|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-05-2019, 07:20 AM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
الرهاب و السفر .. شاركوا تجاربكم .
مرحباً ، حياكم الله جميع ..
انا اليوم فتحت الموضوع ذا حتى نناقش موضوع اتوقع يعاني منه كثير من الرهابيين ..! ما ادري صراحة اي نوع من انواع الرهاب ولكن هو الرهاب من السفر ، خصوصاً الانطوائيين مثلي اللي ماعندهم اصدقاء .. كيف وضعكم مع السفر .. انا شخصياً ما اقدر اسافر لوحدي خارج السعودية ..! وهذي السنة فكرت اني اتوكل على الله واسافر زي العالم بدال ماني جالس كذا ..! عاد انا السنة ورى الثانية تمر وانا ما اسافر بسبب ان عندي رهاب وما اقدر اطلع لكن مؤخراً بعد الباروكسات تحسنت حالتي كثير وقدرت اطلع للناس ..! و اتوظف كذلك .. بس كل ما اجي بسافر اتراجع في اخر لحظة ..! :) سؤالي هنا هل فيه احد فيكم قدر يتغلب على الرهاب ويسافر ؟ وكيف كانت تجربته .؟ وغالباً وش هي مخاوفك من السفر ؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة بينوكيو ; 11-05-2019 الساعة 07:21 AM
|
|
14-05-2019, 02:46 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انا لااعرف ماهو مرضي بالظبط ولكن لا استطيع تحمل المسئولية ولااستطيع الخروج وحدي ولااستطيع السفر وحدي حتى رخصة القيادة ليست لدي لأني اشعر بخوف جسدي وسلوكي وسبب لي مشاكل اخرى لتتدمر حياتي واصبح جثة هامدة فى الدنيا قبل الآخرة
|
|
|
|
|
14-05-2019, 01:45 PM
|
#3 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
وانا كنت تماماً مثل ماذكرت ما اقابل احد ولا اطلع عزايم ولا شي حتى الطلعة من البيت كانت عذاب خصوصاً لو كنت رايح حي ثاني غير حينا تلقى لو رجعت البيت ادخل وانا نفسيتي زفت كني جاي من كوكب مرعب .. ، اخذت دواء باروكسات جرعة 40 وهي جرعة كبيرة نوعاً ما .. سببت لي ضعف جنسي وسمنة مفرطة و خمول بس اقدر اقول انها عطتني نوع من الشجاعة والاقدام لفترة ، ثم يوم وقفته وغيرته بسبب السمنة رجعت على طير ياللي وعادت حليمة لعادتها القديمة لدرجة مؤخراً لاحظت عدم قدرتي في النظر في عيون الناس الشي ذا يجبلي شعور غير مريح جداً وان اجبرت نفسي على كذا اعاني طيلة اليوم من تقلب في المزاج وهلع .. وهذي والله حالتي .. ناس تدور على اي مخرج يطلعون من البيت وانا اشيل هم مغادرة البيت . ولكن جالسين نعطي العلاج الجديد فرصة وان مافاد شكل بنرجع على الباروكسات ..! انا بس اتمنى القدرة في اني اقدر اتحكم في ردات فعلي النفسية برا البيت . |
||
|
|
|
14-05-2019, 07:14 PM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
واذا تبيني اخاويك تراني مستعد بس علمني وين الديرة علشان نحجز بدري ترااااااني صامل ما اهزززززر |
||
|
|
|
14-05-2019, 11:37 PM
|
#5 | ||
|
عضـو مُـبـدع
ɴҽʋҽɾ ɢιʋҽ υρ
|
اقتباس:
أعتقد علاجك الوحيد إنك تجبر نفسك على الخروج من البيت ..
يمكن بسبب الفتره الطويله الي قضيتها وإنت تعاني من الرهاب .. وكنت حبيس المنزل .. هي السبب الي فاقمت من حالة الرهاب عندك .. دق الحديد وهو حآمي .. صدقني هي من أول مره .. ورح ترتاح بعدها .. يعني صحيح ممكن السفره تكون متعبه بالنسبه لك .. وأكيد رح يحصل لك مواقف ومتاعب .. وهذا شيء طبيعي .. لآكن رح تحسر بقيمة نفسك .. وإنك قدرت تسوي شيء .. ورح ترتفع ثقتك بنفسك .. وكل شيء في البدايه صعب .. بعدين إنت قاعد تستخدم أدويه نفسيه ! يعني إسمح لي أقولك .. الدواء النفسي هو الي رح يعطيك الأمان ! بس جرب تشيل الدواء .. مارح تقدر تطلع من حوش بيتكم ! بس بما إن الدواء ساعدك في إنك تختلط بالناس .. وتتوظف ! هذا شيء طيب ! مارح أقولك وقف الدواء .. بس صدقني رح تكون أسير لحبة دواء طول حياتك ! يعني مارح تقدر تروح ولا تجي إلا بحبة دواء ! المهم واضح إن الدواء عطاك دفعه للإمام , مو مشكله إستمر عليه .. بس لا تعتمد عليه إعتماد كلي .. يعني كثر من المواجهات والروحات .. روح اطلع من البيت .. روح أماكن بعيده .. روح أي مكان يخطر على بالك! عموماً أنا مثلك عندي رهآب .. لآكن الرهآب الي عندي محدود وفي مواقف معينه .. تصدق أنا في بدايه مشكلتي مع الرهاب .. كنت أسمع عن الي مايطلعون من البيت , ويخافون ! كنت أسمع عن الي عندهم خوف حتى من قيادة السياره .. نتيجة حادث مروري أثر على نفسياتهم ! كنت أخاف أصير مثلهم ! كنت والله الذي لا إله الإ هو .. أروح اماكن بعيده ويمكن مهجوره ! كل يوم أٌقرر أروح مكان بعيده .. وين الله أعلم .. المهم اطلع من البيت وبس ! أحياناً أتعمد أضيع نفسي ! وقتها أشوف وش رح يصير ! وأنا بالمناسبه أعشق السفر .. ومع ذلك مو صآحب سفريات ولا غيره .. يعني حدي البحرين , الكويت ! وقليل جداً ! وأكثر سفريآتي دآخل الممكله .. الشرقيه .. القصيم .. الجنوب ! وأعرف واحد من قرآيبي .. مشكلته قريبه من مشكلتك .. بس هو منقطع عن المناسبات ومايروح لها نهائي .. بس يروح ويطلع ويجي .. بس مستحيل يبتعد عن البيت مسافه طويله .. يقول ( أحس بخوف ) ! مشكلتك بسيطه .. علاجك إنك تواجه مخاوفك .. سافر .. وجرب السفر .. وجرب مشقة السفر ! أكيد رح تعاني مليون بالميه .. ورح تمر عليك صعوبات .. بس صدقني رح تحترم نفسك وتقدرها ! بعدين مو شرط تروح مع صديق .. حآول تعتمد على نفسك .. يعني إسأل نفسك وش المخاوف الي ممكن تواجهك ! خايف مثلاً تضيع ؟ خايف مثلاً ماتعرف تتصرف أمام الناس , ويفكروك غبي ؟ خايف مثلاً تتفشل ؟ خايف مثلاً يحمر وجهك ؟ خايف من المسؤوليه ؟ أكيد فيه أشياء تمنعك من السفر ! عموماً ممكن في البدايه تسافر مع صديق لك ! وبعدين تعتمد على نفسك ! بس لو تسمع نصيحتي .. جرب وسافر لوحدك , وإقتحم عالم السفر .. عاد إذا كان سفرتك لأوروبا أو أمريكا ! أو أي بلد أجنبي آخر ! الموضوع مختلف تماماً !! والموضوع مربك نوعاً ما .. حتى للأشخاص الأسوياء !! وسـلآمتكــ أسأل الله لنا ولك الشفاء والعآفيه |
||
|
|
|
15-05-2019, 02:19 AM
|
#6 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
وباقي اموري طيبه الحمد لله وشهو علاجك اللي تستعمله لاهنت |
||
|
|
|
18-05-2019, 10:17 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
ɴҽʋҽɾ ɢιʋҽ υρ
|
هلا أخ بحر ..
أنا ماستخدم أي علاج دوآئي .. متعايش مع حالتي بشكل لا بأس به .. ع الرغم من وجود بعض المعوقات .. بس الحمدلله , متكيف مع الحاله بشكل جيد ! وعآيش حيآتي ! أسأل الله لنا ولك الشفآء والعآفيه .. |
|
|
|
|
18-05-2019, 10:40 PM
|
#8 | |
|
مراقب إداري
أستغفر الله وأتوب إليه
|
السفر وحدي من سابع المستحيلات حتى مواعيد الطبيب التي تبعد ب70كيلو فقط لا أستطيع الذهاب لها وحدي أخاف من كل شيء
اما المناسبات فلا احضر أبدا والسبب الرهاب أو الخوف المرضي وربما بسبب الاكتئاب |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة صامدة رغم المحن ; 18-05-2019 الساعة 10:44 PM
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
