طمنوني بخاف من الهلع ....

طمنوني بخاف من الهلع ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا عالم انا بخاف من الهلع ..
أول ما تعبت جاني وانا حامل وبعدها تكررعلي ,,
خلاص حرمت اجيب اطفال اكون في عذاب فضيع منه ,,
وبعدها في مواقف عديده صار يجيني
كمثال الحين في صبغ شعري يجيني الهلع ,,
كنت زمان بصبغ شعري عادي ومره صبغت شعري وما عملت بالتعليمات الي في الصبغه وطاح الكثيرمن شعري بعد الصبغه
لاني تركتها بشعري كثيرعن المفروض والحين ودي اصبغ وخايفه والله حتى اخر مره
شفت واحده بتصبغ لبنت وشعرت بضيق وخوف رهيب وهربت من عندهم واجلس ادعي انها تقوم بالسلامه هههههههه
والله العظيم احساس رهيب ماحد يتخيله .. مع هذا كله ودي ارجع اصبغ شعري من جديد انا بحب التغيير ولكن للأسف ,
طمنوني ودي اروح للكوفيره وخايفه اخر مره رحت لها وتعبت عندها ومن بعدها حرمت اصبغ شعري عند كوفيره ,,
ايش العمل نفسي يروح الخوف الي فيني ...
للمعلوميه انا كم حاولت اصبغ واكسر الخوف ولكن بالعكس تجيني حاله الله لا يوريكم ايها
لاني بعد ما اصبغ يجيني الهلع
واغسل شعري على طول ما اخليه يعني حالتي غريبه وصعبه ايش الحل ؟؟؟ ,,,,

المصدر: نفساني

غريب

لكن تحصني وامسحى راسك بماء مقروء عليه وروحي اصبغي وان شاء الله ماتشعرين بشي بس لاتنمصين الحواجب والاخوات يفدونك اكثر

يمكن انتس منحوته (محسودة) على الميش او الصبغة ولونها ويمكن انك تختنقين من ريحة الصبغة ويمكن انه يسبب لك صداع او فتق بالراس ويمكن لانه شعر تساقط ارتبط عندتس الخوف

والحمل معذورة من ما يخاف ووراها تعب وولادة بس تكفين لا تحرمين الحمل ما نبي ياخذ عليتس ابو العيال حرمه ثانية يا ميمو <<<توي عرفت انك متزوجة ههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـ ح ـر بـي

غريب

لكن تحصني وامسحى راسك بماء مقروء عليه وروحي اصبغي وان شاء الله ماتشعرين بشي بس لاتنمصين الحواجب والاخوات يفدونك اكثر

الحمدلله أنا ما انمص ابداً
اشكرك أخي على ردك بارك الله فيك ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن

يمكن انتس منحوته (محسودة) على الميش او الصبغة ولونها ويمكن انك تختنقين من ريحة الصبغة ويمكن انه يسبب لك صداع او فتق بالراس ويمكن لانه شعر تساقط ارتبط عندتس الخوف

والحمل معذورة من ما يخاف ووراها تعب وولادة بس تكفين لا تحرمين الحمل ما نبي ياخذ عليتس ابو العيال حرمه ثانية يا ميمو <<<توي عرفت انك متزوجة ههههههههه

أهلين حنين ,
أنا مو الصبغه الي تخنقني الي يخنقني الوهم وعارفه ,
بس ما اقدر اسيطر على نفسي وقتها امشي مثل المجنونه في البيت واقول مخنوقه شعري بيطيح ..
وافتح الشباك وتخيلي اسحب شعري كل شوي واقول شعري بيطيح واروح اغسل شعري وانا متعبه كثير.
ولا استفدت شيء من الصبغه شلتها على طول ..
والله بتعب أخر مره رحت عند الكوفيره اصرخ فيهم ..
حتى جت صاحبة المشغل وهدئتني وكل الموجودات طمنوني لين هدأت الحاله عندي ,,
هههههههههههه
اي متزوجه يا حنين وبشرك حتى هو ظن ..
بيجيه هلع لو احمل من الي يشوفه مني خلاص الحمدلله على كل حال ما بدنا اطفال ...

هذي بسبب الافكار ياختي ميار اذا انتي على شعرتس انا على ضرسي .. شفت الويل وبالاخير تشجعت وقلت يصير مايصير اروح وان شالله لو يعطيني قذيفة ابرة بنج لاني كنت اكره البنج وافكار سببتلي الهلع بسبتها .. لكن بالاخير بعد المحاوله الاوله والثانيه والثالثه صار الامر عندي جدا عادي انا استفت من ماده مرئيه لا احد الاخوان كان يعاني من الهلع وصور مشهد تطبيقي يظرب فيه المثال على الطيارين المضلين لاجو يفقزون من الطائره يقول الان المضلي لاجاء يفقز من الطائره مايفكر لو كان يفكر راح يترددد راح يقول مثلا انا لو قفزت والمضله ماتفتحت معي شلون راح يكون الحال وتصيبه حالة ذعر وهلع ولا يقفز هذا هو حالنا ياختي العزيزه ميار حنا عند العمل بالشي نخاطب العقل الباطني مثلتس الحين تقولين راح يطيح شعري راح يصير راح وراح .. وبالاخير الا انتي فى نوبة هلع انا حاس فيتس ترى وادري وشنو الاشياء المترتبه على ذلك من دقات قلب وضيقه وصداع وزغلله فى العين وربما اشياء اخره بس كلها نوبة هلع ترى شوفيني انا الحين اكتب لتس وقبل شوي جايتني نوبة هلع ومتاكد ومتامل والظن بالله كبير ولله الحمد اني لو اجرب هذا الشي مره ثانيه ماراح تجيني نوبة الهلع لاني صبرت عليها وقمت اخاطب عقلي الباطني من داخل واضع للاسئله جواب ومع ذلك اصد واشغل نفسي واتقن حاجتي اقولتس من الحين روحي للكوفيره ولا جت النوبه عادي استحملي وفكري انو شعرتس راح يكون منظره جميل وصدقيني راح تروح هذا انا واثق انتس فى يوم من لاايام راح تكتبين يالله شلون كنت افكر فى شعري الحين صرت افكر فى سني هههه ولو طبقتي بعد نفسي ماطبقتيه بالاول مع صبغة الشعر راح تشوفين نفس الراحه مع جميع الاشياء الثانيــه ..

الله يعينك ميار مثلك كنت من قبل كنت اخاف اروح عند الحلاق هه
لانو مره حصلتلي النوبه عندوو لكن لحين تحسنت بروح و بجي من غير مشكله مع الوقت راح تتحسنين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبان حدي

هذي بسبب الافكار ياختي ميار اذا انتي على شعرتس انا على ضرسي .. شفت الويل وبالاخير تشجعت وقلت يصير مايصير اروح وان شالله لو يعطيني قذيفة ابرة بنج لاني كنت اكره البنج وافكار سببتلي الهلع بسبتها .. لكن بالاخير بعد المحاوله الاوله والثانيه والثالثه صار الامر عندي جدا عادي انا استفت من ماده مرئيه لا احد الاخوان كان يعاني من الهلع وصور مشهد تطبيقي يظرب فيه المثال على الطيارين المضلين لاجو يفقزون من الطائره يقول الان المضلي لاجاء يفقز من الطائره مايفكر لو كان يفكر راح يترددد راح يقول مثلا انا لو قفزت والمضله ماتفتحت معي شلون راح يكون الحال وتصيبه حالة ذعر وهلع ولا يقفز هذا هو حالنا ياختي العزيزه ميار حنا عند العمل بالشي نخاطب العقل الباطني مثلتس الحين تقولين راح يطيح شعري راح يصير راح وراح .. وبالاخير الا انتي فى نوبة هلع انا حاس فيتس ترى وادري وشنو الاشياء المترتبه على ذلك من دقات قلب وضيقه وصداع وزغلله فى العين وربما اشياء اخره بس كلها نوبة هلع ترى شوفيني انا الحين اكتب لتس وقبل شوي جايتني نوبة هلع ومتاكد ومتامل والظن بالله كبير ولله الحمد اني لو اجرب هذا الشي مره ثانيه ماراح تجيني نوبة الهلع لاني صبرت عليها وقمت اخاطب عقلي الباطني من داخل واضع للاسئله جواب ومع ذلك اصد واشغل نفسي واتقن حاجتي اقولتس من الحين روحي للكوفيره ولا جت النوبه عادي استحملي وفكري انو شعرتس راح يكون منظره جميل وصدقيني راح تروح هذا انا واثق انتس فى يوم من لاايام راح تكتبين يالله شلون كنت افكر فى شعري الحين صرت افكر فى سني هههه ولو طبقتي بعد نفسي ماطبقتيه بالاول مع صبغة الشعر راح تشوفين نفس الراحه مع جميع الاشياء الثانيــه ..

كم ترددت في هذا الموضوع الحمدلله اني كتبته تدري أخي نفس الشعور
بس أنا والله كم حاولت اكذب على نفسي واقول يعني وش بيصير يطيح شعري عادي
ولما اضع الصبغه افقد شعوري واشعر اني مخنوقه احساس رهيب رهيب اتمنى اني ارجع مثل قبل ما اخاف ,
اشكرك أخي على كلامك لي بجد شعرت ان في مثلي موانا لحالي ,,
الله يشفيك ويعافيك والجميع يارب ,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميراك

الله يعينك ميار مثلك كنت من قبل كنت اخاف اروح عند الحلاق هه
لانو مره حصلتلي النوبه عندوو لكن لحين تحسنت بروح و بجي من غير مشكله مع الوقت راح تتحسنين

ماشاء الله الله يشفيك ويثبتك ,
ان شاء الله يا ميراك بالرغم اني ما بظن ,
لي الحين تدري 6 سنوات على هذا الحال والحمدلله ,,,,,,

التعايش مع الهلع يقلل من أصابته وينهي أعراضه الجانبية ولكن عندما تشغلين نفسك بهذا المرض يزداد خوفك وبهذا الأمر يتطور المرض

ويصبح عايش معك على مدار اليوم

عفاك الله أختي ميار

اهلا ميار


انا مثلك اخاف من اشياء كثيرة و منها الذهاب للحلاقة و لما اكون عندها ابدا اوسوس انه رح يحصل لي مكروه و رح يغمى علي و لكن رغم ذلك اطنش و اروح و اقول الي صار يصير

يمكن انتي انصدمتي من يوم ما سقط شعرك مع الصبغة و بقى عقلك الباطن يذكرك بلي حسيتيه يومها

انتي توكلي على الله و حاولي لا تطولي لما تعملي الصبغة و اشغلي نفسك باي شيئ لما تعمليها و هذا رح يمنعك تفكري و تخافي

انا اول نوبة هاع جاتني كانت ليلة الجمعة و صرت اشعر بخوف و ضيق كل نهاية اسبوع و عشان انسى اطلب دايما من زوجي اننا نخرج نتفسح او اروح بيت اهلي او اشغل نفسي باي شيئ المهم احاول انسى و ما اربط الهلع بوقت معين

و هذا و غيرها مواقف كثيرة تسبب لي الهلع لانها تذكرني باشياء تخوفني

المهم اختي لا تقولي انك وحيدة الي تعاني من هذا و تذكري انك بعون الله رح تقدري تتجاوزي اي موقف المهم التوكل على الله و تقوية النفس

الله يشفينا و يعافينا و يبعد عنا الخوف و الهلع

امين يا رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

التعايش مع الهلع يقلل من أصابته وينهي أعراضه الجانبية ولكن عندما تشغلين نفسك بهذا المرض يزداد خوفك وبهذا الأمر يتطور المرض

ويصبح عايش معك على مدار اليوم

عفاك الله أختي ميار

والله شبه يومياً اشعر بتنبيهاته لكن ما بدخل فيه صحيح الا ان صار لي الاشياء الي بخاف منها
كمثال حالياً شعري وصبغه وكمان اي ذكرى مؤلمه اشعر بالاختناق وخوف رهيب رهيب
والله الحين اشعر بتوتروالقلق ولكن الحمدلله على كل حال ,,
بارك الله فيك أخي الشاكر .
شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود

اهلا ميار


انا مثلك اخاف من اشياء كثيرة و منها الذهاب للحلاقة و لما اكون عندها ابدا اوسوس انه رح يحصل لي مكروه و رح يغمى علي و لكن رغم ذلك اطنش و اروح و اقول الي صار يصير

يمكن انتي انصدمتي من يوم ما سقط شعرك مع الصبغة و بقى عقلك الباطن يذكرك بلي حسيتيه يومها

انتي توكلي على الله و حاولي لا تطولي لما تعملي الصبغة و اشغلي نفسك باي شيئ لما تعمليها و هذا رح يمنعك تفكري و تخافي

انا اول نوبة هاع جاتني كانت ليلة الجمعة و صرت اشعر بخوف و ضيق كل نهاية اسبوع و عشان انسى اطلب دايما من زوجي اننا نخرج نتفسح او اروح بيت اهلي او اشغل نفسي باي شيئ المهم احاول انسى و ما اربط الهلع بوقت معين

و هذا و غيرها مواقف كثيرة تسبب لي الهلع لانها تذكرني باشياء تخوفني

المهم اختي لا تقولي انك وحيدة الي تعاني من هذا و تذكري انك بعون الله رح تقدري تتجاوزي اي موقف المهم التوكل على الله و تقوية النفس

الله يشفينا و يعافينا و يبعد عنا الخوف و الهلع

امين يا رب

الله يعينك أختي أمل سبحان الله
نفس الشيء والله لما يجيني حتى الكافر ما اتمنى له هذا الخوف والهلع
بس نقول الحمدلله على كل حال كلامك أختي أمل هدائني بالرغم كنت متوتره كثير,,
الله يوفقك أمل ويشفيك ويشفي كل مريض ,,,

خلاص ماقدر اتحمل توها جتني نوبة هلع ,
قبل شوي في السيارة والسبب جداً تافه مخنوقه وزهقت من حالي ؟؟

مستعدين لأي خدمة أختي الكريمة