المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

ادخلوووووووو الله يسعدكم

لما أكل أحس الأكل يوقف بصدري تكفوون طمنوني م نمت الليل بس أفكر وخايفه طمنوني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 31-10-2013, 04:16 PM   #1
ضحية الهلع
عضو نشط


الصورة الرمزية ضحية الهلع
ضحية الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44784
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 08-01-2014 (09:32 AM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
ادخلوووووووو الله يسعدكم



لما أكل أحس الأكل يوقف بصدري تكفوون طمنوني م نمت الليل بس أفكر وخايفه
طمنوني
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 04:41 PM   #2
كلي أمل بالله
عضو نشط


الصورة الرمزية كلي أمل بالله
كلي أمل بالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45157
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 04-10-2014 (12:40 AM)
 المشاركات : 240 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta


أختي كيف الأكل يوقف بصدرك ؟ وضحي أكثر .. نوبة الهلع مالها دخل بالأكل يمكن عندك حموضة أو ارتجاع مريئي أو عسر هضم؟


 

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 05:10 PM   #3
بحرلاحزان
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`


الصورة الرمزية بحرلاحزان
بحرلاحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41589
 تاريخ التسجيل :  12 2012
 أخر زيارة : 07-12-2013 (08:36 PM)
 المشاركات : 187 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
ردي



أمأ بنسبه لشخصيتك أنك تحبي أن تتقني عملك في كل
كبيره وصغيره فهذا شي أكثرمن رائع وهذا أسمه الأمانه
وهذا نفقدة في حيتنا اليوم ونفقد أمثالك ..

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا قَالَتْ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
((إِنّ اللَّهَ تَعَالى يُحِبّ إِذَا عَمِلَ أَحَدُكُمْ عَمَلاً أَنْ يُتْقِنَهُ ))

هذا الحديث مُوَجّه لأرباب المِهَن، ولأصحاب الصّناعات، ولأصحاب الأعمال، حتى لِمَن يعملُ في الخدمات العامّة، كلّ إنسانٍ ألْبسَهُ اله عملاً يحبُّك الله عز وجل إذا أتْقَنْتَهُ، هذا الذي يُتقِنُ عملَهُ كبيرٌ في نظر الناس، فإذا كان مسْلمًا، وإذا كان له مَظْهرٌ ديني، إذا كان بين الناس يُصلّي، وأتْقَنَ عملهُ، احْتَرَمَ الناس دينهُ، وربّما فسَّرُوا إتْقانَ عملهِ بِسَبب دينِهِ، ربّما أقبلوا على الدِّين من إتْقان العمل، إذا أظْهرَ الإنسان أنَّه يُصلّي، وأنّه له انْتِماءٌ ديني، وأنَّه وأنَّهُ، وأهْمَلَ عملهُ صغُرَ في عَيْنِ الناس، وإذا صغُر في عَيْن الناس، صغُر دينُهُ في عَين الناس، وإذا صغُر دينهُ في عَين الناس ابْتَعَدَ الناس عن دينِهِ، شيءٌ خطير، دينُكَ في إتقان عملك محبّة الله لك في إتقان عملك، إكبارُ الناس لك في إتقان عملك، إذا أهْملْتَ عملك وجعلْتهُ من الدرجة الثانية، أوَّلاً هذا الذي اِشْترى هذه الحاجة غير المُتْقنة، واسْتعملها قليلاً، ثمَّ فسدَتْ يتألّم، وهذا عبدٌ من عباد الله تعالى دفَعَ ثمنها مِن كدِّه وعرقِ جبينهِ، فإذا هي بعد أيّامٍ خرِبَةٌ، ولا تصلح، فاسدة، لأنّ العمَلَ فيها غير مُتْقَن، هذا الإنسان أسأْتَ إليه، لأنَّه أحدُ مخلوقات الله قبل كلّ شيءٍ، مخلوقٌ خلقه الله عز وجل، أخذْت مالهُ، ولمْ تُعْطِهِ ما يُكافئ مالهُ، أعْطيْتَهُ حاجةً غير مُتْقنةً، أعْطَيْتَهُ حاجةً اسْتَعملها قليلاً فتَلِفَتْ بين يديه، أعْطَيْتَهُ ثوْبًا لمْ يشْعُر أنَّه مُتقَن، وخجِلَ من ارْتِدائِهِ، ألْقاهُ في زاوِيَة خِزانتِهِ، دفَعَ ثمَنَهُ بلا مُقابِل، الذي لا يُتقِنُ عملهُ بادئ ذي بدْء أساء إلى مخلوقات الله تعالى، والخلْق كلّهم عِيال الله تعالى، وأحبُّهم إلى الله تعالى أنْفعُهُم لِعِيالِهِ.
أيها الإخوة الأكارم، هذا شيء، والذي لا يُتْقنُ عملهُ - البُنْد الثاني - صَغُر في نظر الناس، لعنهُ الناس، سبَّبَ للناس متاعِب حمَلَتْهم على أن يعْصُوا الله فيه، صَغُرَ في نظر الناس، صغر دينه في نظر الناس، انتقل الضّيق والألَمُ منه إلى دينه، أهكذا أمرك دينك ؟ أهكذا يأمرك الإسلام ؟ أهكذا الإسلام ؟ وصلوا إلى الدِّين كلّه من خلال إهمال العمل.
فيا أيها الإخوة الأكارم، حينما قال الصادق المصدوق، حينما قال النبي عليه الصلاة والسلام:
أنت إذا أتْقَنـْتَ عملكَ فأنت قد فعلْتَ شيئًا يحبّه الله عز وجل، يحبّك الله ويحبّك الناس، ويحبُّ الناس دينكَ،
ونفسك والتي يسميها الناس الأن( الشخيه) هي شخصيه لوامه
وذكرت في اقران الكريم
هذا بنسبه لشق الأول من تسالك

أمأ بنسبه للهلع : أذا كان حجر عثر في حياتك اليوميه
فلامانع بأن تأخذي علاج جيد وأثاره الجانبيه تذهب مع
وقف الجرعه

أما من من السعوديه أنا من السعوديه

........


 
التعديل الأخير تم بواسطة ازهرى وراقى ; 06-11-2013 الساعة 11:14 PM

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 05:21 PM   #4
بحرلاحزان
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`


الصورة الرمزية بحرلاحزان
بحرلاحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41589
 تاريخ التسجيل :  12 2012
 أخر زيارة : 07-12-2013 (08:36 PM)
 المشاركات : 187 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
ردي



هلا بيك أختي :
ألاعراض التي تحسي بها كلنا مررنا بها . من خوف من ضيق في النفس من عسر البلع
وكل هذهـ ترجع للمخاوف التي في نفسك .. هدي نفسك
وأسترخي .. وحاولي ان تشغلي نفسك بأي عمل
أختي : هنا المكان مفتوح لتعبير بي أي شي يحصل معك قولي لنا ونحن هنا أنشاء الله
ما نقصر بلذي نعرفه
والله يشفيك ويشفي جمع أنسان مــــوحد بـ الله


 

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 05:46 PM   #5
كلي أمل بالله
عضو نشط


الصورة الرمزية كلي أمل بالله
كلي أمل بالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45157
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 04-10-2014 (12:40 AM)
 المشاركات : 240 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحرلاحزان مشاهدة المشاركة
أهلا بك أختي :
أمأ بنسبه لشخصيتك أنك تحبي أن تتقني عملك في كل
كبيره وصغيره فهذا شي أكثرمن رائع وهذا أسمه الأمانه
وهذا نفقدة في حيتنا اليوم ونفقد أمثالك ..

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا قَالَتْ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
((إِنّ اللَّهَ تَعَالى يُحِبّ إِذَا عَمِلَ أَحَدُكُمْ عَمَلاً أَنْ يُتْقِنَهُ ))

هذا الحديث مُوَجّه لأرباب المِهَن، ولأصحاب الصّناعات، ولأصحاب الأعمال، حتى لِمَن يعملُ في الخدمات العامّة، كلّ إنسانٍ ألْبسَهُ اله عملاً يحبُّك الله عز وجل إذا أتْقَنْتَهُ، هذا الذي يُتقِنُ عملَهُ كبيرٌ في نظر الناس، فإذا كان مسْلمًا، وإذا كان له مَظْهرٌ ديني، إذا كان بين الناس يُصلّي، وأتْقَنَ عملهُ، احْتَرَمَ الناس دينهُ، وربّما فسَّرُوا إتْقانَ عملهِ بِسَبب دينِهِ، ربّما أقبلوا على الدِّين من إتْقان العمل، إذا أظْهرَ الإنسان أنَّه يُصلّي، وأنّه له انْتِماءٌ ديني، وأنَّه وأنَّهُ، وأهْمَلَ عملهُ صغُرَ في عَيْنِ الناس، وإذا صغُر في عَيْن الناس، صغُر دينُهُ في عَين الناس، وإذا صغُر دينهُ في عَين الناس ابْتَعَدَ الناس عن دينِهِ، شيءٌ خطير، دينُكَ في إتقان عملك محبّة الله لك في إتقان عملك، إكبارُ الناس لك في إتقان عملك، إذا أهْملْتَ عملك وجعلْتهُ من الدرجة الثانية، أوَّلاً هذا الذي اِشْترى هذه الحاجة غير المُتْقنة، واسْتعملها قليلاً، ثمَّ فسدَتْ يتألّم، وهذا عبدٌ من عباد الله تعالى دفَعَ ثمنها مِن كدِّه وعرقِ جبينهِ، فإذا هي بعد أيّامٍ خرِبَةٌ، ولا تصلح، فاسدة، لأنّ العمَلَ فيها غير مُتْقَن، هذا الإنسان أسأْتَ إليه، لأنَّه أحدُ مخلوقات الله قبل كلّ شيءٍ، مخلوقٌ خلقه الله عز وجل، أخذْت مالهُ، ولمْ تُعْطِهِ ما يُكافئ مالهُ، أعْطيْتَهُ حاجةً غير مُتْقنةً، أعْطَيْتَهُ حاجةً اسْتَعملها قليلاً فتَلِفَتْ بين يديه، أعْطَيْتَهُ ثوْبًا لمْ يشْعُر أنَّه مُتقَن، وخجِلَ من ارْتِدائِهِ، ألْقاهُ في زاوِيَة خِزانتِهِ، دفَعَ ثمَنَهُ بلا مُقابِل، الذي لا يُتقِنُ عملهُ بادئ ذي بدْء أساء إلى مخلوقات الله تعالى، والخلْق كلّهم عِيال الله تعالى، وأحبُّهم إلى الله تعالى أنْفعُهُم لِعِيالِهِ.
أيها الإخوة الأكارم، هذا شيء، والذي لا يُتْقنُ عملهُ - البُنْد الثاني - صَغُر في نظر الناس، لعنهُ الناس، سبَّبَ للناس متاعِب حمَلَتْهم على أن يعْصُوا الله فيه، صَغُرَ في نظر الناس، صغر دينه في نظر الناس، انتقل الضّيق والألَمُ منه إلى دينه، أهكذا أمرك دينك ؟ أهكذا يأمرك الإسلام ؟ أهكذا الإسلام ؟ وصلوا إلى الدِّين كلّه من خلال إهمال العمل.
فيا أيها الإخوة الأكارم، حينما قال الصادق المصدوق، حينما قال النبي عليه الصلاة والسلام:
أنت إذا أتْقَنـْتَ عملكَ فأنت قد فعلْتَ شيئًا يحبّه الله عز وجل، يحبّك الله ويحبّك الناس، ويحبُّ الناس دينكَ،
ونفسك والتي يسميها الناس الأن( الشخيه) هي شخصيه لوامه
وذكرت في اقران الكريم
هذا بنسبه لشق الأول من تسالك

أمأ بنسبه للهلع : أذا كان حجر عثر في حياتك اليوميه
فلامانع بأن تأخذي علاج جيد وأثاره الجانبيه تذهب مع
وقف الجرعه

أما من من السعوديه أنا من السعوديه

أتوقع كنت تقصد ترد علي بموضوعي ؟
عموما جزاك الله خير كلامك جدا جدا جميل وراقي ورفع لي معنوياتي .. هو انا لو بتعالج هو عشان أرتاح وأتخلص من القلق الي مشكل لي شخصيتي وطاغي على كل شيء بحياتي ومنه يخف جلد الذات والضمير الي يلسعني على كل شيء حتى لو مو خطأ أو مايسوى .. باختصار الحساسية هي شيء طابع على الشخصيات القلقة ومغلفها ..
عندي موعد مراجعة قريب ولو وصت الطبيبة بدواء على كلامكم إنه كويس ويريح في إن الواحد يرتاح وينفس عن نفسه لكن متخوفة مرة من أعراضه الجانبية أو إني أمر بآثار إنسحاب لما أتركه فأدمن عليه ..
مع إن الي أعانيه والله مو بالسهل لا من شخصية ولاقلق ولا وسواس كلها مجتمعة فيني مو علة علل ومترسبة لها عقد تقريبا ..
بس متفااءلة بربي وإنه بيشفينا وبيشرح صدورنا عاجلا غير آجل شكرا لك أخي ..


 
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 06-11-2013 الساعة 08:56 PM

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 09:32 PM   #6
بحرلاحزان
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`


الصورة الرمزية بحرلاحزان
بحرلاحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41589
 تاريخ التسجيل :  12 2012
 أخر زيارة : 07-12-2013 (08:36 PM)
 المشاركات : 187 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي أمل بالله مشاهدة المشاركة
أتوقع كنت تقصد ترد علي بموضوعي ؟
عموما جزاك الله خير كلامك جدا جدا جميل وراقي ورفع لي معنوياتي .. هو انا لو بتعالج هو عشان أرتاح وأتخلص من القلق الي مشكل لي شخصيتي وطاغي على كل شيء بحياتي ومنه يخف جلد الذات والضمير الي يلسعني على كل شيء حتى لو مو خطأ أو مايسوى .. باختصار الحساسية هي شيء طابع على الشخصيات القلقة ومغلفها ..
عندي موعد مراجعة قريب ولو وصت الطبيبة بدواء على كلامكم إنه كويس ويريح في إن الواحد يرتاح وينفس عن نفسه لكن متخوفة مرة من أعراضه الجانبية أو إني أمر بآثار إنسحاب لما أتركه فأدمن عليه ..
مع إن الي أعانيه والله مو بالسهل لا من شخصية ولاقلق ولا وسواس كلها مجتمعة فيني مو علة علل ومترسبة لها عقد تقريبا ..
بس متفااءلة بربي وإنه بيشفينا وبيشرح صدورنا عاجلا غير آجل شكرا لك أخي ..
صحيح ردي عليك بس المتصفح علق


 

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 10:01 PM   #7
المخنوق
عضو نشط


الصورة الرمزية المخنوق
المخنوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44349
 تاريخ التسجيل :  08 2013
 أخر زيارة : 03-08-2021 (09:44 AM)
 المشاركات : 229 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


حاله عابره وليست غريبه ابدا،،كل ماعليكي تجاهل الأمر واي عرض يأتي وتطمني
لست وحدك وهذه من الحالات العاديه بالرغم انك تشعرين بصعوبتها وقوتها لكن انت اقوى. .صدقني


 

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 11:57 PM   #8
ضحية الهلع
عضو نشط


الصورة الرمزية ضحية الهلع
ضحية الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44784
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 08-01-2014 (09:32 AM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


المخنووق قسم بالله كلامك دوممم يريحني الله يسعدككك ويفرج همك
ويريحك مثل ماريحتني يالله انك ترزقه من حيث لايحتسب
وجزاكم الله خير جميعا


 

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 12:52 AM   #9
المخنوق
عضو نشط


الصورة الرمزية المخنوق
المخنوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44349
 تاريخ التسجيل :  08 2013
 أخر زيارة : 03-08-2021 (09:44 AM)
 المشاركات : 229 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ياضحية الهلع سلمك الله...حبيبي لاتقلق ابدا والله انني ادخل المنتدى كي اساعدكم من التفاهات،،
والا أنا بأتم صحة وعافيه وولله الحمد فلقد عشت ثلاثة اشهر مع المرض كأنها قرون وآلام فضيعة،،
فوضعت لنفسي هدف ان اتعافى وان اعود مثل اول واحسن رغم صعوبتها وثقلها فأنا عمري 17،،
ولو اعطيت المرض فرصة ستضيع حياتي بالرغم انني لازلت بعمر الزهور فهو مرض يريد ان ينكد الحياة،،
وينغصها في وجوهنا لكي نعيش معه طوال الزمن.... اخيرا تفائل لاشيء يدعوا للقلق وانا معك وجاز لأي تساؤل،
والله معك ياحلو وحنا معك... تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 12:53 AM   #10
معالج الهلع
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية معالج الهلع
معالج الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42229
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : 14-09-2020 (12:53 AM)
 المشاركات : 418 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


بسم الله الرحمن الرحيم

صعوبة البلع والاحساس بتوقف الطعام في منطقة الصدر وهي بالحقيقه في منطقة المرئ

وهي حاله طبيعيه لمن لديهم قلق نفسي

وسبب حدوثها: هو توتر في منطقة القولون بسببها يضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي يتم الضغط على منطقة المرئ والبلعوم
وهناك من لم يستطع الا اكل وجبه واحده فاليوم تخوفا من الغصه بسبب هذا العارض النفسي

والحل هو شرب الماء مع كل قطعة اكل او اكل طعام مهروس شبه سائل وارسال رسائل للمخ ان الوضع بسيط وغير خطير .

والمهم فالموضوع : انها حاله سوف تنتهي مع مرور الايام ويحل محلها شيء اخر كما هو حال الكثيرين فيجب ان تحلي محلها فكره اجابيه نصيحه .

هذا والله اعلم واجل


 

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 03:10 AM   #11
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


لا أزيد على كلام اخوتي السابق، هي حالة مؤقتة مررنا بها جميعا، فلا داعي للقلق.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-11-2013, 07:00 PM   #12
ضحية الهلع
عضو نشط


الصورة الرمزية ضحية الهلع
ضحية الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44784
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 08-01-2014 (09:32 AM)
 المشاركات : 121 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


معالج الهلع جزاك الله خيرر ؤجعلها الله في موازين حسناتك
أختي أماني القلب جزاك الله خير والله يديم عليك الصحة ويبعد عن الشر


 

رد مع اقتباس
قديم 06-11-2013, 08:29 PM   #13
دمية متحركة
عضو


الصورة الرمزية دمية متحركة
دمية متحركة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45204
 تاريخ التسجيل :  11 2013
 أخر زيارة : 19-11-2013 (10:29 PM)
 المشاركات : 16 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


عادي أختي هذي الغصة بالأكل وهي من أعراض القلق والهلع عادي لاتخافي أنا أيضا لما كان معي أحس بكل لقمة تنزل كأني أراها من برا البلعوم وكثيرا أحسها ماتنزل للمعدة وتبقى بالبلعوم
ريحي حالك أمر عادي جدااا


 

رد مع اقتباس
قديم 06-11-2013, 09:22 PM   #14
زهووور
( عضو دائم ولديه حصانه )
I Made My Own Rthyme


الصورة الرمزية زهووور
زهووور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44654
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 26-06-2019 (07:17 AM)
 المشاركات : 2,339 [ + ]
 التقييم :  62
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indianred


شافاك الله وعافاك اختي ضحية الهلع


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا