هاجس المرض

هاجس المرض

السلام عليكم اخوتي واخواتي ....
ي جماعة انا كل ما احاول اتغلب ع الوسواس ما اقدر
كل ما اقول اعيش زي باقي الناس اللي بعمري وانهم عايشين سعيدين وما خايفين من الموت يجيني ف بالي فكره لانهم هم ساليمين واني فيني مرض خطير!!!!!! وما اصدق فحص الاطباء!!!!!!

مسيطره علي فكره المرض الخطير اللي هو السرطان حمانا الله واياكم ...
ماقادره اقنع نفسي ..

المصدر: نفساني

أختي الكريمة
من الأمراض الشديدة فهي حالة من الرهبة والخوف النفسي الذي لا علاقة له بالحقيقة والواقع وتأملي كيف أنك لما أردت أن تعبري عن هذه الحالة التي تعيشينها اخترت لفظا قوياً يمس حقيقة هذه المعاناة فقد قلت: (مشكلتي تتمثل بالأمراض الخطيرة) إذن فأنت في قرارة نفسك تدركين أنها مجرد أوهام وأخيلة لا أساس لها ولا أصل لها وإنما هي مجرد خيال تأصل في النفس وحتى سؤالك الذي قلت فيه هل الذي لديك مرض حقاً أم مجرد أوهام؟

هذا السؤال أنت في الحقيقة تعلمين جوابه ! فإنك مدركة تماماً أنها أوهام ولكنك تريدين من يطمئنك ويأخذ بيدك لتدفعي عن نفسك هذه الوساوس وهذه الأفكار المقلقة


1- أصل الذي تعانينه راجع إلى حالة من القلق وطريقتك في التفكير أنتجت هذه المخاوف فعليك بمضادة هذه الأفكار بثلاثة أمور:

أ – قطعها وعدم الاسترسال بها.
ب – الاستعاذة بالله منها وممن يوسوس بها وهو عدو الله إبليس.
ج – التشاغل عنها بذكر الله وبالدعاء، فإذا أحسست بها فاذكري ربك فتندفع بذلك.

3- قولي لنفسك مخاطبة إياها ألست أنا من المؤمنات بقدر الله وأن كل ما يحدث في هذا الكون إنما هو من قضاء الله وقدره فعلى ما الخوف إذن وأنا أتلو قوله تعالى " قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون ".

4- هذه الأعراض التي تشعرين بها هي أعراض ناتجة عن التأثر النفسي بتوهم الفكرة فدفع ذلك يكون بالعمل: ونعني بالعمل إشغال نفسك بالحق لئلا تشتغل بخلافه، فأمامك الآن نظام يومي تستثمرين به وقتك وتجعلين تنظيم وقتك منطلقا من أوقات الصلوات، فمثلا بعد الفجر تبدئين بالصلاة ثم أذكار الصباح ثم إن شئت أن تنامي قليلاً ثم إن كان لديك وظيفة ذهبت إليها وإن لم يكن لك فلابد من استثمار وقتك فيما يعود عليك بالنفع من التعلم لكتاب الله تعالى ولأحكام دينك بل يدخل في ذلك تعلم المهن اللطيفة المناسبة لأنوثتك كتعلم فن الخياطة وتدبير المنزل وبعد الظهر لك راحة وإجمام للنفس مع أهلك إلى صلاة العصر وبعد العصر هنالك المشاركة في أعمال المنزل ثم حفظ شيء من كتاب الله تعالى أو يكون ذلك بين المغرب والعشاء وبعد العشاء

شكرا كثيرا اخي الشاااكر . .
انا قبل سته اشهر بعد اسبوعين من الوسواس ظهري لي ورم غدي ليفي واضطراب ف الهرمونات ووجب علي مراجعه الطبيب كل سته شهور والان جا وقت المراجعة بس خايفه جدا منها واخاف اسمع اللي خايفه منها ..
بالاضافه الى في حالات وفاه كثييييره بالاهل بزيد حالتي سووؤا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اضحك من قلبك

شكرا كثيرا اخي الشاااكر . .
انا قبل سته اشهر بعد اسبوعين من الوسواس ظهري لي ورم غدي ليفي واضطراب ف الهرمونات ووجب علي مراجعه الطبيب كل سته شهور والان جا وقت المراجعة بس خايفه جدا منها واخاف اسمع اللي خايفه منها ..
بالاضافه الى في حالات وفاه كثييييره بالاهل بزيد حالتي سووؤا

القلق الذي فيك يدفعك للخوف الدائم من الأمراض ومن الأخبار الغير سارة , وهذا دليل على وسواس إضافة إلى قلق المخاوف

ليس بكِ شيء وسوف تدهبين إلى الطبيب ويطلع عندك كل شيء سليم بأذن الله

المهم بأن لا تسترسلي على الإطلاق بالسلبيات خصوصا عندما يحاول الوسواس إقناعك بأنك تعاني من أمراض خطيرة

من الضروري محاربة هذا الوسواس خصوصا وسوسة الأمراض الخطيرة , لأنك سوف تتعبي مستقبلا كثير إذا لم تقوي إرادتك وعزيمتك

في كسر هذا الوسواس , توكلي على الله وحياتك هي بيد الله عز وجل

والأيام الحلوة سوف تعود إليكِ من جديد من بوابة الصبر والتوكل , فهناك اشخاص كثيرون بالمستشفيات يعانون من أمراض مزمنه

وحياتهم بين الموت , فلتحمدي الله على العافية وحاولي بعدم التتبع والبحث في جوجل عن الأمراض الأعراض الجانبية

حتى المواضيع السلبية هنا لا تدخليها على الإطلاق وحاولي تستفيدي من المواضيع الإيجابية

عفاكِ الله

باذن الله تعالى اخي . .
بس عندي سؤال ..
كيف انا احس بالاعراض الجسميه اذا هو وهم ؟؟؟
مثلا قبل قليل جانا خبر وفاة عن قريبه لنا كان عندها اعراض مرضيه ولم يعلم الاطباء نوع مرضها حتى ماتت اليوم
وربي يشهد انا اي عرض من الاعراض اللي قالو كانت تحس فها بقيت احس فيها
صداع غثيان فتور ..
ماقادره افهم كيف احس بالاعراض جسميا مدام هو توهم؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اضحك من قلبك

باذن الله تعالى اخي . .
بس عندي سؤال ..
كيف انا احس بالاعراض الجسميه اذا هو وهم ؟؟؟
مثلا قبل قليل جانا خبر وفاة عن قريبه لنا كان عندها اعراض مرضيه ولم يعلم الاطباء نوع مرضها حتى ماتت اليوم
وربي يشهد انا اي عرض من الاعراض اللي قالو كانت تحس فها بقيت احس فيها
صداع غثيان فتور ..
ماقادره افهم كيف احس بالاعراض جسميا مدام هو توهم؟؟؟

نفس مشكلتي تماما اكثر من سنة كل عرض بتخيله مرض خطير كل مرة بمحل وكل مااسمع قصة بزيد خوفي، واعراض تعب بتظهر مع القلق و الخوف.. نفسي اتعالج والتخلص من وسواس الأمراض بس عندي خوف اروح للطبيب النفسي ومااستفيد وانتكس

الله يشفيكي يااارب من كل هم وغم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اضحك من قلبك

باذن الله تعالى اخي . .
بس عندي سؤال ..
كيف انا احس بالاعراض الجسميه اذا هو وهم ؟؟؟
مثلا قبل قليل جانا خبر وفاة عن قريبه لنا كان عندها اعراض مرضيه ولم يعلم الاطباء نوع مرضها حتى ماتت اليوم
وربي يشهد انا اي عرض من الاعراض اللي قالو كانت تحس فها بقيت احس فيها
صداع غثيان فتور ..
ماقادره افهم كيف احس بالاعراض جسميا مدام هو توهم؟؟؟

ترجمة الحادثة او الخبر تختزن بعقلك الباطن, وانتِ بالأساس عندك قلق حاد إلى جانب المخاوف القلقية وتترجم إلى أعراض جانبية

فلماذا إذا الأعراض الجانبية تختفي وترجع إليكِ , فأن كنتِ تعاني من أمراض لن تذهب عنكِ الأعراض إلا بعد الذهاب للطبيب وتشخيص المرض

وتناول الدواء , وهذا وحدة كافي لإقناعك بأنها أعراض موجودة فعليا ولكنها وهمية نانتجة من القلق , إلى جانب الخوف الشديد من سماع الأخبار مثل الموت وغيرة

وتبدء الأعراض الجانبية بالعمل إلى جانب الوسواس الذي يشعل تفكيرك بالأمراض ويبدء جسدك بالإنهيار والإستجابة للأعراض الجسدية

إن شاء الله وضحت الفكرة لكِ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجا القمر

الله يشفيكي يااارب من كل هم وغم

امييييييين يااارب
ويشفي الجميييع باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

ترجمة الحادثة او الخبر تختزن بعقلك الباطن, وانتِ بالأساس عندك قلق حاد إلى جانب المخاوف القلقية وتترجم إلى أعراض جانبية

فلماذا إذا الأعراض الجانبية تختفي وترجع إليكِ , فأن كنتِ تعاني من أمراض لن تذهب عنكِ الأعراض إلا بعد الذهاب للطبيب وتشخيص المرض

وتناول الدواء , وهذا وحدة كافي لإقناعك بأنها أعراض موجودة فعليا ولكنها وهمية نانتجة من القلق , إلى جانب الخوف الشديد من سماع الأخبار مثل الموت وغيرة

وتبدء الأعراض الجانبية بالعمل إلى جانب الوسواس الذي يشعل تفكيرك بالأمراض ويبدء جسدك بالإنهيار والإستجابة للأعراض الجسدية

إن شاء الله وضحت الفكرة لكِ

يعني لاني خاته مقلقه من الشي هذا بقيت احس كانو فيني
بس اذا ختيت في راسي اني سليمه وتصرفت ع اساس انو مافيني شي ماراح احس باي عرض جانبي ...
كل دا ترجمه الخوف اللي جواي ..
شكرا اخي الشاااكر كلامك بطمننني كتييييييير
تسلم اخي

كرري عبارات انا بخير , فحوصاتي سليمة , مافيني شيء , هذة العبارات الإيجابية

سوف تقضي بنسبة كبيرة على وسواس الموت الأمراض الذي يراودك على مدار الـ24 ساعة

لأزم تعطي عقلك الباطن شيء من الإيجابيات حتى لا تتراكم عليك السلبيات وتبقى مرسوخة بعقلك وتترجم إلى أعراض جانبية مخيفة

باذن الله تعالى . .
يعطيييك الف عاااافية اخي الشاااكر ع دعمممك لنا .

الله المستعان ياختي المهم نراكم على ما يرام حفظكم الله