المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

الدهون الثلاثيه والكلسترول مافي كلام

انا استخدم دوجماتيل ولوسترال اكثر من عشر سنوات انا طبيعة جسمي نحيف مهما اكل لا اسمن وقبل المرض النفسي كنت لما اسوي تحاليل دايما الدكاتره يقولون لي دهونك قليله

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-10-2023, 09:12 PM   #1
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
الدهون الثلاثيه والكلسترول مافي كلام



انا استخدم دوجماتيل ولوسترال اكثر من عشر سنوات
انا طبيعة جسمي نحيف مهما اكل لا اسمن وقبل المرض النفسي كنت لما اسوي تحاليل دايما الدكاتره يقولون لي دهونك قليله وانت نحيف حاول تاكل لحمه حمراء وتكثر اكل ومن هذا الكلام . يعني حبيت احطكم في الصوره من ناحية طبيعة جسمي . المهم بعد سنوات من استخدام الدوجماتيل واللوسترال ب اقل جرعة كل يوم حبه وحده فقط وتحسنت كثيرا وبالبدايه فتحت شهيتي ولكن كمان مازاد وزني الحمدلله هو نفسه ولكن ظهرت لي كرش وفقط كرشه يعني جميع جسمي مثل ماهو نحيف ولكن كرشه بارزه كني حامل وانا بعرف نفسي مايطلع لي كرش ابدا سويت تحاليل دهون ثلاثيه وكلسترول وهرمون الحليب وطلع عندي هرمون الحليب جدا مرتفع والدهون فوق ٥٠٠ !! والكلسترول فوق ٣٠٠ !! واستغرب الدكتور وسوا لي تحاليل كامله للكبد وانزيمات الكبد والكله والسكر والغده الدرقيه وغيرها وكل شي الحمدلله تمام وسألني عن الاكل وعرف اني وجبه وحده باليوم فقط اكل وعادي بتحرك وامشي كثير ولما خبرته عن الحبوب النفسيه فهم السبب وبطل العجب .. نعم الحبوب النفسيه ترفع هرمون الحليب والدهون والكلسترول وبالذات الدوجماتيل .. طيب اوقفها بالتدريج وحاولت من قبل لكن يرجع لي القلق والاكتئاب والتعاسه والكسل . طيب بديل . حاولت وجربت اكثر من بديل وماتعطيني نفس التحسن وكمان ترفع الدهون والكلسترول . طيب صرف لي حبوب مخفضه للدهون واستمر عليها اكثر من شهر واسوي تحليل وبدون فايده . واستمريت عليها وكملت وطنشت الكرش وضعف العضلات والرعشه القويه والتعرق الغزير ولكن وقبل شهرين بدأت في معاناة الطفح الجلدي والهرش حتى الدم والحبوب يكل جسمي حتى رأسي واسوي تحاليل حساسيه وكل حاجه ومافي فايده كله عادي ولكن تشوه جسمي كله تماما من قوة الحكه والجروح والحبوب تصير علامات سوداء بكل مكان وانا بعرف انه من الحبووب

كثرت في الكلام اسف
ولكن لأني قريت هنا اكثر من موضوع وردود من بعض المشاركين والذي يخفى عليهم انه بالفعل اي حبوب نفسيه او حبوب ذهان بترفع الدهون وهما بيقولو خطأ ولكنها تفتح الشهيه وثم تأكل كثيرا وثم تأتي الدهون او الكرش وهذا خطأ ثم خطأ
انا اكلت او ما اكلت مايفرق اذا كنت كل يوم بستخدم دوجماتيل ولوسترال فسوف تزيد وترتفع الدهون الثلاثية والكوليسترول حتى يتم ايقافها وبتنزل تدريجيا وجربت هذا وصدقوني من واجبي ان اوضح هذا الشيء
وانا لا اشارك ابدا هنا انا فقط اقرء واستطلع ولكن هذه هي الحقيقه

ولكن بالاخير هل يوجد حل ؟ لا اعلم
هل انا وجدت حل ؟ لا
وشكرا
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2023, 09:26 PM   #2
عاطف الدهيسي
عضو نشط


الصورة الرمزية عاطف الدهيسي
عاطف الدهيسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62484
 تاريخ التسجيل :  10 2022
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:44 PM)
 المشاركات : 179 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


فيه ناس من سنين تأخذ العلاج ولا حصل لهم هذا الشي ووضعهم طبيعي
يمكن نوعية العلاج اثرت عليك او طبيعة الجسم
واكيد ان العلاج النفسي له اثار جانبيه لكن تختلف حددتها من شخص لشخص
وحسب العلاج المستخدم
اقرب مثال التدخين وكلنا نتفق انه مضر للصحه وسبب لأمراض كثيره لكن فيه ناس لهم ثلاثين واربعين سنه ووضعهم طيب ولا عندهم مشاكل كبيره
وفيه ناس دخنت كم سنه وتدهورت صحتهم ويشتكون من امراض كثيره


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2023, 10:09 PM   #3
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (08:07 PM)
 المشاركات : 1,409 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


أخي الكريم مضادات الذهان كلها تؤثر على الدهون والوزن بغض النظر عن طريقة طعامك وممارستك للرياضة وخاصة مضادات الذهان من الجيل الثاني وهذا معروف ولكنها تتفاوت في تأثيرها على الدهون ومن يقول بغير هذا فقد أخطأ بالتأكيد ويعتبر من أقل مضادات الذهان تأثير بالسلب زيبراسيدون ولوراسيدون ، وهذا رابط لمقارنة بين تأثير مضادات الذهان على الدهون والكولسترول :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/core/lw...029416_gr3.jpg

وأنت لم توضح جرعة دوجماتيل التي فعلت بك هذا فأنت قلت أنها حبة واحدة ودوجماتيل منه حبة جرعة 50 مجم ومنه حبة جرعة 200 مجم ، فإن كنت تستخدم جرعة 200 مجم فيمكنك تقليل جرعتك أما إن كنت تستخدم جرعة 50 مجم فحاول تتوقف عن استعمال الدواء وتبحث عن بديل .

وكما يقول أخونا عاطف الدهيسي طبيعة الأجسام تختلف فليس كل من يستعمل الدواء يصاب بهذا بل هناك أناس أكثر احتمالية للإصابة ببعض الأعراض الجانبية للدواء .

أسأل الله لك الشفاء والعافية .


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2023, 10:57 PM   #4
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطف الدهيسي مشاهدة المشاركة
فيه ناس من سنين تأخذ العلاج ولا حصل لهم هذا الشي ووضعهم طبيعي
يمكن نوعية العلاج اثرت عليك او طبيعة الجسم
واكيد ان العلاج النفسي له اثار جانبيه لكن تختلف حددتها من شخص لشخص
وحسب العلاج المستخدم
اقرب مثال التدخين وكلنا نتفق انه مضر للصحه وسبب لأمراض كثيره لكن فيه ناس لهم ثلاثين واربعين سنه ووضعهم طيب ولا عندهم مشاكل كبيره
وفيه ناس دخنت كم سنه وتدهورت صحتهم ويشتكون من امراض كثيره
اهلا صديقي
كلامك منطقي
ولكن صدقني شوف اي شخص بيستخدم مضادات اكتئاب او ذهان لأكثر من سنتين ويعمل تحليل وبتشوف ان عنده زياده في الدهون الثلاثية والكوليسترول

شكرا على ردك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2023, 11:02 PM   #5
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
أخي الكريم مضادات الذهان كلها تؤثر على الدهون والوزن بغض النظر عن طريقة طعامك وممارستك للرياضة وخاصة مضادات الذهان من الجيل الثاني وهذا معروف ولكنها تتفاوت في تأثيرها على الدهون ومن يقول بغير هذا فقد أخطأ بالتأكيد ويعتبر من أقل مضادات الذهان تأثير بالسلب زيبراسيدون ولوراسيدون ، وهذا رابط لمقارنة بين تأثير مضادات الذهان على الدهون والكولسترول :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/core/lw...029416_gr3.jpg

وأنت لم توضح جرعة دوجماتيل التي فعلت بك هذا فأنت قلت أنها حبة واحدة ودوجماتيل منه حبة جرعة 50 مجم ومنه حبة جرعة 200 مجم ، فإن كنت تستخدم جرعة 200 مجم فيمكنك تقليل جرعتك أما إن كنت تستخدم جرعة 50 مجم فحاول تتوقف عن استعمال الدواء وتبحث عن بديل .

وكما يقول أخونا عاطف الدهيسي طبيعة الأجسام تختلف فليس كل من يستعمل الدواء يصاب بهذا بل هناك أناس أكثر احتمالية للإصابة ببعض الأعراض الجانبية للدواء .

أسأل الله لك الشفاء والعافية .
اللهم امين وياك يارب والجميع

انا استخدم حبه ٥٠ فقط كل يوم ولكن لاكثر من عشر سنوات يوميا
وانا اعلم بأن كل شخص يختلف عن الاخر في اعراض الادويه

ويوجد اكثر من موضوع هنا يأكد ان بالفعل ادويه الذهان بالاخص بترفع الدهون الثلاثية والكوليسترول كما تفضلت انت
وبالنسبه للبديل فهنا تكمن المشكله
بحثت كثيرا عن بديل للدوجماتيل
لكن بالسعوديه لا يوجد ادويه افضل حاليا مثل فلوناكسول بحثت عنه لم اجد ومازلت ابحث

شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2023, 11:10 PM   #6
عاطف الدهيسي
عضو نشط


الصورة الرمزية عاطف الدهيسي
عاطف الدهيسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62484
 تاريخ التسجيل :  10 2022
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:44 PM)
 المشاركات : 179 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغادرون مشاهدة المشاركة
اهلا صديقي
كلامك منطقي
ولكن صدقني شوف اي شخص بيستخدم مضادات اكتئاب او ذهان لأكثر من سنتين ويعمل تحليل وبتشوف ان عنده زياده في الدهون الثلاثية والكوليسترول

شكرا على ردك
اخي العزيز مغادرون لا تدقق كثير وعيش حياتك اهم شي مرتاح نفسيا
الدهون الثلاثيه والسمنه اغلب الناس تعاني منها وسببها الأول نوعيه الأكل وعدم الاهتمام بالرياضه وصدقني لو تتبع نظام غذائي صحي وتمارس الرياضه ليختلف الوضع معاك كليا


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2023, 11:41 PM   #7
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (08:07 PM)
 المشاركات : 1,409 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغادرون مشاهدة المشاركة
اللهم امين وياك يارب والجميع

انا استخدم حبه ٥٠ فقط كل يوم ولكن لاكثر من عشر سنوات يوميا
وانا اعلم بأن كل شخص يختلف عن الاخر في اعراض الادويه

ويوجد اكثر من موضوع هنا يأكد ان بالفعل ادويه الذهان بالاخص بترفع الدهون الثلاثية والكوليسترول كما تفضلت انت
وبالنسبه للبديل فهنا تكمن المشكله
بحثت كثيرا عن بديل للدوجماتيل
لكن بالسعوديه لا يوجد ادويه افضل حاليا مثل فلوناكسول بحثت عنه لم اجد ومازلت ابحث

شكرا لك
أخي الكريم لا تبحث أنت عن بديل بل اذهب لطبيب يبحث لك عن بديل ولا تعتمد على استشارات اسلام ويب والجوجل في هذا لأنك قد تكون تبحث في استشارات بتواريخ قديمة وتكون الأدوية الموصوفة وقتها غير موجودة الآن في السوق فمثلاً فلوناكسول عندنا في مصر لم يعد متواجد منه إلا الحقن فقط واستيلازين تم إيقافه من الشركة المنتجة نفسها وقد يوجد له بديل تجاري في بعض الدول وقد لا يوجد وكذلك البوسبار وغيرها من الأدوية ، كما أن كلاً من فلوناكسول واستيلازين من أدوية الذهان وقد تواجه منهم مشكلة أيضاً في زيادة الوزن كما حدث مع الدوجماتيل فاذهب لطبيب ودعك من المعالجة الذاتية هذه فقد تضرك .


 
التعديل الأخير تم بواسطة الهجام ; 21-10-2023 الساعة 11:48 PM

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2023, 07:03 PM   #8
كورتادو
عضو نشط


الصورة الرمزية كورتادو
كورتادو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62813
 تاريخ التسجيل :  09 2023
 أخر زيارة : 11-05-2024 (02:43 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الكلوسترول ارتفع عندي من ٢٠٠ الى ٢٤٠ بعد تناول الأدوية النفسية
والله مشكله
الان امارس الرياضه وقللت أكلي مع صيام متقطع وباقي اسبوع واعيد التحليل وأشوف هل نزل والا


 

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2023, 09:47 PM   #9
عاطف الدهيسي
عضو نشط


الصورة الرمزية عاطف الدهيسي
عاطف الدهيسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62484
 تاريخ التسجيل :  10 2022
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:44 PM)
 المشاركات : 179 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كورتادو مشاهدة المشاركة
الكلوسترول ارتفع عندي من ٢٠٠ الى ٢٤٠ بعد تناول الأدوية النفسية
والله مشكله
الان امارس الرياضه وقللت أكلي مع صيام متقطع وباقي اسبوع واعيد التحليل وأشوف هل نزل والا
انا كنت استخدم علاج فيكسال فتره طويله من الزمن وزاد وزني
وسويت نظام الكيتو لمدة ثلاث شهور تقريبا ونزل وزني ٢٠ كيلو
ومارست الرياضه والحمد لله تحسنت صحتي الجسديه والنفسيه
حاول تطبق الصيام المتقطع وخفف من السكر والخبز والرز ولو تقطعها افضل وكل فواكة وخضار ومكسرات وابتعد عن الزيوت المهدرجه كليا
وبعد شهر شوف النتيجه صدقني لتدعيلي


 
التعديل الأخير تم بواسطة عاطف الدهيسي ; 22-10-2023 الساعة 09:49 PM

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2023, 02:31 PM   #10
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


أنا أصبحت النمر المرقط من فعل مضادات الإكتئاب و حتى هي ليست بريئة من التهمة لأنها من أوائل رحلتي لعلاجي في العيادات النفسية ثم جت المطمة الكبرى مضادات الذهان و مضادات الصرع حتى ما خلوني أسلم الأخوين في الله ( اللامكتال و التجريتول ) من الحكة إلى حد الشرى تقول حشرات بق قارصتني من خروج الدم من جسمي بسبب الحكة .

للأخ ( الحزين ) و هو منقطع عن المنتدى المهم له موضوع يبين إن الأدوية النفسية لها علاقة بالحبوب في الجسم .

و يظهر إن هذا الشائع منها و من سلم منها فهو محظوظ .


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2023, 06:07 PM   #11
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج مشاهدة المشاركة
أنا أصبحت النمر المرقط من فعل مضادات الإكتئاب و حتى هي ليست بريئة من التهمة لأنها من أوائل رحلتي لعلاجي في العيادات النفسية ثم جت المطمة الكبرى مضادات الذهان و مضادات الصرع حتى ما خلوني أسلم الأخوين في الله ( اللامكتال و التجريتول ) من الحكة إلى حد الشرى تقول حشرات بق قارصتني من خروج الدم من جسمي بسبب الحكة .

للأخ ( الحزين ) و هو منقطع عن المنتدى المهم له موضوع يبين إن الأدوية النفسية لها علاقة بالحبوب في الجسم .

و يظهر إن هذا الشائع منها و من سلم منها فهو محظوظ .
النمر المرقط ههههههههههههههههههههههه
الله يسعدك
اشكرك جدا على ردك
لأول مره احصل احد مثلي من ناحية الحبوب والحكه لحد الدم

اصدق وصف بالفعل وهكذا صار جسمي كله
مررررررقط كله
رضينا بالهم والهم مارضي بينا والحمدلله

رضينا نستخدم هذه الحبوب الزفت لو العمر كله وبرضو ماسلمنا من بلاويها من شرى وحكه وحبوب ودهون وكرشه وانا عني وقفتها اليوم الخامس وصابر ومحتسب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2023, 06:09 PM   #12
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطف الدهيسي مشاهدة المشاركة
اخي العزيز مغادرون لا تدقق كثير وعيش حياتك اهم شي مرتاح نفسيا
الدهون الثلاثيه والسمنه اغلب الناس تعاني منها وسببها الأول نوعيه الأكل وعدم الاهتمام بالرياضه وصدقني لو تتبع نظام غذائي صحي وتمارس الرياضه ليختلف الوضع معاك كليا
صحيح كلامك وجميل
ولكن الحبوب صار اي احد يشوفني لازم يعلق ويسألني ويتعجب المظهر مقزز الله وكيلك

لكن نصبر وبس


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2023, 06:10 PM   #13
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
أخي الكريم لا تبحث أنت عن بديل بل اذهب لطبيب يبحث لك عن بديل ولا تعتمد على استشارات اسلام ويب والجوجل في هذا لأنك قد تكون تبحث في استشارات بتواريخ قديمة وتكون الأدوية الموصوفة وقتها غير موجودة الآن في السوق فمثلاً فلوناكسول عندنا في مصر لم يعد متواجد منه إلا الحقن فقط واستيلازين تم إيقافه من الشركة المنتجة نفسها وقد يوجد له بديل تجاري في بعض الدول وقد لا يوجد وكذلك البوسبار وغيرها من الأدوية ، كما أن كلاً من فلوناكسول واستيلازين من أدوية الذهان وقد تواجه منهم مشكلة أيضاً في زيادة الوزن كما حدث مع الدوجماتيل فاذهب لطبيب ودعك من المعالجة الذاتية هذه فقد تضرك .
ان شاءالله اعمل على نصيحتك الجميله

الله يوفقك اشكرك


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2023, 06:11 PM   #14
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كورتادو مشاهدة المشاركة
الكلوسترول ارتفع عندي من ٢٠٠ الى ٢٤٠ بعد تناول الأدوية النفسية
والله مشكله
الان امارس الرياضه وقللت أكلي مع صيام متقطع وباقي اسبوع واعيد التحليل وأشوف هل نزل والا
حتى مع الرياضه ماظن فيه فايده
الحبوب ترفع الدهون بشكل خيالي

الله يعافيك يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2023, 06:12 PM   #15
مغادرون
عضو


الصورة الرمزية مغادرون
مغادرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40555
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 09-04-2024 (07:13 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطف الدهيسي مشاهدة المشاركة
انا كنت استخدم علاج فيكسال فتره طويله من الزمن وزاد وزني
وسويت نظام الكيتو لمدة ثلاث شهور تقريبا ونزل وزني ٢٠ كيلو
ومارست الرياضه والحمد لله تحسنت صحتي الجسديه والنفسيه
حاول تطبق الصيام المتقطع وخفف من السكر والخبز والرز ولو تقطعها افضل وكل فواكة وخضار ومكسرات وابتعد عن الزيوت المهدرجه كليا
وبعد شهر شوف النتيجه صدقني لتدعيلي
ممتاز والله
ان شاءالله اتبع هذه الطريقه

شكرا لك ياغالي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا