أهم 10 أفكار لكتاب مرض إرضاء الآخرين - هارييت بريكير

أهم 10 أفكار لكتاب مرض إرضاء الآخرين - هارييت بريكير

1. إذا كان تركيزك كبيراً لإرضاء الآخرين ومؤثراً على تلبية احتياجاتك الشخصية فأنت تعاني من مرض إرضاء الآخرين.

2. يعتقد هؤلاء الساعين إلى إرضاء الآخرين أنهم بمعاملتهم المتنازلة للجميع سيحصلون في المقابل على الحب وسيتفادون الرفض، والانتقاد، وإثارة الغضب، أو الحساسيات الشخصية.

3. إن التعوّد على إرضاء الآخرين على حساب الشخص ذاته يجعل عمليات التفكير السليمة تتأثّر بالسلب.

4. العديد من الساعين إلى إرضاء الآخرين يتصرفون كذلك لأنهم يحتاجون إلى قبول الآخرين بشدة لهم.

5. البداية تتمثّل في مواجهة مشاعر الخوف من الخلاف لديك، والاعتمادية الزائدة على آراء الغير حول شخصيتك.

6. يجب أن تتعلّم إدارة الغضب، ومهارات زيادة الاعتداد بالذات والاستقلالية عن الآخرين في القول والعمل.

7. يفيدك جداً أن تقرأ حول مهارات التواصل مع الآخرين وخصوصاً الجوانب الخاصة بالحزم واتخاذ القرارات.

8. حضّر المقترح البديل دائماً عندما يتقدم إليك أحدهم بطلب لا تود تلبيته، وأخبره صراحة بأن الطلب ليس مناسبا.

9. في البداية ستشعر بعدم الراحة وهذا طبيعي لأنك لم تتعوّد على ذلك، ومع الوقت ستتقن العادة إن شاء الله.

10. اعلم في الأخير أنه ما من شيء سيتغير في حياتك ما لم تغيّره أنت بنفسك، فأنو التغيير للأفضل وللتحرر.

منقول.

ظل امرأة ,أبوأمل ,دجى القمر و 1 آخرون معجبون بهذا

محمد المجرب

المصدر: نفساني

بارك الله فيك أظن أني بحاجة إلى هذا الكتاب

أكثر شيئين دمروني إرضاء الآخرين والخجل

ستوكا ,دجى القمر معجبون بهذا

اظن لابد من قراته مراراً وتكراراً😢
الله يسعدك اخي باسم

ستوكا معجب بهذا

كتاب رائع أنصح به
"التغلب على الخجل "
تأليف : د.موري بي. شتاين وأ.جون آر.ووكر

ستوكا ,دجى القمر معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

كتاب رائع أنصح به
"التغلب على الخجل "
تأليف : د.موري بي. شتاين وأ.جون آر.ووكر

قراته اخي ابو أمل ؟

حشرتيني والله .....ههههه
قرأت جزء بسيط لا يتجاوز 30 صفحة من الكتاب
لكن أعجبت حقيقة بالمعلومات التي فيه
ربما استعجلت بالحكم عليه وبإذن الله لن أندم
مثل الأفلام لو شاهدت جزء بسيط تستطيع أن تستنج أو تتنبأ وتخمن وتتفاءل بالفلم كامل

دجى القمر معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

حشرتيني والله .....ههههه
قرأت جزء بسيط لا يتجاوز 30 صفحة من الكتاب
لكن أعجبت حقيقة بالمعلومات التي فيه
ربما استعجلت بالحكم عليه وبإذن الله لن أندم
مثل الأفلام لو شاهدت جزء بسيط تستطيع أن تستنج أو تتنبأ وتخمن وتتفاءل بالفلم كامل

ههههههه لا ابدا لم اقصد
والله يسعدك كويس جدا ما قراته والله بس لفت نظري موضوع اخي باسم، وانت اعطيتني كمان فضول لقراته الله يوفقك اخي ويكتب اجرك

أبوأمل ,ستوكا معجبون بهذا

ارضي ربك وارضي نفسك
وخلي الناس آخر همك :)

ستوكا ,دجى القمر معجبون بهذا

كتاب داء ارضاء الآخرين
وكتاب من يشد خيوطك

ل: د.هاريت ب. بريكر

من أهم و أروع الكتب..وهما غير متوفران على النت و لا حتى في كل مكتبات جرير و كل ما أسأل عنهم يقولوا خالص.بانتظار طبعات جديدة.
متوفر على (نيل و فرات) تسديد فيزا كارد و يأتيك بالبريد.

اذا حدا جابوا من هناك يهديني نسخة..هههه.

أبوأمل ,دجى القمر ,ظل امرأة معجبون بهذا

أنا أحس ان كل بلاء سببه الأهل و خاصة الوالدين الجهلاء و المتسلطين و اللي ينتجون جيل مهزوز مهزوم .

لدرجة بعض الأمهات تتشنج و تصارخ على ولدها و تنكد عليه من صباح اليوم الدراسي لأنه طلب ساندويتش جبنة بدال البيض .

و الأب ممكن يعطي ولده كف لأنه بغى يشري لبس على كيفه مو على كيف أبوه .

بعض الآباء و الأمهات يفكرون انهم استغفر الله خلقوا ابناءهم لمجرد الإنجاب ، يتحكمون في مصائرهم و قراراتهم حتى لو شابت لحاهم ، و كأنهم ما صدقوا إنهم انجبوا بشر حتى يفرغوا فيهم عقدعم و امراضهم .

لدرجة سمعت جملة بنتي و انا حرة فيها و ولدي و انا حرة فيه عشرات المرات .

ما كأن هؤلاء الوالدين محاسبون على الدمار النفسي و الذهني اللي سببوه لعيالهم ، لان الخلق أولا كلهم عيال الله قبل يكونون عيال والديهم و هم أمانة عند والديهم و مسؤولين عنهم و محاسبين ماهم اداة تنفيس و كرة يتقاذفها الوالدين فيما بينهم عند خلافهم

ما كأن ان الوالدين اللي ما احسنوا تربيتهم و عذبوهم يعتبرون عاقين لهم .

عققته قبل ان يعقك قيلت في الاب الذي لم يحسن تسمية اسمه او تربيته .

لكن احنا نفكر ان العقوق مصطلح خاص بالابناء ضد اباءهم

و الادهى و الامر نلقى والدين مختلفين مع بعضهم في كل شي و يتفقون على اذية أولادهم لانهم اصلا انانيين و استحضار امانة الابناء لديهم معدومة للأسف .

يخلون الولد يفكر بس كيف يرضيهم بأي طريقة حتى يأمن شرهم فبالتالي راح يتوقع الشر من المجتمع كله و يقدم التنازلات حتى يرضيهم قبل يقلبون عليه .

كله بسبب الجهل بالدين و الاحساس بثقل الامانة و اللهث وراء الدنيا فيقل الخوف من الله في النفوس نسأل الله السلامة .

اللهم اهد ضال المسلمين و ردهم إليك ردا جميلا
اللهم آمين

أبوأمل معجب بهذا

و على فكرة معاملة الوالدين بالطريقة هذي خلت كثير من الزوجات مريضة بهذا المرض تفكر ليل نهار كيف ترضي زوجها على حساب نفسها حتى لو ما يسوا في سوق الرجال ريال لأجل يشعرها بالقبول فقط مو حبا فيه ، لأنها ما وجدت القبول عند والديها المتسلطين ، لذلك دايم نتساءل كيف فلانة قادرة تعيش مع فلان اللي ما يطاق أصلا من اهله و هذي متحملة ضرب و إهانة و أسوأ انواع المعاملة مع ان الحرة ما تقبل الضيم .

فيه ناس تسحل كرامتهم من اجل نظرة قبول او اتقاء شر .

الموضوع خطير ما هو بسيط ، يحتاج توعية الوالدين من البداية من خلال دورات المقبلين على الزواج .

أبوأمل معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

أنا أحس ان كل بلاء سببه الأهل و خاصة الوالدين الجهلاء و المتسلطين و اللي ينتجون جيل مهزوز مهزوم .

لدرجة بعض الأمهات تتشنج و تصارخ على ولدها و تنكد عليه من صباح اليوم الدراسي لأنه طلب ساندويتش جبنة بدال البيض .

و الأب ممكن يعطي ولده كف لأنه بغى يشري لبس على كيفه مو على كيف أبوه .

بعض الآباء و الأمهات يفكرون انهم استغفر الله خلقوا ابناءهم لمجرد الإنجاب ، يتحكمون في مصائرهم و قراراتهم حتى لو شابت لحاهم ، و كأنهم ما صدقوا إنهم انجبوا بشر حتى يفرغوا فيهم عقدعم و امراضهم .

لدرجة سمعت جملة بنتي و انا حرة فيها و ولدي و انا حرة فيه عشرات المرات .

ما كأن هؤلاء الوالدين محاسبون على الدمار النفسي و الذهني اللي سببوه لعيالهم ، لان الخلق أولا كلهم عيال الله قبل يكونون عيال والديهم و هم أمانة عند والديهم و مسؤولين عنهم و محاسبين ماهم اداة تنفيس و كرة يتقاذفها الوالدين فيما بينهم عند خلافهم

ما كأن ان الوالدين اللي ما احسنوا تربيتهم و عذبوهم يعتبرون عاقين لهم .

عققته قبل ان يعقك قيلت في الاب الذي لم يحسن تسمية اسمه او تربيته .

لكن احنا نفكر ان العقوق مصطلح خاص بالابناء ضد اباءهم

و الادهى و الامر نلقى والدين مختلفين مع بعضهم في كل شي و يتفقون على اذية أولادهم لانهم اصلا انانيين و استحضار امانة الابناء لديهم معدومة للأسف .

يخلون الولد يفكر بس كيف يرضيهم بأي طريقة حتى يأمن شرهم فبالتالي راح يتوقع الشر من المجتمع كله و يقدم التنازلات حتى يرضيهم قبل يقلبون عليه .

كله بسبب الجهل بالدين و الاحساس بثقل الامانة و اللهث وراء الدنيا فيقل الخوف من الله في النفوس نسأل الله السلامة .

اللهم اهد ضال المسلمين و ردهم إليك ردا جميلا
اللهم آمين

الخجل المرضي الشديد سببه التربية..هذه حقيقة.
الأهل قادرين بقليل من الوعي و الانتباه أن يمنعوا اصابة ابنهم بالخجل.
حتى اذا اصابه الخجل هم قادرين يقضوا عليه بقليل من الاهتمام فقط.
الخجول و حتى الرهابي يحتاج لتشجيع و دعم نفسي من الأهل اكثر من أي انسان آخر و هو أكثر انسان يتقبل الدعم المعنوي و يتجاوب معه.

بارك الله فيك اخت عيون.

و فيك يارب

لو طبقنا فقط حديث الرسول صلى الله عليه و سلم : خيركم خيركم لأهله و أنا خيركم لأهلي

و الأهل تشمل الزوجة و الأبناء

نلقى البعض مع الاغراب في الخارج الابتسامة من الضرس للضرس و انواع التهلل و الترحيب و الفزعات و بنفس الوقت ابناؤه يضطربون و يصيبهم الفزع لمجرد سماع وقع اقدامه و هو جاي من الخارج .

هنا المقياس الحقيقي للتعامل مع الأهل مع الضعفاء من البشر و المخلوقات من البهائم و الطير

ما هو التعامل مع الند في المكانة الاجتماعية و البدنية

نسأل الله أن يصلح المسلمين و يردهم إليه ردا جميلا

ستوكا معجب بهذا

المفروض الوالدين يشعرون ابناءهم من هم اطفال بالاهمية و بمكانتهم الاجتماعية باعتبار ما سيكون مستقبلا يوم يصبحون رجالا و نساء ، تذكرون يوم كنى الرسول أحد أطفال الصحابة بأبي عمير يوم كان يراه صلى الله عليه و سلم يسأله : يا ابا عمير ما فعل النغير ؟

كناه في هذا العمر حتى يشعره بالمسؤولية أيضا غير المكانة الاجتماعية

و هنا في ساعات الصفاء ينادون عيالهم يا سوسو يا نونو لين تظهر شواربه أي جيل هذا اللي يبي يتحمل مسؤولية ؟

ستوكا معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر

قراته اخي ابو أمل ؟

الكتاب عظيم و احترافي يا دجى...المؤلفين أشخاص أكاديمين و محترمين...وصلت الصفحة 80 ههه.
انصح به مع الشكر لأبو أمل.