الى اخي رهاب اجتماعي

الى اخي رهاب اجتماعي

السلام عليكم ...

ياسلام عليك يعني انت وسيم (ارسل لي صورة) ،،،،،،،،،،

والله ماظنيت ان الرهاب لايصيب سوى الوسيم لان محاكيك كان لديه رهاب وعليه الله لايوريك..
لكن تصدق ما هو غريب يصيب الانسان رهاب خاصة بالرياض لان الرياض يعتبر بورة للاماض النفسية شوف المجتمع الي فيه كيف يالطيف تصدق ماخرج مشوار الا تتكون لدي عقدة نفسية جديدة مجتمع معقد لدرجة تسلم على الواحد مايرد السلام يالطيف كانك جالس تشحد لا والطيب يرد عليك ب(اس) ليه شايفني بسه،،،
لا حتى الجيران مايعرفون بعض يالله كم تمنيت يكون لدي جيران على مستوى من التكاتف والتعاون والتفاهم ..........
لا واذا اجتمن زوجات الجيران مالهن الا شريت وشريت من السوق الفلاني وفلانه فيها وفلانه فيها.............

عموما مادام انك يائس فلدي بعض النصائح التي قد تفيدك اضافة الى علاج شافي انشاء الله لكن على البريد الالكتروني.
نصائح:
1. اكيد هناك فرق في مستوى الرهاب لديك حسب الشخص الذي تتعامل معه اي عنما تتعامل مع بنقالي مثلا غير لما تتعامل مع سعودي ... لذا من الممكن التعامل مع الاشخاص الذي تحس بان هذا الشعور يقل معهم الى ان تتغلب عليه (يعني اجمع شلة بنقالية وسو عليهم مدير ههههه)
2.شوف المواضيع التي تكون شخصية اقوى فيها او انت فاهم فيها اكثر وناقشها لكي تتعود.
3. ابعد فكرة تقييمك لذاتك دائما عن بالك.
4. هناك علاج جربته ونفع معي لجميع انواع الخوف لمن يريدة مراسلتي على:
merwa<img src="https://www.nafsany.c...>001@yahoo.com

مع تمنياتي للجميع بالتوفيق

المصدر: نفساني

مرحبا يابووليد

اولا مشكور على الاهتمام
ثانيا انا ماقلت ان الرهاب لايصيب الا والوسيمين فقط ....انا قلت في الغالب

اما سالفة البنقاليين .....هي حلوه جدا وانا مطبقها على الخفيف ...يعني اذا رحت السوق اكاسر الهنود في البيع والشرا مش من اجل التخفيض بل من اجل التعوّد

بالنسبه للرياض بالفعل هذي المدينه اكرههها بشكل غير طبيعي وازفت ذكرياتي الرهابيه معاها .......والمشكله اني من سكان الرياض ((وانتم كرامه))

وياليت ياليت ياليت تذكر لنا العلاج اللي انت قلته هنا في المنتدى حتى يستفيد الجميع وليس حكرا على اشخاص فقط

لك تحياتي

السلام عليكم

اشكر جميع الاخوة الذين اراسلوني لطلب العلاج,,,,,,,,,,,
العلاج جربته في حالات كثيرة جدا من الحالات التي تسبب لي خوفا مثل الاختبارات او المقابلات او المناسبات واكيد يكون معروف لدى الجميع وقد اثبت فعاليته لدي في كثير من المواقف التي كنت احسب لها حساب واخاف منها مسبا والتي كانت تسبب لي حرجا ,,,,,,,,,وهو يعتمد على قوة الايمان بالله سبحانه وتعالى ومدى اقتناع الشخص به
ببساطه العلاج كالتالي:

قبل الموقف او المناسبة بقليل تعمل التالي:
1. تقراء سورة قريش ثلاثاً
2.تقول (حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلة وهو رب العرش العظيم ) سبعا
3. تقو (اعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق ) ثلاثا
وبعون الله لن يضرك شيئاً

وشكرا لكم جميعا