تجربتي الكامله مع نوبه الهلع .. الذي لم اتخلص منها !!

تجربتي الكامله مع نوبه الهلع .. الذي لم اتخلص منها !!

السلام عليكم ..

اليوم بسرد لكم قصتي مو للفائده وانما للمساعده

احتاجكم تساعدوني واللي مر بنفس حالتي يقول

انا عامه ضعيف شخصيه في امور كثيره في بدايه حياتي

نظامي احب الترتيب الحمدلله اعتبر ذكي نسبيا لان عقلي يسبق عمري

حيث اني بالمرحله الثانويه تعلمت الكمبيوتر باحتراف والتصاميم واصلاح الادوات الكهربائيه

وعند دخولي الجامعه تعلمت برمجه المواقع وتصميمها ..

بدأت نوبه الهلع عندي في اول ثانوي .. حيث كنت جالس في الصف مع زملائي
ودون سابق انذار ضيق تنفس وضربات القلب ورعشه .. ومجرد خروجي من الفصل تزول
لكن وسوسه فيني وتغيبت اسبوع ارتحت فيه وعدت تدريجيا .. ثم لم تعاودني ..

وبعد انتهاء الثانوي بدأت تأتيني افكار وسوسيه .. تسسبت لي في كثير من الفوبيا اللي غيرت مجرى حياتي
اصبحت متخوف من اشياء كثيره .. الاماكن المرتفعه كانت الخوف ان اصعد ويحدث نوبه ولا اتمكن من الهرب للأسفل
وكذلك الاصنصير خوف ان يغلق ويتعطل .. وكذلك زحمه السير حيث لن اتمكن من فتح الباب والهرب + لا استطيع الخروج دون الماء
لان ريقي ينشف واخاف من ذلك ... كل هذه الاعراض مستمر لحد الان ..

ولكن كنت استطيع الخروج من البيت .. اما الان وبعد حادث اليم وغريب حدث لي
بعد مشاده كلاميه حاميه جدا بعيد عن البيت .. انسحبت منه وابتعدت بالسياره

وجتني النوبه اختناق .. لكن المرعب هو ..
فقدت اطرافي كانه شلل وامشي مسافه وانا احرك يداي وقدماي بكل جهه
ادعس بنزين واضرب فرامل لاني اريد ان اعرف هل شللت والا لا زالت اطرافي تعمل
كنت احركها لكن لا اشعر انها موجوده ولم يكن فيها تنميل او وخز .. فقط لا اشعر بها

وبعد مسافه وصلت للمشفى وانا في حاله مؤلمه حيث جلست وكنت اصرخ على الدكتور
الحقني فيني ضغط الضغط مرتفع .. ولا ازال لا اشعر باطرافي
حتى اني استأذنته اضع قدماي امامه فوق الطاوله وارجفها وهو يهدئني ويقوول هذا خوف مو ضغط
ولم اقتنع الا لما ضربوني ابره وذهبت للسياره ارتحت قليلا من الاختناق وزال الحمدلله ..

لكن الاطراف تحسنت قليلا جدا .. لكن وعيت شوي وحسيت اني فقدت التركيز على حركتها واسبوع كامل وانا احرك واجرب
وكل يوم اتحسن حتى زالت طبعا لم اخرج اسبوع كامل .. ثم زالت وطلعت مشاوير عادي

واختفت نوبه الهلع .. لكن كل ما اتوتر واعصب احس بفقدان اطرافي بشكل بسيط فلم يفارقني جل التدليك
حتى وانا اقود احيانا اضع منه وارتاح

ثم بعد سنين من التدهور الدراسي لاني اخاف من الاختبارات وافقد اطرافي طردت من الجامعه لسوء معدلي

والان عادت لي النوبه ولا استطيع الخروج خوف من نوبه الهلع وفقدان الاطراف ..

وقررت الاتصال على مركز مطمئنه الذي اكتشفت ان همهم الماده فقط وتركتهم لطلبهم الكثير من المال

والان استخدم حبوب سيروكسات هذا اليوم الثاني .. لا احب الحبوب لكن اود استعاده حياتي

والخروج للبحث عن عمل وتكوين نفسي والزواج وتكوين حياه طبيعيه عمري الان 27
واعلي لم يعلمو بحالتي ولا انوي ذلك .. فهم لا يفهمون مثل تلك الحالات وسيضغطون علي للعمل

ارجوكم انقذوني .. واللي مثل حالتي يقوول لي .. وشكرا مقدما

المصدر: نفساني

الله يشفيك اخوي
لعل الاخوه يفيدونك
ماحبيت اقرا موضوعك وما ارد
لكن عندي وجهة نظر هي ان تعلم اهلك بكل شيء مهما هم اهلك حتى يساعدونك

هلا اخوي مجييد انا مثلك بضبظ والله يشهد كانك تتكلم على بس الفرق الوحيد اني ماكملت دراسه واكبر منك با العمر ؛ اطراف تنميل رجفان احيانا دقات قلب سريعه احساس با الاغماء اخاف المرتفعات اكره الاصنصير يخترب او ما يفتح .... بديت با السيروكسات 20 العادي وتحسنت كثيير رجعت طبيعي ان شاءالله تستفيد من الدواء بس عليك با الصبر شهر وفوق الله يوفقك وتتحسن.

سلامتك اخي، ماتعانيه من اعراض نتيجة القلق النفسي ونوبات الهلع ووسواس فقد الاطراف وعليك ان تتأكد انك لن تفقد اطرافك كما تتخيل او يصيبك شلل لاقدر الله، بدأت خطة صحيحة في العلاج بإذن الله السيروكسات ممتاز للقلق النفسي ونوبات الهلع وانا استخدمته في بداية ومرضي وساعدني بعد الله عز وجل في تجاوز الحالة،ولكن عليك الصبر للحصول على التحسن وممكن ان تواجهك اعراض جانبية في البداية فلاتقلق منها فهي مؤقت وستزول مع الوقت.
رؤيتك واهدافك لمستقبلك متفائلة رغم التعب حاول مع التحسن ان تحقق ما تخطط له وابتعد تماما عن الوساوس والافكار السلبية.طمنا عنك