سر الشفاء باذن الله

سر الشفاء باذن الله

سر الشفاء أحبتي اخواني المرضى النفسيين هوتبادل تجاربنا مع بعضنا فلا أحد يعرف معناتنا سوى أنفسنا وتأكد أن الآخر المعافى لن يقدر على فهم شيء(الا القليل) ومنهم الطبيب نفسه..

المصدر: نفساني

فعلاً أخي الكريم ..

تبادل الخبرات أهم شئ ..

وعن نفسي أستفدت من تجارب الأشخاص في هذا المنتدى ومنتديات أخرى فائدة كبيرة جداً جداً

لاتقارن أبداً بخبرة الأطباء ومعلوماتهم السطحية وكشفيات ال 5 دقائق !

لكن للإسف غالبية من يتعافى لايشارك تجربته أو خبرته بالمنتدى مما يعطي المنتدى طابع سلبي وتشاؤمي لغالب الأعضاء الجدد :(

تحياتي

,,

لن يحك ظهرك الاظفرك...هذا مثل وينطبق هنا..فلن يشعر بالمك ومعانتك الأمن جربها وذاق مرارتها...فمن تجاربنا نستطيع التخفيف عن بعض وانا عن نفسي لدي اختلال الانيه ولم اعلم باسمه ووصفه الامن نفساني ومن تجارب إخوتي هنا..بس فعلا كما ذكر الاخ لابد من اشراك التجارب الناجحة وكيف تخلصوا من مرضهم...

اخوي تأئهه اشكرك على موضوعك

ولاكن صدقني نصف الشفاء .. المحافضه على الصلاة والاذكار .. والدعاء

فعلا العلاج الجمعي مهم جداواوصاني الدكتور فيه
الحمدلله انا بديت بعلاج لوسترال والان باخذ فافرين الى 200 مج و50 مج سيروكويل عشان قبل النوم يريحني
واتمنى يااختي كاتبة الموضوع تعملي موضوع ونقول كلنا ونكتب تجاربنا الغريبه مع الوسواس القهري والرهاب الاجتماعي ع اساس يكون موضوع واحد مشاركه من الجميع ونفيد ونستفيد

مرحبا/ احبتي

مشكور اخوي صاحي الموضوع .. وفعلاً تبادل الافكار والتجارب تجعلنا نتفاد ببعض الاعراض ولتعامل معاها بالاخذ بتجارب الاخرين نسال الله لنا ولكم الشفا باذن الله والصبر على البلاء والحمدالله على كل حال ..ز

كلمة الاطباء دائما مافيك شيء وطنش ولا تفكر فقط حتى لو مافكرت مجرد الفكرة نفسها تجي تفرض نفسها عليك وتاخذ وقتها

أشكركم اخوتي على تفاعلكم مع الموضوع كل من رد له مني ألف تحية والحمد لله الفكرة راقت استحسانكم :) بقي فقط أن تفعل

أرجو من كل فرد منكم أن يذكر ما يلي لمزيد من تبادل الأفكار والتجارب ان شاء الله:
ما هو مرضك ؟

هل تأخذ العلاج واذا كانت الاجابة بنعم فما هو ؟

هل تحس بتحسن معه ؟

كم سنة لك مع المرض ؟

هل تتلقى دعما أسريا( هل تتفهم الأسرة مرضك) ؟

...

(من لديه اضافة فليتفظل بطرحها)

فلنتذكر فقط أننا كلنا أخوة..

يا جماعه

( قاعده مهمه )
المريض النفسي هو طبيب نفسه



انا عانيت من الاكتئاب الشديد .... وصبرت على الاكتئاب بدون ادويه
رغم ان الاطباء قالو لي سوف تصبح حالتك اسوء بدون ادويه
وقالو لي ان مرضي النفسي وراثي

لكن ولله الحمد والشكر

جعلت لنفسي خطه للعلاج السلوكي

اهم خطوات العلاج السلوكي هي الرجوع الى الله سبحانه
الانتظام في الصلاه والاذكار

تغير نمط الحياه
ممارست الاعمال التي تحبها
مساعدة الناس لو بعمل قليل
الاندماج في المجتمع وعدم العزله


شيء خاص

اغسل روحك وصدرك من ( الحقد -الحسد- الغيره - الكراهيه -الغيبه - النميمه -الانتقام )
ازرع في روحك ونفسك ( التسامح - الحب - الطيبه - العفو - الصدق - الرحمه - التواضع )


يجب ان تكون روحك شفافه ثم ولله سوف تشاهد من خلالها نور الله الذي تشرق به الحياه الطيبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الطفل

يا جماعه

( قاعده مهمه )
المريض النفسي هو طبيب نفسه



انا عانيت من الاكتئاب الشديد .... وصبرت على الاكتئاب بدون ادويه
رغم ان الاطباء قالو لي سوف تصبح حالتك اسوء بدون ادويه
وقالو لي ان مرضي النفسي وراثي

لكن ولله الحمد والشكر

جعلت لنفسي خطه للعلاج السلوكي

اهم خطوات العلاج السلوكي هي الرجوع الى الله سبحانه
الانتظام في الصلاه والاذكار

تغير نمط الحياه
ممارست الاعمال التي تحبها
مساعدة الناس لو بعمل قليل
الاندماج في المجتمع وعدم العزله


شيء خاص

اغسل روحك وصدرك من ( الحقد -الحسد- الغيره - الكراهيه -الغيبه - النميمه -الانتقام )
ازرع في روحك ونفسك ( التسامح - الحب - الطيبه - العفو - الصدق - الرحمه - التواضع )


يجب ان تكون روحك شفافه ثم ولله سوف تشاهد من خلالها نور الله الذي تشرق به الحياه الطيبه

الحمدلله

صح وبالاضافه

احس الامور اللي تساعد

الصدقه
الاحسان الى الناس
اكل اللوز والموز
التلبينه
الرقيه
قراءة القرآن
مساعدة الناس
الرياضه
الاستغفار
الدعاء في السجود
قيام الليل لو ركعتين

ونكلم الله ونقول اللي في خاطرنا ولو يعلم مافي قلوبنا

لكن قول يالله انت تعلم مافي قلبي واطلب اللي تباه ومثال على ذلك الشفاء