لااستطيع النوم من التفكير

لااستطيع النوم من التفكير

انا اعمل بالمجال الحر والمشكلة وقت النوم افكر واصدع والاحظ اني نحفت
انا احب النوم مبكرا يعني بعد صلاة العشاء بس اذا اشتغلت اشتغل التفكير معي
واخذمن 3-5 ساعات مااقدر انام ولااعلم كيف اشتغل وماافكر
علما اني لو اترك التجارة يذهب التفكير
ولااحب استخدام اي منوم
ايضا التفكير العاطفي مشكلة لاني لي 10 سنوات اريد الزواج ولم اجد

المصدر: نفساني

مرحباا اخي اعتقد هذا الي عندك قلق . . والطبيب ممكن يساعدك ويخليلك الموضوع عادي . انصحك بذهاب الطبيب

يعني جلسات او ادوية ؟

القلق ممكن ينقضي عليه في البدايه بأدويه بسيطه . . . اكثر الامراض تبدي بلخوف ثم القلق ثم . . الله يبعد عنك كل شر . بس من كلامك موضوعك شبه عادي ولاتبخل على نفسك استشاره طبيب والله هو الموفق (اخوي كل الناس بتروح طبيب وبيعطيهه ادويه مرتبه للتصفيه البال ولا تعتقد في حد في هذا الزمن مايخذ شي ولو قليل ) . .

عدم النوم هو سبب القلق العام اخي الكريم اذا طولت الشغله معاك لا مانع من زيارة الطبيب النفسي بارك الله

اخوك الشاكر

تدخلي عن الشق الثاني,البنات لا يجدون الزوج الصالح والرجال لا يجدون الزوجة
الحياة غريبة

اولا وقبل كل شي بالنسبه للنوم انصحك بــ اخذ حمام دافيء و ابدا برأسك ارمي به على المخده

وريح كل جسدك واعصابك واوقف التفكير وفكر فقط كيف تسترخي

وحاول ان تفرد يدينك واعط جسدك اوامر الاسترخاء وليس اوامر التفكير

ثانيا حاول ان تعالج امورك بالحلول اكثر من التفكير فيها ولا تتردد

ويبدولي من خلال شخصيتك انك من النوع الذي يفكر كثيرأً وبشكل دقيق ومتعب في كل خطوة تخطيها في حياتك

ليس من المعقول ان لا تجد طوال العشر سنين الماضيه امرأة مناسبه لترتبط بها

لو من خلال اهلك او اقاربك او اصدقائك او ارقام خاطبات او من مواقع الزواج العامه

نصيحتي يجيب ان تغير نهج شخصيتك وطريقة حياتك بــ ان تكون اكثر هدوء واقل قلق

وتبادر بالحلول والتفكير بـ الأصلاح اكثر من التفكير بالمشاكل والتضايق منها

مع تمنياتي لك بالتوفيق

نعم شكر ا لكم جميعا وجزاكم الله خيرا
بالنسبة للتفكير خف عني والمشكلة اني ادخل المجال الحر من الفراغ والحاجة واجد متعة في شراء البضائع وبيعها
ممكن لاني لست مشغولا -

ايها العزيز 00000000

لست انت وحدم من يفكر في عيشة وتجارته 00000000نحن مثلك ولكن اعتقد اننا نتعامل مع التجارة بطريقة انت لا تتخذها 0000

عزيزي 000 ان العمر يمشي والمشاغل لاتنتهي 000لذا ياعزيزي 000
اقترح عليك وانصحك بنفس الوقت لا تدع الايام تمشي وانت على هذا المنوال فعمرنا قصير والوقت ان ضاع في التفكير فقد لاتلحق على نفسك 0
تزوجوا اناس اعرفهم متأخرين وقالوا بعد الزواج لتو 000شعرنا بطعم الحياة 000 وانت ستكون منهم باذن الله

تفكيرك يجب ران تحصلره انت بنفسك اعني انك تقول لنفسك مثلا 000

فقط سافكر في موضوع تجارتي لنصف ساعه بعدها غير تفكيرك 00تقول لي لا استطيع 000تقول لي لا استطيع اقول لك نعم لن تسطيع لانك قلتها 0 وارسلت رساله الى عقلك الباطن بأن لايتوقف عن التفكير 00لذا عزيزي

بمجرد انتهى النصف ساعه التي خصصتها للتفكير في تجارتك 000

انصحك بقراءة كتاب عن التجارة 0
فن التفاوض او 000كيف تكسب زبونك 000 او كيف تتطور تجارتك 0

واستغرق في قراءتك لها حتى تشعر بذبول عينيك 000

ولاتنسى الاذكار اعننا الله واياك عليها 000

لن يكون هذا هو الحل السحري ولكن صدقني مع الايام والتكرار ستجد انه موضوع تافه هذا الذي يشغلك

وتذكر 000 كيف ماترى نفسك تكون 00


اخوك
بداية مشرقة

الرياض الحبيبه

السلام عليكم ورحمة الله


أتمنى للجميع نوم فيها أحلام سعيدة !

موضوعك أخي جميل و سوف أدلو ما عندي فكل من أخواني قام بالرد عليك

برد و تعبير طيب فبعد ؛


حيث أنك تفكر قبل النوم و لا تنام أي كان التفكير سواء في التجارة أو بر الوالدين أو

شيء آخر فأنت عندك مشكلة مع مادة هرمون لإندورفين الذي خاص بالتفكير فهو

يفرز مواد تجعلك تقلق أو سعيد أو تشعر أو آلم و غيرها .

المشكلة هذي المادة الإندورفين يجب ترتاح قليلاً لأجل النوم و لا تجعلها أثناء النوم تفكر

في أي شيء .

و تفكيرك في التجارة يعني هناك عندك ممكن خلل في الحسابات أو هناك بضعاعة

تبيعاها و أنت مبسوط جداً منها و ووو الكثير من الأسباب التي تجعلك تفكر ، فأنت تقول

الزواج نعم ينقصك شريك في حياتك و هذي خطوة في قمة السعادة لأجل ترتاح قليلاً

من التجارة بل الزوج ميسر و ليس معسر و ليس هناك عذر أذا تستطيع أما عذرك لم تجد

المناسبة فا أبواب العالم ستة مليار نسمة شيل و نقي التي تناسبك لكن لا تنسى الدين و ذات الخلق .




الله يبارك لك و يسعدك مع وحدها تسعدك في الدنيا و الآخره على طاعة الله عزوجل .

لا تنسى تعزم أخوك طلال و على الصحون :biggrin: