ساعدوني انجدوني !!

ساعدوني انجدوني !!

الجواب باين من عنوانه
هههههههههههههه اللي عنده حل او نصيحه يقولي عليها

أنا بخاف من الطياره يا جماعه مع اني بركبها غصب عني اه وربنا زي ما بقولكم كده بخاف من الطياااااااااااااااااااااااااااااره هههههههههههه
حد عنده حل اني ما اخافش من الطياره

ده اول ما تطلع الطياره اقول في سري للكابتن والنبي يا عم ما تطلعش اكتر من كده لو طلعت اكتر من كده هنط من الشباك

ازاي ما اخافش من الطياره يا جماعه أنا بركبها اقسم بالله غصب عني بس فيها بكون خايف فعلا وببقي قاعد مش مستمتع بالرحله وأخر مره كل شوية اطلب شاي او مياه من المضيفه لما جننتها وربنا هههههههههههههه وشوية اقوم امشي في الممر وارجع اسلي نفسي
نفسي اعرف ازاي بتستمتعوا بالرحله

حد عنده حل يقولي عليه عشان نازل اجازه لمصر قبل العيد باذن الله

المصدر: نفساني

افا يازمالك وين كلامك الهلع بخاف منك وبيكتب عضويه ويشتكي منك له له يارجل المفروض الطياره تخاف منك قوي قلبك وخذ ريد بول بعطيك جوانح ههههههههههههههههههه

بيني وبينك انا زمان ماكنت اخاف من الطياره بالعكس استمتع أفلام وموسيقى ماتتخيل اصلا حتى المطبات ماتخوفني ابدا سافرت كثير بس في الوقت الاخير صرت اخاف لانو بشوف في الاخبار سقوط طائرات وغير كذا اخر رحله لي تعرضنا لمطبات قويه قويه بسبب الطقس الطياره صارت مثل الورقه وكل شوي المضيفات يهربون عند مقاعدهم وربط الاحزمه من اول الرحله لاخرها بسبب المناخ وانا قلبي دق دق لين هبطت الطياره والله العظيم اول مرا يجيني هلع وقرب الموت فلم رعب

من بعدها راسي صار يرج مثل الجلي والله ماصفى راسي من الدوخه والدوار المستمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داعيه ربها

افا يازمالك وين كلامك الهلع بخاف منك وبيكتب عضويه ويشتكي منك له له يارجل المفروض الطياره تخاف منك قوي قلبك وخذ ريد بول بعطيك جوانح ههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههه لا والله انا مفيش هلع خالص أنا زي الفل وميه ميه مفيش ادني مشكله

المشكله ان كل واحد في حياته حاجه بيخاف منها انا بخاف من الكلاب وبخاف من الطياره مش رهاب على فكره انا بركبها اصلا ذهاب وعوده من الكويت لمصر والعكس بس بخاف منها هههههههههههههههههههه نفسي اطلع الطياره وانا قاعد فيها استمتع بالرحله ههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داعيه ربها

بيني وبينك انا زمان ماكنت اخاف من الطياره بالعكس استمتع أفلام وموسيقى ماتتخيل اصلا حتى المطبات ماتخوفني ابدا سافرت كثير بس في الوقت الاخير صرت اخاف لانو بشوف في الاخبار سقوط طائرات وغير كذا اخر رحله لي تعرضنا لمطبات قويه قويه بسبب الطقس الطياره صارت مثل الورقه وكل شوي المضيفات يهربون عند مقاعدهم وربط الاحزمه من اول الرحله لاخرها بسبب المناخ وانا قلبي دق دق لين هبطت الطياره والله العظيم اول مرا يجيني هلع وقرب الموت فلم رعب

هههههههههههههههههههه أول فقره دي بحسدك عليها صراحه ما تيجي نبدل تاخدي انتي نفسيتي بدون هلع وتديني انتي الهلع بتاعك مع عدم الخوف من الطياره قلت ايه ههههههههههههههه

انت شوف الناس وهم جالسين
ليه محد خايف ومتوتر مثلك ؟
وحاول تتأقلم وتصير مثلهم
انشغل بأي شي سو تمارين الاسترخاء وانت جالس
تو نام او اقرا او اكتب
انا صرت اخاف منها لأن مره سافرت وكان عندي وساوس
ومن كثر ما انا شاده على نفسي صار عرق فوق حاجبي يألمني مره احسه بينفجر
وامتد الالم الى بين الحواجب وخفت مره لدرجة عصبت على المضيف 😓
بس مره ماله داعي هالخوف والقلق
اقرا اذكارك و توكل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

انت شوف الناس وهم جالسين
ليه محد خايف ومتوتر مثلك ؟
وحاول تتأقلم وتصير مثلهم
انشغل بأي شي سو تمارين الاسترخاء وانت جالس
تو نام او اقرا او اكتب
انا صرت اخاف منها لأن مره سافرت وكان عندي وساوس
ومن كثر ما انا شاده على نفسي صار عرق فوق حاجبي يألمني مره احسه بينفجر
وامتد الالم الى بين الحواجب وخفت مره لدرجة عصبت على المضيف 😓
بس مره ماله داعي هالخوف والقلق
اقرا اذكارك و توكل

نفسي الاقي ايموشن بيعيط 😓
أنا ربنا يقدرني وافتح الشباك اشم شوية هوا من الطياره أحسن 😓

قبل الرحلة بثلاث ساعات خذ اندرال 10 او 20 ( اذا ما عندك ربو ) ياخذونه حتى الاطباء قبل بدء العمليات ,, او خذلك مهدئ زانكس رغم اني لا افضله

خذ حبوب مهدئه او منومه بس استشير مختص بالاول والله يشفيك يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انت حسبي يارب

خذ حبوب مهدئه او منومه بس استشير مختص بالاول والله يشفيك يارب

انا معنديش رهاب ههههههههههههه انا كان عندي هلع وراح من زمان لكن موضوع الطياره ده بقي ملازمني على طول بس بركبها قدر وبركبها غصب عني هههههههههههههههههههه

أعتبر الطيارة عربية تكسي وتوكل على الله ههههه
أخبار الدواء معاك وكم لك صار تستخدم الدواء وهل تجييك أعراض حتى لو بسيطة

خذ لك منوم او مهدئ هههههههههه
او فيه حل تركب الباخرة في البحر عشان الاجازة كلها تروح وانتا ماوصلت مصر ههههههههههه

الطيارة فوبيا لكثير من الناس وهذه حقيقة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مباشر

أعتبر الطيارة عربية تكسي وتوكل على الله ههههه
أخبار الدواء معاك وكم لك صار تستخدم الدواء وهل تجييك أعراض حتى لو بسيطة

أنا في الهلع كنت باخد سيروكسات سي ار 25 مع زاناكس
الجرعه يوميا نصف حبه سيروكسات سي ار لمده أسبوع ومعها نصف حبه زاناكس صباحا ومساء لمدة شهر ثم رفعت الجرعه الى 25 لمده أسبوعين وقطعت وقتها الزاناكس تدريجي واوقفته بعد تناوله شهر ونصف بالظبط
ثم رفعت جرعة السيروكسات سي ار 37.5 واستمررت عليها فتره عام كامل ثم فتره 6 شهور قللت الجرعه الى حبه واحده يوميا لمده 3 شهور ثم حبه واحده يوم بعد يوم لمده أسبوعين ثم حبه كل ثلاث ايام لمده أسبوعين ثم نصف حبه كل أربع أيام لمده 3 شهور ثم أوقفت العلاج تماما ولا مشكله
الاعراض الجانبيه في البدايه هي التوتر والقلق والغثيان وغيره من الاعراض الشائعه اما الاعراض وقت السحب كانت احساس بالكهرباء خفيف وكان مزعج ولكن مش مؤلم ولا خطر منه اصلا واختفي بعد اسبوع تقريبا

التحسن جاء بعد البدء بالعلاج بشهر تم التحسن بنسبة 90 % وبعد شهر ونصف التحسن كان كامل وكلي مع الاعتراف أن للعب الكره فضل بعد الله يعني نزلت لعبت كورة وقت التعب ومارست حياتي بشكل طبيعي اختفت الاعراض تماما في الشهر ونصف الاول من العلاج استمراري على العلاج كان كورس بأمر الطبيب قال لازم تاخد برضه العلاج كوقايه ومنع رجوع الاعراض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الليل

خذ لك منوم او مهدئ هههههههههه
او فيه حل تركب الباخرة في البحر عشان الاجازة كلها تروح وانتا ماوصلت مصر ههههههههههه

الطيارة فوبيا لكثير من الناس وهذه حقيقة

تخيل عملتها وركبت من الكويت لمصر بري قبل كده تخيل شفت الذل في منفذ الرقعي الحدودي بتاع السعوديه نوصل على المنفذ البري بعد العصر نخرج منه الساعه 1 ليلا ساعات طويله مع ان مفيش زحام كتير اسوأ منفذ بري مريت منه منفذ الرقعي تأخير فوق العاده حتي لما بروح العمره برضه تأخير ساعات طويله بدون اي لازمه
اما منفذ الدرة على الحدود الاردنيه على طول مفيش تأخير تختم وتعدي ننزل بقي للعباره هي القهر بعينه ممكن تقعد على رصيف المينا في العقبه يوم كامل تنتظر العباره ومفيش اي فندق مثلا تريح فيه او مكان كويس حاجه قرف ما بعده قرف اما العباره مع انها بتوصل نويبع في مصر ب45 دقيقه او اقل ولكن بيركبونا العباره البطيئه اللي بتمشي زي الدراجه ونوصل بعد 3 ساعات احنا كعرب من الاخر عايشين في الجهل عمرنا ما هنتقدم ونحترم البني ادم زي كل شعوب الارض