|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
25-10-2014, 01:20 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
ki8ds4
|
ضيق التنفس
السﻻم عليكم
اخواني ذكرت عندي هلع من 4 شهور معايا معاه ولكن ضيق النفس النفس هلكني وعندي حاله وقت ما اجي بنام تجيني فجعات وأقوم أحس اني بموت كل شوي اشيك ع قلبي كيف أتعامل مع أعراضي ؟ بذات ضيق النفس وموضوع النوم .. ساعدوني جزاكم الله خيرا المصدر: نفساني
|
||||
|
|
25-10-2014, 01:52 PM
|
#2 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
بس ترا الصبر راح يعلمك حاجات مهمه في حياتك |
||
|
|
|
27-10-2014, 06:54 AM
|
#5 | |
|
مشرف ملتقى الاكتئاب
للادويه سلبيات قد تدمرك
|
قبل تنام اشرب مويه ورد مخففه بمويه عاديه ورش على صدرك و وجهك وراسك طبعا اقرا الفاتحه اذا ودك وباذن الله ترتاح شوي
|
|
|
|
|
27-10-2014, 10:21 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
نفس حالي سبحان الله اضطراب في النوم وكوابيس اصحئ ضايق صدري وخفقان
احيانا اقول ودي انام جالسه يمكن انام زين الله يعين بسسس ويشفينا ويعافينا عليك تمارين الاسترخاء قبل النوم |
|
|
|
|
13-11-2014, 01:59 AM
|
#9 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
مين وين جبت يا اخي 9 كبسولات؟ |
||
|
|
|
13-11-2014, 07:56 AM
|
#10 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
