أعاني من صعوبة التركيز

أعاني من صعوبة التركيز

السلام عليكم ..

أنا أعاني من " اضطراب ثنائي القطب "
وحالياً بتعالج ، بس عندي مشكلة بالتركيز على المكتوب ، الاقي صعوبة لما اجي اقرأ ولازم اقرأ الشي كذا مره عشان استوعبه ،
وف عز ما أنا بقرأ أسرّح كثير ، وهالشي بعاني منه من زمان من قبل ماتجيني نوبة المرض لأنو جاني وقت المراهقه بس بعد الأدوية الحمدلله رجعت طبيعية ،
بس بعد ماوقفت العلاج بخمس سنوات وللآن بدأت اعاني من مشكلة التركيز وخصوصا ع المكتوب.
ورجع لي المرض بعد 8 سنوات الآن ،
حتى حاولت أبحث عن تمارين للتركيز وطبقتها ولكن بلا فائدة .
وطول الوقت بفكر بمرضي واللي كان يجيني من نوبات وهوس ، مهما حاولت أشغل نفسي برجع اسرح بتفكيري وخصوصا قبل النوم ، ويصيبني أرق .

أحيان أحس باليأس وافكر انتحر بسبب هالمرض لانه هوّ السبب بمشكلتي .


أفيدوني جزاكم الله خيرًا .

المصدر: نفساني

ما تشوفين شر و الله يشفيك يا رب عاجلا غير آجل

هناك إرتباط وثيق بين ( تشتت الإنتباه و ضعف التركيز و السرحان ) مع المرض النفسي و العقلي فإثنينهم لا ينفكون عن بعض و لا ينفك هذا الإرتباط الوثيق إلا بالشفاء و السلامة من المرض النفسي و العقلي عندها يعود الذهن لصفائه و طبيعته الفطرية السليمة

كلنا ذاك الخبل
أتكلم عن نفسي طبعا :)

بعض الأدوية تسبب ذلك واخص مثبت المزاج لامكتال يسبب نيسان وعدم تركيز

اذا كنت تاخذين ادوية ياليت تذكرينها

انا ابتفكير في الانتحار في صدقني لولا محبة الله لك ما ابتلاك

شدة وتفرج

يعطيكم العافية ع الردود ..

،

أنا حاليًا بستعمل " زولندا 10 م "ولاميكتال" 100 م

وبسأل عن الزيبركسا هل ممكن يساعد ع التركيز ؟

هلا والله هل انت في مرحلة هوس او قطب اكتئابي اهم المسيطر

أنا ما أعرف تشخيص حالتي بالضبط ولكن
أظن انه اكتئاب قطبي .

اذا قطب اكتئابي في العلاج سليم

لربما التركيز من دواء لامكتال

في يحتاج رفع جرعة الابيليفاي الى 15 مغ

لا من قبل لآخد اللاميكتال عندي التركيز صعب

وايش هو الابيليفاي ؟؟

زولندا هو ابليفاي

يعني الابليفاي يحسن التركيز ؟

أو لازم آخد دوا تاني يحسن التركيز ؟

الدواء زولندا يضبط المزاج بحيث لا يدفع العلاج للهوس وهو دواء ممتاز وفي الاصل مضاد ذهان

انصح باقتراح على الدكتور زيادة جرعة الدواء الى 15 مغ

وانصحك بالزبيب الاسود والعسل اما الزبيب الاسود تحصلينه في محلات باجه واما العسل تحصلينه ممكن في الدانواب او التميمي وهو عسل نادك

كذلك فيتامين ب وحمض الفوليك ولا بد كم كشف على الغدة الدرقية

ما تشوفين شر و الله يكتب لك الأمان و السلامة يا رب

شوفي دام عندك أرق بس تأكدي لي إن الأرق ( شيء أساسي عندك و الا شيء ثانوي ) يعني ما تقدرين تنامين بالأساس كذا من الباب للطاقة هذا يعني وجود قلق مستخبي جواك و مأثر عليك حتى أصابك بالأرق و يكون بسبب ما يسمى ( بالقلق المعمم )

إذا كان الأرق من شيء مأثر عليك يعني مثلا علاج لأن بعض العلاجات تسبب أرق مثل البروزاك و أيضا الأبليفاي بس تقدرين تتفادين هذي المشكلة بأن تخلين الأبليفاي لما تصحين من النوم مو لما يقرب موعد نومك تآخذينه / لا . هذا غلط

و إذا الأرق من مشاكلك الأساسية لازم تخبرين طبيبك يصرف لك علاج للأرق إما من مضادات الذهان كـ ( لارجكتيل أو زبركسا أو سركويل و غيرها ) أو من مضادات الإكتئاب كـ ( الريميرون أو التربتيزول و غيرها )

و اللامكتال زين لك جدا دام إن القطب المسيطر عليك هو الإكتئاب و زين ما سبب لك حكة و هذي نعمة إحمدي ربك عليها و الله يجبر خواطرك و يقويك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

الدواء زولندا يضبط المزاج بحيث لا يدفع العلاج للهوس وهو دواء ممتاز وفي الاصل مضاد ذهان

انصح باقتراح على الدكتور زيادة جرعة الدواء الى 15 مغ

وانصحك بالزبيب الاسود والعسل اما الزبيب الاسود تحصلينه في محلات باجه واما العسل تحصلينه ممكن في الدانواب او التميمي وهو عسل نادك

العسل شبه يومي استعمله أما الزبيب مااكثر منه

ربي يفرجها .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

ما تشوفين شر و الله يكتب لك الأمان و السلامة يا رب

شوفي دام عندك أرق بس تأكدي لي إن الأرق ( شيء أساسي عندك و الا شيء ثانوي ) يعني ما تقدرين تنامين بالأساس كذا من الباب للطاقة هذا يعني وجود قلق مستخبي جواك و مأثر عليك حتى أصابك بالأرق و يكون بسبب ما يسمى ( بالقلق المعمم )

إذا كان الأرق من شيء مأثر عليك يعني مثلا علاج لأن بعض العلاجات تسبب أرق مثل البروزاك و أيضا الأبليفاي بس تقدرين تتفادين هذي المشكلة بأن تخلين الأبليفاي لما تصحين من النوم مو لما يقرب موعد نومك تآخذينه / لا . هذا غلط

و إذا الأرق من مشاكلك الأساسية لازم تخبرين طبيبك يصرف لك علاج للأرق إما من مضادات الذهان كـ ( لارجكتيل أو زبركسا أو سركويل و غيرها ) أو من مضادات الإكتئاب كـ ( الريميرون أو التربتيزول و غيرها )

و اللامكتال زين لك جدا دام إن القطب المسيطر عليك هو الإكتئاب و زين ما سبب لك حكة و هذي نعمة إحمدي ربك عليها و الله يجبر خواطرك و يقويك

لا أحيان عندي ارق بسبب التفكير الزايد بس .