قصتي مع الوسواس

قصتي مع الوسواس

السلام عليكم

معاكم ابراهيم عمري 17 سنه ، قصتي مع وسواس الموت بدأت قبل 5 شهور ،كنت جالس اتفرج شي يخوف في اليوتيوب :) وفجأه حسيت ب قلبي يدق بقوه حسيت اني بموت ، رحت المستوصف واخذت اوكسجين وهديت شوي ، وفي اليوم الثاني رحت المستشفى سويت فحوصات كلها طلعت سليمه ، تعبت والله من هذا الوسواس يا ليت تساعدوني ،

المصدر: نفساني

اهلا بك اخي و عافاك الله ،،

بما ان فحوصاتك سليمة فلا تخف اخي ،، قد تكون تعرضت لنوبة هلع بسبب ما شاهدته ،،

كل الافكار عن الموت عليك ان تتجاهلها لانها نتيجة تجربتك ،، لا تسترسل معها و اي فكرة وسواسية عليك ان تحقّرها ثم تقابلها بضدها،،
كرر هذا في كل مرة و الوقت الذي يلزم
لا تستعجل لان النتيجة لا تاتي في يوم او يومين بل مع الوقت ستشعر بالتحسن ان شاء الله

لا تترك مجالا للوسواس بان يستحوذ عليك ،، حاربه من اوله

عافاك الله

علاج الخفقان المستمر هو الأندرال موجود في مستشفى الطب النفسي

اخوي الاحسان

قصة الرجل بإختصار أنه يقول كان لديه تقصير واخطاء تغضب الله هي التي سببت الاكتئاب له وعندما صدق التوبه شفاه الله من مرضه .

ولتحليل بداية مرض الرجل في هذا المقطع وكيف شفي سأكتبها لك بهذا الشكل لإختصار الاجابة :

البعد عن الله وعدم إقامة الصلاة جماعه + وساوس شيطان + سؤء تغذيه + نقص عناصر بالجسم = اكتئاب وليحمد الله بأنه صدق التوبة مع الله ولم يصب بمشاكل في الجهاز الهضمي ولو اصيب بمشاكل في الجهاز الهضمي لن يشفى الا بالطريقة التي سأتحدث عنها .

وللعلم هناك طريقتين لي شخصيا ً ترشدك على معرفة المشكلة ما اذا كانت المشكله نفسية او جسديه لأي شخص من خلال تطبيقها :

تكون المشكلة جسدية بالتدرج بهذه الطريقة
البعد عن اقامة الصلاة في وقتها جماعه + وساوس شيطان + عزلة عن الناس + سؤء تغذيه +نقص العناصر اللي يحتاجها الجسم من ضمنها هرمون السعادة هرمون السيرتونين واغلبه في جدار الامعاء + صرف علاجات نفسية او الإفراط في الاكل الغير سليم او التركيز على اكل معين فقط يفتقر عناصرمهمة للجسم +ادى الى ضعف في المعده والامعاء والقولون ومن ثم حصول اللتهابات وتقرحات مشاكل في الجهاز الهضمي = امراض جسديه اثرت على عمل الجسم بشكل كامل وسببت الاعراض اللي يشعر بها كل انسان الآن اكتئاب ودوخه وهلع وسواس الموت وقلق وبكاء وخفقان وانخفاض ونغزات بالقلب الم وحرارة باليد اليسرى او اليمنى وصداع في مؤخرة الرأس ورهاب وانتفاخات وحرارة بالبطن وعدم القدره على المشي وكتمة وضيقة بالصدر الم مابين الكتوف وحرارة بالارجل وسواس الموت ورعشه ووااووااواواواو .
العلاج يكون
توكل + صبر + عزيمة + توبه + الصلاة في وقتها جماعه + قراءة القرآن والاذكار+ علاج مشاكل الجهاز الهضمي + الحمية الغذائية = الشفاء بإذن الله .


وتكون المشكلة نفسية بهذه الطريقة :
البعد عن اقامة الصلاة في وقتها جماعه + وساوس شيطان + الفراغ + عدم وجود سؤء تغذيه ومشاكل في الجهاز الهضمي = مرض نفسي.
العلاج يكون
توكل + صبر + عزيمة + توبه + الصلاة في وقتها جماعه + قراءة القرآن والاذكار+ القيام بعمل اي هواية لإشغال النفس = الشفاء بإذن الله .

وفي النهاية اخي الاحسان اتمنى بأن تقوم بتطبيق هذه الطريقتين على نفسك ومن خلال تطبيقها سوف تكتشف ان كان السبب الذي تعاني منه مرض جسدي ام نفسي وكيف يتم علاجه .
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم بأن يشفيني ويشفيك والمسلمين أجمعين اللهم آمين