|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-11-2014, 09:12 AM
|
#2 | |
|
المشرف العام
بقايا حنين
|
وعليكم السلام اخت توفي حاولي تكوني هادية لا تعطي مجال للتوتر والاستسلام للوسواس بهذه الدرجة دائماً اذكري الله واستغفريه كثيراً ذكر الله يُذهب الوساوس لانها من عمل الشيطان وان شاءالله يساعدوك الإخوة هون كوني بخير يا طيبة عليكي العافية :)
|
|
|
|
17-11-2014, 11:14 AM
|
#3 | |
|
مراقب إداري
|
ااه بس
انا مايهنالي نوم 💤 كل شوي افز وخوف وقلق صرت اشيل هم. الليل والنووم… طنشي حبيبتي انا تمارس التجاهل وعسي الله يعين ويفرجهااا |
|
|
|
|
17-11-2014, 11:49 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ظل امراه بالعكس احاول جاهده اكون هاديه ومااستسلم ً
المشكله اني مقتنعه انها وساوس واوهام واتجاهل بس الشيطان لازم ينغص علي وكل شوي جايب فكره بحاااول جاهده اتغلب عليها وربي نفسي ارتاح اكون اعصابي بارده ومايهمني شي واكون اقوئ من هالوسواس والله يشفينا يارب ويعافينا |
|
|
|
|
17-11-2014, 11:52 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ام حنين انا نفسك اليوم صحيت مفزوعه وخايفه ونومي كله اررررررق وكوابيس
الله يشفينا نحاول نتعلممممم التجاهل ويارب ننسئ هالنوبات والوساوس ونعيش حياه طبيعيه |
|
|
|
|
17-11-2014, 01:38 PM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
اخت توفي الله يشفيك ويعافيك نصيحة اكتبي كل تفكير سلبي واكتبي نتيجة هالتفكير هل صار أو لم يحدث وبعد 10 ايام مثلا راجعي كل هاللي كتبتي والافكار هل حدث منها شيء وابدأي اقنعي نفسك شوي شوي لين تزيد الثقة بالنفس وان شاءالله تتحسنين للأفضل اسألي مجرب
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
