|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-03-2016, 11:13 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
كيف اسيطرعلى اصعب نوبه تجيني لاتحتمل ؟؟
السلام عليكم
انا طبعا من صغري اعاني من الرهاب ومن لما كنت بالابتدائي وعندي تاريخ طويل معاه وقدرت اتعايش مع الاعراض و النوبات الا دي النوبه ماقدرت اتحملها او اسيطر عليها عندي نوبه شديده لاتحتمل تصيبني اذا احد جاء بيزورني او يتكلم معي من اقربائي او اهلي اتحول من شخص هادي جدااا الى شخص ثاني يصيبني خلع قوي وافقد اعصابي واتغير 180 درجه كاني حاموت من رعشه وخوف واتمنى الارض تنشق وتبلعني المشكله مو هنا المشكلهم ممكن اشتمهم واصرخ عليهم بس علشان يختفو يسيبوني في حالي طبعا مافي احد شافني بهاذي الحاله لاني دايما اتهرب منهم بس خايف يشوفوني بهاذي الحاله السيئه في احد مثلي ولا انا خلاص وصلت الى اقصى حالات الرهاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
12-03-2016, 12:01 PM
|
#5 | |
|
عضو موقوف
|
[QUOTE=مجرد وهم;1144465]السلام عليكم
انا طبعا من صغري اعاني من الرهاب ومن لما كنت بالابتدائي وعندي تاريخ طويل معاه وقدرت اتعايش مع الاعراض و النوبات الا دي النوبه ماقدرت اتحملها او اسيطر عليها عندي نوبه شديده لاتحتمل تصيبني اذا احد جاء بيزورني او يتكلم معي من اقربائي او اهلي اتحول من شخص هادي جدااا الى شخص ثاني يصيبني خلع قوي وافقد اعصابي واتغير 180 درجه كاني حاموت من رعشه وخوف واتمنى الارض تنشق وتبلعني المشكله مو هنا المشكلهم ممكن اشتمهم واصرخ عليهم بس علشان يختفو يسيبوني في حالي طبعا مافي احد شافني بهاذي الحاله لاني دايما اتهرب منهم بس خايف يشوفوني بهاذي الحاله السيئه في احد مثلي ولا انا خلاص وصلت الى اقصى حالات الرهاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/QUOTE عليكم السلام .. هذا يسمى جنون الارتياب وليس رهاب من متى عندك الحاله ؟ |
|
|
|
|
12-03-2016, 12:27 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي انا اعاني من رهاب شديد ولم امر بحالتك الا لما اصاني اكتئاب متوسط ثانوي يعني يتبع الرهاب
نصيحه حاول تعالج الاثنين معا قبل ان تهجم عليك الافكار السوداويه واتبع شعورك بعد تحكيم عقلك مارس رياضه التزم بالدين بس لا تضغط على نفسك اهم شيء تكون راضي عن نفسك واهلك ووضعك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
