|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-12-2012, 11:46 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
الاعراض الاكثر شيوعا لاضطراب القلق العام و القلق ( GAD)
للقلق اعراض كثيرة مشابهه لاعراض الكثير من الامراض الاخرى .. و لكن عندما يكون الشخص قلق بطبعه ، مكتآب او من الذين يصابون بنوبات الهلع التي هي احدى اعراض القلق .. من الممكن ان يحس بالكثير من الاعراض الغير منطقية بالنسبه له .. منها :
الجسم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الجسم بشكل عام): مشاكل الحساسية، زيادة في الحساسية ( ردود فعل أطول) آلام الظهر، وتصلب والتوتر والضغط، ووجع، وتشنجات، والجمود في الظهر أو عضلات الظهر شحوب البشرة (فقدان اللون في الوجه أو الجلد) احمرار الوجه آلام في أجزاء من أو كامل الجسم ، يشعر برضوض في العضلات الشعور بهزة كهربائية في الجسم ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد حرقان الجلد على الرقبة والوجه والأذنين وفروة الرأس، أو الكتفين الأز الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين ألم في الصدر، وضيق في الصدر خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب فرط النشاط، زيادة الطاقة، والطاقة العصبية يزيد أو ينقص الدافع الجنسي العدوى - العدوى المتزايدة، العدوى المستمرة ارتعاش العضلات الغثيان والتقيؤ تعرق ليلي، الاستيقاظ في العرق، والتعرق بغزارة في الليل الشعور بالسبات العميق، والتعب وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم الاحساس بان القلب يضرب بصعوبة او انه تخطى دقة ر آلام في الرأس أو الفروة الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله التعرق الغزير قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص. الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار الحاجة الملحة للتبول، وكثرة التبول، الرغبة المفاجئة للذهاب إلى دورة المياه (على غرار المسالك البولية أو أعراض التهاب البروستاتا) ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات فقدان الوزن، وزيادة الوزن الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر): يشعر بأنه في حالة اهتزاز ألم في الصدر أو عدم الراحة قلق دائم إزاء القلب الشعور بانه عليك اجبار نفسك على التنفس تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس كثرة التثاؤب في محاولة لالتقاط أنفاسك خفقان القلب - ضرب الثابت أو سريع جدا، سرعة ضربات القلب القلب - عدم انتظام ضربات القلب، مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف): يخاف من الوقوع في أي مكان الخوف من الموت الخوف من فقدان السيطرة الخوف من الموت الوشيك الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين الخوف من الاغماء اما الناس الخوف من تكرار نوبات الهلع خوف من ان تفقد عقلك مخاوف حول أشياء غير منطقية مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العاديةي تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج (أعراض القلق المرتبطة بالرآس): ضبابية في الدماغ ، حكة حرق فروة الرأس دوخة مصاب بدوار الدوخة أو الدوار الخفيف الصداع المتكرر والصداع النصفي مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق فقدان الشعر، والشعر هو رقيق، أو كتل من الشعر وسقوطه الرأس والعنق أو الكتف الألم، وضيق / تصلب انقباض في الفك أو طحن الأسنان (أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع): أشعر بأن هناك شيء عالق في أذنك انخفاض الأصوات خفض السمع .. انخفاض متكررة أو متقطعة أو في إحدى الأذنين أو كلتيهما رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس سناع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن دغدغة أو حكة في الأذن العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير): يخاف من كل شيء الشعور بانك غير موجود او كانك ترى حلم ضبابية في الدماغ ديجا فو، الشعور كأنك فعلت شيئا قبل أو من ذوي الخبرة تبدد الشخصية الغربة عن الواقع الحساسية صعوبة في التركيز، فقدان الذاكرة على المدى القصير صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات توهان الكوابيس والأحلام السيئة التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة العقل ' صعوبة في تعلم معلومات جديدة شعور بانك محاصر في عقلك تشعر في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر): الشعور بالغضب دائما وعدم الصبر تبدد الشخصية كآبة (تقلب المزاج) عابس" الرغبة بالبكاء دون سبب واضح كنت أشعر بأن كنت تحت ضغط طوال الوقت الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة): و رائحة أو طعم غير عادي بلع الهواء (ابتلاع الهواء أكثر من اللازم، انتفاخ المعدة، والتجشؤ) حرقة ووخز في الفم حرقة في اللسان الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات الإمساك الإسهال صعوبة في البلع صعوبة الكلام، النطق بحروف معينة أو أصوات والفم يشعر بأنه لا يتحرك ثقل اللسان جفاف الفم يمكن الشعور بانك لا تستطيع الابتلاع بشكل صحيح الابتلاع الاحساس بتورم في اللسان اضطراب القولون فقدان الشهية أو طعم الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق الوخز عضلات الفم / القفز الغثيان أو الإجهاد البطن اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ، والنفخ فكر الأكل يجعلك بالغثيان ضيق الحنجرة، تورم في الحنجرة النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم): صعوبة في النوم الأحلام الغريبة والأرق، والاستيقاظ في منتصف الليل الاستيقاظ وانت مذعور تشعر أسوأ في الصباح البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر): اارؤية غير واضحة و ضبابية جفاف و حكةفي العينين رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات حساسية شديدة من الضوء بقع في الرؤية اضواء ساطعة عندما تغلق العين وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول: • الاصابة نوبة قلبية • وجود مرض خطير لم يتم كشفه • الموت قبل الأوان • الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه • فقدان السيطرة على أفكارك • لا يتنفس بشكل صحيح • فقدان السيطرة على الواقع • الاختناق المصدر : http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml المصدر: نفساني
|
||||
|
|
12-12-2012, 11:51 PM
|
#2 | |
|
عضو فعال
|
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=82505 قصتي مختصرة
|
|
|
|
|
13-12-2012, 01:01 AM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
يارب اسعد قلبي ♥
|
اقتباس:
الله يشفينا يارب |
||
|
|
|
13-12-2012, 01:23 AM
|
#4 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
17-12-2012, 04:19 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
الجسم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الجسم بشكل عام
حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد الأز الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين ألم في الصدر، وضيق في الصدر خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب الغثيان والتقيؤ الشعور بالسبات العميق، والتعب وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم ر آلام في الرأس أو الفروة الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص. الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات فقدان الوزن، الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر): قلق دائم إزاء القلب تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف): يخاف من الوقوع في أي مكان الخوف من الموت الخوف من فقدان السيطرة الخوف من الموت الوشيك الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين الخوف من الاغماء اما الناس الخوف من تكرار نوبات الهلع خوف من ان تفقد عقلك مخاوف حول أشياء غير منطقية مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العاديةي تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج (أعراض القلق المرتبطة بالرآس): ، حكة حرق فروة الرأس دوخة مصاب بدوار الدوخة أو الدوار الخفيف مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق الرأس والعنق أو الكتف الألم، (أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع): أشعر بأن هناك شيء عالق في أذنك رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس سناع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن دغدغة أو حكة في الأذن العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير): يخاف من كل شئ صعوبة في التركيز، صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات توهان الكوابيس والأحلام السيئة التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة العقل ' تشعر في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر): كآبة (تقلب المزاج) عابس" الرغبة بالبكاء دون سبب واضح كنت أشعر بأن كنت تحت ضغط طوال الوقت الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة): الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات الإمساك يمكن الشعور بانك لا تستطيع الابتلاع بشكل صحيح الابتلاع اضطراب القولون فقدان الشهية أو طعم الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق الغثيان أو الإجهاد البطن اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ، والنفخ النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم): الأحلام الغريبة والأرق، تشعر أسوأ في الصباح البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر): اارؤية غير واضحة و ضبابية جفاف و حكةفي العينين رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات حساسية شديدة من الضوء وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول: • الاصابة نوبة قلبية • وجود مرض خطير لم يتم كشفه • الموت قبل الأوان • الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه • فقدان السيطرة على أفكارك • لا يتنفس بشكل صحيح • فقدان السيطرة على الواقع • الاختناق تقريبا هذه ابرز اعراضي الي تعبتني مع طول المده اكاد اجن النفسيه صارت عدم الله يرحم حالي ويفرج همي وغمي هل هو قلق فقط وهل له علاج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ياااااااااااااارب ارحمني |
|
|
|
|
19-12-2012, 04:15 AM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
نعم اختي كل هزه اعراض القلق العام .. يفضل ان تزوري اخصائي نفسي لتحددي طرق العلاج التي تفصلينها مع نصيحتي لك بالاستﻻخاء التام و الابتعاد عن ما يقلقك
حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد الأز الإحساس فrي القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين ألم في الصدر، وضيق في الصدر خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب الغثيان والتقيؤ الشعور بالسبات العميق، والتعب وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم ر آلام في الرأس أو الفروة الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص. الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات فقدان الوزن، الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر): قلق دائم إزاء القلب تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف): يخاف من الوقوع في أي مكان الخوف من الموت الخوف من فقدان السيطرة الخوف من الموت الوشيك الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين الخوف من الاغماء اما الناس الخوف من تكرار نوبات الهلع خوف من ان تفقد عقلك مخاوف حول أشياء غير منطقية مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العاديةي تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج (أعراض القلق المرتبطة بالرآس): ، حكة حرق فروة الرأس دوخة مصاب بدوار الدوخة أو الدوار الخفيف مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق الرأس والعنق أو الكتف الألم، (أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع): أشعر بأن هناك شيء عالق في أذنك رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس سناع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن دغدغة أو حكة في الأذن العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير): يخاف من كل شئ صعوبة في التركيز، صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات توهان الكوابيس والأحلام السيئة التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة العقل ' تشعر في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر): كآبة (تقلب المزاج) عابس" الرغبة بالبكاء دون سبب واضح كنت أشعر بأن كنت تحت ضغط طوال الوقت الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة): الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات الإمساك يمكن الشعور بانك لا تستطيع الابتلاع بشكل صحيح الابتلاع اضطراب القولون فقدان الشهية أو طعم الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق الغثيان أو الإجهاد البطن اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ، والنفخ النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم): الأحلام الغريبة والأرق، تشعر أسوأ في الصباح البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر): اارؤية غير واضحة و ضبابية جفاف و حكةفي العينين رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات حساسية شديدة من الضوء وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول: • الاصابة نوبة قلبية • وجود مرض خطير لم يتم كشفه • الموت قبل الأوان • الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه • فقدان السيطرة على أفكارك • لا يتنفس بشكل صحيح • فقدان السيطرة على الواقع • الاختناق تقريبا هذه ابرز اعراضي الي تعبتني مع طول المده اكاد اجن النفسيه صارت عدم الله يرحم حالي ويفرج همي وغمي هل هو قلق فقط وهل له علاج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ياااااااااااااارب ارحمني[/QUOTE] |
|
|
|
|
19-12-2012, 09:02 AM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
سبحان الله اغلب ها الأعراض فيني هذي هب معاناتي تماماً
بس شي مافهمتهً ضبابيه الدماغ ؟ وش معناها لأني احس بشي غريب في راسي اصلا حتي ماعرف أوصفهً يعني احس براسي يهتز على قدام وورا. شي غريب ماله وصف ياللهً عونك بس |
|
|
|
|
19-12-2012, 12:41 PM
|
#8 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
السلام عليكم
كل هذه الاعراض انا مررت بها ولا زلت ... سبحان الله وكانني انا اصف حالتي للدكتور .. جزاك الله عنا خير جزاء يا همس العراق وجعله الله في ميزان حسناتك ..لانك بذلك ازحت هما كبير على مرضى الهلع والدوخة ..شكرا لك |
|
|
|
|
22-12-2012, 04:12 PM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
انا اعراضي باراس دائماً اشعر بتنميل في راسي و عدم تركيز لما اركز احس راسي يعورني او كأن أغمى علي ونسيان الله يشافينا دايم اوسوس ان فيني سرطان مخ لا سمح الله
|
|
|
|
|
26-12-2012, 07:29 PM
|
#10 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
الضبابية هو الاحساس بثقل في الراس يجعل الشخص يحس بانه بليد و لا يستطيع التفكير بصوره صحيحة او سريعه |
||
|
|
|
26-12-2012, 07:34 PM
|
#11 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
عزيزتي اللي فيك اعراض قلق لا اكثر و لا اقل .. نعم صعب علينا ان نصدق لانه شئ غير متوقع و لكنه للاسف بات واقع يجب ان نتعامل معه بمنطقيه .. و المنطق يقول اذا بقي الخوف من الاعراض ستبقى الاعراض متواجده على الدوام لانك كل ما توترتت و كل ما خفت و كل ما اهملتي مسببات اضطرابك من كابه و هلع كل ما افرز جسمك هرمون الادرينالين اللذي يغذي هذه الاعراض .. لذلك اهم شئ انك تتقبلين الاعراض لا تقاوميها او تخافي منها لانها لن تبقى وستعود هرمونات جسمك الي طبيعتها اذا استرخيتي و عرفتي المسببات لكن بالخوف صدقيني لن تعالجي اي شي و ستبقى و تزيد الاعراض .. |
||
|
|
|
26-12-2012, 07:38 PM
|
#12 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
العفو عزيزتي و انا ما ترجمتها الا لاني حاولت ان اجد ما يصف حالتي بالمواقع العربية ، لكنني للاسف لم اجد لذلك حبيت افيد الاخرين الذين يعانون من ما اعانيه .. و لدي الكثير من المعلومات الاخري لكني للاسف لم ارى تجاوب من الكثيرين لانهم مومنين و مصدقين لامور غير منطقية تبعدهم عن هدفهم الاول و الاخير و هو الشفاء و اعاده الهرمونات الى نسبتها الطبيعيه في اجسامهم و الا ستبقى هذه الاعراض و تتفاقم |
||
|
|
|
27-12-2012, 07:16 PM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
اعراض القلق لدي
رجفة في الجسم و خصوصا القدمين و الحاجة للذهاب دائما الى دورات المياه و الخوف من اي شيء يفزعني و يوترني شكرا اختي على الموضوع |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
