|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10-01-2012, 05:24 AM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
تكفون افضل مهدئات للرهاب والتوتر وتكون فعاله واثرها سريع
السلام عليكم
انا سحبت نفسي من الناس لي فترة طويلة بسبب الرهاب والتوتر الزايد اللي يسوي لي رعشة وخفقان سريع وتعرق واحمرار وعندي مقابلة هامه الاسبوع القادم وما ابي تفوت علي ياليت اللي مجرب مهديء وقتي وفعال يقولي اسمه تكفون يا رجال وبرضو يا بنات لكم تكفوون ههههه المهم اسعفو اخوووكم ... والا والله لاسحب على المقابلة هذي خلونا نمشي مع الاوادم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
10-01-2012, 06:06 AM
|
#2 | |
|
مراقب عام
|
أخي الكريم
تناول الأدوية النفسية بدون إستشارة طبيب نفسي يعتبر خطأ كبير فا أنصحك بزيارة طبيب نفسي وهو من يقرر بالحالة |
|
|
|
|
10-01-2012, 06:54 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
ابحث عن عقار يستخدم لمرضى القلب ..ويصرف كحل مؤقت لساعات لمرضى الرهاب..
للتخفيف من اثاره..اسمه اندرال..تأكله قبل موعد المقابله بساعه او اكثر.. لم اجربه صراحه..لكن كثير من مرضى الرهاب يشيد به.. |
|
|
|
|
10-01-2012, 06:37 PM
|
#4 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
اعتقد ان التجربة وان كان فيها تهور الا انها راح تعطيني امل |
||
|
|
|
10-01-2012, 09:25 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
في دواء وقتي إسمه إندرال أنا ماشية علية لي سنتين تقريباً
ما يزيل الرهاب لكن يخلي خفقان قلبك طبيعي زي الأوادم مثل ما قلت إذا بطلع أتقابل مع ناس آخذه قبلها بنصف ساعة أو ساعة 10 ملم أو 20 ملم وقرأت عنه واايد لكن إذا كان عندك ربو لا تاخذه وعموماً هيخفف عنك شوي وأعراضه الجانبية بسيطة وبصراحة أنا مالاحظت أي أعراض والحمد لله وربي يعافيك |
|
|
|
|
11-01-2012, 02:57 AM
|
#7 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
واستخدامه كيف نفس الاندرال قبل الوقت بساعه او حولها |
||
|
|
|
12-01-2012, 08:04 AM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
هاذي اعتقادت عند مريض الخوف اذا عدلها سايتجازها باذن الله
1-الي عنده رهاب يظن ان الناس تعرف مافي داخله او مايفكر فيه وكيف شعورة لاحد يعرف مافي داخلك ابدا فالماذا الخوف والرهبة والرعشة ؟ اسئل نفسك لماذا ؟ 2- يخاف الانسان من الانسان لماذا تخاف من بنو جنسك؟ لاداعي للخوف هل يوجد مبرر اني اخاف من الناس ؟؟ اتمنى لك الشفاء العاجل واطمنك الرهاب له علاج لكن لابد تساعد نفسك الدواء ضروري والثقة في الدكتور لازم تراجع وتتابع عند دكتور واحد اكبر مشكله يرتكبونها بعض المرضى كثرة زيارة الاطباء فايتلخبط ويحبط نصيحة خلك على دكتور واحد وراجعه باستمرار وباذن تشفى منه |
|
|
|
|
12-01-2012, 08:48 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
حقيقة الرهاب مزعج جدا واحيان يمنع صاحبه من العمل والى اخرة
لكن جيمع الناس عندهم خوف (رهاب) بس في حدود الدرجة الطبييعه اما مريض الرهاب فازاد عن الحد الطبيعي سبب الرهاب ممكن موقف حصل للشخص ثم صار يعمم الموقف على كل المواقف الي تواجة اشادرات مهمه لمريض الخوف 1-اقبل نفسك كماهي ولاتقلل من قميتك دايم مريض الخوق يقلل من نفسة انت تملك مقومات ومهارات كثير لكن لاتهضم وتضلم نفسك اعط نفسك حقها 2-اقبل بعض الخوف من الضروري تقبله 3- ركز على الاهم في المواقف واترك للخوف وقته يعني انا في موقف الان وشعرت بخوف اضع الخوف جانباً واهتم بالموفق اناقش الخوف في وقت لاحقاا واخيراً اتمنى للجميع الشفى |
|
|
|
|
12-01-2012, 10:19 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
الاندرال له تاثير جسدي فقط كتنظيم دقات القلب و تخفيف الرعشه و يجب اخده ساعتان قبل الموقف. اما بالنسبه للاعراض النفسيه كالخوف فيلزمك التوجه لطبيب نفسي كي يصف لك مهدء نفسي كلزانكس او الكسوتنيل.
بالنسبه للاندرال فهو فعال جدا عن تجربه فعند اختفاء الاعراض الجسديه فان التقه بالنفس تزيد و يخف الخوف. |
|
|
|
|
16-01-2012, 04:29 AM
|
#15 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
