كيف نواجه ضغوط الحياة؟

استاذ ابراهيم الدريعي لماااذا لم ترد على مشكلتي فقدت احتجت المساعده..

فأرجوك رد علي ...فقدت كتبت مشكلتي..بألامس..
فلم اتلق رد منك...
فأرجواا ان تساعدني او اي شخص يكون لديه حل لي

ابنتي الكريمة / سجوكة --------------------- سلمها الله
انا سعيد جدا بمداخلتك واستقساراتك ،ما شاء الله عليك أنت بنت عافلة ووصلت إلى المرحلة الجامعية ولكن مشكلتك أنك تنظرين في نفسك كثيرا وتقارنين نفسك بغيرك ، فأفكارك السلبية التي تحملينها في ذهنك ، هي ما يسبب لك القلق ، وأنا شخصيا لا أرى ما يوجب قلقك ، كل ما في الأمر سماعة تلبسينها لضعف السمع عندك والرجل لايهمه مثل هذه الأشياء ، إنما أهم شيء عنده الخلق والعقل وواضح من كلامك أنك عاقلة وهذا أقصى ما يطلبه الرجل من المرأة ، أما مسألة السهر والخوف من الامتحانات فعليك بتنظيم وقتك وتجنبي السهر فلا بد أن تأخذي حقك من النوم لأن النوم مفيد جدا للطالبة أما السهر فإنه يشتت المعلومات ويؤدي إلى الربكة والقلق ، أما تخصص علم النفس فهو تخصص ممتاز جدا وعلم النفس معناه دراسة السلوك الإنساني فالذي يتعمق في دراسة علم النفس يفهم نفسه ويفهم غيره فيحقق لنفسه السعادة والصحة النفسية ولا تأخذي بأقوال من حولك ممن لايفهمون علم النفس والله يوفقك 0

السلام عليكم ورحمته الله وبركااته..
الله يسعدك يارب ...ويوفقك في حياتك..
بس انا على فكره لسع في بداية المرحلة الثانوية..(اولى).. بس اني افكر كتيير ... افكر في المستقبل والماضي ...وكمان
انا مرر مشائمه وزعلانه على نفسي من دا الشي وبحاول اغيره ..لاني عارفه انوا ربي ما يحب المتشائم وانا بحاول اني التزم...
بس مني عارفه الحل..هو عشان اتوفت ابنة عمي مررر اعزها وانا حاسه انوا كل شي ينهار من حولي...احس انوا كل ما انبسط اتنكدا ازعل في اليوم نفسه ولا الي بعده .. يعني زي السنه الي راحت حجيت ومررر فرحت من دا الشي ..لانوا انفرت الذنوب وكأني مولودة جديدة وزي كدا ...ولمن بدات دي السنة ماتت بنت عمي الي احلى ذكرياات كانت معاها ..بس انا فرحانه لا نها ماتت شهيدة بس مني قادره استوعب انها ماتت ..يعني منجد دي السنة اعتبرها اسوا سنه..
وانا حطيت فكره ببالي اذا فرحت لاا فرح لاني اكييد حزعل..
وتعبت نفسيتي من دا الشي..اتمنى اكون سعيدة لو مررة ...
الله يسعدك شكرا لك..على ردك.. الله يعطيك العافيه...
سجوكه

ابنتي / سجوكة -------------------- سلمها الله
كم أنا سعيد بردك ، ولكن الذي لايعجبني أنك حولتي حياتك شقاء وحزن ، فالإنسان يوم يحزن ويوم يفرح وهذه الحياة ليست كلها حزن وليست كلها سعادة والإنسان السوي هو الذي لا يتمادى في الحزن وينظر للحياة نظرة تفاؤل ويحاول قدر الإمكان أن يبحث عن الساعات التي يسلي بها نفسه ، بالسفر بزيارة الأصدقاء والأقارب بالتسوق ، بقراءة كتاب بدخول النت ، 000الخ أما أن ينطوي على نفسه ويحمل هموم الدنيا على رأسه فهذا تصرف غير سليم ،لك أجمل تحية 00 ارجو منك أن تتبسمي الآن ، فالبسمة تطيل العمر وتبعد الهم 00

جزاك الله خيير....الله يسعدك دنيــا واخره...
منجد صح كلامك لمن اشغل نفسي بشي يلهيني اكون مبسوطه ..شكرااا..
حتى اول كنت يعني اشغل نفسي بقرأة الكتب كتيير لاني احب اقر.. بعدين سرت ما اقرا الا قليل الا اذا كان كتاب عن علم النفس اقره كله....بس دحين ما سرت اسوي شي الا نفس الاشياء يعني الروتين العادي ..ما اشغل نفسي بشي يعني..اغلب الوقت ملل..
بس حرجع اشغل نفسي بأمور تفيدني وارجع اكون زي ما كنت اول ..
بس الله يسعدك ويعطيك العافيه سعدتني بردك وشكراا ...
بس ممكن اعرف هو انت مستشار لايش ؟؟؟
سجوكه

ابنتي الكريمة / سجوكة ----------------- سلنا الله
أشكرك على ردك الجميل وسعدت كثيرا بمحاولتك مساعدة نفسك ، وهذا مصداق كلامي بأنك فتاة رائعة -أصلحك الله - أما أنا فمستشار نفسي بهذا المنتدى وفي غيره ، أكون سعيدا جدا عندما أشعر بتحسن حالة من يستشيرني 00 دمت في صحة وسعادة 0

ما شاء الله عليــــــــــــك........ ياريت انا مستشارة نفسية مررر حلو والله احب اساعد الناس ...بس نفسي والله ادرس علم النفس الى اعلى مراتب العلم ياريت امنية والله...بس مااتوقع انا اكون كدا مستحيـــــــــل...بس .. ياريت ما شاء الله عليك مررر حلووو ...يارب يسعدك..والله دايما اقول انا اخصائيه نفسية .. ان شاء اكون كدا لمن اكبر ...ومااعرف ايه...ولمن اقول لاهلي انا ابغا ادرس علم النفس يقولوا ايوه عشان تسيري مجنونه ..ما اعرف ليه مو بس اهلي حتى الناس الي اعرفهم اخدين فكره سيئه عن علم النفس نفسي اعرف ليه..؟؟؟بس انا ان شاء الله اتفاءل بنفسي وادرس علم النفس واوريهم انوا فكرتهم خاطئة بأذني لله...
ايوة صح افتكرت يا استاذ ابراهيم في بنت اعرفها بالمدرسه ..(بس يعني انا عندي خلفيه شويه عن علم النفس من الفراءة يعني) لمن شفتها كدا لوحدها قدام المرايا بالمدرسه تطل بالمريا كدا وشكلها مخيف ومحزن..شكلها عندها مشكلة شي في حياتها الله يعلم بها بس لمن قلتلها اشبك وزي كدا قالت لي مررر طفشااانه حياااتي ..ونفسي اقتل احد مررر وانها تحب الصور الي فيها ناس يقتلوا نفسهم وما اعرف ايه وزي كدا.(بس مو على طول قالت كدا بعد ما اتحاورنا يعني وزي كدا).انا الصرااحه انفجعت منها بس انا ابغا اسااعدهااوبحاول اسااعدها بس لمن ابغا احاول ..ما اقدر عشان كيف اقولك ..يعني ما تتجاوب معايا ..وهي حالتها منجد صعبه..حتى صحباتي لمن شافوها قالولي شكلها فيها شي لانوا البنت ..كدا شكلها مرر كئيبه فحسيت انوا يمكن عندها اكتئاب بس مواا كيد لسع ما احكم بسرعه لازم اتقرب منها مرر عشان اعرف..وان شاء الله ..اساعدها..بس انتي قولي بعد الكلام كله ..ايش فهمت..ايش تتوقع من البنت دي يكون عندها..؟؟؟ يعني هل من الممكن يكون اكتئاب...؟؟بس انا لسع ادور وابحث واقرا بالنت ...وان شاء الله اعرف الحل واساعدها...
بس وشكرا لك على ردك..لقد سعدت كثيير...وانا احاول ان اصلح من نفسي كتيير..واحاول ان لا افقد الامل تاني بنفسي...!! فأعتقد ان الامل موجود..والتفاءل موجود..وان الحياة فيها الاشياء المحزنه والاشياء السعيدة..وشكراااا..
بس عسع ما ازعجتك ..بكلامي الكتيير....
سجوكه

شكرا لك ----سجوكة -------- على كلامك الجميل ومحاولتك مساعدة الناس وهذه أخلاق الكرام أما البنت التي تتحدثين عنها فأنا لاأدري مابها يمكن اكتئاب يمكن غيره لازم اجلس معها وأشوف يمكن عرضها على إختصاصي نفسي يساعدها ويخرجها من القمقم الذي وضعت نفسها فيه ، على العموم لك من الشكر اجزله أرجو أن اراك دائما متفائلة وتؤمني بقول الله سبحانه وتعالى:( مايصيبنا إلا ما كتب الله لنا هومولانا نعم المولى ونعم النصير ) والله يحفظك ويرعاك 0

لقد سعدت بردك--
شكرااا...الله يسعدك دنيا واخرة,,ويسعدك في كل مكان وزمان..
بس عندي سوال وللمرة الاخيرة..فكلامي كثر عليك ..فسامحني..
لماذا يعتبر القلق مرض..؟؟ لما مرض ..؟؟..
انني ارى من وجهة نظري انه شي طبيعي يمر به الانسان ..فترة وتعدي...
فكيف يعتبر مرض..؟؟
وشكرااا..الله يعطيك العافيه..
___________________
التفاؤل عنوان السعادة.,,
والتشاؤم عنوان الكأبه..,,
__________________
سجوكه

ابنتي / سجوكة ------------------- سلمها الله

شكرا على ردك الجميل ، القلق مرض نفسي معروف عند الأطباء النفسيين ، ولكن هناك نوعان من القلق الأول: القلق الطبيعي وهو ليس بمرض ويحتاجه الإنسان في حياته ليدفعه إلى العمل والانتاج مثلأ أن الطالب يقلق عند الاختبار خوفا على مستقبله الدراسي كما أن هذا القلق البسيط مطلوب لدفعه إلى الاستذكار الثاني : القلق المرضي ، وهو الملازم للشخص الذي ينغص عليه حياته ويؤثر سلبا على دراسته او عمله أو حياته مع زوجته فهذا المرض يحتاج إلى علاج في المصحات النفسية والله أعلم ودمت في حفظ الله0

شكراااا ....لك... يارب يوفقك...
طيب في شي ابغا اعرفه اذا كان هو مرض او لا..
انا لمن انجرح اجرح الجرح زياده ما اخليه ينشف اقشره ويطلع دم وبرضواا اقشره الى ان يبان اللحم فينشف مررر اتوقف عن جرحه!!.. وايضا امي تجرح اظافر رجلها وتكسر الظفر وتخلعه فهل هذاا مرض ؟؟
فأن كان مرض ارجو ان تعطيني الاسباب المؤديه لذلك ..وكيفية علاجه..؟؟
والله يدخلك الجنة...
سجوكه

غريبه لم اتلق منك الاجابه الى الان فأن كنت مشغول..فقط قل لي يعتبر مرض ام لا ...سجوكه

لما لم ترد .. على سوالي 902902
بس قولي يعتبر مرض ولالا ...؟؟؟

ابنتي / سجوكة ---- سلمها الله
آسف لتأخر ردي ، وبالنسبة لعملية أنك عندما تنجرحين وتزيدي الجرح ، هل معنى ذلك أنك تتلذذين بالألم فإن كنت ممن يتلذذ بالأم إذا جرح أو ضرب فأنت ماسوكية ، والماسوكي هو الذي يتلذ ذبالألم عندما يجرح أو يضرب ، والذي يضربه إذا كان يتلذذ بضربه فهو سادي وهذه أمراض نفسية متفشية في المجتمع مع الأسف لكني لا أعنقد أنك ماسوكية أظن أنك تقلدين والدتك والتقليد ليس بمرض ، لك اجمل تحية 0

شكرااا لك على ردك...
ولكن انا لا اقلد امي .. قريبا عرفت منها ..وانا احب اجرح نفسي ..احس براحة..
فأذا مرض ..ما هي الاسباب..؟؟ المؤدية لذلك..وهل يوجد علاج ؟؟
وشكررراا...
سجوكه