هل برأيكم يكفي هذا ...

هل برأيكم يكفي هذا ...

السلام عليكم اعضاء المنتدى الاعزاء
هل باعتقادكم الاراده القويه والعزيمه الثابته كافيه للقضاء على الاكتئاب المزمن
من غير ادويه طبعا ... ما رأيكم . هل هناك اشخاص شفيت هكذا
ام يجب علينا ان نأخذ الادويه طوال حياتنا

افيدونا افادكم الله .. اذا عندكم قصص اشخاص ناجحين ياريت ما تبخلوا علينا
جزاكم الله خير الجزاء

المصدر: نفساني

آسف جدا إذا قلت إن هذا الشي صعب و صعب جدا، الأدوية تسهل حياة المريض و تمر عليه الأيام بسهولة ما يقعد يعد الدقائق و الساعات، العلاج من هذا المرض مب عيب أبدا، ظروف يمر فيها الإنسان في حياته توصله للاكتئاب و العلاج الحمدلله متوفر فليس الإنسان يبخل على نفسه. في ناس عندها إرادة فولاذية و في ناس يمر عليها الاكتئاب و تعيشه بدون ما تحس فيه و بدون أدوية بس أيامها تكون صعبة و في ناس ترفض أخذ العلاج لاعتبارات أخلاقية. أتمنى لك الشفاء العاجل!

الاكتئاب هو الشعور العميق بالفراغ والحزن الخوف الشديد يأس بكاء تشاؤم حساسية مفرطة مزاج سيء

آلام في الظهر وارهاق دائم الاحساس بالوهن زيادة الوزن

أبدا غير كافية الإرادة والعزيمة ...رغم أن المريض من أساسه فاقدها
أخوي داني ليت ما تقوله صحيحا بالنسبة لي ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

أبدا غير كافية الإرادة والعزيمة ...رغم أن المريض من أساسه فاقدها
أخوي داني ليت ما تقوله صحيحا بالنسبة لي ...

ممكن تحدد أخوي؟

انا عكسك لازم ادوية الاردة مو كل واحد بصراحة عندة إرادة انا الدكتور يقولي انتي عندج إرادة ومع ذلك لازالت استخدم الادوية

شوفي اهم شي ان الواحد يتشفى سو بدواء او بدون والله يشافيج

اذا عندك اراده تصبري سنتين بدون ادوية وكل ثلاثة شهور حجامة افضل واذا ماشفيتي من الحجامه استخدمي الادوية بالنسبة لي باستمر على الحجامه اربعة سنوات بدون ادوية ويمكن ربنا يفرجها من السنة الثانية

لازم اراده وعلاج


الموضوع صعب للاسف

جزاكم الله خيرا جميعا .. ردودكم جابت لي احباط شديد

كنت اتوقع انه يوجد امل .. الله المستعان والله يكون بالعون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائله بك يارب

جزاكم الله خيرا جميعا .. ردودكم جابت لي احباط شديد

كنت اتوقع انه يوجد امل .. الله المستعان والله يكون بالعون

يوجد أمل و كل شي ممكن يا أختي إذا تعاملني بحكمة في وضعك الحالي و فكرتي بطريقة تتقللين فيها من مشاعر الذنب و تأنيب الضمير و تحدين من سيطرة الأفكار السوداوية على مزاجك، المسألة بحاجة إلى ممارسة مستمرة، لازم تشيلي نفسك بشي معين، الأدوية لها تأثير يمكن ما يكون كبير في بعض الحالات لكنه تأثير ملموس و يساعد الشخص إلى درجة معينة. بدون تغيير حقيقي و شامل في طريقة التفكير لتخفيف آلام الاكتئاب أعتقد إن التصميم و الإرادة و حتى الأمل بدون خطة و ممارسات سليمة في التحكم في الأفكار و اتجاهاتها و الصبر على الآلام و ضبط التنفس و إيقافه لن يكون لها أي تأثير مرضي.

اتمنى لك الشفاء العاجل أختي و هناك دائما أمل في رحمة الله سبحانه و تعالى.

نعم


وهذا يعتمد على أشياء كثيرة .. أهمها الرغبة و قوة الإرادة وتهيئة الجو المناسب لتجاوز الأزمة أو حتى خلق جو مناسب والتنازل عن كثير من القناعات في هذه الحياة والدعم النفسي من قبل شخص قريب ومتفهم .. ويوجد أمثلة


أنتي ما سألتي السؤال هذا إلا إنك تملكين الرغبة ... بس هل إرادتك قوية ؟ على الأقل في الحد من تأثير الإكتئاب على حياتك ؟


ولو ما فيه أمثلة يجب عليك إن تكونين مثال في تجاوز هالشيء ... أنتي هنا تسألين مكتئبين فلا تتوقعين إنك تلقين الكثير من الإجابات الفرائحية واللي كلها أمل وتفاؤل ... المشكلة الوحيدة إن الأمثلة تحتاج الكثير من التفاصيل الدقيقة عن حالات عشتها وتعايشت معها ... وهذي مشكلة أن تقال أمام أكثر من 52000 عضو وأضعاف هذا الرقم من الزوار : )


وشيء آخر
%99.999
من اللي يتخلص من الإكتئاب بنجاح يغادر هذي المواقع إلى الأبد وينطلق في الحياة ويشطب على الماضي المؤلم ويلغيه من حياته


عالم الإكتئاب الداخل فيه مفقود والخارج منه مولود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داني بوي

يوجد أمل و كل شي ممكن يا أختي إذا تعاملني بحكمة في وضعك الحالي و فكرتي بطريقة تتقللين فيها من مشاعر الذنب و تأنيب الضمير و تحدين من سيطرة الأفكار السوداوية على مزاجك، المسألة بحاجة إلى ممارسة مستمرة، لازم تشيلي نفسك بشي معين، الأدوية لها تأثير يمكن ما يكون كبير في بعض الحالات لكنه تأثير ملموس و يساعد الشخص إلى درجة معينة. بدون تغيير حقيقي و شامل في طريقة التفكير لتخفيف آلام الاكتئاب أعتقد إن التصميم و الإرادة و حتى الأمل بدون خطة و ممارسات سليمة في التحكم في الأفكار و اتجاهاتها و الصبر على الآلام و ضبط التنفس و إيقافه لن يكون لها أي تأثير مرضي.

اتمنى لك الشفاء العاجل أختي و هناك دائما أمل في رحمة الله سبحانه و تعالى.

ونعم بالله اخي داني .. اعرف انه يحتاج جهد كبير بل كبير جدا
لهذا اريد احد ان يساعدني لاخرج من هذي الازمه وتمر بسلام
وخصوصا ان اهلي لا يعرفون عن حالتي لهذا اشعر بأني اعاني وحدي ولا احد يدفعني الى الامام سوى نفسي .. لهذا في بعض الاحيان اشعر بأني احس ما يكون ولكن في نفس اليوم يأتيني شعور لا يعلمه الا الله ...
وانا استخدمت الادويه لمده 5 سنوات تقريبا كانت فعلا مهدئه ولكن الحاله كانت موجوده ولكن بصورة اقل بكثير من وضعي الحالي .. اشكرك على كلماتك الراقيه وتمنياتي لك بحياة طيله سعيده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله سلمان

نعم


وهذا يعتمد على أشياء كثيرة .. أهمها الرغبة و قوة الإرادة وتهيئة الجو المناسب لتجاوز الأزمة أو حتى خلق جو مناسب والتنازل عن كثير من القناعات في هذه الحياة والدعم النفسي من قبل شخص قريب ومتفهم .. ويوجد أمثلة


أنتي ما سألتي السؤال هذا إلا إنك تملكين الرغبة ... بس هل إرادتك قوية ؟ على الأقل في الحد من تأثير الإكتئاب على حياتك ؟


ولو ما فيه أمثلة يجب عليك إن تكونين مثال في تجاوز هالشيء ... أنتي هنا تسألين مكتئبين فلا تتوقعين إنك تلقين الكثير من الإجابات الفرائحية واللي كلها أمل وتفاؤل ... المشكلة الوحيدة إن الأمثلة تحتاج الكثير من التفاصيل الدقيقة عن حالات عشتها وتعايشت معها ... وهذي مشكلة أن تقال أمام أكثر من 52000 عضو وأضعاف هذا الرقم من الزوار : )


وشيء آخر
%99.999
من اللي يتخلص من الإكتئاب بنجاح يغادر هذي المواقع إلى الأبد وينطلق في الحياة ويشطب على الماضي المؤلم ويلغيه من حياته


عالم الإكتئاب الداخل فيه مفقود والخارج منه مولود

احاول جاهدة اخي عبدالله على تجاوز المعوقات التي امامي اعرف انها صعبه ولكني بالفعل اريد ان اشفى .. في كثير من الاوقات اصاب باليأس والاحباط الشديد والرغبه في البكاء ولكن استعيد وعيي واقول في نفسي لماذا كل هذا من المستفيد من حالتي المدمره هذي .. الحياه والدنيا ماشيه سواء بكيتي او ضحكتي
لهذا يجب ان اعيشها بسلام وصحه وعافيه .. يعطيك الف عافيه وجعل ما كتبته في موازين حسناتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائله بك يارب

احاول جاهدة اخي عبدالله على تجاوز المعوقات التي امامي اعرف انها صعبه ولكني بالفعل اريد ان اشفى .. في كثير من الاوقات اصاب باليأس والاحباط الشديد والرغبه في البكاء ولكن استعيد وعيي واقول في نفسي لماذا كل هذا من المستفيد من حالتي المدمره هذي .. الحياه والدنيا ماشيه سواء بكيتي او ضحكتي
لهذا يجب ان اعيشها بسلام وصحه وعافيه .. يعطيك الف عافيه وجعل ما كتبته في موازين حسناتك

وإياكم يارب

دام كذا تفكيرك ومتماسكة ومتفهمة للوضع ماهو مستحيل إن الحاضر هذا يكون ماضي بالنسبة لك ... إذا انتي قادرة على سرد الصعوبات والضغوطات اللي تواجهينها والأسباب اللي وصلتك إلى هذي المرحلة يكون أفضل طريقة للحصول على الدعم والمشورة والأفكار المختلفة اللي من الممكن إنها تساعدك من قبل الأعضاء


المشكلة إن المنتدى 90% من قسم الإكتئاب هو للشكوى من دون تفصيل ومناقشة الأسباب ... لأن الكل يبحث عن الخصوصية وهذا هو العائق الأكبر للمكتئب وهو سرد تفاصيل أفكاره والظروف المعيقة له


اذا استمريتي على نفس المود لابد في يوم من الأيام ما تتطورين للأفضل ويتلاشى شعورك السيء ويضمحل ... ولا أتوقع يسوء وضعك بإذن الله لتصبح الحالة شديدة دامك تتماسكين ولا تستسلمين للحزن والبكاء .. لأنك تناقشين أفكارك بإيجابية ولو انها مو بالشكل الكافي


المشكلة إن الإكتئاب أسبابه عديدة جدا وتختلف من شخص لشخص بإختلاف جنسه والإمكانيات اللي عنده و المشكلات والضغوط اللي تواجهه سواءاً ظروفه الصحية أوظروفه الإجتماعية أو الماديّة والمدة اللي عاشها تحت وطأة الإكتئاب والترسبات اللي أحدثها في نفسه .... ونادراً جداً ما يتطابق شخصين من ناحية الظروف والإمكانيات


لذلك السر يكمن في فك الترسبات والعقد عقدة عقدة والتكيف مع بعضها والحد من تأثيرها إن كان من الصعوبة إزالتها من الواقع مثل بعض الظروف الإجتماعية والماديّة


الله يوفقك ويسعدك بنعيم الدنيا والآخرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائله بك يارب

ونعم بالله اخي داني .. اعرف انه يحتاج جهد كبير بل كبير جدا
لهذا اريد احد ان يساعدني لاخرج من هذي الازمه وتمر بسلام
وخصوصا ان اهلي لا يعرفون عن حالتي لهذا اشعر بأني اعاني وحدي ولا احد يدفعني الى الامام سوى نفسي .. لهذا في بعض الاحيان اشعر بأني احس ما يكون ولكن في نفس اليوم يأتيني شعور لا يعلمه الا الله ...
وانا استخدمت الادويه لمده 5 سنوات تقريبا كانت فعلا مهدئه ولكن الحاله كانت موجوده ولكن بصورة اقل بكثير من وضعي الحالي .. اشكرك على كلماتك الراقيه وتمنياتي لك بحياة طيله سعيده

دوبي انتبهت لتعليقك هذا


اذا اهلك سنوات وإلى الآن ما يدرون عنك وعن معاناتك ومحافظة على البرستيج قدام الناس فهذا دليل إنك إنسانة مقاومة وقوية ماشاء الله ... وللمعلومية الإكتئاب ما تمكن منك ولا تغلغل في تفاصيل حياتك وفي مخّك مثل ناس كثيرين وهذا رحمة من الله


هذا شيء ثاني مهم يخلينا نتوقع شيء أفضل وأسرع لك في المستقبل القريب بإذن الله


وللمعلومية حتى الإكتئاب الشديد عند كثير من الإخوة هنا ماهو مستحيل إنه يتلاشى ويختفي متى ما تواجدت الظروف المناسبة والدعم الكافي .. لأنه أساسا ماهو مرض عقلي