|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-12-2010, 03:31 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
إلى كل المختصين والمهتمين وأصحاب المعرفة وكل عضو رهابي
السلام عليكم ..
عمري 28 سنة ولا أصدق ولم أصدق أنني سأصل إلى هذا السن وأنا لا أزال كما يقال عني دائما ( حياوي ) لو أردت أن أكتب مشاعري وأحاسيسي تجاه هذا الرهاب الخبيث ما انتهيت في شخصيتي التعيسة أمور جعلتني أرى نفسي من أشقى أهل الأرض : حساس لدرجة مؤلمة جدًّا + خجل + ذاكرة صلبة وقوية في تذكر كل المواقف السلبية + عصبية وغضب + اكتئاب لدرجة أنني دائمًا أتساءل لماذا الناس مبسوطة ؟! ماذا يوجد في الدنيا لكي يشعر الإنسان بالسعادة ؟! وصلت إلى درجة من الاكتئاب جعلتني أستغفر الله أفكر في أن الجنة ليست بذلك المكان الذي سأشعر فيه بالسعادة حتى لو دخلتها ..!! بلغت دركات التفكير السوداوي اللعين حتى والله العظيم وأتوب إليه مما كان يدور في فكري ، كنت أتساءل لماذا الله - وأستغفره عن ذلك يفعل بي هذا .؟! كنت أتخيل أشياء في الذات الإلهية أستحي وأخاف من ذكرها ، وسبب هذا كله هو ما وصلت إليه من حالة نفسية سيئة جدا .. لسنين طويلة وأنا أعيش داخل نفسي كيف ولماذا ومتى وأين ؟؟! لا أدري كيف سأشقى ولماذا أنا هكذا ومتى سيأتي الشفاء وأين سأجده ؟!! فكري مشغول دائما بهذا الخبيث اللعين هل أنا مكتئب لأني رهابي .؟! أم أنا رهابي لأني مكتئب ؟! لم أستطع حل هذه المعادلة إلى الآن .. كنت كتبت مشكلتي في أحد المنتديات ونصحني أحد الأخوة بتناول البروزاك وأخذته لمدة 6 شهور ثم شهران بشكل غير يومي ثم شهر بشكل متقطع الحقيقة أحسست بالتغير ولكني تركته وعدت كما كنت : عدم إحساس بأي لذة في الحياة خجل وحياء بشكل غير ثابت فمرة يصعد للأعلى ومرات ينزل دائم الشرود والسرحان تفكير سوداوي جميع إخواني لديهم صفة الحياء وقلة الكلام والهدوء لكن أنا لا أريد أن اكون هكذا ، لا أريد أن أكون ضعيف أو خجول أو قليل كلامي أكره الصمت وأمقته بشكل كبييييير في السابق كنت أرتبك في الموقف الاجتماعي وإذا انتهى نسيته وكأنه لم يكن شيء ثم تطورت الحال إلى معرفة بأن الارتباك سوف يأتي وآمنت بخجلي الشديد ثم تطورت الحال إلى تجنبي هذه المواقف ثم تطورت الحال إلى التفكير المستمر بهذه المواقف ولماذا أنا هكذا وكيف سأفعل ووو ثك تطورت الحال إلى خوف دائم طوال اليوم ، لذلك شعرت بأني أبلع ريقي مررات كثيرة في اليوم حتى لو كنت لوحدي هذا هو التفكير السلبي يبدأ بفكرة ثم ينتهي بسلوك أنا الآن أشعر بان الجميع أفضل مني ، أنا لا شيء ..! نصيحتكم أرجوكم هل أذهب إلى طبيب نفسي وأختصر الطريق أم تنصحوني بأن لا استسلم وأواصل قراءاتي لكتب الصحة النفسية أكثر ما أخافه هو أن تمر السنين وأنا لا زلت في مكاني لم أتقدم وأندم حينها أشد الندم على ضياع عمري بلا أي معنى كيف ستفيدني كتب الصحة النفسية وأنا مكتئب ؟!! لي صديق ربما أكثر خجلا مني ، ولكنه مبسوط ويضحك ويتكلم بشكل كبير عندما يكون معي وأنا أظل صامت وعندما أتكلم لا أرى نتيجة من كلامي فأنا خجول ومكتئب ودائما أشعر بضيق وكدر وقلق فأنهي حديثي بتنهد وأعيش في عالم الشرود ساعدوني أرجوكم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
13-12-2010, 10:32 PM
|
#2 | |
|
عضو فعال
|
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخى الكريم وكأنك تتكلم عنى انصحك وانصح نفسى اولا اللجوء الى الله عز وجل فهو الشافى ثانيا الذهاب الى طبيب متخصص وربنا يسعدك فى الدارين السلام عليكم |
|
|
|
|
14-12-2010, 02:35 AM
|
#3 | |
|
أخصائي نفسي
|
من منا لايقيم نفسه بين الحين والآخر , ويسترسل بالافكار هنا وهناك , اخي الكريم عزيمتك وبحثك عن اسباب العلاج هي نصف العلاج والحمد لله هذي بدايه جيدة , المشكله الوحيدة انك وصفت لنفسك دواء واخذته بشكل متقطع ومع ذلك شعرت بتحسن , فكيف لو اخذت دواء تحت اشراف طبيب وجرعه علاجيه مناسبه ستشفى باذن الله
وحول سؤالك عن هل هو اكتئاب ام رهاب لارهاب بدون اكتئاب ولا اكئتاب بدون رهاب القلق بجميع انواعه يتلازم مع الاكتئاب النفسي عليك بمراجعه طبيب نفسي ومواصله قراءتك في الصحه النفسيه والارشاد النفسي والقراءة في تاريخ الدراسات النفسيه لدى المسلمين ككتاب ابن تيميه مباحث نفسيه نفيسه وغيرها الكثير |
|
|
|
|
14-12-2010, 02:35 AM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
يا اخي هداك الله
اولا لقد فسرت حالتك لنا بوضوح وانت من الناس الذين يعرفون مرضهم جيدا , يا اخي هناك الكثير والكثير ممن يعانون هذا المرض , فلا تياس وتستسلم لتلك الافكار , فيعلم الله اني مثلك , وانا بفضل من الله بحاله جيده , ولكن مع العلاج , والحمدلله راضي بما فيني واعرف يقينا لو تركت العلاج لعاد المرض ولكن هذا انا مبسوط والفضل لله , واستخدم علاج السيروكسات فانه جميل لعلاج الرهاب وقد شدني قولك ان صاحبي خجول مثلي تقريبا ولكنه ليس مثلي عنده تلك المعاناة اريد ان اقول لك انك انتبهت لمرضك وزاد تفكيرك به لذا فانت تدقق على نفسك كثيرا وهذا هو المرض ياصديقي فاعلم علما ان العلاج النفسي مثلة مثل اي علاج , فانصحك وانصح نفسي بالعلاج لالا يتطور ذلك , وبالنهاية لكل داء دواء والان تطورت الادوية واصبحت غير ضارة تقبل مروري |
|
|
|
|
14-12-2010, 07:20 AM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
اخواني
عبيد الله رهابي شكرا لك عزيزي على اضافتك يزيد المشكلة اخي يزيد انها ليست البداية فأنا منذ 12 عاما اعاني من هذا المرض وأخشى ما اخشاه ان تمر السنين وانا مكانك سر ولا ادري ماذا اقول عندما ادخل الى الطبيب هل اقول انا خائف ان اتكلم ؟! اشعر بالحرج فقط وانا اتخيل انني اقول له هذا عبادي شكرا من القلب ، ولكن إلى متى ستستخدم العلاج ؟! سنة سنتان اربع عشر واذا توقفت هل فقط ستعود الى ما كنت عليه ام سيزداد الامر سوءا في بعض الاحيان افكر واقول وكم سنة سيعيش الشخص حتى يحسب مدة تناول العلاج .؟! وما المشكلة في أن يتناول الشخص العلاج لمدة عشرين سنة او ثلاثين سنة ويعيش في سعادة لبقية حياته؟! ولكن المشكلة ان يعيش هذه العشرين او الثلاثين سنة وهو يمني نفسه بالشفاء وفي نفس الوقت يعاني الالم الذي ينهكه ويتعبه فيموت الف مرة قبل الموت الان اعيش في هم وكدر ، لم استطع في وسط مجموعة من الاصدقاء ان اعبر عن رأيي بخصوص قضية معينة كنت أثرتها بينهم فقام احدهم برد طويل وانا ظللت اراقب الاحداث وفي نفسي تختلج مشاعر الحزن لأني لم استطع الحديث مع ان حججي وبراهيني اقوى مما ذكر لمدة 3ايام وانا اتجرع غصص الهزيمة النفسية لذلك الموقف السيناريو الذي يدور في ذهني والذي كان من المفترض مني أن اقوله أصبح يتكرر في رأسي طوال اليوم ، والعجيب عندما اتكلم في عقلي احس بان كلامي واضح ومرتب وجميل ولكن لو قمت باخراجه اصبح عشوائي ومتردد وغير مقنع قمة الاسى ان تتجرع مرارة السكوت في موقف ينبغي فيه ان تبدي رأيك أعزائي اشعر بأني لو اقضي على هذا الحاجز فإن حياتي ستتغير مشكلتي مع الطبيب النفسي والعلاجات بالادوية انها تتدخل في العمل الكيميائي في المخ وعلى حد علمي اي تدخل في عمل هذه الكيميائيات ربما تكون لها نتائج غير مرضية فعندما ازور منتديات الذهان والوساوس القهرية اشعر بالخوف من التدخل في عمل المخ هم يرون اشخاصا ويسمعون اصواتا ويحسون احساسات مزعجة وكل هذا بسبب تركيب كيمائي او ناقل عصبي فاتوقف ولا افكر بالعلاج الدوائي واقول هذا الحال افضل من غيره وايضا انا اعيش في حيرة وقلق وهم مع هذا الرهاب واتمنى ان اقضي عليه بأي طريقة حتى في تناول الدواء فأنا بين نارين .. انا اشبه الرهاب بسباق قفز الحواجز ، هناك حاجز في التفكير عندما يقفز فوقه الشخص حتى ولو لمرة واحدة فستنحل هذه المشكلة تقبلوا شكري |
|
|
|
|
14-12-2010, 05:13 PM
|
#6 | |
|
أخصائي نفسي
|
مشاء الله عليك يبدو انك من المثقفين الذين يحبون القراءة يقول المثل اعرف شي عن كل شي واعرف كل شي عن شي واحد
بالنسبه ماذا تقول في عيادة الطب النفسي اعلم شعور صعب ! لاكن صدقني الطبيب النفسي او الاخصائي في المراكز متفهمين جدا هل تعلم بان هناك اطباء نفسيين ياخذون ادويه وهذا ليس عيب ولا وصمه عار ( العلاج النفسي ) الطبيب انسان والادويه سليمه وليس لها تاثير على عمل المخ بالعكس الذي يجب ان تخاف منه هو الافكار اللاعقلانيه التي تاتيك الادويه تحسن عمليه التفكير , صدقني راح تشعر بالتفكير الابداعي بعد العلاج وحل المشكلات ومسئله ان الاعراض منذ زمن طويل شي طبيعي بالعلاج تتحسن باذن الله يحزنني ان ارى شخص يتالم وليس بدافع العاطفه ارد عليك ابدا , العلاج موجود والذي تشعر به ليس نقص في شخصيتك او ايمانك الاعراض النفسيه لها عدة اسباب منها فسيولوجي والعديد من الاسباب بارك الله فيك |
|
|
|
|
17-12-2010, 02:49 PM
|
#7 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بصراحه اخي الكريم
كلامك اثر في هذا ليس معناه انك بحاله خطر لا والله . . لكن التمست فيه معاني صادقه وواضحه اخي الكريم كل انسان يتسلط عليه الشيطان حسب ذكاء ذلك الانسان وانت ماشاء الله عليك واضح فيك الذكاء والتركيز نصيحتي صده اتحداه بكل قوه وتوكل على الله استخدم الاستغفار قل مع نفسك لن ادع الشيطان يتغلب علي اخي الله ليس كمثله شيء الله المهندس الرائع لهذا الكون انظر كيف يلتأم الجرح كأنه سحر انظر لخلايا الدم كيف رتبهاا حمراء وبيضاء وكل منها له وظيفه داوم على تذكر عطاءات الله داوم على ذلك سوف تجد نفسك تدريجياا تعود الى افكارك الحقيقيه بأذن الله ابتسم كثيراا بقناعه ورضا ادخل لنفسك شوي فرح بمايرضي الله اتخذ شخص اخ في الله محتاج واعمل على مساعدته العطاء يدخل السعاده لنفس الانسان اعمل لنفسك برنامج ومرن نفسك عليه صدقني سوف تتغير حياتك باذن الله وانت اخي لست بحاجه لطبيب والله اعلم |
|
|
|
|
23-12-2010, 04:33 PM
|
#8 | |||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
عزيزي الثقافة بدون ثقة في النفس وبدون قدرة على تطوير الذات تصبح أسى ، إنني أتمنى ألف مرة أن أكون لا أدري ، من أن أكون أدري ولكنني لا أستطيع أن أبدي رأيي يا عزيزي مهما بلغ المرء من ثقافة إلا أنه بهذا الخبيث النفسي ( الرهاب ) يصبح وصدقني وخذها مني ، أنه يصبح غبي وبليد بالعامي يصبح (رخمه ) أشد ما يؤذيني عندما أرى من يتشدق في المجالس وينظر الناس إليه نظرة اعجاب لسعة اطلاعة وعلمه ، بينما أكون أملك مثل ما يملك وربما أكثر وأظل صامتًا ليس هذا مُراد أريد به أن أبين أني عالم زماني وفلتة عصري وأواني ولكن الحقيقة أنني مهووس بالقراءة منذ صغري وإلى الآن غير أن كل هذا لا يفيدني الآن بشيء ، بل أصبح مصدر إزعاج لي ، أنا أكتب في منتديات أدبية وفكرية ، ولكن كلما أحسست بأن قارئي يُعجب بما أكتب ازداد مدى احتقاري لنفسي ، فأنا لست إلا شبحًا عنكبوتيًّا ، لا يستطيع أن يبدي رأيه بأبعد من لوحة الكيبورد هذا الخبيث يعطل كل قدرة في دماغي الذي يملك 160 مليار خلية إن 160 مليار خلية في دماغي الآن أصبحت عديمة القيمة ، إلا في قيمة واحدة هي الدوران المفرغ حول الرهاب وإمداده بالغذاء المناسب كي يعيش ويفرخ في رأسي وغذاؤه هو هذه القدرة الجبارة على : تذكر كل ما هو مؤلم تفسير أي حدث أمامي بأنه محاولة للنيل مني والسخرية من شأني احتقار ذاتي وهكذا هل تصدق أنني أقوم من فراشي في الصباح ، وفي ذهني حدَثٌ مرَّ علي منذ 10سنوات أو أكثر ؟ هل تصدق أن حادثة وقعت قبل 15 سنة تذكرتها قبل فترة وكدرت علي يومي كله ؟ والمشكلة أنني أنهض من الفراش وكأنها مزروعة داخلي ، فأنهض من الفراش وهي في تفكيري وذهني أنا لم أتذكرها فلماذا تأتي إلي بتفاصيلها الكاملة ؟ بينما عندما أريد أن أتذكر قصة لأقولها لأصدقائي أجدني أنسى أكثرها وأنسى الكلمات التي ينبغي أن أقولها فتخرج هزيلة شاحبة يا أخي إن هذه الهزلية القذرة حطمتني وجعلتني كومة ذكريات ونار تذكر ، أفلا تريدني أن أحترق ؟ غير أن الأمل دائما يكون موجودا ولا يفقد فأنا منذ أسبوعين جاءتني هديةٌ من السماء لي شخصيًّا فجربتها لمدة عدم أيام فتحققت بأنها هدية من الله أرسلها إلي ، ولا تسألني عن هديةٍ تأتي إلي شخصٍ كاد أن يبلغ الكفر - من الله سبحانه وتعالى .! أسرعت إلى هذا المنتدى ووضعت استفتاء في قسم الرهاب لأني أريد أن أبدا مع الإخوة هنا خطوة فخطوة ، ولكن الأخ الشاكر أفسد علي المهمة فقام المشرف الشاكر بنقل الاستفتاء للمنتدى العام وأفقده أهميته ، ربما تريد معرفة هذه الهدية إنها صلاة الفجر في المسجد ، لا أقول أنني أصبحت خطيبا أو مقدم برامج أطفال ولكن هذا السكون الروحاني الذي أطفأ جذوةً كانت تستعر في روحي كفيلٌ بأن أشعر به بالراحة التي فقدتها منذ زمن طويل ، الذكريات لا أقول توقفت ولكن تأثيرها لم يكن بتلك القوة ، الإحساس بوجود الرهاب موجود ولكن هذا لا يمنع روحي من الإحساس بالهدوء ، في بداية أيامي التي كنت أنهض فيها من الفراش عند الخامسة والربع ثم أتوضأ وأذهب إلى المسجد وعند الانتهاء من الصلاة أشعر بإحساس غريب أشعر بوجود حياة في داخلي ، للأسف أنا فرطت كثيرا في أمر الصلاة منذ سنين طويلة حتى أصبحت صلاتي كلها في البيت هذا إن صليتها في وقتها ولم أتأخر حتى دخول موعد الصلاة التالية ، بل إني في حياتي كلها لم أضع المنبه لصلاة الفجر أبدا ، يا أخي والله الذي لا إله إلا هو لم أشعر بجمال صلاة الفجر إلا حينما أديتها ، مهما حاولت أن أصف شعوري تجاه هذه الصلاة ما استطعت ، ببساطة :(صلاة الفجر هي الإحساس بجمال الحياة) أنا شربت كؤوس المر والصبر سنين طويلة وأريد أن يشعر غيري بهذه الهبة من الله فأسرعت إلى موضوع الاستفتاء طلبت من المشرف الشاكر إعادة الموضوع إلى قسم الرهاب ، بل وكنت في داخلي أتمنى منه ان يثبته حتى أرى زملائي الرهابيين هل يصلون الفجر مع الجماعة أم لا ؟ أنا مؤمن بوجود الرهاب كمرض عقلي فكري ، ولكن ليس كمرض نفسي ؛ لأنك إن فقدت الله ماذا وجدت ؟ وإن وجدت الله ماذا فقدت ؟! هذه العبارة لو آمن بها المرضى النفسيين إن صح التعبير لودعوا الأدوية والعلاجات الطبية ، طلبت من المشرف الشاكر إعادته أريدهم أن يشعروا بالذي شعرت به ولكن ربما البرستيج اللائق به كمشرف يمنعه بقوة لا أن يلبي طلب ولكن أن يرد علي فحسب ، أنا لا ألومه بشيء فالكريزما الشخصية المفترضة أن تحاط به أهم ألف مرة من طلب بائس رهابي ، وعملية (الترزز) التي يقوم بها ينبغي أن لا تخدش بأن ينزل نفسه لطلب عضو لمنتدى وُضِعَ أصلا له كنت أريد أن أضع خطة علاجية لي ولبقية الأعضاء تكون على ما يلي : 1-حصر المقصرين في الصلوات ، وإلزامهم حضورها كلها جماعة في المسجد . 2-بعد أسبوع كامل يتم عمل جلسات تصحيح فكري لعقول أصحاب الرهاب من خلال أهم كتاب اطلعت عليه وهو هذا الكتاب :  وهو من ترجمة الغديان . أثناء قراءتي لهذا الكتاب ، تذكرت أبا نواسٍ وهو يقول : دعْ عنك لومي فإنَّ اللومَ إغراءُ .. ودَاوني بالتي كانتْ هي الداءُ نعم فإن داءنا هو الفكر ولا يمكن أن يكون دواؤنا إلا الفكر ، هذا الكتاب ببساطة يقوم على جعل العقل والفكر ورشة عمل لتصحيح كل مفهوم اكتسبه المتعالج من خلال فترات حياته ثم يجعله لا يقوم بإلغاءها أو حذفها ، فالعقل الباطن للأسف لا يملك زر DEL ، ولكن يقوم بتصحيح النظرة لها وإلغاء تأثيرها على سلوك الشخص في الوقت الحاضر ، لقد قرأت أكثر الكتاب وطبقت بعضا مما جاء فيه فوجدت فيه فائدة عظيمة ، رأيت البعض يشتكي من الذهاب إلى المعالج المعرفي السلوكي ، ففكرت أن نقوم نحن بعلاج أنفسنا . يحتوي الكتاب على فصول عديدة وهو لا يخاطب مرضة الرهاب ولكن يخاطب العقل الذي يشعر بالمرض والضعف ليقويه ويعيد توازنه وأنا سأحاول استخدام أي تقنية وأي معلومة لمعالجة هذه الرهاب ، ولا يعني هذا أنه بمجرد ما نقوم بهذه السلوكيات فإننا سوف نصبح في مقدمة الخطباء ولكن أكثر مرضى الرهاب يريدون فقط أن يشعروا أنهم سعداء في أي وقت وفي أي مكان ، وأن لديهم القدرة على مواجهة الآخرين بنفس راضية وسلوك سوي . فصول هذا الكتاب هي : الفصل 1 : إعداد خطتك العلاجية الفصل 2 : الكشف عن الأفكار التلقائية الفصل 3 : تغيير الأنماط المحددة للتفكير . الفصل 4 : تغيير الأفكار المؤرقة . الفصل 5 : الاسترخاء . الفصل 6 : التحكم في القلق . الفصل 7 : إيقاف الأفكار . الفصل 8 : الغمر . الفصل 9 : السيطرة/ التحمل على الفزع . الفصل 10 : السيطرة التخيلية . الفصل 11 : التحصين ضد الضغوط . الفصل 12 : السيطرة أثناء التعرض . الفصل 13 : توليد الرغبة في التحركـ . الفصل 14 : حل المشكلات . الفصل 15 : اختبار المعتقدات الاساسية . الفصل 16 : تغيير المعتقدات الأساسية . الفصل 17 : تغيير المعتقدات الأساسية عن طريق التخيل . الفصل 18 : التحصين ضد الضغوط لمعالجة الغضب . الفصل 19 : النمذجة الخفية . الفصل 20 : التنفير الخفي . الفصل 21 : الانتباه . الفصل 22 : عندما لا تكون الأمور سهلة لسنا بصدد استخدام كل هذه الفصول ولكن يكفي فقط أن نستخدم الخطط العلاجية التي تساعدنا كمرضى رهابيين ، الآن أحاول أن أضع خارطة للطريق نستطيع من خلالها التدرج باستخدام التقنيات الفكرية التي ستساعدنا على التغلب على الرهاب ، ولعلي في القريب العاجل سأعرف : لماذا أنا رهابي ؟!ولماذا هم رهابيون ؟! تقبل تحيتي أخي يزيد . اقتباس:
أهلا أختي فرح ياريت شكرا لك على كلامك الطيب وهذه النصائح القيمة تقبلي خالص تقديري |
|||
|
|
|
23-12-2010, 11:52 PM
|
#9 | |
|
أخصائي نفسي
|
سرد جميل , وبارك الله فيك , الصلاة في المسجد وفي وقتها ومنها صلاة الفجر والمحافظه على السنن الرواتب طبيعي تريح الانسان المؤمن , ومسئله الاستفتاء هل تصلي الفجر بالمسجد قد ماتشعر به لايشعربه شخص اخر
انا مقصر وغيري ملتزم , اعرف شخص رهابي وهو امام مسجد ( يصلي بالناس الفروض ) مؤمن لاكن لازال يعالني الحل اخي الكريم العلاج الدوائي , لفت انتباهي كلامك لو ان الانسان حافظ على صلاة الفجر لترك الادويه , الامور لاتسير هاكذا ابدا الدواء والارشاد الديني والنفسي مكمله لبعضها يحكى ان احد الرهابينن يحكي تجربته في حضور الكنسيه يوم الاحد وان الرهاب خف لديه نوع من الايحاء العلاج بيد الله وأسئل الله الشفاء اخي الكريم وان ييسر لك طرق العلاج اتبع الاسباب , نفع الله بك |
|
|
|
|
24-12-2010, 03:50 AM
|
#10 | |
|
عضو فعال
|
اخي لماذا اولا شفاناالله واياك من هذا المرض ثانيا ياأخي الكثير يعانون نفس معاناتك بمعنى انك لست الوحيد من تعاني من هذاالمرض اخي هل تعلم انك في نعمه انت لاتشعربهاوهي انك رجل وتستطيع الذهاب لاي طبيب وفي اي وقت انا ياأخي العزيزاعاني من هذا المرض ولاأستطيع الذهاب للطبيب وانت تعلم السبب وهو الجهل والتخلف وعدم التفهم فأنا لا أستطيع حتى مجرد الكلام عن معاناتي لأي انسان كان \والنت هو المتنفس الوحيد لي بعد الله فلوكنت مكانك لما ترددت انصحك بعدم التأخر واذهب الى الطبيب فماتعاني منه له حل بأذن الله بالدواء والعلاج السلوكي عرفت ذلك طبعا من المنتديات واخيرالا تنسى ياأخي ان هذا ابتلاءمن الله
|
|
|
|
|
24-12-2010, 09:08 AM
|
#11 | |
|
مستشار
|
أخي الفاضل لماذا:
ان مشكلتك واضحة جدا لك وللمختصين رهاب واكتآب ولا تهم التفاصيل كثيرا ان كل ماتحتاجه هو أولا: دواء مثل البروزاك الذي ذكرت بأنك استخدمته وتحسنت ثانيا: تعديل مفاهيمك السلبية حول نفسك والآخرين من سلبية الى ايجابية من سوداء قاتمة الى بيضاء مشرقة والدواء سيساعدك كثيرا أخي الكريم: المشكلة كما أخبرك الأخ يزيد هي مشكلة بيولوجية هناك نواقل عصبية ضعيفة بل أن لديكم في عائلتكم سمة وراثية واضحة ذكرتها في مشكلتك لماذا ترفض الدواء وانت ممن قد يحتاجه مدى الحياة؟ أنا طبيب ومثال حي امامك آخذ العلاج الدوائي منذ 20 سنة تقريبا .. متزوج وأعمل طبيب وعلاقاتي الاجتماعية ناجحة وأرأس قسم الغيادات الخارجية وأستعمل بروزاك 60 ملجم يوميا ماهي المشكلة من الدواء في نظرك؟ أتمنى ان تأخذ بنصيحتي ونصيحة كل من يؤيدك على الدواء ولا نغفل عن العلاج الفكري والديني بالذكر والاستغفار فهما يدعما بعضهما لبعض أسأل الله لك التوفيق والسلامة وتقبل تحياتي |
|
|
|
|
25-12-2010, 10:20 PM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
أخي يزيد حياك الله .. أنا مؤمن بالمرض العقلي والروحي والفكري ، كما أنا مؤمن بالمرض الجسدي والمادي . هو بالضبط كنقص النظر أو كتعطل الكلى ، ولا يمكن أن يأتيني شخص يعاني من قصور في النظر وأقول له صل الفجر مع الجماعة وما عليك بأس .! ولا يمكن أن يأتيني مشلول وأقول له واظب على صلاة الجماعة وستقوم من الكرسي الكهربائي وأنت تمشي ، كذلك الأمر بالنسبة لوظائف الدماغ فهي تُصاب ببعض المشاكل التي تحتاج إلى التدخل العلاجي ، واذكر أني قرأت قصة إحدى الأخوات وهي ملتزمة بأوامر ربها وتعمل في حلقة لتحفيظ القرآن ومع ذلك فهي تستشير في عمل جلسات الصعق بالكهرباء لعلاج الاكتئاب الذي لديها والذي لم يجدي معه حتى العلاج الدوائي الكيميائي ، لذلك أنا لا أنكر ضرورة أخذ العلاج الدوائي ، ولكن كما أن هناك مرضى عقليون هناك مرضى روحانيون لو فهموا قول الله سحانه ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى ) لوجودوا أن علاجهم الرئيسي هو العلاج الروحاني الذي أمرنا الله به . حياك الله . أختي رغم الألم .. عافاك الله وشافاك ، بالضبط كما تفضلت هناك بيئة لدينا ترفض الطب النفسي ولا تؤمن بالعلاج النفسي الذي لا يختلف كثيرا عن أمراض الصداع والقولون وغيرها . هناك بعض المنتديات الموثوقة مثل ????? النفسي ، لديهم استشارات عبر الهاتف وأعتقد أن القائمة على هذه الاستشارات امرأة من بنات جنسك ، فإن لم تستطيعي الذهاب إلى العيادة اتصلي عليها .. تحياتي أخي رعد الغامدي أهلا بك العلاج الدوائي خطوة جميلة ولكن بشرط أن تكون بحذر ومدروسة جيدا أنا الآن عمري 28 وذهبت سنين عمري هباء ، كل الألم أن تمر علي عشر سنوات أخرى وأجد عمري 38 ولم أنتفع بشيء عندها سأقطع أصابعي بأسنان الندم . بودي أن استشيرك . تقول أن هناك ضعف في النواقل العصبية يؤدي إلى مثل حالتي . هل أستطيع التأكد من ذلك عن طريق الكشف أو التخطيط .؟! بالضبط عائلتي هادئون جدا ويغلب عليهم طابع الجمود والكآبة ، إذن هل نعاني جميعا من عامل وراثي أدى إلى ضعف في النواقل العصبية ؟ وبما أنك مستشار هنا سأعرض حالتي بشكل نقاط : في فترة المراهقة استخدمت حبوب الكبتاجون لمدة 6 سنوات لدي رهاب( محصور في العلاقات الاجتماعية العميقة) وعدم احساس بجمال الحياة أقوم بأمور حياتي بشكل طبيعي ، ولكني فاشل اجتماعيا إلى حد كبير في حياتي لا يوحد شيء اسمه انطلاق وحماس بل رتابة وجمووود ( جميع افراد العائلة هكذا ) الرهاب الذي لدي لا يمنعني أن اذهب إلى المناسبات أقابل الآخرين أضحك معهم أتكلم معهم ولكن بحذر شديد الرهاب لا يعني أن أتنازل عن حقوقي وأصمت . أنا شخص طبيعي بنسبة 60% الـ 40% معدومة بالنجاح الاجتماعي فقط . هذه الـ 40% ولأني من ذوي التركيز والحساسية فقد قلبت حياتي رأسا على عقب . وجعلتني أصل إلى حال داخلية سيئة . أنا لا أدري هل أعالج الاكتئاب أم أعالج الفشل الاجتماعي من خلال أدوية الرهاب ؟! أمر أخير هل طبيعتي هكذا وأؤمن بها ؟! لأني أرى كثير من الناس هادئون صامتون ولكنهم يعيشون بسعادة وراحة استخدمت البروزاك وأحسست بالتغير ، هل أعود لاستخدمها أم أذهب إلى طبيب لكي آخذ أدوية الرهاب .؟! أدوية الرهاب اشعر أنها أعمق من البروزاك ، هل يجب علي الاستمرار على أدوية الرهاب فيما لو أخذتها مدى الحياة؟! تقبل مودتي .. |
|
|
|
|
27-12-2010, 03:12 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
أنا نفس حالتك تماما وعمري 29 والمشكلة أنني لا أستطيع ان آخذ حقي بالكلام زي الناس مثلا بشتكي لأحد
مسئول أو غيره لا أستطيع الكلام واتلعثم ويتقطع الكلام واشبكه في بعض هههههههههه واطلع كاني طفل حتى لو الحق معاي بس وش نسوي هذا قدرنا انا استخدم سيروكسات بس هي تهدي الوضع شوي اما انها تشفي فهذا لا لا لا لمعلوماتك الرهاب معي منذ أكثر 23 سنة يعني متأصل فيني هل تعلم لو أعطوني منصب مدير سأرفض لأني بكل بساطة رهابي وغير قيادي والسلام عليكم |
|
|
|
|
28-12-2010, 07:18 AM
|
#15 | |
|
أخصائي نفسي
|
الحقيقه اطلاق المسميات مثل اكتئاب ورهاب وغيرها للتشخيص فقط وصرف العلاج اللازم وليست وصمه عار ابدا
اصحاب القلوب الرهيفه الطيبه دائما ماتصاب بشي من الرهاب والقلق الاجتماعي من شدة حساسيتهم للمشكلات والنظرة الشموليه , وهذا قدر الله سبحانه وتعالى وهذي دعوة لزيارة موضوعي في القسم العام http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63215 |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
