|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-04-2005, 03:09 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأمر طبيعي أخي الأمل القادم ولا داعي للقلق....الجسم يمتص ما يحتاجه والباقي يخرج مع البول أكرمكم الله. لكي ترفع قدرة جسمك على إمتصاص الفيتامينات والمعادن أنصحك بممارسة المشي الجاد نصف ساعة يوميا...وستلاحظ الفرق بعد فترة. |
|
|
|
02-05-2005, 02:00 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
العفو أخي ثامر
ملاحظة لجميع الإخوة: يبدو أن إختياري لعنوان الموضوع لم يكن موفقا....الخطوات التي ذكرتها تنفع لعلاج العديد من الإضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر وليس الإكتئاب فحسب....أتمنى ممن يطبق الخطوات العلاجية السابقة أن يذكر لنا النتائج كما أرحب بأي إضافات لإثراء الموضوع. |
|
|
|
|
05-05-2005, 09:39 AM
|
#5 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
أخي الكريم الطائر ...
بارك الله فيك لما تقدمه من فوائد وحلول ومساعدة لأخوتك في المنتدى , جعلها الله في موزاين حسناتك ... أخي إذا كنت تريد تغيير عنوان الموضوع إلى ( ملف الإضطرابات النفسية , حلول وعلاجات عديدة ) أو إي عنوان تراه مناسباً , فلك ذلك ... موضوع يستحق التثبيت ... |
|
|
|
|
06-05-2005, 10:04 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الأخت الفاضلة بحر الغموض
شكرا على تثبيت الموضوع وأسأل الله تعالى أن ينفع به ويجعل أعمالنا خالصة لوجهه الكريم وأن لا يحرمنا وإياكم الأجر والمثوبة.....كما أرجو تغيير عنوان الموضوع الى (خطوات علاجية....قد تغنيك عن تعاطي الأدوية النفسية) |
|
|
|
|
05-06-2005, 01:00 AM
|
#8 | |
|
الزوار
|
شكرا لك اخي الطائر على هذه المعلومات القيمة ماشاء الله عليك دكتور
لكن حبيت اسئلك هل للكالسيوم علاقه مباشره بالاكتئاب وهل تناوله يخفف الاكتئاب لان الدكتور صرف لي اقراص كالسيوم 660ملج مرتين في اليوم مع هرمون الغده جار الدرقية لكني خفت من تناولهما مع بعض لانه مكتوب على الهرمون انه يزيد الكلسيوم في الجسم لوحده فكيف اذا تناولته مع اقراص الكلسيوم !!. كما انك لم تذكر اهميه زيادة معدن الكلسيوم لعلاج الكتئاب ، وللمعلومية اني اعاني من اكتئاب شديد ومستعصي منذ اكثر من عشر سنوات وترواودني افكار انتحارية اخي ارجو ان لا يكون لديك مانع من التواصل معي أخي الكريم يمنع وضع الإيميلات الشخصية |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة بحر الغموض ; 05-06-2005 الساعة 04:46 AM
|
|
05-06-2005, 08:38 PM
|
#9 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أخي العزيز الحزين جعلك الله سعيدا
نعم نقص الكالسيوم يؤدي الى الإكتئاب....كما أنه يؤثر على نقل الإشارات العصبية....والجرعة المناسبة منه لعمر 18 سنة وما فوق هي 1300 ملج يوميا...وأنا لم أذكره في الموضوع خشية الإطالة....ولعلك لاحظت نصحي لكم بإجراء إختبار للدم لمعرفة مستوى المعادن عموما وليس الكالسيوم فحسب. أخي العزيز لاداع للخوف من الدواء طالما أنك تتناوله بإشراف الطبيب. وبخصوص رغبتك في التواصل معي بإمكانك ملاقاتي في منتدى ????? النفسي....أنا أكتب هناك بإسم طائر الكويت. أسأل الله تعالى أن يشفيك. |
|
|
|
|
10-06-2005, 07:19 AM
|
#10 | |
|
عضو جديد
|
شكرا للطريقة راح اجربها لان قولوني تاعبني لدرجة الموت واحس الطريقه هذي راح تفيدني
بس ممكن اعرف اش هوا الملح الانجليزي ... هل هوا ملح الطعام العادي ولا شي ثاني وفين اقدر احصلة ؟ و 25 غم يعني كم يعادل من ملعقه ؟؟ انتظرك ردكم لاني ببدأ فيها من بكره انشاءالله |
|
|
|
|
10-06-2005, 10:03 PM
|
#11 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الأخت الدموية البشعة
الملح الإنجليزي هو غير ملح الطعام....وهو يباع في الصيدليات....و25 غرام هي ما يعادل ملعقة كبيرة. |
|
|
|
|
11-06-2005, 06:28 PM
|
#12 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الأخت الدموية البشعة
أرجو الإطلاع على هذا الرابط........وطمنينا عنك http://www.nafsany.com/vb/showthread.php?t=27228 |
|
|
|
|
13-06-2005, 11:33 AM
|
#13 | |
|
عضو جديد
|
انا في اليوم الثاني الحين ...الحمدلله آخر يوم
والله قولوني برضو مش مرتاح ..راح يفجرني الاهي يفجرو بس حتى لو مافاد قولوني ...راح يكون تنظيف لسموم الجسم ومشكور اخوي على الموضوع مره ثانيه |
|
|
|
|
18-07-2005, 12:54 PM
|
#14 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا اخى الكريم عن هذه المعلومات حقا القيمة والتى لا تفيد او تهتم بالصحه النفسيه ولكن ايضا بالصحه الجسديه. وبارك الله فيك وفى كل اعضاء المنتدى المهتمين بافاده غيرهم بما لديهم من خبرات ومعلومات قيمه. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
