أعراض مابعد نوبة الهلع // حدد لنا أعراضك

أعراض مابعد نوبة الهلع // حدد لنا أعراضك

أعراض مابعد النوبة تستمر من أيام لأسبوع :


* استنزاف الطاقة نتيجة لما قد مر به الجسد من أعراض كبيرة.
* الشعور بالإجهاد أو التعب.
* الإرهاق العاطفي.
* الخوف.
* الشعور بالخمول أو النعاس والرغبة الشديدة بالنوم.
* آلام في الجسم أو ألم في العضلات.
* ألم في الفك، في حال الضغط على الأسنان أثناء نوبة الهلع.
* تسارع في ضربات القلب.
* استمرار الارتجاف لفترة زمنية.
* فرط التعرق.
* الشعور بقشعريرة وبرد.
* الشعور بألم في الصدر أو عدم ارتياح.
* شعور الشخص بالدوخة أو عدم التوازن.
* ألم في المعدة أو الشعور بالغثيان.
* نوبات من القلق.
* الانفعال أو الهيجان.
* تقلبات في الشهية.
* اضطرابات في النوم.
* الشعور بالارتباك أو التشوش الذهني.
* الانفصال.
* الشعور بالذنب والعار.
* عدم الرغبة بالقيام بأي أنشطة أو مهام.
* الاكتئاب.
* الصعوبة بالتركيز.
* هبات سخونة أو برودة يشعر بها الشخص.
* الشعور بعدم السيطرة.
* وخز أو خدر باليدين أو القدمين.


المحدد بالأحمر الأعراض اللي مريت فيها 5 أيام والحمد لله راحت
حدد لنا أعراضك ‼

المصدر: نفساني

انا الصراحه من يوم اصبت بالهلع وانا يمكن ما مرت علي اعراض
كثر اللي قاعده تمر علي الحين .. حالي فجاءه تغير .. كأني قبل شهرين كنت بخير

فجاءه حسيت بتنميل في شفايفي وبدأ الموضوع
اني كل يوم او كل دقيقه وما ابالغ احس باعراض غريبه وعجيبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

انا الصراحه من يوم اصبت بالهلع وانا يمكن ما مرت علي اعراض
كثر اللي قاعده تمر علي الحين .. حالي فجاءه تغير .. كأني قبل شهرين كنت بخير

فجاءه حسيت بتنميل في شفايفي وبدأ الموضوع
اني كل يوم او كل دقيقه وما ابالغ احس باعراض غريبه وعجيبه

بعد رمضان يتغير الأكل ويتغير النوم أنا زيك وتتشقلب الأعراض
سنوياً شهر 10 تتلخبط عندي الأعراض
الهلع ينشط بهالأوقات
مجرد وقت وسيمضي وماقدامك إلا العافية