|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
02-02-2018, 11:27 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
مشكلتي بأنني أبصر الحياة من خلال مجهر..!
السلام عليكم ورحمة الله
لم أجد متنفسا إلا هنا لأخبركم مايعتري صدري ثم إنني لاأفهم ما أمر به بدقة لي يومان أعاني من تقلب فظيع في المزاج وبكاء وخوف وقلق والسبب لاأعلمه تحديدا .. ولكن مشكلتي الدائمة كالآتي ... الشك المتواصل في الاخرين ومع أنني أبذل مجهودا كبيرا لمكافحته والحمدلله لاحظت إستجابة طفيفة..أصبحت أدرب نفسي على الصفح والتجاوز وأحاول أن أرد ألأذى بالإحسان...حتى أًصبحت مسالمة بطريقة بت أتسائل فيها هل هذه حقيقتي أم مجرد خدعة أخدع بها نفسي لأتخلص من الشك ومايعتري نفسي من خوف اتجاه الاخرين..! هل التدرب على التلطف والأخلاق وإن لم يكن سجيتنا هل يعتبر خدعة أم هو نوع من أنواع التطوير للذات ومجاهدة النفس؟! وأيضا مشكلة أخرى ... أنا خجووولة جدا مع الاخرين ولاأثق في نفسي ..وأيضا أتوتر من أقل الأشياء بشكل غير طبيعي... ودائما ماأشعر بأنني أخطأت في حقهم ..وأي تصرف يصدر مني وإن كان بسيطا جدا أفكر فيه وأقوم بتحليله ..وأكتأب منه...وأيضا أخشى من نظرة الاخرين ... وأتحاشى المشاكل لأنها تسبب لي قلقا كبيراااا... أريد فقط أن أنعم بالهدوء والسلام بعيدا عن أي مشاكل أو أِشخاص يثيرون بداخلي الشعور بالخوف.. أشعر بقلق مستمر وتفكير وتحليل لسفاسف الأمور ...وبشكل كبير جدا.... أنا لأخشى الظلام ولاالموت ولا المرتفعات... أنا أكبر مخاوفي هم الاخرون...!! وقليلا فقط ماأشعر بالأمان عند بعض الأشخاص حينما أشعر بمدى صدقهم وعاطفتهم الحقيقية.. ولكنني ألاحظ بأنني أزعجهم بكثرة بوحي لهم وأكثر الكلام معهم عكس الاخرين وهذا يزعجني كثيرا ويزعجهم:( ذهبت ل 3 أطباء جميعهم وصف حالتي بطريقة مختلفة وجميعهم قدموا لي علاجا دوائيا ولكن لاأحتاجه.. من المؤكد بأنني أبذل جهدا كبيرا لمساعدة نفسي.. ولكن أحتاج لمختص يوجهني ..ويأخذ بيدي.. ولكن لاأريد علاجا دوائياا... أفيدوني أرجوكم... المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة إيقاع المطر ; 02-02-2018 الساعة 11:35 PM
|
|
03-02-2018, 02:14 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
لا تريدين علاجا دوائيا
هذي اهم نقطه واصلي وابتعدي عن كل شخص ينصحك بأي علاج ماعندي شي اقدر افيدك فيه ولاكن واثق انك في الطريق الصحيح ولا ينقصك شي فأنتي قادره على تجاوز هذي المرحله ولا تحتاجين شي اخر غير خبرة الحياه |
|
|
|
|
06-02-2018, 05:45 AM
|
#3 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
نصيحة لا تستمعين لاي شخص يقول لك لا تستخدمين دواء الدواء نعمة من الله ليه تحرمين نفسك منه ؟ انتي بالضبط زي اللي عنده مرض السكر وهو رافض ياخذ ادوية السكر بحجة انه يقدر يعالج نفسه بالاعشاب و المشي !!؟ طبعا مستحيل يتعالج بهذه الطرق البدائية والله العظيم اني كنت مثلك احاول ان اشوف اي حل غير الادوية و يوم جربت الادوية ندمت على الايام اللي راحت وانا ما اخذت فيها الدواء نصيحة مني لك الان فيه ادوية حديثة و متطورة جدا للاكتئاب و القلق والرهاب اسالي عنها اي طبيب نفسي ((دوائي )) وليس طبيب نفسي سلوكي وهم يعرفون عنها الكثير |
||
|
|
|
17-03-2018, 03:12 AM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
can i have some way to talk with you please ... we are the same .... u are not alone .... i have all this probleme like you exactly
... hope you doing better .. and i hope to find a way to talk with you .. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
