ساعدزنى ياجماعه مليييييييييت

ساعدزنى ياجماعه مليييييييييت

اليوم النوبه صارتلى 3 مرات تعبت والحين متوتر وجربت الطريقه الى اقترحتها وراحت والحمدالله بس عايش فى قلق طمنونى الله يخليكم دشو على وحطو مواضيع وردو على الى عنده خبره ولا تجربه يفيدنى فيها شلون ما افكر بالنوبه جزاكم الله خير

المصدر: نفساني

وينكم يالاعضاء وينكم يالمراقبين انا ميت من الخوف

اخوي صلاح هدي نفسك للحظات قليلة وفكر في ايجابياتك بشكل عام

( يعني الاشياء اللي تتذكرها وتفرحك )

انا فيني النوبة من الساعة 2.30 والان النوبة تخف بشكل تدريجي والحمد لله

يا اخوى ليش لا والله العظيم فكرت بس مو عارف اوصل للراحه النفسيه مخى شغال وفينى رجفه وفزع مادرى ليش مره احسساس بالموت ومره احساس بالجنون ساعدنى الله يرحم والديك

شنو حاس فيه اخوى قولى

وشنو سويت عشان هدت وجم مره تحوشك النوبه باليوم كلمنى عنها الله يخليك شوى ارتحت لما تفاعلت وياي الله يجزاك خير

يا أخي انا مرت علي ايام سوداء والله العظيم كنت مااقدر اتحرك من مكاني
من شدة الخوف ولا اقدر حتى اجلس كنت دايم منسدح ( نايم ) على الارض مستسلم
وانتظر الموت وكنت اجلس ابكي لوحدي لأني كنت اظن اني خلاص عقلي بيطير
وابصير مجنون .

انا والله صارلى اسبوع احس ان عقلى بيطير من كثر التفكير وخوف وذكر والى يخفف عنى الدعاء والصلاه انا اروح من مكان لى مكان من شخص الى شخص ادور عندهم الامان والطمئنينه وهم اذا لقيتها من ارجع ترد النوبه

ولكن مثل ماقلت كانت ايام سوداء وعدت

ياأخي نوبات الهلع او اضطراب الهلع شي حاله حال اي عدو لك
يعني تنمو وتقوى وتذبل في الاخير

لاتفكر ابدا ان حالتك بتصير كذا طول حياتك فترة وتعدي

والله ياخوى انا ارتحت حيييل من كلمتك اذا عرفت ان مو بس انا الى اعانى من هالمشكله ارتاح لانى كنت اظن ان بس انا الى فينى هالسالفه واحس ان بيطير عقلى ولماتروح النوبه والله اضحك على نفسى اقول شلون وصلت لى هالمرحله

اخوي اقرأ هذا الموضوع وعطني رايك فيه

هذا موضوع من مواضيع المنتدى القديمة

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=51471

انت من متى فيك هالحاله وشكثر الفتره الى كانت فيها قويه والايام السوده الى عدت عليك الله لايعودها يارب متصله ولا ايام متفرقه وكم الفتره ادرى ازعجتك باسالتى بس سامحنى انت حاس فينى

محد نافعك ، غير نفسك ، انت لاتكبر الموضوع اخوي صلاح اقراء القرآن ، او لهي نفسك ، ابعد عن التفكير ابعد عنة نهائياا الان ، بعد النوبة يعني ياريت تلهي نفسك بمشاهدة التلفاز ، او تقلب في رسايل الجوال عندك ، يعني لاتفكر ولاتدع للشيطان باب يدخل معه الحين وانت بهالحالة هاذي ، وترى الهلع بسيط بس انت لاتكبر الموضوع ومثل ماقلت لك حاول انك تكون طبيعي وطبيعي جداا ، يعني كأنة ماصار شيء ، لاتشتكي لأي احد كان من كان الااان وانت بهالحالة ذي الا اقرب الناس لك ومن يحس فيك ويحن عليك ولاتشتكي لاي احد ايضا من اصدقائك الا الصديق الذي تثق فييية ، لان الهلع يا أخي صلاح مجرد عرض وليس مرض ، والشكوى لغير اللة مذلة ، ولاتضعف امامة وامام الشيطان وحاول انك تمارس حياتك طبيعية ولاتخف ابداا ، تذكر ان اللة معك وانك ان شاء اللة سوف تشفى قريباا بأذن اللة ..

اللة يشفي مرضااناا ومرضى المسلمين ...

آمين يارب العالمييين ..

عادي اخوي
حنا كلنا هنا في الموقع في خدمة بعض.

الفترة كانت تقريبا 5 شهور وخلال هالفترة كانت فيه ايام شديدة حيل وايام اقل شدة