ياليت تفيدوني بموضوعي

ياليت تفيدوني بموضوعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني لم ادخل هنا الا لتفيدوني طبعا قبل مده تقريبا 4 سنوات اصبت بنوبة هلع وكنت اعاني من الرهاب الاجتماعي قبل الهلع رغم الرهاب الاجتماعي الا اني لا اخاف احد ولو كان لي حق وسلب مني ادافع عنه لو امام الف شخص لا اهتم لأني تعلمت علي هذا الشيء من صغري لكن عند حضور المجالس اصاب برهاب لكن ليس لدرجه كبييره ولو شخص غلط بحقي ارد عليه ولا اسمح له ولا احب من يتدخل بشؤوني تجدني ارد عليه رد قوي امام الجميع وكان عمري 19 او 20 سنه لكن بعد الاصابه بالهلع تعالجت بدواء سيبرام واستمريت عليه وتشافيت ولله الحمد من الرهاب والهلع وعشت حياة جميله ولله الحمد لكن بعد 3 سنوات توقفت عن العلاج بالتدريج لفتره طويله وبعد التوقف نهائي وجدت اني عدت كما في السابق بل اسوء لكن لا يوجد هلع فقط رهاب اجتماعي طبعا بالتدريج رجع الرهاب الي ان وصل لدرجه لا يطاق لكني اتنزه واذهب للمجمعات ولا اهتم لكن المشكله هي عند الحديث مع الغرب اما اللي معتاد عليهم عاادي جدا ...اتمني ان تنصحوني مارأيكم بدواء سيروكسات؟؟
وهل حالتي تعتبر بسيطه ؟

المصدر: نفساني

لو اني مكانك
ارجع للدوا وكان الله غفورا

انصحك اعمل عمل اضافي في خدمة العملاء حتى تعتاد على الغرباء

شكرا علي نصايحكم ...
اليوم رحت المول حتي اختبر نفسي وقفت عند مطعم وكان زحمه وابغي امشي خلاص جلست اتصبب عرق وكل شوي مسحت بالفاين هههههه لان في نساء كثيرين لو رجال ماهتميت بس اكتشفت اني خجول جدا واظن احتاج سيروكسات لاني سمعت انه ممتاز للرهاب اه لو اتخلص منها ببدع بحياتي

شفاك الله وعافاك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتسلق الوحيد

انصحك اعمل عمل اضافي في خدمة العملاء حتى تعتاد على الغرباء

هل خدمة العملاء مناسبه للرهاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي أ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني لم ادخل هنا الا لتفيدوني طبعا قبل مده تقريبا 4 سنوات اصبت بنوبة هلع وكنت اعاني من الرهاب الاجتماعي قبل الهلع رغم الرهاب الاجتماعي الا اني لا اخاف احد ولو كان لي حق وسلب مني ادافع عنه لو امام الف شخص لا اهتم لأني تعلمت علي هذا الشيء من صغري لكن عند حضور المجالس اصاب برهاب لكن ليس لدرجه كبييره ولو شخص غلط بحقي ارد عليه ولا اسمح له ولا احب من يتدخل بشؤوني تجدني ارد عليه رد قوي امام الجميع وكان عمري 19 او 20 سنه لكن بعد الاصابه بالهلع تعالجت بدواء سيبرام واستمريت عليه وتشافيت ولله الحمد من الرهاب والهلع وعشت حياة جميله ولله الحمد لكن بعد 3 سنوات توقفت عن العلاج بالتدريج لفتره طويله وبعد التوقف نهائي وجدت اني عدت كما في السابق بل اسوء لكن لا يوجد هلع فقط رهاب اجتماعي طبعا بالتدريج رجع الرهاب الي ان وصل لدرجه لا يطاق لكني اتنزه واذهب للمجمعات ولا اهتم لكن المشكله هي عند الحديث مع الغرب اما اللي معتاد عليهم عاادي جدا ...اتمني ان تنصحوني مارأيكم بدواء سيروكسات؟؟
وهل حالتي تعتبر بسيطه ؟

عليكم السلام .. انصحك تاخذ سيبرالكس مطور من السيبرام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي أ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني لم ادخل هنا الا لتفيدوني طبعا قبل مده تقريبا 4 سنوات اصبت بنوبة هلع وكنت اعاني من الرهاب الاجتماعي قبل الهلع رغم الرهاب الاجتماعي الا اني لا اخاف احد ولو كان لي حق وسلب مني ادافع عنه لو امام الف شخص لا اهتم لأني تعلمت علي هذا الشيء من صغري لكن عند حضور المجالس اصاب برهاب لكن ليس لدرجه كبييره ولو شخص غلط بحقي ارد عليه ولا اسمح له ولا احب من يتدخل بشؤوني تجدني ارد عليه رد قوي امام الجميع وكان عمري 19 او 20 سنه لكن بعد الاصابه بالهلع تعالجت بدواء سيبرام واستمريت عليه وتشافيت ولله الحمد من الرهاب والهلع وعشت حياة جميله ولله الحمد لكن بعد 3 سنوات توقفت عن العلاج بالتدريج لفتره طويله وبعد التوقف نهائي وجدت اني عدت كما في السابق بل اسوء لكن لا يوجد هلع فقط رهاب اجتماعي طبعا بالتدريج رجع الرهاب الي ان وصل لدرجه لا يطاق لكني اتنزه واذهب للمجمعات ولا اهتم لكن المشكله هي عند الحديث مع الغرب اما اللي معتاد عليهم عاادي جدا ...اتمني ان تنصحوني مارأيكم بدواء سيروكسات؟؟
وهل حالتي تعتبر بسيطه ؟

السلام عليكم

جدا بسيطه حالتك بس انت اعطيت الموضوع اكبر من حجمه صرت تفكر كثير في الرهاب حاول نسيانه ودخل في المجتماعات حتى لو تشوف واحد متكي قدام محله مثل اهل مكاتب العقار ادخل عليه وتكي معه سوالف وزي كذا لا تحبس نفسك وتفكر حتى لو تجيك الحاله قول ياااشيخ طنش تعيش تنتعش اطقع ماشوف بينك وبين نفسك طبعا ..
خلك زي الشباب الي يقولو بايعينها قط وجهك على الناس شفت اثنين متصادمين وجالسين ينتظرون المرور عادي لبق وسولف معهم عامل بقاله تكي معه سولف حاول تخش مع الناس لا تجلس لوحدك احضر المجتمعات حتى لو تحس برهاب مره وثنين وعشره اتروح من كيفها ...
وشكري لك واذكر الله وتعود على الاذكار واذا قبل تدخل في مناسبه او تجمع قل (( اللهم لا سهل الا ما جعلته سهل وانت تجعل الحزن سهلآ ))

وسلمتك