احس إني مو فاهمني

احس إني مو فاهمني

السلام عليكم
يمر علي شعور احس إني مو فاهم نفسي
يعني اعيش في احلامي إني بسوي اشياء واطلع اتمشى واسافر وامر لي كوفي اتقهوى وكذا
وفي الواقع انا جالس بلبيت ماطلع منه ويمر الوقت بدون فائدة تذكر
ضاعت مني اشياء كثيرة وصرت شخص متبلد وكسول
رغم إني اتمنى اسوي اشياء حلوة بحياتي واغير من نفسي ومن اهلي لاكن اذا جيت بلواقع الحقيقي القى نفسي طريح الفراش والبيت ماطلع منه
ياخي مدري هذا ايش
قبل شهور وفي سنوات مضت كنت استمتع بوقتي وانا جالس مع نفسي اشرب شاي اتابع فلم الخ،،
الآن فقدت المتعة بكل شي
والله إني مدري هذا ايش ):
ياخي هو اكتئاب والا رهاب والا جمع بينهم !!!
من يشاطرني نفس الشعور؟

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أيام مضت

السلام عليكم
يمر علي شعور احس إني مو فاهم نفسي
يعني اعيش في احلامي إني بسوي اشياء واطلع اتمشى واسافر وامر لي كوفي اتقهوى وكذا
وفي الواقع انا جالس بلبيت ماطلع منه ويمر الوقت بدون فائدة تذكر
ضاعت مني اشياء كثيرة وصرت شخص متبلد وكسول
رغم إني اتمنى اسوي اشياء حلوة بحياتي واغير من نفسي ومن اهلي لاكن اذا جيت بلواقع الحقيقي القى نفسي طريح الفراش والبيت ماطلع منه
ياخي مدري هذا ايش
قبل شهور وفي سنوات مضت كنت استمتع بوقتي وانا جالس مع نفسي اشرب شاي اتابع فلم الخ،،
الآن فقدت المتعة بكل شي
والله إني مدري هذا ايش ):
ياخي هو اكتئاب والا رهاب والا جمع بينهم !!!
من يشاطرني نفس الشعور؟

عليك بفحص جميع الفيتامينات
وتتناول الناقص منها تحت اشراف طبي
وماهي أدويتك النفسية الحالية
إذا كنت تتناول أدوية معينة حاول تتواصل مع طبيبك يغيرها لك أو تستشير طبيب آخر ذو أمانه وعلم

دنيا لعنت خامسنا قطعتنا أربع أربع

يا صاحب الموضوع ..
ان كنت تعاني من رهاب فقط وقلق واكتئاب اقل من متوسط ..
اسمع نصيحتي ..
العلم نور . تعلم اشياء جديدة ادخل دروات اون لاين جديدة .. تعلم لغة .. طور اي شي فيك تحبه ..
اجعل لك خطة تنجز ..
الوقت يمضي وستندم ان لم تفعل ..
اللي قاعد اقول لك اياه لمصلحتك الشخصية مو شرط انك بتفيد حد المهم لما تكبر يكون عندك كم من العلم تكبر وتكون انسان متعلم . تكبر وما تجمع بين الخوف والرهاب والجهل .
اعرف ان نفسك بتنسد والحياة ما لها طعمه ويجيك يوم تحب تتعلم واسابيع تسب في الناس والدنيا وقارف حالك وتقول شو الفايده كله من التعليم وانا مهمش .
اكبر خطا وقعت فيه هو التهاون وعدم تطوير الذات بالعلم .
اخوي لما تكبر وتتزوج ويكون عندك عيال تعطيهم شيء على الاقل استفدت منه واذا واجهك الناس يكون عندك شي تفتخر فيه .
صبر نفسك يا خوي لا تضيع وقتك باللطم والشعور بالقرف
الناس ما همها الا نفسها .

اول طريق للنجاح مراجعة دكتور نفسي سمعته كويسة يعني لازم تفضفض و تطلع كل الي في راسك ترى في اوروبا الكثير يلجأ للادوية النفسية لتحسين المزاج