|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-02-2018, 08:03 PM
|
#18 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ابد اخوي الدواء جيد ويفيد
لكن اعتمادا على مدى قوة الرهاب وهل هو من يوم انت صغير او رهاب بدا عندك مؤخرا اللي ابي اقوله اخوي جريح الصوت اذا الرهاب متمكن منك بتاخذ وقت للتحسن اذا بدا مؤخرا بتستفيد في وقت اسرع اهم شيء تكون عارف سبب الرهاب وتبدا في العلاج بيكون مشوار واول الغيث قطرة واول المشوار خطوة انصحك تقابل اخصائي جلسات سلوكية يساعدك على التحسن ويرشدك وش تسوي عشان تتحسن ماعليك من بعض الذين في قلوبهم مرض لما يقولوا هذا تغير كيميائي في الدماغ وماراح يروح او هذا الرهاب وراثي هذا غير صحيح انت مسلم وعربي الشجاعة تسري في جيناتك والادوية وصفت للتغيروالشفاء وفي مشوارك راح تتحسن بحسب اخلاصك للرغبة بالشفاء اذا كنت تملك العزيمة والرغبة الملحة في الشفاء بيشفيك الله اذا انت متخاذل وكل شوي تقول مقدر صعب لا استطيع... احسب حسابك انك مطول قابل اخصائي او احد يساعدك من الشباب ودربك خضر بتتحسن وبيفرجها ربك لازم تعرف اذا انت عايش في حالة نكران الذات وغير مستعد انك تتحسن او تغير من حياتك ضروري تقابل اخصائي وابد كل الشباب حتى اللي ليسو بمرضى يمروا بحالة مشابهه عزائك انك اذا شفيت لن تشعر بالم من اي شيء تعاني منه المقصد انك راح تنسى انك كنت تعبان وتبدا تنخرط في الحياة لاتخجل من شيء ودي اقولك شيء مهم اذا شفيت عالادوية وصرت طبيعي حتى لو خفت في القاء المحاضرة راح تحس انه شيء عادي ولن تلوم نفسك لانك مكتفي بحياتك وراح تنسى الموقف وتتشجع بل تتمنى المرور في موقف مشابه هذي بركات الله لاتياس ولاتبتئس موضوع مسكك للحبل الاول في شفائك راح تكون نعمة ويصير الموضوع مجرد وقت انصحك بالاستغفار الكثير الغزير الصلاة في وقتها بر الوالدين الصدقة مهمة بطريقة ماتتخيلها اذا تعرف سبب مرضك وتبي تتغير انصحك تكثر فواكه وخضروات وكل ماطاح حيلك ملعقة عسل تعلم الغضب واخذ حقك اذا احد غلط عليك حتى لو تكون خايف لكن اذا تبي شي يساعدك هو وضع قيم ومبادىء لنفسك وان تحترم ذاتك وان تخرج من حالة نكران الذات ولاتجلس في البيت ابدا صدقني لما يجيك الشفاء راح تكون ممنون لهذي النصيحة وتاكد انك لن تهتم بماضيك ويصبح مجرد ماضي لاتتعاطى نهائيا واضبط نفسك اترك اصدقاء السوء انظر الى احسن مافي اصدقائك واعجب بذلك وكن مثلهم اقصد والله فلان رهيب والله فلان فله ابيه صديقي وقلدهم خل في فترة الست شهور اجازة همك ان تصبح لاتخاف وان تشفى ابداء ببناء شخصية قوية ادخل جيم وابدا ببناء عضلاتك الرجال يطق وينطق وماتفرق معه اذا احد اهانك خذ حقك حتى لو تنجلد او تهان واجعل الم انك تنجلد دافع لك لتكون اكثر وحشية انا ياما انجلدت مثل ستيف اوستن المصارع ولن يوقفني ذلك عن جلد اي واحد يهينني خل املك بالله كبير وكن ايجابيا انظر الى ايجابياتك وتذكرها طول الوقت اذا انت صريح مع دكتورك راح تتنور في كل مرحلة في شفائك اذا انت غير مستعد راح يقولك الاخصائي وش تسوي لتتحسن الدواء مفيد واقوى من السيروكسات والزاناكس بيكون كحل مؤقت مهدي فقط اصنع مستقبلك بالاصرار والتحدي وكون نفسك اقرا كتب كيف تكون ايجابي وكذا اي اسئلة سوي اقتباس وبساعدك استمر بالتعافي ي بطل |
||
|
|
24-02-2018, 01:17 AM
|
#19 | |
|
عضو نشط
|
مرحبا اخوي
اود ان افهمك عن الادوية حيث اني امر بنفس ظروف الذي تمر به ورسبت مادة بسبب اني لم اقدم البرزنتيشن اولا الطبيب اعطاني سيروكسات و الاندرال . واخبرته ان يكتب لي دواء فلوناكسول 0.5 حيث انه بسيط ويعالج القلق .. انا الى الان لم استخدم اي من هذه الادوية ولكن اعطيك بعض المعلومات عن الزاناكس و السبرالكس السبرالكس يعتبر دواء اساسي لعلاج الاكتئاب والقلق .. ولاكن الافضل لحل مشاكل اجتماعية ف السيروكسات افضل اما الزاناكس دواء تأخذ عند تقديم البزنتيشن و القلق الموقت لاكن يعيبه انه ادماني عند اساء الاستخدام واساءت الاستخدامه فهو سريع التعود . ولكن اقول الحقيقة زاناكس سيجعلك واثق من نفسك ولا تخاف من نظرات الناس وسيجعلك المتحكم في البرزنتشن ولكن بعض الناس يسبب له النعاس فجرب قبل ثم احكم ينعسك ام لا..هذا من خلال تجارب اناس اخذو الزاناكس بطريقة شرعيه اما بطريقة غير شرعية يعني تأخذه اكثر من المدة المطلوب سوف تدمن عليه لدرجة انك تأخذ كميات كبيرة من هذا الدواء ولن تشعر بلذته وسوف تندم على اخذها.. هذا والله اعلم |
|
|
|
|
24-02-2018, 01:24 AM
|
#20 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
24-02-2018, 10:58 PM
|
#21 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ومن قالك انها تشجيعية الكلام اللي كتبته صحيح مية في المية وعندي اكثر تدري وش راح يميزك لما تطلع من حالة الرهاب خاصة للاشخاص اللي واجهو راح تكون اشجع من اللي حولك كلهم ليش؟؟؟؟ لانك كنت تخاف ورغم الالم تحارب وتتحمل كم هائل من الالم فما بالك اذا شفاك الله وش تتوقع يصير يعني ممكن تتحمل شيء لانك متعود على الالم تتحمل مالايتحمله اكبر شنب يبي للحكومة تمشي معك فرقة قوات خاصة عشان يامنو شرك لانك راح تتحمل كم من الالم يوازي واحد رايح لساحة قصاص انتم ي شباب في ايديكم سلاح لكن صدى في صدوركم محد منكم يقدر يقيم قدراته انتم تملكون الكثير لكن المطلوب انكم تصملون لاتترددو ابدا وفقكم الله |
||
|
|
|
25-02-2018, 12:19 PM
|
#22 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
بس حبيت اوضح لك بانني اجتماعي واحضر مناسبات كثيرة وازور الاهل وليس لدي خوف اوقلق في هذا الشان مشكلتي فقط عند مقابلة الجمهور مثل القاء محاضرات او ما شابه ذلك والسبب عندما كنت في المدرسة با المرحلة الابتدائية كنت متعود اقراء القران في طابور الصباح امام الطلبة وفي يوم من الايام اخطاءات في القراءة ومنها لم استطع من مواجهات الجمهور او الدخول في نقاشات عامة. |
||
|
|
|
25-02-2018, 12:26 PM
|
#23 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
هل انت تعاني من نفس مشكلتي وما هوالعلاج الذي استخدمنه وهل استفدت منه انا الذي اريده فقط دواء وقتي لوقت المحاضرة |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
