|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-03-2013, 01:28 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
تجربتي مع البروزاك لعلاج الإكتآب والرهاب
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يا آل نفساني الطيبون إن شاء الله أنكم بالف خير والصحه والسلامه إخواني اخواتي كما تعلمون انا مثلكم كنت مصابه بالإكتآب والرهاب الإجتماعي معا وتجربتي مع هذا المرض احببت ان أطرحها هنا بين ايديكم لعلها تنفع احدكم او يجد فيها معلومه فاتته فيستفيد منها والله وراء القصد بداية أنا لم اكن أعرف انني أعاني من مرض نفسي ولا اعرف لهذا المرض وصف و تاريخ ولكني عانيت من اعراضه كثيرا فكنت دائما قلقه عصبيه موسوسه بالإ ضافه إلى اضطراب في النوم والتفكير الدائم والإرتباك في أي موقف وفي وقت من الاوقات جائتني حاله غريبه من البرد الشديد وخصوصا في الظهري اثناء النوم حرمتني طعم النوم والراحه ولم يفلح معها شيئ من العلاجات المتاحه طبعا اقل شيئ كان ممكن أ فعله هو ان اشغل الدفايه واتغطى جيدا وأشرب المشروبات الساخنه وهكذا صدقوني كل هذا حصل وأكثر كنت آتي بلاصقات التي توضع على الظهر وارسها على ظهري ولم تاتي بفائده مع شدة حرارتها بحثث كثيرا في النت على حاله مشابه فلم اجد ساءت حالتي كثيرا فقررت ترك عملي والتزام البيت ظنا مني انني بذلك ساعطي لنفسي مساحه من الراحه والإهتمام ولكن ما حصل هو العكس زادت مخاوفي وزادت عزلتي لدرجة انني عندما كنت اسمع رنة الجوال أرتعب بدون سبب انفصلت عن العالم تقريبا فقررت ان اذهب إلى المختبر واعمل كل التحاليل بدون استثناء وفعلا اخذت التحاليل وكانت سليمه كلها إلا من نقص طفيف في فتامين دال وكذلك نشاط زائد في الغده الدرقيه أخذت التحاليل إلى استشاري باطنه وشرحت له حالتي فبدا انه لا يعير اهتماما للتفاصيل اوهكذا ظننت وكتب لي على بعض الفيتامينات ونصحني برياضة والمشي وزيادة النشاط فقلت له انني امشي يوميا فأين المشكله ؟ قال لي جميل إذا واصلي المشي وخذي العلاج وإن شاء الله خيرولكني فهمت كلامه شيئ من التلميح إلى ان ما اشتكي منه مجرد وهم وكانت هذه ثالث مره ألاحظ فيها ردة الفعل هذه على دكاتره الذين زرتهم ولكن لا أحد كان صريح معي ونبهني من هذه الناحيه ولو فعلوا لوفروا علي الكثيرا من المتاعب سامحهم الله المهم أحضرت العلاج وشرعت في قراءة النشرات الداخلية وتفاجأت أنه وصف لي علاجا خاص بأصحاب الأمراض النفسية انزعجت لذلك ولكن كانت تلك القشة التي قصمت ظهر البعير، بدأت البحث في الموضوع وكانت كل الطرق تؤدي إلى الرهاب الاجتماعي كثفت البحث و طلعت على الحالات والآراء التي تبعث على اليأس والعياذ بالله بدا لي واضحا انه ليس بالمرض الهين وعلاجه كذلك فوقعت في صدمه وحيره من أمري قررت ان اعالج نفسي بعيدا عن الأطباء فلجات إلى العلاج السلوكي المعرفي والإسترخاء وو ولكن بدون فائده فبدات فكرة العلاج بالدواء تلح علي في هذا لوقت ظهرت عندي مشاكل اخرى اظن انها كانت وقتيه بسبب بعض المشاكل الطارئه في حياتي كالإغماء الخفيف حيث كنت اغيب عن الوجود لثواني واعود وأذكر مره سجدت مع المصليات في المسجد ولم اقم من سجدتي إلا مع السجده ثانيه وزاد عندي النسيان والعصبيه كنت في ذلك الحين أتردد كثيرا على موقع إسلام ويب وكنت اركز على الحالات المشابهه لحالتي فوجدت ان اغلبهم يتعالجون بالسيروكسات ولمزيد من التاكد راسلت الدكتور محمدعبد العليم جزاه الله خير(واذكر هذا من باب رد الفضل لاصحاب الفضل فقط ) أستفسر عن حالتي والعلاج المناسب لهاولكن تأخررد علي كثيرا فاضطررت إلى توكل على الله وأخذ السيروكسات وفعلا بدات بنصف حبه كل يوم مدة اسبوعين ولم احس باي تغيير سواء سلبي او إيجابي إلا بعض الكهرب في رمشي اليسار وصراحه ما كنت مرتاحه له وأردت إيقافه ولكني للحظه تذكرت الإستخاره وهكذا نحن دائما نأخر مايجب تقديمه فاستخرت في تلك الليله وفي اليوم التالي وصل رد الدكتور يشرح فيه حالتي بشكل دقيق وكانه كشف علي، ونبهني إلى شيئ لم يخطر على بالي ابدا وهوإصابتي بالإكتآب حيث انني لم انتبه لهذا الموضوع من قبل ركزت على الرهاب فقط لان أعراضه كانت واضحة لدي قال لي الدكتور أنتي مصابه بالإكتآب بالدرجة الاولى أما الرهاب ماهو إلا نتيجه ،صراحه سقط في يدي وسالت نفسي كيف فاتني ذلك ؟!وفعلا كان الحق مع الد كتور في كلامه فالمريض هومن يعاني ويستطيع ان يميزويحلل إلى حد ما إن كان ما يسمعه مقنعا ام مجرد كلام في الهواء المهم وصف لي الدكتورعلاج البروزاك 20ووصف لي الجرعه وكان دقيقا معي في الوصف جزاه الله الف خير فوقع في نفسي ان هذا من اسباب الإستخاره ومن باب الاخذ بالاسباب أيضا توكلت على الله وأخذت البروزاك تلك الليله بدلا من السيروكسات ومع ذلك ارسلت مرة ثانيه إلى الدكتورأأكد له انني مصابه بما لا يدع الشك بالرهاب الإجتماعي واتناول السيروكسات من اسبوعين وسالته هل استمر عليه ام أتركه ؟وناشدته ان يكون معي امينا في ان الدواء لا يسبب الإدمان او الخمول او زياده في الوزن وإلا لا داعي للرد فرد علي بالحرف ( أنا لا اوافقك على اخذ السيروكسات وأفضل لحالتك هو البروزاك ولا أأيد دمج الادويه إلا في بعض الأدويه التي لا تتعارض مع بعضها والخيار يرجع إليك )قلت في نفسي وهل بعد تدبير رب العالمين تدبير سبحان الله واصلت العلاج بالبروزاك فتره وغيرت للفلوزاك وهو نفس العلاج إلا ان الفلوزاك أرخص وصناعته محليه وعدت بعد مده بعد للبروزاك مره ثانيه لانه متوفرفي المستشفيات مجانا استقرت حالتي النفسيه وأختفى الإكتآب بنسبة 80 % في شهرين وعدتكما لم اكن من عهد بعيد او احسن والحمد لله رب العالمين ولكن بقيت مشكلتي مع الرهاب والتي تحسن بشكل بسيط جدا فمثلا عندما كنت افكر في مقابله او مناسبه يشتد خفقان قلبي واحس ببعض الاعراض التي تزيد لو عشت الموقف نفسه فعليا لكن بعد العلاج اختفت وخفقان القلب أيضا، هنا بدات رحلة البحث مرة أخرى لان العزيمتى اصبحت اقوى والتفكيرالسلبي تلاشى تقريباوتحسن نومي أيضا وهذا ما سأحكي عنه في تكملة موضوعي إن شاء الله لن أتاخر كثيرافالقادم أجمل وافيد بإذن الله تعالى والحمد لله رب العالمين المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة بسمة الغد ; 28-05-2013 الساعة 10:23 PM
|
|
06-03-2013, 04:05 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
الحمد لله الذي من عليك بالتحسن والخروج من نفق المرض المظلم..قرأت لك في موضوع الأخت فاطمة انك من المغرب..كيف اذا استطعت الحصول على السيروكسات بدون وصفة طبية؟واعذريني على هذا التطفل وبامكانك الا تجيبيني..
|
|
|
|
|
06-03-2013, 04:45 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
وإياك اخي الفاضل ...على الرحب اخوي
أنا أعيش في السعوديه لذلك اخذته من الصيدليه وهو متوفر بدون وصفه |
|
|
|
|
07-03-2013, 01:15 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
الباحث عن السعاده
|
منتظرينك يا اختى سهيله ان تكملى الموضوع
انا بدات اتعالج بالسيروكسات من 5 ايام لان عندى الرهاب الاجتماعى هو المرض الاساسى والاكتئاب تابع ليه. |
|
|
|
|
08-03-2013, 12:05 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
بارك الله فيك اخي ولا في نعم احمد الله واشكره على نعمه التي لا تعد ولا تحصى
وإن شاء الله اكمل الموضوع |
|
|
|
|
08-03-2013, 12:10 AM
|
#7 | ||
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
اقتباس:
أهلين اخي البسمه هي الحياة إنشاء الله بكمل لكن انصحك تعمل استخاره وكررها حتى تطمإن وبعدها توكل على الله ولو بتاخذ السيروكسات اختار المطور لان بنت الجوري مجرباه وبتوصي فيه وكذلك الاطباء والله أعلم الله يكتب لك الشفاء وللجميع يارب |
||
|
|
|
09-03-2013, 03:31 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
أبشركم يا جماعه والله على ما أقول شهيد
سويت مقابله في العمل اليوم وكنت اتكلم واسال وأتصرف بشكل عادي جدا ما حسيت باي ارتباك وحللت شخصية لي قدامي بعد تخيلوا ! وكمان حصل قبل يومين قعدت قعده ما قعدتها من زمان وتكلمت في اشياء شخصيه عائليه ما كانت عندي جراه اتكلم فيها قولوا ما شاء الله |
|
|
|
|
11-03-2013, 11:15 AM
|
#11 | ||
|
عضو نشط
الباحث عن السعاده
|
اقتباس:
ما شاء الله ؛ ربنا يديمها عليكى
|
||
|
|
|
11-03-2013, 11:23 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
الباحث عن السعاده
|
اختى سهيله ؛ لى عندك سؤال
انا الان فى حيره ؛ هل مرضى الاساسى هو الاكتئاب والرهاب تابع ليه ام العكس للاننى عندما اكون فى مزاج جيد اتصرف طبيعى جدا ؛ انا الان اخذ السيروكسات سى ار 25 منذ 9 ايام ؛ ولا يوجد اى تحسن ؛ وقد ذكرت بنت الجورى ان الجرعه التى افادتها للرهاب هى 12.5 ؛ لذلك افكر ان اذهب للدكتور واساله اما ان اغير ل 12.5 او للبروزاك ؛ فما رايك ؛ كيف اعرف المرض الاساسى عندى اكتئاب ام رهاب وارجوا ان تكملى كيف تعالجتى من الرهاب بعد الشفاء من الاكتئاب ولكى كل الشكر |
|
|
|
|
11-03-2013, 05:01 PM
|
#13 | |
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
كما قلت لكم ، تحسنت حالتي كثيرا من الإكتآب في الشهرين الاولين ولكن ليس تماما واستمر الرهاب
حائلا بيني وبين العالم الخارجي سالت نفسي لماذا مرض الرهاب يستعصي علاجه والمعروف عنه أنه مرض وهمي وهذا مايأكده الاطباء أي ان الإنسان تتضخم لديه الافكارالسلبيه بدون سبب واضح ، إذا كيف تتضخم ؟ ومن يضخمها ؟ يجب ان يكون هناك فاعل لهذا الفعل ؟ فإما ان يكون من جسم الإنسان او يكون من خارجه فلو كان من جسم الإنسان لوجدوا له سببا وبالتالي وجدواعلا جا ناجعا له كباقي الامراض ؟ كالإكتآب مثلا وهو الأقرب للرهاب او على الاقل وجدوا له سببا مقنعا كالسرطنات مثلا والايدز مع ان الرهاب أقدم تاريخا من هذه الامراض وإن لم يكن كذلك ؟ فهوبلا شك شيئ من خارج الجسم لديه قدرة السيطره عليه والتحكم فيه بالإيحاء فقط وإلا كانت السيطره عليه ليست بتلك الصعوبه طبعا اصبح الجواب واضح ولا يخفى على احد أبدا !... إذا هوالوسواس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس من الجنة والناس أي من شياطين الانس والجن وسآتي بما يثبت ذلك إن شاء الله تعالى لرهاب الاجتماعي Social Phobia يعرف الرهاب((Phobia)) على أنه خوف زائد وغير مبرر ومستمر من شيء أو ظرف أو وضع حياتي معين وواضح لدى المريض المصاب بالرهاب وغالبا ما تصحب هذا الخوف رغبة ملحة في تجنب هذه الأشياء أو الأوضاع. الأستاذ الدكتورمحمد نجاتي استاذ علم النفس استجابة بعض المرضى للعلاج بالعقاقير. جلسات العلاج النفسي، وخصوصاً العلاج المعرفي السلوك1 والعلاج العقلاني الانفعالي، حيث يتم فيه تصحيح المفاهيم الخاطئة لدى المريض وتدريبه على بعض الأساليب وطرق المواجهة والحديث أمام الآخرين، والتي تشمل التدريب على مهارات التغلب على الضغوط النفسية وكذلك تمارين الاسترخاء. ويتم تطبيق هذا اللون من العلاج في جلسات فرد بعض الأدوية النفسية التي أثبتت نجاحها في علاج هذا ـ2 المرض، كما يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج أي مرض نفسي أ . د طارق الحبيب/استشاري الطب النفسي هنا نجد ان الدكتور يضع العلاج السلوكي المعرفي في الدرجة الاولى ثم العلاج الدوائي مع أنني من خلال التجارب التي مرت علي ان ما يقصده الدكتور علاجا بل دواء يساهم في العلاج إلى حد ما اما العلاج الحقيقي هو ما ذكرته والعلاج السلوكي المعرفي |
|
|
|
|
11-03-2013, 05:04 PM
|
#14 | |
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
إذا : إذا عرف السبب بطل العجب ، أوكما يقولون لا يفل الحديد إلا الحديد
والشيطان لن يفل بالحديد ولكن يفل برب الحديد سبحانه وتعالى طبعا فهمتم قصدي ... ستقولون كيف ذلك؟ اقول لكم باللجوء إلى الله ودحر الشيطان لا يظن احد أنني اتكلم على الصلاة في وقتها واذكار الصباح والمساء فانا مثلا ولله الحمد والمنه ولا ازكي نفسي على الله ولا اريدكم والعياذ بالله ان تظنوا ذلك لا والله ابدا ولكن لاقول لكل من يعبدالله ويتقرب منه واصيب بابتلاء ايا كان ان الله يحبك ويريدك ان تتقرب إليه اكثروأكثر، فانا مثلا أحافظ على الصلاة من عمر صغير وأذكر الله دائما وأصوم اجتهادا وأواضب على قراءة القرآن ولكني لا أحفظ منه إلا جزء يسير هذا للتوضيح فقط كي لا يظن أحد انني أتكلم عن هذه العبادات ويقول انا أأدي ما علي من فروض وواجبات وهذا يكفي ، لا: بل إعلم ان الله يريد ان يراك ويسمعك كثيرا ويجعلك تلجا إليه عندما تيأس من من اللجوء إل غيره وهذا من فضل الله عليك جاءت البدايه من هذا الشريط والذي وضعته لكم في المنتدى للفائده وهذا الرابط طبقت ما قال عنه الشيخ جزاه الله خيرا كنت اقوم الليل احيانا بداية الثلث الاخير من الليل واصلي ماشاء الله لي وقد صليت بفضل الله تعالى في الليلة الاولى الركعتين اولتين بسورة البقره والثانيتن بآل عمران وهكذا بالتتابع السورفي ما تلى تلك الليلة مدة ما يزيد على عشرين ليله وكنت أفصل بركعتي استخاره و ركعتي الشفع وأختم بالوتر كنت لا اترك مقاما يستجاب فيه الدعا ءإلا ودعوت فيه من دعاء الإستفتا ح إلى دعاء ماقبل التسليم وكذلك دعاء واستغفار السحر والدعاء بين الآذان والإقامه والله كنت اجد متعه ما بعدهامتعه ولا ابالغ لو قلت لكم أني أحببت ذلك الوقت من الليل لانه يجمع بين العباده والهدوء والإسترخاء وكل هذا مطلوب في علاج مرض الرهاب ومما لاحظته من بركة إقامة الليل أنها ترفع الهمه لباقي اليوم وتزيد ني إقبالا على العبادات في أي وقت والأدعيه التي كنت لا أفوتها أبدا في أي موقع للدعاء دعاء الكرب اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين الْلَّهُم إِنِّي أَعُوْذ بِك مِن الْهَم و الْحَزَن , و أَعُوْذ بِك مِن الْعَجْز و الْكَسَل , و أَعُوْذ بِك مِن الْجُبْن و الْبُخْل , و أَعُوْذ بِك مِن غَلَبَة الدَّيْن و قَهْر الْرِّجَا ل يا حي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين والإكثارمن دعاء اللهم إنك كريم عفو تحب العفو فاعف عني بالإضافه إلى الإستغفار في كل وقت بهذه الصيغه اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات وانتم تعرفون ثواب هذا الدعاء يعني ضعف ماتدعون والله يضاعف لمن يشاء كذلك كنت أكثر من الدعاء لمرضى المسلمين عموما ولمن يعانون مثلنا خصوصا وهذه من الاشياء التي تدخل هدوء والسكينه في النفس ومجلبه للشفاء بإذن الله تعالى وكذلك يوم الجمعه أكثر صلاة على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وألح في الدعاء في الساعه ما قبل آذان المغرب ولم اتركها ابدا أنا الآن في بداية شهري الخامس لتناولي البروزاك ، نسبة اكتآبي صفر حالتي النفسيه مستقره تماما أعيش سعاده حقيقيه ، التوثر والقلق اختفوا تماما والكل لا حظ ذلك وأهم شيئ أنني أعيش هذا التغييروأحسه بالنسبه للرهاب أستطيع الآن ان ااكد أن نسبة وجوده لدي حاليا 5% وإن شاء الله ستختفي بإذن الله تعالى مع العلاج السلوكي المعرفي وهذا شيئ ليس بجديد فقرآننا ورسولنا الكريم حثنا على ذلك بالتدبر في كل أمور حياتنا ومنه ما رواه الشيخ تقي الدين وهو كما قال ولأحمد وأبي داود من حديث أبي ذ رالغفاري عن رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع } إسناده صحيح هذا سلوك نبوي الشريف ومن اراد ان يعرف اكثر يقرا كتاب " القرآن وعلم النفس " للدكتور وسأورد لكم المزيد أن شاء الله إذا ساعدني الو قت اكتفي بهذا واعتذر عن التأخير واسال الله لي ولكم التوفيق لما فيه شفاؤكم والله ولي ذلك والقادر عليه هذا فإن اصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان هذه تجربتي الشخصيه أوصيكم بالإقبال عليها لعل الله ينفعكم بها وتكون سببا في شفائكم سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت أستغفرك واتوب إليك |
|
|
|
|
11-03-2013, 05:09 PM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|
