علاج نوبات الهلع بدون أدوية (سلوك معرفي كامل وممتاز جدا)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

بارك الله فيك على المجهود

الله يجزاك خيــر ,,

وتشرفت يالغالي بمرورك على موضوعي ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ما اسم مرضي

مشكوووووووووووووووور على المعلومات القيمة

بس لأسف انا عملت اكثر من 10 مررات حجامة ولا اسستفد شئ الحمدالله على كل حال

العلاج لا يقتصر على الحجامة فقط ,,

فربما لم تفيدك الحجامة ولكن يفيدك العلاج السلوكي المعرفي وهو السبب الأساسي

في علاج كل الأمراض النفسية بإذن الله ,,

ويمكن أن تستفيد أيضا من تقنيات الإسترخــاء بشكل كبير بإذن الله وهي مهمة جدا

لإزالة التوتر أو التخفيف منه ولتهدئة البال مما يساعد على التفكير الإيجابي

والتحكم بالنفس و .... إلخ .

أخيرا :- قبل أن أبدأ بهذه النقطة أحب أن اقول لك بأنني كنت من معارضيها ولكن

بعد التجربة قد اكتشفت العكس ,,

وهي نقطة العلاج الدوائي فهو داعم كبير أيضا في إيقاف الهلع والوسواس

طيلة استخدام الدواء ممايسمح لك بالتركيز على العلاج السلوكي المعرفي

والإسترخاء بإذن الله ,,

السلام عليكم

انا اعاني من نوبات الهلع من مدة سنتين ونفس الاعراض الي كاتبها اخي الكريم. الخوف من الطرق السريعه عدم قيادة السياره ذهبت الى الطبيب وقال بان حالتي بسيطه جدا والحمدلله وصرف لي علاج باروكسات 20 واندرال وكذالك الكبسولات البيضا نسيت اسمها بالضبط. لكن ابي طريقه ياشباب لايقاف الخدور التي تظهر في الادين والبطن. انا لمى تجي الحاله افرغها بالمشي لكن ماهو رائيكم بالموضوع

طبعا بعد علاجي لمدة سنه رجعت طبيعي وخفف الدكتور علاج الباروكسات الى نص حبه. لكن قدر الله انتكست الحاله لي بعد سنه بس بحده اقل بكثير رحت الدكتور قالي نرجعها حبه وحده لدة شهر. وانا جلست علاج سلوكي 12 جلسه وبعدين خليتها ممكن هذا السبب

جزاك الله خير

أفضل علاج الدعاء و الاستغفار والتذلل لله سبحانه و تعالى وإذا جتك النوبة اقعد اضحك واستغفر اضحك واستغفر وقول في نفسك هلا بك مستر هلع خلي قلبي يدق أقوى من كذا دقيقة وانت في أحسن حال

للرررررررررررررفع

والله ياخوي ان جات نوبات الذعر ماترحم
وتنسى حتى اسمك بالأمس جاتني وانا مسافر بالسياره
يوم كان فضيع ووقفت بأقرب محطه لحد ماطلع النهار وارتحت وكملت طريقي ودائما عدوي الليل

موضوع جميل متكامل يعطيك العافيه