الي شفي من اختلال الانية يساعدني انا لا استطيع تطبيق التجاهل ساعدوني ارجوكم

الحمد لله

الي شفي من اختلال الانية يساعدني انا لا استطيع تطبيق التجاهل ساعدوني ارجوكم

انا معي اختلال الانية ولااستطيع تطبيق عليها التجاهل الي شفي منها يساعدني ويعطيني الطريقة الصحيحة جزاكم الله

المصدر: نفساني

شاركوني تعليقاتكم

انا ماشفيت تماما لاني اهملت العلاج لكن اليوم احيانا كثيره يختفي اختلال الانيه واحيانا يظهر بشكل خفيف
والعلاج كان رقية الفاتحه واذكار الصباح والمساء وقراءة القرآن بكثره لما استمريت على هالاشياء حسيت بقوة داخليه وصرت قادرة اتجاهل الاعراض لين اختفت تدريجيا بفضل الله ولي سنه او اكثر الحمدلله متحسنه وتعبت قبل فتره ورجعت حافظت على الاذكار وقراءة القرآن والحمدلله الان في افضل حال

معليش تقولين لي كيف كنت تتجاهلينه

التجاهل لا ينفع

اخي الفاضل كيف تريد ان تتجاهل شئ تشعر به ؟ الحل الافضل هو التعايش معه والقبول به اي ان تقنع نفسك انك بن تصبح مجنون بسبب الاختلال و تفهم انه غير مؤذي ثم بعد ذلك تتعايش معه و تبحث عن حلول عن كيفية التكيف معه

فأنا مثلا كنت اخفف الشعور بارتداء نظاره شمسيه

مع التعايش والتكيف سيصبح الامر اسهل مع الوقت و تكون انتصرت عليها

التجاهل مش حل
ايه نوع الادويه اللي بتاخدها للاختلال وموقف نوبات الهلع معاك ايه حاليا ؟؟

فضفضة نفساني معجب بهذا

هل فكرت مرة أنك تفحص و تسوي تحاليل ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اكرام يوبا

معليش تقولين لي كيف كنت تتجاهلينه

قلت لك اني ماقدرت اتجاهله الا لما التزمت برقيه الفاتحه والاذكار صرت احس اني اقوى ومهما حسيت من اعراض احسها تافهه وحتى الفصام والجنون اللي كنت اخاف منهن صرت حاطه ببالي ان ربي ماراح يخيبني وماراح يجيني لا فصام ولا غيره والله قوه نزلت علي بمواجهة حالتي اللي تعبتني 8سنوات ولانفع معها لا ادوية ولا غيره حسيت اني فعلا عايشه رجعت مشاعري اللي فقدتها بسبب العلاج ورجعت حتى افضل من قبل المرض بفضل الله

اللي شفي منه يعطيني الطريقة اتبعها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما

قلت لك اني ماقدرت اتجاهله الا لما التزمت برقيه الفاتحه والاذكار صرت احس اني اقوى ومهما حسيت من اعراض احسها تافهه وحتى الفصام والجنون اللي كنت اخاف منهن صرت حاطه ببالي ان ربي ماراح يخيبني وماراح يجيني لا فصام ولا غيره والله قوه نزلت علي بمواجهة حالتي اللي تعبتني 8سنوات ولانفع معها لا ادوية ولا غيره حسيت اني فعلا عايشه رجعت مشاعري اللي فقدتها بسبب العلاج ورجعت حتى افضل من قبل المرض بفضل الله

قوليلي بالتفصيل كيف شفيتي الله يسعدك يا رب
كييف مراحل الشفاء عندك كيف تم الشفاء وكيف خرجت من هذه الدائرة الاختلال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اكرام يوبا

قوليلي بالتفصيل كيف شفيتي الله يسعدك يا رب
كييف مراحل الشفاء عندك كيف تم الشفاء وكيف خرجت من هذه الدائرة الاختلال

قريت عن فوائد رقية الفاتحه بالنت وطبقتها وعزمت على ان احافظ على اذكار الصباح والمساء ولان كنا في منتدى وبنات يشجعون بعض استمريت بالبدايه واول ثلاثه ايام زاد التعب بعدها حسيت مخي توقف وصرت احس بهدوء غريب وكنت خايفه من هالهدوء قلت ممكن يكون بداية انتكاسه لكن حسيت اني صرت اهتم لتفاصيل حياتي وصرت اخطط للمستقبل واذا جاء الاختلال احس انه شي مو مهم مادام اني اصلي واذكر الله وارقي نفسي بالفاتحه وكل ماجاني احساس او تخويف اني راح اصاب بالفصام او الجنون كنت احس بطمانينه واني مادمت مع الله ماراح يخيبني صرت اقدر ادعي واحس بلذة الدعاء لانه لما اخذت العلاج النفسي تبلدت مشاعري بشكل فضيع شوي شوي صرت احس مشاعري الحقيقيه تجاه زوجي واطفالي بدت ترجع صرت لما اسافر او اطلع استمتع عكس قبل كنت اطلع وارجع واحس كاني ماتحركت من مكاني احس اني تحررت من التفكير اللي كان منحصر فقط في حالتي والاعراض سافرت مع زوجي دورة لمدة 3شهور كانت رائعه اطلع مع الناس بدون خوف او الاحساس،باني غريبه احس رجعت افضل من قبل المرض حتى لكن مشكلتي ماستمريت ورجعت الاعراض على خفيف لكن ماتقارن ابدآ بالاعراض زمان والان رجعت اقرى قرآن بكثره واحاول المحافظه على الاذكار والحمدلله تمر ايام يختفي الاحساس تماما وايام احس فيه خفيف لكن مايسيطر علي طول اليوم اول ما انشغل في شي انساه

راجية الشفاء معجب بهذا