كيف تتصرفون إذا تعرضتم للنقد؟

كيف تتصرفون إذا تعرضتم للنقد؟

يواجه الانسان في حياته الاجتماعية والسياسية وغيرها حالات من النقد والاعتراض وتختلف ردود الأفعال تجاه ذلك النقد حسب طبيعة الشخص المتلقى. فالبعض من الناس يستشاط ويغضب ويبرز حالات من الامتعاض والانفعال ويعتبر النقد تجاوزاً عليه ولا يتقبل النقد والاعتراض. ومن الناس من يفتح قلبه وعقله لاستقبال النقد والملاحظات التي تورد عليه ومن الناقد من يرسل نقد على أسس علمية بناءة ومهم من يستعمل النقد أداة لتجريح الآخرين والنيل منهم.

المنهج الصحيح في النقد والتعامل معه يرتبط بأمور شتى، منها:

ـا لإحاطة بالموضوع ومعرفة كيفية التعبير عنه:
تقويم شخصية المنتقد والمساعدة على حل الاشكالات الموجودة وتطوير فكره وثقافته ومعرفته وسلكه الشخصي وغيرها...

فالنقد مرة في السلوك والتعامل ومرة في الفكر والثقافة والآراء وفي كلا المجالين يجب أن نتعامل معه بالروح الإيجابية ونعتبر ذلك شكلاً من أشكال التسديد ووسيلة للتصحيح.

هناك أسئلة تطرح نفسها عندما نناقش قضية الانتقاد وهي:

ـ كيف تكون ردود أفعال الناس تجاه النقد غالباً؟
ـ هل ينزعج الناس عندما يتعرضون للنقد؟
ـ لماذا يتصور الناس بأنهم يجب أن يتظاهروا بالموضوعية عند مواجهتهم النقد؟
ـ الشخص المنتقد كم هو موثوق؟
ـ وكم يكون الانتقاد الذي يوجه للمرء هاماً وقابلاً للانبتاه؟

مع أن الانتقاد أمر طبيعي في حياة كل شخص، لكن ليس هناك من أحد يعجبه الإصغاء إلى النقد الذي يوجه إليه ومعهذا لايقل الذين يواجهون النقد بالوقار والسكينة ويحاولون أن ينظروا من خلال مرآة النقد إلى حقيقة ذاتهم بشكل خلاق ومقبول ويأخذون الانتقاد بعين الاعتبار.
الذين يمتعضون وينفعلون بشدة عند مواجهتهم للنقد انهم في الواقع يجعلون الآخرين مطمئنين بأن هناك نقطة ضعف فيهم تثير حساسية الناس.
ولا يخفى أن المرء عندما يحاول أن يتصرف بجدارة وسكينة عند تعرضه للنقد، تحدث في خلده خلجات عاطفية وغيرها من التي لايدرى بها أحد.

يقول عالم نفساني بأن هذه الطريقة في مواجهة الانتقاد (يعني الضغط النفسي) ضارة من الناحية العاطفية وليست الطريقة السليمة في قبول الانتقاد أن نكظم غيظنا ونتظاهر بأننا عقلاء ونتصرف موضوعياً إلى حد بعيد، بل إن قبول النقد هو أن نتعلم كيف نستفيد من الانتقاد كمادة حفازة والتي يسمونها (كاتاليزور) لتنمية ذاتنا ونهدي الطاقات العاطفية التي انبعثت إثر الانتقاد إلى طريق بناء ومثمر.

على كل حال يجب أن نعتمد رؤيتين في هذا السياق:

ـ أن نغير وجهة نظرنا بالنسبة للانتقاد يعني لانحسبه في أول نظرة أداة للتجريح والنيل من شخصيتنا من قبل الآخرين.
ـ أن نغير كيفية تفكيرنا بالنسبة لتصرفاتنا وتصرفات الآخرين مثلاً بدل أن نثق بأن تصرفاتنا دائماً تكون مناسبة نعترف بأن لنا أفعالاً وسلوكيات غير مقبولة وغير سليمة.

لتقييم مدى وثوق واعتبار انتقاد ما هناك طرق مختلفة:

1ـ الانتباه إلى الظروف العاطفية: يعني أن ننظر في أي ظروف وجه الانتقاد إلينا؟ لأن الشخص الذي ينتقدنا يمكن أن يكون في ذاك الوقت يعاني من التوترات والضغوط العاطفية. ففي مثل هذه الظروف ومع التعرف على حالات المنتقد الروحية وغيرها، بإمكاننا أن نصل إلى ردّ فعل موضوعي ومطلوب تجاه النقد.

2 ـ الانتباه إلى عدد المرات التي يكرر الانتقاد:
وهذا يعني، إذا انتقدونا مرات عديدة حول تصرف وسلوك معين يجدر بنا أن نبحث عن السبب ونحاول اصلاحه بمساعدة فهم الظروف وعلل التصرفات. مثلاً إذا تعرضنا للنقد كراراً من قبل رئيس الدائرة بسبب التأخير يجب أن نعيد النظر في سلوكنا وننتبه إلى قصد المنتقد.

3 ـ تقييم الجوانب الإيجابية والسلبية:

يمكن أن يتصور المرء إنه إذا استسلم أمام انتقاد الآخرين يجب أن يضحّي كثيراً في مجال قبول النقد ولهذا يصمم على أن يغير الظروف بدل أن يغير تصرفاته وإعادة النظر فيها. مثلاً الموظف الذي دائماً يتعرض للنقد من قبل الرئيس يمكن أن يصل إلى هذه النتيجة بأنه لايناسب هذه الوظيفة ويجب أن يبدل عمله ويبحث عن عمل آخر.
على كل حال إذا تعلمنا كيفية مواجهة الانتقاد واتخاذ ردّ فعل بناء تجاهه نستطيع أن نمتلك مصدراً عظيماً للنمو الذاتي والحقيقة أننا ما دمنا في علاقة مع الآخرين، يعني ما دمنا أحياء نواجه الانتقاد ونفتقر إليه كي نصحح سلوكياتنا ونصل إلى الدرجة المنشودة في المجتمع أولاً كإنسان ومن ثم كمواطن، زميل، قرين، جار و...


منقول..للفائدة

المصدر: نفساني

أختي الغالية بلسم يبتسم ....
كلام جداً سليم وصحيح ....وطرح ونقل رائع .....المهم ماذا تعلمنا من هذه الكلمات هل سوف ننفذها.... ونتعلم كيف نقابل نقد الآخرين لنا بشكل صحيح ؟؟؟

أسعدك الله في الدنيا والآخرة .......

اختي العزيزه النقد انواع النقد البناء والنتقد التعسفي
النفد البناء جيد لحتواء الافكارالائجابيه لمافيها المصلحه العامه

اختي الكريمة (( جروح تبتسم ))

ا

شكرك علي هذا الموضوع الرائع و لي مداخله بسيطه بعد اذنك .

وكنت اتمنى لو طرح هذا الموضوع من فتره كي يستفيد منه الجميع ؟ .

اعتقد ان تقبل النقد يعتمد على اسلوب الناقد فلو وجه النقد بأسلوب مهذب ولم يعتمد على الهجوم والانتقاص او الاهانه فاكيد رده الفعل تكون ايجابية ويستفيد منها الناقد والمنقود

ومن الملاحظ في الايام التي مضت ستجدون ان النقد و الاسلوب في التعبير كان عنيف بين كل من الاعضاء مما ادى الي انقطاع الكثير من الاعضاء المميزين في المنتدى و الاختلاف برئي و الحده في التعبير .

ولكن نسأل الله التوفيق و السداد و الحكمه في جميع الامور .

النقد مطلوب جدا للسير قدما

كيف نعرف اخطاءنا ان لم يشر اليها غيرنا

المهم ان نعرف كيف ومتى ننتقد الغير

بكل احترام وادب

ورغبة في التحسين والبناء

لا النقد لمجرد الاعتراض

او لاهداف.....

ومرحبا بالنقد البنا ء

.




,






.
















للرفع

موضوع مفيد جدآ ورائع
كلام اخي عماد صحيح
لأن كل شيء في هذه الدنيا يعتمد على الأسلوب
ممكن اني اتقبل نقد موجه لي من شخص ولاأتقبل نفس النقد ذاته من شخص آخر ليش لأن الأسلوب نفسه هوالسبب؟وهو الي يخليني ارفض هذا النقد ولآأتقبله وممكن اتضايق وأعصب .
عمومــــآ اعتقد ان النقد شيء والأنتقاد شيء آخـــــر

النقد


هو



ان توجه لشخص ما ملاحظات نقديه....تنقده لكي يصبح افضل وينجح اكثر ويبتعد عن تلك الأخطاء وتوجهه له بحب ونيه حسنه وبأسلوب لبق هادىء واثق.


اما



الأنتقاد


هو


كلام فيه تجريح للشخص ويكون في غير محله ويصدر من شخص غيور.وكلامه لايكون صحيح.ينتقد لاينقد.

شكرا على الموضوع ...