المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 30-09-2016, 06:30 PM   #46
بن دايم
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...


الصورة الرمزية بن دايم
بن دايم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53653
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (01:23 PM)
 المشاركات : 4,357 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوهاااااااااام مشاهدة المشاركة
بن دايم كيف بدات معك الاعراض
هل بسبب صدمه ومشاكل
او كذا فجئه انا كانت عندي مشاكل وبعدها من كثرت التفكير اصبح ثقل براسي وبعدها
انا اتاني ثقل بالراس وماعاد اركز من الثقل اللي بالراس وبعدها بدا الوسواس الين ظربت فيوزات راسي واصبح عندي لخبطه في النظر وزغلله واشوف مثل الضباب ودوخه وعدم اتزان وخفقان والاعراض اللي انتو خابرينها حقات الهلع \ فعلا سيرالكس خفف اشياء كثيره
بس انا لما تركت العلاجات النفسيه 3 سنوات
كان اعراضي ثقل بالراس وعدم تركيز مثل الدوخه ولاهي دوخه وزغلله وضبابيه في النظر وعدم تحمل الاناره والاضواء القويه والشمس واكتئاب وضيقه ومرات قليله ضيق نفس وكتمه بالصدر
وكنت ماقدر اخرج من البيت
الان بعد الله ثم لامكتال المزاج والصداع والشد اللي بالراس والدوخه والخروج والسواقه افضل بكثير من اول لي سنتين عليه او اقل
بس من سنه اتتني الم في العضلات القلب والكتف والظهر وبعدها بشهرين اصبح اشم مثل ريحه الدم او الغبار وبعدها اتاني الشعور بنبضات القلب ولكتمه وتذهب وهكذا ومرات يجي ضيق نفس معها
عضلات القلب مالها دخل
هذي عضلات الصدر اكثر منطقه تتاثر من النفسيه
الإحساس اللي تحسه في الصدر اعرفه كويس كويس
ماتبدا عندي الوسوسه الا اذا بدا
اوهام وقف تركيز على النبض يروح
لاتركز على الأعراض


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2016, 10:10 PM   #47
داعيه ربها
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية داعيه ربها
داعيه ربها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53647
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 14-01-2019 (01:03 AM)
 المشاركات : 482 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
يقول الدكتور عبدالله السبيعي :
طلب مني شخص ان انصحه من حميه معينه
قال انصحك بالحميه من قوقل
.
افيكسور جلست استخدمه 5 سنوات
ولله الحمد تغيرت حياتي
ويااختي واضح استسلامك للوساوس والمرض والياس
مااقدر أقول الا الله يشفينا ويشفيك
حلفتك بالله العلاج اخفت الدوخه نهائي ومتى لاني بناقش الدكتور عليه واشوف


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2016, 10:30 PM   #48
غيوم
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية غيوم
غيوم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53133
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 06-08-2018 (08:36 PM)
 المشاركات : 1,076 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightcoral


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمني تكونون باحسن حال
احساسي غريب الخوف من كل شي كدر حياتي
الخوف من المجهول ولاحول ولاقوة الابالله


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2016, 10:31 PM   #49
اوهاااااااااام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اوهاااااااااام
اوهاااااااااام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47237
 تاريخ التسجيل :  05 2014
 أخر زيارة : 08-05-2017 (07:31 AM)
 المشاركات : 608 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


بالعكس أفكسور استخدمته شهرين تقريبا ومريح


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2016, 10:41 PM   #50
اوهاااااااااام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اوهاااااااااام
اوهاااااااااام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47237
 تاريخ التسجيل :  05 2014
 أخر زيارة : 08-05-2017 (07:31 AM)
 المشاركات : 608 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
ولايهمك
انا قبل شهرين اول ماتعبت كنت عايش بجحيم
ولله الحمد الان تحسنت 70 في المئه
كيف تعرف ان اللي فيك نفسي او روحي او عضوي ؟
اولا سوي كشوفات اذا قالو سليمه
روحي اقري عند شيخ كم مره اذا كل شي تمام
اعرفي ان المشكله نفسيه
وانا متاكد بان جميع ردودي نفس الكلام
وفيه فرق بين الصداع العادي والصداع النصفي مثلا
الان الأعراض عندي اخف ولله الحمد وبدت ترجعلي قوتي
وبديت اقدر أواجه اللي احسه
انا راضي باللي ربي كاتب لي اياه
وعسى ان تكرهو شيئا وهو خير لكم
بن دايم انت الاعراض قبل شهرين معك بدات
ولا قديمه في موضوع تقول قديمه معي اعراض


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2016, 11:39 PM   #51
شوية تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية شوية تفاؤل
شوية تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54661
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 26-04-2022 (03:28 AM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم

أخباركم جميعااً ان شاء الله تكونوا بخير
اليوم صحيت من النوم
وأحس بالم وسط صدري ونفس المكان فالظهر
حاولت اتجاهله قد مااقدر والهي نفسي باي شىء
والحمدلله يخف ويرجع
لكن عند صعوبة ببلع ريقي من امس وغصة بحلقي قوية الله يرفع عنا 💔
والحمدلله على كل حال🌹


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 12:15 AM   #52
شوية تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية شوية تفاؤل
شوية تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54661
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 26-04-2022 (03:28 AM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داعيه ربها مشاهدة المشاركة
ايه بس المشكله في الاعراض المستمره هذي احسها مالها علاج جذري ومن قرائتي للمواضيع حتى اللي تشافو منها ممكن ترجع لهم في المستقبل اجل وش فايده العلاج بكذا ماعالج الحاله عجزت اقتنع انو احد تشافى منها نهائي عموما الشافي سبحانه فقط هم اسباب لا اكثر بلجأ الى الله اخاف اخذ ادويه وادهور بعدين غير اعراضها الجانبيه المتعبه كافي اعراضي
مع احترامي لك أختي قريت كل ردودك فيك كمية يأس غربية !!!!!
أحسني الظن بالله واعملي بالاسباب
وان شاء الله بتخف الدوخة معك باْذن الله
والله ثم والله حاسه فيك وموب لحالك تعانين عانينا اكثر منك الآلام جسدية لاتطاق

ومن ناحية الطبيب النفسي واكلك حبوب
صدقيني كنت مستبعده و رافضه فكره اني اكل حبوب اكتئاب او اروح لدكتور نفسي
كنت كل يوم أقول بااقوي نفسي وماراح احتاج للشىء هذا بس اكتشفت اني راح انهي نفسي وحياتي بيدي وصلت لمرحلة الانهيار
وتوكلت على الله واستخرت ورحت لدكتور وصرف لي
الحبوب أكلها لي اللحين ثلاث شهور الالام والله تخف بشكل ملحوظ عن قبل
بس افكارنا هي اللي ترجع الآلام عشان كذا مانحس بالتحسن على طول
وخلصت الحمدلله جلسات العلاج السلوكي والمعرفي مع أخصائية وعملت معي جلسات استرخاء وتمارين أسويها بالبيت
جدا استفدت منها

الله يشفي الجميع يارب ❤🌹


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 12:20 AM   #53
شوية تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية شوية تفاؤل
شوية تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54661
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 26-04-2022 (03:28 AM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Cadetblue


مع اعتمادي على ربي وتوكلي عليه
الرقية مهمة جداً وقراءة سورة البقرة
فهي الدواء من كل داء بإذن الله ❤


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 12:25 AM   #54
داعيه ربها
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية داعيه ربها
داعيه ربها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53647
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 14-01-2019 (01:03 AM)
 المشاركات : 482 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوية تفاؤل مشاهدة المشاركة
مع احترامي لك أختي قريت كل ردودك فيك كمية يأس غربية !!!!!
أحسني الظن بالله واعملي بالاسباب
وان شاء الله بتخف الدوخة معك باْذن الله
والله ثم والله حاسه فيك وموب لحالك تعانين عانينا اكثر منك الآلام جسدية لاتطاق

ومن ناحية الطبيب النفسي واكلك حبوب
صدقيني كنت مستبعده و رافضه فكره اني اكل حبوب اكتئاب او اروح لدكتور نفسي
كنت كل يوم أقول بااقوي نفسي وماراح احتاج للشىء هذا بس اكتشفت اني راح انهي نفسي وحياتي بيدي وصلت لمرحلة الانهيار
وتوكلت على الله واستخرت ورحت لدكتور وصرف لي
الحبوب أكلها لي اللحين ثلاث شهور الالام والله تخف بشكل ملحوظ عن قبل
بس افكارنا هي اللي ترجع الآلام عشان كذا مانحس بالتحسن على طول
وخلصت الحمدلله جلسات العلاج السلوكي والمعرفي مع أخصائية وعملت معي جلسات استرخاء وتمارين أسويها بالبيت
جدا استفدت منها

الله يشفي الجميع يارب ❤🌹
لا ابدا مايأست رحمة ربي بالعكس كنت اقول الشافي سبحانه انا علاج الاكتئاب مو مستوعبه انو بعالج الاعراض الجسديه بحكم والله انو انا الوحيده من اللب اعرفهم فيني هالمرض الغريب والله احيانا اقول مرض مجهول مو معقول دوخه وثقل وخمول ولاواقعيه ونسيان وتشتت دايم اقول فيه شي ثاني او سبب بس انا قريت كثير في مثل اعراضي في هالمنتدى وبديت شوي شوي اقتنع انو نفسي بسألك اختي اسم دكتورك ووين عيادتها وانتي وش اعراضك


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 12:40 AM   #55
شوية تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية شوية تفاؤل
شوية تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54661
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 26-04-2022 (03:28 AM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Cadetblue


شوفي ياقلبي الانسان ضعيف وممكن يصيبه اي شىء

انا كنت أقول ليه انا اللي احتاج اكل هالحبوب وفِيه غيري يحتاجها ولا ياكلها عشانهم
رافضين فكره الطبيب النفسي بس الزم ماعلى الواحد صحته ماراح يفيدوني ولاراح يحسون باللي أحسه
ولعلمك زوجي من اول الرافضين اني اروح لدكتور وكان يقول مافيك شىء تتوهميين توسوسين
الى ان اقتنع بطلعه الروح ولما شاف حالي يصعب على الكافر ماعاد اتلذذ باي شىء ومو مع العالم
احس اني غريبة ولحالي والآلام جسمي لاتطاق كل يوم اشكي من شىء
لكن عندي إيمان ان ربي مايبتلي عبده الا لخيره يعلمها هو ❤❤

وإذا انتي من الرياض انا عالجت بمركز مطمئنة عند دكتور طارق والاخصائية فهده باوزير جدا رائعة حبيتها وتمنيت
جلساتي ماتنتهي معها من كمية الطاقة الايجابية اللي احس فيها من اطلع من عندها الله يسعدهاً


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 01:26 AM   #56
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 03-03-2024 (04:19 AM)
 المشاركات : 2,848 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


مساء الخير
صار لي موقف جددددا خوفني وبالاساس ما يستاهل خوفي
بس بالغت بردة فعلي وجاتني نوبة هلع وجلست ابكككككي لين صدعت
واحس مو متوازنه و عضلات صدري انشدت مررره 😪
قاعده احاول اشغل نفسي عشان مافكر باللي صار
بس الوساوس زاااادت على انو اللي صار شي عااادي تماما 💔


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 02:27 AM   #57
بن دايم
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...


الصورة الرمزية بن دايم
بن دايم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53653
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (01:23 PM)
 المشاركات : 4,357 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
مساء الخير
صار لي موقف جددددا خوفني وبالاساس ما يستاهل خوفي
بس بالغت بردة فعلي وجاتني نوبة هلع وجلست ابكككككي لين صدعت
واحس مو متوازنه و عضلات صدري انشدت مررره 😪
قاعده احاول اشغل نفسي عشان مافكر باللي صار
بس الوساوس زاااادت على انو اللي صار شي عااادي تماما 💔
لو تلاحظين دائما عضلات الصدر اكثر من يتاثر


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 03:39 AM   #58
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 03-03-2024 (04:19 AM)
 المشاركات : 2,848 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
لو تلاحظين دائما عضلات الصدر اكثر من يتاثر
ايوه اكثر شي
بالمناسبه
في موضوع بقسم الوساوس لرفع المعنويات والثقه ادخل عليه
تركت لك رد هناك 💐👏🏻


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 05:09 AM   #59
بن دايم
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...


الصورة الرمزية بن دايم
بن دايم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53653
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (01:23 PM)
 المشاركات : 4,357 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
ايوه اكثر شي
بالمناسبه
في موضوع بقسم الوساوس لرفع المعنويات والثقه ادخل عليه
تركت لك رد هناك 💐👏🏻

💐


 
التعديل الأخير تم بواسطة بن دايم ; 01-10-2016 الساعة 05:10 AM

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2016, 11:55 AM   #60
اوهاااااااااام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اوهاااااااااام
اوهاااااااااام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47237
 تاريخ التسجيل :  05 2014
 أخر زيارة : 08-05-2017 (07:31 AM)
 المشاركات : 608 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
لو تلاحظين دائما عضلات الصدر اكثر من يتاثر
بن دايم انت الاعراض قبل شهرين معك بدات
ولا قديمه في موضوع تقول قديمه معي اعراض


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:23 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا