الرهابي .. لو تخيلت انك اعمى

الرهابي .. لو تخيلت انك اعمى

لو تخيلت انك اعمى بعد المرض الرهاب هل تجرؤ تدخل مجلس فيه ضيوف تخاف منهم ؟

سؤال ارجو الجواب بعد التخيل

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاليأس

لو تخيلت انك اعمى بعد المرض الرهاب هل تجرؤ تدخل مجلس فيه ضيوف تخاف منهم ؟

سؤال ارجو الجواب بعد التخيل

اترك عنك التخيل لا تقعد تعمى وتبلش بعمرك

انا قاعد اسوي افكار لحل مشكلة الرهاب .


تبلش بعمرك .. ليش شفتني قلت بعمي نفسي .. قلت تخيل .. تخيل ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاليأس

انا قاعد اسوي افكار لحل مشكلة الرهاب .


تبلش بعمرك .. ليش شفتني قلت بعمي نفسي .. قلت تخيل .. تخيل ..

ستنتهي حياتي الحمدلله على نعمة البصر ساكون في مكاني كما انا بل أسوأ ولن اخرج من البيت ابدا هذا اذا ما حاولت الانتحار لاني قنوط وايماني معدوم. هذي الصراحة. ولن تحل مشكلة الرهاب بهذا الخيال ولن نصل لحل. ولكن جميل ان ارى مواضيع جديدة ومحاولات لإيجاد حل شكرا لك.

شكرا لتفاعلك اخي انسحابي .. انا اتمنى ان يكون معي احد يساعدني في حل المشكلة .. لا بد ان نحل هذه المشكلة ..

الرهابي يختلف من شخص لاخر .. انا احاول اضع افكار وتشخيص للحالة ..

لابد لنا ان نجتهد .. ولو كانت افكار ولو كانت نظريات .. لا يهم .. المهم ان نعطي شيىا للحياة .

انا عندي نظرية ان الانسان عنده اعصاب نفسية . يوجد عصب خامل لما نشط ادى الى الرهاب . مثل الفيروسات خاملة تنشط لما يضعف عضو ما .

لا يهم الان .. قد يكون كلامي صحيح او خاطئ ...

المهم وانا في همي جلست افكر .. وكتبت اشياء مختلفة .. وبدات افكر ما الذي ينشط هذا العصب وما الذي يخمده ..

يوجد اخ اجتماعي هنا .. لما كان عمره 16 سنة تعرض لموقف سخيف جدا سبب له رهابا مدة 9 سنين .. ثم تعافى بدون ادوية لا ادري كيف .. المهم صار لا يخاف .. لكن يظل عنده كتمة في الصدر لما يخرج .. وصار يحب العزلة ولم يرجع الى سابق عهده .

فقلت في نفسي هناك عصب صار نشطا لما حدث الموقف بعد ان كان خاملا .

انا اظن ان كل رهابي له علاج خاص بناء على معطيات عنده يجب ان يكتبها كلها ويحاول ان يضع جميع المشاكل جميع المشاكل ويتخير ويتذكر واذا صادف دخل في موقف اجتماعي يكتب كل شي كل شي يرى انه سبب المشكلة . لان المشكلة معقدة متشابكة وكل مشكلة تسببها مشكلة اخرى .

الذكريات السيئة والمواقف الحرجة مثلا تعطي تعليمة للدماغ . الان الدماغ عنده تعليمة اذا انطبعت فيه اعطى انذارا للجسم .

هل العين من اسباب المشكلة .. هل لما اغمض عيني وامشي الى الضيوف يكون اخف حالا ما لو دخت ارى .

هذا قصدي ...

الرهاب يكون اقل ام اكثر .

بمعنى لو جلست اذكرك بالمواقف السيئة سترتجف وتخاف . لكن لو دخلت للموقف نفسه حقيقة هل خوفك يكون نفسه ام اقوى . ام يكون نفسه لكن يقل بسرعة.

اجتهادك تشكر عليه لكن معقولة تكون المشكلة كلها من العين والمخاوف البصريه كأن ترا شخص واضح من وجهه يضحك عليك وانت تتحدث وتلقي كلمة مثلا أمام طلاب وتخزن هالشي بمخك معقوله لو كنا ما نشوف أساسا كنا ما صرنا رهابيين
تعال اقولك فلسفتي الخاصة انا اشوف أنه الرهاب خليط بين وسواس قهري قبل وأثناء الموقف الاجتماعي لا وبعده أيضا اكتئاب يعني مش مجرد انسان خائف كأن تخاف من حيوان مفترس وتهرب وتنتهي المشكلة وأيضا الإنسان حاليا لا يوجد شيء يخوفه فعليا فتحصل بمخه مخاوف من اشياء ما تخوف بالاصل لأن الخوف يمشي بدمه من الإنسان الأول أيضا قد اكون مخطئ من الممكن أن الإنسان ما عنده هموم اساسيه مصيريه تشغله مثل توفير المأكل والمشرب والملبس وغيره من الضروريات فينشغل بهموم وهميه مثل هم مناسبة عرس طيب انت ما راح تلقي كلمة هناك هدي الوضع وخلك طبيعي مجرد راح تكون متفرج والحوارات الجانبيه بسيطة والناس منشغله بنفسها وصوت الاغاني عالي ليش كل هذا الخوف وانت بالمناسبه ترا محد درا عنك وش تفكر اصلا لو كنت خايف أنه بيلاحظون خوفك اه يا الرهاب. فعلا الإنسان ما لقى شي يخاف منه فعليا فخاف من اشياء ما تخوف بالأساس.
انا عندي قناعة أن الخوف من اي شي سببه الجهل لو تفهم بس أن الناس كلها منشغله بنفسها وحتى لو كونت عنك فكرة بعدها تنخرط بشي اخر وولا داريين عنك خايف مرتبك سويت اغلاط بالكلام وتلعثمت كلو يطير بالهواء والناس منشغله بمشكلاتهم الشخصيه وحياتهم محد درا عنك يا اهبل اصحى.
انا اشوف اننا لازم ندرس وش اللي بمخ الشخص الطبيعي لما يتكلم وينطلق فيه شي بمخه مو بمخ الرهابي الأزمة أزمة تفكير ووسوسه لا تتعدى ذلك لا يوجد مرض عضوي يسبب الرهاب لا اعتقد.

احسنت ..
هذا انا كنت اقول ..
الرهاب .. عبارة عن وسواس واكتىاب .. ويمكن ذهان وفصام .. شكوك واوهام ..
لكن ..
كل ذلك من مواقف حقيقية حصلت وذكريات سيئة غرزت فانعدمت الثقة مع الناس . وكلما تسوء حالتها يشتد الوسواس ويتقوى الاكتاب . الدماغ تبرمج وانتهى الموضوع .

لكن كون حضور عرس وما حد بيسمعك . هذا صحيح .

لكن هو يخلق لنفسه شعور ان احدا من المعارف يراقبه فهذا وسواس.
او يعتقد ان احدا سياتي ويقول له تعالى ارقص معنا .
او يساله من بجانبه ويثرثر هو في غنى عن ذلك .
هذه الوساوس هي وساوس في محلها لانها قد تحصل واذا حصلت سيزيد في ذكرياته موقفا سيىا جديدا .

بخصوص العمى ..
انس مصطلح الاعمى ..
لو انت اغمضت عينيك ودخلت وسلمت على الضيوف هل هو اخف حالا من ان تكون بصيرا .

انا لما اكون في المجلس اول الموجودين اخف حالا من لو كنت دخلت على الضيوف .
انا لو رايت الاحذية تصيبني الرجفة .
لكن لو طبيت عليهم فجاة اخف حالا .

فالاعمى بعدما كان بصير لا اقصد اعمى منذ ولادته او قبل الرهاب. بعد الرهاب .

اتوقع لو انعميت وانا رهابي بتتغير أشياء كثيرة أولها أن المتوقع مني كشخص اعمى اقل من الشخص الطبيعي من ناحية الكلام والنقاش وراح يكون التعامل مع الناس اسهل من اني اكون مبصر بحيث يرحب بي بالمجلس ويتجاوز مني اي خطأ ممكن يحصل بالكلام هذا غير راحتي النفسيه لاني اتعامل كشخص مو مطلوب منه شي وكأنني كبير بالسن همهم الوحيد يكون راحتي وصحتي ولكن هذا كله قد لا يغير شيء لأن سلبية الموقف والصمت متأصله فيني كشخصيه انسحابيه للداخل ههه لا حول ولا قوة الا بالله.

لا اقصد هذا .. لانهم ممكن يعايرونك بالعمى مثلا ..

تخيل انهم لا يحبونك ..

ودخلت تسلم .. هل تحدث لك رجفة ؟

الا صحيح .. انت ما هي اعراض الرهاب عندك اذا دخلت مجلس فيه ضيوف؟

منعزل ما اقابل ضيوف اصلا ناسي الشعور اكيد عدم ارتياح وتكلف وسكوت ولخبطه اذا بتكلم كلمتين ووقف أما اعراض الرجفه والاحمرار وغيرها ما تحصل لي اصلا ترا قريت مدونتك وعرفت ايميلك وراسلتك شيك ع ايميلك

ما دمت لا تعاني من اعراض الرهاب . فاسلوب العمى هذا ليس لك . واذا عرف السبب بطل العجب .
مشكلة الرهاب هذه الاعراض .
لكن كيف سميت نفسك رهابي هذا شيء غريب ؟

انا اخاف التحدث مع الناس لذلك اصنف رهابي. ومنعزل مثل الرهابيين وخجول زيهم يعني ما اتكلم.
أيضا انا بعلم النفس اصنف ب"اضطراب الشخصيه الانسحابيه للداخل"
هذا الاضطراب يوصفني حرفيا حتى فيه مقطع لاخصائيه تتكلم عن هالمشكلة باليوتيوب.
شخص غير مهتم ولا عنده فضول اصلا أنه يتكلم مع الناس كيف تبيه يفتح معاك حوار هذا غير أنه غير مهتم بالامور العامة السياسيه والرياضية وغيرها شلون تبيه يتلكم بموضوع ما يشد اهتمامه هذا الانسحابي.

صديقي انسحابي
ما هي اعراض الخوف .. عندك .. ؟ لم يبق الا ازدياد سرعة ضربات القلب ..
لا توجد عندك رجفة ولا وجع بالبطن ولا شيء ..

لا هذه الأعراض لا تأتيني لم اتعرض لمواقف مشابهه لمواقفك انت انسان عندك بيت وزوجه وعمل وتتعرض للمواقف وما ادري كيف ممكن تستقبل ضيوفك وتتكلم معاهم ويطفح رهابك أما أنا هارب من كل شيء وجالس في البيت واغلب وقتي ساكت لا يوجد شيء ممكن يخيفيني ومناسبات ما اروح مريح راسي مابي احد يسألني ليش ما توضفت وليش وليش.