|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
21-02-2012, 07:23 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
سؤال للجميع وخاصة المكتئبين كم تنام في اليوم وارجو التفاعل
ودي اسأل الجميع كم تنامون في اليوم وهل تصحون وانتم تحسون بكفاية للنوم
هل تستعمل بحبوب للنوم ام تكتفي بعلاج للاكتأب او خلافه لو بحبوب منومة ممكن تذكر اسم الحبوب المنومة ارجو الاجابة على اسئلتي وشكرا المصدر: نفساني
|
||||
|
|
21-02-2012, 02:51 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
أخوي أنا ما كنت أنام من القلق و الاكتئاب و ساعات نومي قليلة وصفت لي الطبيبة حبوب منومة بس كانت تجيب إدمان فاستخدمتها 3أيام فقط و الحين وصفت لي حبوب ثانية بس أنا خقت منها و ما استعملتها ناسية أسماء الأدوية بس اذكر إني استفدت من دواء سيتالوجن و قل الاكتئاب فصرت أنام ساعات أكثر. أتمنى أكون أفدتك، و الله يشفي الجميع. |
|
|
|
|
21-02-2012, 03:06 PM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
22-02-2012, 01:40 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
شافاك الله و عافاك أخي
والله الإكتئاب عامل عمايله متوسط ساعات النوم ألي أنامها 10 ساعات أفضل أنام 12 ساعه و في حالات الإرهاق ممكن تعدي ال 20 ساعه و في الغالب أصحي مصدعه و أحس بالنعاس أما اذا كان عندي قلق أو وسواس أو خوف وصابني الأرق ممكن أجلس ل 50 ساعه و أنا صاحيه أدويه للنوم في الحقيقه ما آخذ أي أدويه للنوم |
|
|
|
|
22-02-2012, 02:25 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أنا مرات أنام عشر ساعات وما أشبع ، ومرات أنام 3 ساعات وأصحى .
ودائماً نومي متقطع ، مافيه نومة له طعم . بالنسبة للحبوب المنومة ( لا تأخذها ) فهي مضرة للعقل ، أنصحك بأن تبتعد عنها وتنام من حالك ، إذا ماجاك النوم لا تنام ، أيضاً لا تستخدم علاج أو أدوية مضادة للإكتئاب ، واترك الدنيا تمشي / لين يأتيك اليقين ! |
|
|
|
|
22-02-2012, 12:09 PM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
22-02-2012, 12:11 PM
|
#8 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
22-02-2012, 02:53 PM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
أنصحك لا تتناول لا ريمرون ولا غيره ، خذ لك ملعقة عسل طبيعي قبل النوم يهديء البال والأعصاب واستمع لآيات السكينة قبل النوم أحسن لك . |
||
|
|
|
22-02-2012, 04:49 PM
|
#10 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انا نومي خرابيطط كله قلق وكوابيس انام ساعه كويس والباقي اتعذب احس اني اختنق
اتمنى انام نوم طبيعي لاككن الحمدالله على كل حال شككرا على الموضوع الرايع |
|
|
|
|
23-02-2012, 01:49 AM
|
#11 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
دكتور رعد وصف لي سبراليكس و وقفته بعدين وصف لي بروزاك أو أنفرانيل شفانا الله و إياكم |
||
|
|
|
25-02-2012, 09:30 PM
|
#12 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
27-02-2012, 02:24 AM
|
#13 | |
|
أخصائي نفسي
|
عليكم السلام
رابط مفيد جدا النوم الان علم قائم بذاته , بعد ماكان علم النفس يتطفل عليه اتمنى زيارة الرابط http://www.sleep-sa.net/index.php/ar/home |
|
|
|
|
27-02-2012, 01:28 PM
|
#14 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
