|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
22-02-2016, 10:51 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
هل لدي رهاب اجتماعي ام ماذا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الشكر اولا لقبول عضويتي ثانيا انا طالب جامعي بالسنه الثالثه احب اطرح ما اعانيه بعد قراه عده مواضيع بالانترنت وصلت الى اقرب تشخيص لحالتي وهو رهاب اجتماعي عموما انا اعاني من القلق والتوتر من الذهاب خارج المنزل كالاسواق والمطاعم والجامعه بشكل عام الامكان التي بها تواجد ناس خوف من نظراتهم او ظنن مني انهم ربما يتحدثون عني او ربما حدوث شي ما هذا لا يعني انني لا اذهب ابدا لكن اريد ان اتخلص من تلك الاعراض اتمنى منكم الافاده وشككرا المصدر: نفساني
|
||||
|
|
23-02-2016, 08:57 AM
|
#2 | |
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
لا نستطيع ان يحكم الشخص انك تعاني من رهاب اجتماعي او لا بدون تعمق اكثر
ذكرت انك تعاني من قلق وخوف من الخروج من المنزل وايضا تخاف من نظرات الناس يجب تحديد نوعية خوفك بأسأله السؤال الاول : هل لو كنت لوحدك او مع صديق بمكان ما مغلق ولا بوجد احد غريب ولكنك بعيد عن البيت وتجلسون بمكان بعيد نسبيا عن باب الخروج، هل تشعر بعدم الراحه والخوف؟ السؤال الثاني: هل لو كنت انت لوحدك بمطعم مثلا مكتظ بالزبائن وتجلس بقرب باب الخروج ستشعر بعدم الراحه؟ ام لو كان جلوسك بعيدا عن باب الخروج ستشعر بعدم الراحه اكثر؟ وايضا سؤال: هل لو كان المطعم المكتظ بالزبائن الذي انت فيه ولكن هذه المره معك صديق تثق به يجلس بقربك هل تشعر بالراحه اكثر من لو كنت لوحدك؟ سؤال: لو اردت الخروج من المنزل ل السوبر ماركت مثلا ماذا يتبادر لذهنك قبل الخروج بالضبط؟ |
|
|
|
|
23-02-2016, 05:09 PM
|
#3 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
اعتذر بالتاخر بالرد السوال الاول: نعم اشعر بعدم الارتياح السوال الثاني :في كلت الحالتين اشعر بعدم الارتياح السوال الثالث :نعم لو كان معي شخص سوف اشعر ببعض الراحه والثقه سوالك الاخير: قبل الخروج كل تفكيري ينصب هو ان الناس سوف تراقب خطواتي ومظهري و افكار اخرى تاتي في بالي |
||
|
|
|
23-02-2016, 05:23 PM
|
#4 | |
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
انت عندك رهاب اجتماعي صحيح وهذا واضح مع مخاوف قلقيه وهو شي طبيعي يجي مع الرهاب
راجع طبيبك وخليه يصرفلك باروكستين ورح تتحسن عليه ولا تنسى السلوكيات اخوي |
|
|
|
|
24-02-2016, 01:37 AM
|
#5 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
24-02-2016, 09:29 AM
|
#6 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
08-03-2016, 12:27 AM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
بدات باستخدام علاج اللوسترال 50 جرام بالمساء الان تقريبا اسبوع اشعر احيانا بالكسل والنعاس راح اواصل البعض يقول النتائج تظهر بعد شهر
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
