|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| إستراحة نفساني استراحة الأعضاء بعد التعب ، بعيدا عن الحالات النفسيه ، تفضلوا قهوتكم في استراحة نفساني |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
20-05-2018, 07:43 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
اعمال تجلب السعادة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ضع قليلا من الماء للطيور وراقبها من بعيد وهى تشرب اخبر صديق او قريب بخبر يسعده استيقظ قبل الفجر و خذ نفسا عميقا ثم توضا وصل ركعتين شارك الاطفال لعبهم ومرحهم اغتسل وتطيب كلما شعرت بضيق نفسى لاتنس اذكار الصباح والمساء المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة المسلاتى ; 20-05-2018 الساعة 07:47 AM
|
|
20-05-2018, 05:30 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
الدواء وحده لا يكفي !
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وكتب لك الاجر والمثوبة .. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
