|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-04-2020, 01:10 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
قصتي: التحرش الجنسي دمرني كلياً ..
.. ..
الحمد لله على ما مضى والحمد لله على ما هو آتي ..❤ قصتي لأول مره أكتبها عبى المواقع الإلكترونية حيث آتاني شعور بالرغبة لنقلها لربما ولعلي أستفيد ولو حتى بالقليل منها سواء من الناحية المعنوية أو الإستشارية والإستفادة منكم❤ معآآناتي بدأت عندما كان عمري 10 سنوات! عشت فيها اياااام جداً صعبه ف بدايات عمري .. حيث تعرضت للتحرش مرات كثيييره وكبيييره وياااا ليتهااآ من أبعد الناس!!! بل من أقرررربهم لدي وهو خالي💔حاولت تجنب الموضوع وأن أرررفض لكني أكتشفت بأن ليس لدي حول ولا قوه .. كنت أتتههرب من مناسباتهم بسبب هذا الموضوع فما رأيت نفسي إلا وحيداً في هذا السن وهو ماجعلني بقبولي للذهاب إليهم .. وفي كل مواجهة يراني يبدأ بالتقرب إلي ثم يدعوني للذهاب معه بالغرفه!!!!💔💔💔💔كنت ابكي من الداااخل واحزززززن على نففسي حزززن شديييد انفطر قلبي وحاولت مراراً أوقف هذا الفعل لكني اكتشفت بأني ضعيييف بل ضعيييف جداً لا استطيع المواجهه في هذا السن .. كبرت وكبرت معي آااالمي وحزني على نفسي كنت معه في هذا الحال قرابه ال6 سنوات إلى أن أصبح عمري 16 سنه بعدها ما وجدت نفسي إلا عاشقاً لهذه الأمور ويااآآ اسفاً على نفسي وذنوبي وعصياني لربي .. كانت ظروفي النفسية متفاوتة ما بين الحين والآخر خلال ال6سنوات وقتها واجهت أمراً نفسياً جداً صععب وهو الوسواس القهري بالطهارة والصلاة وما فيها .. ولا اعلم هل هي سبب ماقد حل بي سابقاً؟! حيث عانيت فيها أشد المعاناة وقد أتعبت معي أبي وأمي حفظهم الله حتى تجاوزت هذي الأزمة النفسية بشرها ومُرها .. تخرجت من الثانوي بمعدل ضعيف جداً رغم أن مدرستي كانت أهلية كان يصعب علي التركيز والفهم إلا بالمدرسين الخصوصيين فكنت استند دوماً عليهم بالتعليم .. إلى أن وصلت لعُمر ال21 تقريباً هُنا تغيرت مفاهيمي للحياة وتغيرت سلوكياتي وتغيرت شخصيتي 180درجة كنت قلق جدً من المواجهات والمناسبات وفتح المواضيع حيث لا أعلم من أين أبدأ أصبحت شخصيتي ضعيفة ومهزوزة جداً حتى لا أستطيع الدفاع عن نفسي في أبسط الأمور وأصغرها .. كان لدي أصحاب في ذلك العمر لكن كنت أتجنب المواجهات معهم حتى وإن كنت على صح فما رأيت نفسي إلا أن أتنازل عن أبسط حقوقي💔 كما كنت أتجنب الذهاب مع اي شخص لوحدنا لأن ليس لدي الجرأه لكسب محبه هذا الشخص فيني من خلال مبادرتي بفتح المواضيع والنقاشات. حتى وصلت لعمر ال25سنه وانا خالي من الأصدقاء تماماً💔رغم ان شخصيتي بالصغر لم تكن كذلك💔 وقتها كان دائماً يأتيني شعور بأني إنسان فاشل وضعيف وقليل جداً بالنسبة للأخرين وهم أفضل مني دائماً وحتى لا أستحق أن أكون ناجح بحياتي .. دائماً دائماً يصلني هذا الشعور وكنت أرى نفسي شخصية سلبية💔وهو ما دمر حياتي بشكل كبييير جداً💔 إلى أن أتخذت قراري بعمر ال27سنه وهي الذهاب إلى طبيب نفسي عانيت حتى أتخذ هذا القرار فما وجدت نفسي إلا بالذهاب للطبيب .. كانت بداياآآتي مع طبيب سعودي .. سردت له قصتي بشكل كامل حتى صرف داوء لا أذكر أسمه للأمانة لكن استخدمته ما يقارب الشهر ولم أشعر بتحسن حتى أن شهيتي أصبحت معدومه للأكل ونفسيتي متقلبه ولم أستطع حتى النوم أيضاً بسبب الأرق .. حتى قررت التحويل إلى طبيب آخر بنفس العيادة وهو ما لآحضت منه عند معرفته للدواء الذي تم صرفه لي من الطبيب الأول استغرب جدا من خلال تعابير وجهه .. بعد ذلك قرر أن يصرف لي دواء فينيكس75ملجرم بواقع ثلاث حبات تدريج إلى أن أصل للمطلوب .. هنا وبعد فتره من تناول العلاج خلال شهر لا اخفيكم بدأ حالي في تحسن ومع مرور الوقت أصبحت أفضل ثم أفضل وكأني أرى الحياة بألوآآنها الطبيعية أصبحت وكأني مولود من جديد حقيقة❤ شخصيتي تغيرت للأفضل كثييييراً كثيييراً أصحبت لا أهاب أحد ولا حتى أسمح لأي شخص بأن يتعرض لحق من حقوقي حتى إن كان ذو منصب بسيط أم كبير .. إحدى المواضيع التي حصلت واجهت رئيسي المباشر بالعمل لظلمة لي في مسألة معينه فما رأيت منه إلا الدفاع عن نفسة والإعتذار لي بالنهاية .. أستمريت قرآاابة السنه ونصف على هذا الحال وكنت سعييييد سعيييد جداً من نفسي ولله الحمد عشت أيام جميييلة لم اشعر بلذة مثلها من بعد عمر ال10سنوات!! بعدها للأسف تغير الحال وتم إنتكاسي بسبب ظروف حلت إجتماعية مع أقاربي وأصبحت وحيداً مكتأباً وقد ظننت أن الدواء لن يجعلني أحتاج لمجموعة من الأصدقاء أو لصديق لدربي .. حيث بدأ العلاج يجعلني لا أسيطر على نفسي في العزلة من خلال الأكل حاولت مراراً وتكراراً أضع لي برنامج غذائي فلم أستطع أبداً وهو ما أحبطني مع ضعف مفعول الدواء والإحساس بعدم الشعور السابق له .. ايضاً ناهيكم عن الخمول والكسل والنوم الذي حل بي أصبحت أنام بقرابة ال18 ساعة ومرات أكثر من24ساعة كنت أتهرب للأسف من واقع الحياة المريرة التي وصلت إليهاآ💔 حتى أتى موعدي مع الدكتور وشرحت له وضعي قال لا بأس سأصرف لك علاج لا يفتح الشهية ولا يسبب خمول فكتب لي برينتلكس أستخدمته لمدة شهر .. لكن للأسف لم أشعر بمفعول هذا الدواء إلا من الناحية الإكتآبية .. فقط حسن من وضع المزاج لدي ولم يقتل الرهااآب لدي والقلق .. من بعدها قررت تغير العيادة إلى أخرى حيث شعرت بالأطمنان لطبيبي الجديد أحسست معه بالأمان فعلاً وفهم الخطة التي سيضعها لي مع دكتور آخر أرشدني إليه للعلاج المعرفي السلوكي مع الدوائي .. بالنسبة لطبيب العلاج الدوائي تم صرف دواء البروزاك بواقع80ملجرام وهو الحد الأقصى للعلاج أتناوله بتدرج حتى أصل للمطلوب. بعد مرور شهرين من تناول العلاج بصراحة أحسست بشعور رائع من ناحية المزاج والأكتآب لكن من ناحية الرهاب والمواجه والخوف لا زال موجود إلا أنه من الممكن تحسن بشكل طفيف جداً .. فلمآ أتى موعدي مع الدكتور اصريت على تغيير العلاج إلى اخر حيث أوضحت أن الأكتآب موضوع ثانوي بالنسبة لي وموضوع الرهاب هو الرئيسي لدي. فقرر تحويل الدواء إلى لوسترال وذكرني بالذهاب ضرورة للعلاج السلوكي حيث أن علاجي مربوط بالعلاج السلوكي وهو الرئيسي .. ف بدأت من أول جلسة لي مع الطبيب السلوكي وثاني جلسة أيضاً فكآنت جداً جميلة .. شرح لي الخطة كامله التي سيضعها وقال 6 جلسات إن لم تشعر بتحسن فلا تأتي إلي مره أخرى .. أحسست بفهم الدكتور لمشكلتي والحرص تجاهي والأمانة والصدق في عمله ." لكن للأسف حضرت هذه الجلستين وقد حجزت مسبقاً لخمس جلسات متتالية أسبوعياً مقدماً حتى آتى موضوع الحجر المنزلي فتم إغلاق العيادة حتى إشعار آخر. بالنسبة لعلاج اللوسترال أيام وأكمل الشهر تقريباً بواقع جرعة200ملجم بالتدريج .. للأمانة اشعر بتحسن طفيف من ناحية الرهاب بقرابة 40%إلى50٪ ومازلت صابر على ذلك حيث سأستمر عليه شهرين إضافة للشهر الأول .. لكني سمعت بالأدوية الداعمة وخاصة مع اللوسترال فهل من دواء جيد يدعم مفعول اللوسترال ليتم طرحة للطبيب وأخذ الإستشارة .. فإن كان هنالك دواء أتمنى أن يكون غير فاتح للشهية🙏🏻 آسف على الإطالة حبيت أشارك معاكم معآناتي وأخرج ما بداخلي لكم لا تنسوي من الدعاء شفانا الله من كل سوء وعافانا .. أرجوووكم أرجووووكم كونوا حرييصين وقريبين على أبنائكم أشعروهم بوجودكم حتى لو حلت مشلكة معهم لا قدر الله يلجأون إليكم❤ آرى ابن أختي دائماً وينقطع قلبي وهو بنفس عمري عندما حصل بي التحرش فما أقول في نفسي كييييف لي أن أستطيع بكسر قلب هذا البريء وهدم حياته ومستقبله💔 لكن نعوود ونقول الحمد لله على كل حال والحمدلله دائماً وأبداً بإذن الله أنها أجر وثواب وأمتحان من الله لصبري🙏🏻❤❤❤ : والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. المصدر: نفساني
|
||||
|
|
12-04-2020, 03:42 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
قصتك الاولى شبيهة نوعا بقصتي .. اقرا كلامك وانا ارتجف من هذه الذكريات واحس بنفس معاناتك وكاد دمعي يسقط ..
حسبي الله عليهم حسبي الله عليهم حسبي الله عليهم .. انت قلت انك استخدمت دواء فينيكس75ملجرم فلماذا ضعف اثره؟ |
|
|
|
|
12-04-2020, 05:34 PM
|
#3 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
لكن بالنهاية سامحته من كل قلبي من غير مايعلم .. لعل الله يرحم ضعفي ويستجيب لي ويشفيني❤ بالنسبة ل ضعف مفعول الدواء ربما لسبب ماحل بي من ظروف محيطه للاقارب اصبحت من بعدها معزول تماما من العمل للبيت فقط ناهيك عن الافرااااط بالاكل بشكل غير طبيعي رغم ان هذا لم يحدث معي بالسنة الأولى غير اني طريح للفراش بشكل جنوني .. |
||
|
|
|
12-04-2020, 06:12 PM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
قصة تعصر القلب
خصوصًا إذا كان من أقرب الناس وهو الخال! لا أعلم كيف هؤلاء الأشخاص يعيشون حياتهم طبيعية أو في الوقت الحالي عندما تتواجهون في مناسبة او ماشابه هل يظهر عليه الندم أو التهرب منك ؟ حسبي الله ونعم الوكيل |
|
|
|
|
13-04-2020, 02:40 PM
|
#5 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
لا اعتقد ان يبين لي ندمه على فعله الشنيع وهو ما اراه والسبب لانه لا يعلم عن مدى تأثير الموضوع بالنسبة لي💔 |
||
|
|
|
13-04-2020, 07:47 PM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
أخي ورقة بيضاء
كان عندي مشابه لما تعاني منه ولكن انا منذُ الصغر ذهبت إلى عدة أطباء تتحسن حالتي وأعود لما كنت عليه من الصفر إلا أن نصحني أحدى الأصدقاء باخذ مكمل من الفيتامينات والمعادن ولله الحمد تغيرت حياتي إذا اردت أي شي اخبرني وانا تحت أمرك. |
|
|
|
|
13-04-2020, 08:59 PM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
سؤالي يالغالي: هل مررت بنفس تجربتي منذ الصغر وعلاجتها بوقتها واصبحت افضل؟وهل تستخدم ادوية الان؟وماهي ان وجدت؟ ومن غير اطاله عليك عذراً اريد اعرف عن المكملات الغذائية الي ذكرت هل لمفعولها تأثير جيد؟ومالسبب؟ |
||
|
|
|
13-04-2020, 11:23 PM
|
#8 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
حتى أصبح عندي قلق شديد عند المواجهة حتى البسيطة وعندي وسواس قهري خفيف وافكار اني معدم ولااستحق الحياة واني غير الناس ، حتى اعتزلت العالم واقاربي وكل الناس تقريبًا 7 سنوات بدأت العلاج بسن 25 لاجهلي بهذه الأمور واعتقادي الحياة هكذا. طبعًا زرت اطباء كثير واعطوني دوجماتيل واندرال لكنها فترة وتزول واعود كما سبق إلى أن عرفت المكمل الغذائي وتحسنت حالتي تقريبًا 70% بقي عندي بعض الاعراض لكنها خفت بشكل ملحوظ ممكن كان عندي نقص في المعادن والفيتامينات النادرة والله يشفينا يارب ويجعل مااصابنا تكفير لذنوبنا |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة تفاحهه ; 13-04-2020 الساعة 11:30 PM
|
|
14-04-2020, 05:28 PM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
15-04-2020, 01:32 AM
|
#12 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ممكن أعرف ايش هي المعادن بالضبط اللي طلع عندك فيها خلل؟ ؟ الله يتمم عليك العافية يا رب |
||
|
|
|
17-04-2020, 12:54 PM
|
#13 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
لكن اخوي ابي اعرف اسماء هذي المكملات الغذائية ومن وين احصلها جزاك الله خير .. |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
