حياتنا لاتتغير نفس الألم في كل دقيقه

الحليب الدافئ و اليانسون و الكركديه والشاي الاخضر والبابونج و الكمون تساعد على الاسترخاء وابعاد الارق باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

الفافرين علاج للرهاب و الوسواس و الاكتئاب , والمرض اللي فيك رهاب مع وسواس , بس الرهاب اكثر , ونتيجه الرهاب سبب لك اكتئاب , الفافرين باذن الله راح يفيدك بس استمري عليه مثل ما قلت لك ولا تقطعينه ابدا

أن شاء الله أستمر على الفافرين_بس رفع الجرعة ماراح يأثر؟

أختي سأبقى لوحدي اكرر لكي ما قلته سابقا ..... اختي الكريمة... لا تؤجلي المقاومة في انتظار شرارة او حدث مفرح .... اعملي منذ الآن و غيري عالمك و انتي قادرة إن شاء الله ... لا توقفي حياتك على حدوث شئ و تقولي في نفسك " لست مستعدة للتغيير ما دام كذا أو كذا لم يحصل بعد" علينا ان نبدأ بالتغيير دون انتظار اي شئ مهما كان مهما او مؤثرا في حياتنا .....هذا التسلسل الطبيعي للامور .... اسمعي من شخص خبر الرهاب منذ عقود و اهم شئ توكلي على الله فهو من بيده الحل وحده .. تحيتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأبقى لوحدي

أن شاء الله أستمر على الفافرين_بس رفع الجرعة ماراح يأثر؟

انتي كنتي تاخذين في اليوم 200 ملجرام , 100 صباحا و 100 مساءا , اذا كان الوضع ماشي تمام معك اوكي كملي على الطريقه هذي لكن اذا تحسين انه تعب عليك ف طريقه التدرج افضل , يعني تاخذين فقط 100 ملجرام حبه مساء يوميا , لا تاخذين في الصباح شي بس في الليل مره وحده , وبعدها نبدا نرفع كل اسبوع 50 ملجرام , يعني انتي تاخذين الان 100 ملج بعد اسبوع 150 بعد اسبوع اخر 200 وخلاص تستمرين على هالجرعه يوميا مساء بعد العشاء , لان اشعر ان مساله حبه صباح وحبه مساء ممله ف افضل شي تاخذينها مساءا عشان يكون عندك حماس شوي وما تتركين العلاج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

أختي سأبقى لوحدي اكرر لكي ما قلته سابقا ..... اختي الكريمة... لا تؤجلي المقاومة في انتظار شرارة او حدث مفرح .... اعملي منذ الآن و غيري عالمك و انتي قادرة إن شاء الله ... لا توقفي حياتك على حدوث شئ و تقولي في نفسك " لست مستعدة للتغيير ما دام كذا أو كذا لم يحصل بعد" علينا ان نبدأ بالتغيير دون انتظار اي شئ مهما كان مهما او مؤثرا في حياتنا .....هذا التسلسل الطبيعي للامور .... اسمعي من شخص خبر الرهاب منذ عقود و اهم شئ توكلي على الله فهو من بيده الحل وحده .. تحيتي لك

صدقت أخي_أنا مشكلتي مثلآ في هذه اللحظة عندما تنصحوني أتحمس لكني عندما أأتي لأبدء بالتغيير تخر عزيمتي أقولها صراحة وكأن شي بداخلي يقول لي أنك مافيك فائدة في جميع الحالات أبقي على ماأنت عليه هذا مايليق فيك والذي يزيد الطين بله كلام أهلي فطبعآ أنا أنسانة حساسة لدرجة غير متوقعه بالطبع سأبقى على ماأنا عليه وزيادة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

انتي كنتي تاخذين في اليوم 200 ملجرام , 100 صباحا و 100 مساءا , اذا كان الوضع ماشي تمام معك اوكي كملي على الطريقه هذي لكن اذا تحسين انه تعب عليك ف طريقه التدرج افضل , يعني تاخذين فقط 100 ملجرام حبه مساء يوميا , لا تاخذين في الصباح شي بس في الليل مره وحده , وبعدها نبدا نرفع كل اسبوع 50 ملجرام , يعني انتي تاخذين الان 100 ملج بعد اسبوع 150 بعد اسبوع اخر 200 وخلاص تستمرين على هالجرعه يوميا مساء بعد العشاء , لان اشعر ان مساله حبه صباح وحبه مساء ممله ف افضل شي تاخذينها مساءا عشان يكون عندك حماس شوي وما تتركين العلاج

والله فكره جيدة_بارك الله فيك غلبتك معي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأبقى لوحدي

والله فكره جيدة_بارك الله فيك غلبتك معي

لا بالعكس هذا شي يسعدني الله يجزاك خير و عافيه , ابي اسالك كيف علاقتك مع خواتك ؟ اذكر فيه اخت لك تكلمت عنك اللي تقول ادعوا لاختي , احس انها مهتمه لوضعك وتحبك ما شاء الله .

أيه يوم ألي أنتحرت فيه هذه أختي الكبيرة_أما خواتي الي معي في البيت ساعات بيكونوا جنبي في هذه فترة طبعآ هذا التغيير وساعات مايتحملوا يسمعوا أسمي وأذا شافوني يقولوا لي كأنك أرمله_‏

الله يألف بين قلوبكم ويزيدكم محبه و فضل , الحمدلله كويس انهم احيانا يكونوا جنبك , كثير من الناس اخوانه ما يكونوا جنبهم ابدا , لكن ان شاء الله و انا متفائل راح تتعافين بعد فتره من الزمن مع العلاج , ويغنيك الله عن العالمين بالعافيه و السعاده

اللهم آمين_ربي يبارك فيك أخي الفاضل_ ويعطيك العافية

امين يا رب ويعافيك وكل من يعاني, بالنسبه لعلاج ليبروكسيد باقي عندك منه ولا خلص , وكم قال لك الدكتور استمري عليه او كيف طريقه الجرعه اللي قالك عليها الدكتور

باقي عندي منا_أستخدمته أول شهرين من العلاج بعدها حدث لي أنتكاسة شديدة فغير لي الدكتور العلاج ألى الفافرين_الجرعه الي قال لي عليك ثلاث مرات في اليوم

عفوآ فهمت قصدك غلط كنت أحسب قصدك على الفلوكستين لاتواخذني والله ذاكرتي تعبانة_بالنسبة لعلاج اليبروكسيد تركته فقط الأن رجعت على الفافرين_والجرعة كانت حبه ليلآ

اختي الكريمه " سأبقى لوحدي"
أولاُ : اقول لك مساك الله بالف خير ويارب يدوم عليك الهدوء و التفاؤل
ثانياُ: كثير مااتوقف عند " اسمك " وعناوين مواضيعك . فإذا بي أراكِ تحاولين جهد الامكان بإن لاتكوني لوحدك فأنتي انسانه اجتماعيه جدا , وكذلك مواضيعك أراها تختلف عما تحتوي فأنتي ماشاء الله مداومه على العلاج والاطمئنان لهذا العلاج او ذاك .
لذلك أحييك على هذه الروح المتفائله و الامكانيه وقوة العزم في إنكِ تجاهدي كي تكوني أفضل
واسأل الله تعالى لكِ بأن تكوني أفضل و أفضل
تحيه و تقدير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عابر سبيل .

اختي الكريمه " سأبقى لوحدي"
أولاُ : اقول لك مساك الله بالف خير ويارب يدوم عليك الهدوء و التفاؤل
ثانياُ: كثير مااتوقف عند " اسمك " وعناوين مواضيعك . فإذا بي أراكِ تحاولين جهد الامكان بإن لاتكوني لوحدك فأنتي انسانه اجتماعيه جدا , وكذلك مواضيعك أراها تختلف عما تحتوي فأنتي ماشاء الله مداومه على العلاج والاطمئنان لهذا العلاج او ذاك .
لذلك أحييك على هذه الروح المتفائله و الامكانيه وقوة العزم في إنكِ تجاهدي كي تكوني أفضل
واسأل الله تعالى لكِ بأن تكوني أفضل و أفضل
تحيه و تقدير

حياك الله أخوي عابر سبيل _وأسعدني مرورك كثيرآ _فعلآ أنا أحاول أن لاأبقى وحدي وأقولها صدقآ أنتم بأخلاقكم الراقية وأسلوبكم الراقي أستطعت أن أتواصل معكم لأني في البداية كنت كارهة أن أتحدث عن حالتي لأحد لكن بفضلكم وبفضل صدوركم الرحبة جعلتموني أبوح بما كتمته سنين في داخلي