المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

الله يخرب بيت السيروكسات سي ار

ثلاثة شهور دون فائدة تذكر وان كان هناك تحسن فترة ثلاثة ايام ومن ثم زاد اعراضي التي اشتكي منها ميه بالميه بعد ماكنت اقل زاد طنين الرأس زاد الدوار

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-02-2021, 10:34 AM   #1
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : اليوم (03:44 AM)
 المشاركات : 850 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
الله يخرب بيت السيروكسات سي ار



ثلاثة شهور دون فائدة تذكر وان كان هناك تحسن فترة ثلاثة ايام ومن ثم زاد اعراضي التي اشتكي منها ميه بالميه بعد ماكنت اقل
زاد طنين الرأس زاد الدوار زاد الخمول والكسل والتعب العام الشعور بكتمه بالصدر الشعور بضغط بالرأس .... الان بدأت خطة الانسحاب التدريجي
واستبداله بالبروزاك ( البروزاك كانت لي تجربه رائعه قبل 20 سنه .... بعدها استقريت على السيبرالكس سنوات طويله الى ان حصلت انتكاسه
بعدها استبدل الدواء فئ سيمبالتا وكان تحسن مقبول وحاولت ارفع الجرعه من 60 الى 90 واصبت بآعراض جانبيه قاتله ولم استطيع الاستمرار عليه
فقلت خلاص سوف الجأ الى الله ثم السيروكسات واول مره استخدمه وتحملت اعراضه الزباله الله يأجرني عليها وكل اسبوع اقول الاسبوع الجاي وكل اسبوع اقول الاسبوع الجاي الى ان وصلت لمرحله ابصق عليه ان رأيته ..... والان انا في طور الانسحاب التدريجي منه والدكتوره قالت انا ارشح لك دواء برستيج حيث انه يعمل على
الاعراض الجسديه ومضاد للقلق والاكتئاب فأصريت على بروزاك وبدأنا الرحله ... رحلة العذاب او الهناء اما قطار الرحله يوصلك للنجاة او يحولك الى قطار اخر لتستمر رحلتك الى مالا نهايه ..... ............... بديت اشك ان مشكلتي بالزانكس كنت اخذه من عشرين سنه ولازلت مستمر عليه تركيز نصف ملي ... بدأت الاعراض هذه معي عند محاولت انقاص الجرعه الى الربع وكانت محاولات جاده لكن بدأت اعراض غريبه تعب عام تنميل بالجسم طنين شديد مستمر بالاذن جنني هبل فيني صوت مستمر بهذا الشكل ( اززززززززززززززززززززززز) ....
ضيقه بالصدر عصبيه ... قلت طيب اعود لجرعة النصف ملي واستمرت معاي الاعراض وكل ماأقول الدكتور يمكن من الزانكس ينفي يقول ممكن يحدث بالجرعات العالية
ليس من الزانكس انت اديك انتكاسه قويه واغلب اعراضك جسديه اي التفسجسميه.... بعدها عطاني ليمكتال الله يلعنه من يوم اخذت بعدها بشهر صار معاي اظطراب شديد بالذاكره يعني احداث امس لاأتذكرها نهائي او اتذكر عدة مشاهد كآنها حلم متقطع وتتداخل معي احداث اليوم بالامس والعكس .....

الحين اولى الخطوات اللي راح اسوئها راح ابدل الزانكس من نصف ملي الى فاليوم خمسه ملي وذلك خطة لسحب ادوية الادمان .....
ومعها بدأت سحب السيروكسات سي ار واستبداله في البروزاك ... وصلت الى حبة سيروكسات 12.5 وحبه بروزاك وبعد اسبوعين سوف اقوم بوقف السيروكسات نهائي ورفع البروزاك حبتين .


لا وابشركم يقولون فيك كهرباء بالدماغ يمكن هي اللي مسببه هذه الاعراض قلت حلو توكلوا على الله عطونا علاج ( الفار لو في مكاني كان قال ترى امسخت عاد )
عطوني تجريتول 200 قلت يالله باخذه شهر اذا مافيه مفعول قطعناه هي خربانه خربانه


والله ثم والله من يوم اخذت السيروكسات وانا ماني طيب مره
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 25-02-2021, 06:20 PM   #2
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 PM)
 المشاركات : 1,401 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


لا بأس طهور إن شاء الله ، شفاك الله وعافاك أخي الكريم وإن شاء الله كل هذا في ميزان حسناتك إن صبرت واحتسبت ، فقط أعتب عليك برفق أني تعودت منك الردود الطيبة المبشرة للأعضاء هنا ولم أتعود منك اللعن أو الجزع ، فاصبر واعلم أن أمر الله كله خير للمؤمن كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : (عَجَبًا لأَمْرِ المُؤْمِنِ، إنَّ أمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ، وليسَ ذاكَ لأَحَدٍ إلَّا لِلْمُؤْمِنِ، إنْ أصابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ، فَكانَ خَيْرًا له، وإنْ أصابَتْهُ ضَرَّاءُ، صَبَرَ فَكانَ خَيْرًا له) .

في رعاية الله .



 

رد مع اقتباس
قديم 25-02-2021, 11:30 PM   #3
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 PM)
 المشاركات : 1,401 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


وبالمناسبة أخي الكريم عقار تجريتول قد يسبب مشاكل مع الذاكرة كما يفعل اللاميكتال تقريباً بحسب الجرعة المستخدمة ، وهناك عقار آخر تم تطويره من تجريتول ويسمى تريلبتال تأثيره على الذاكرة أقل من تجريتول وأقل في الآثار الجانبية وفي التأثير على الفيتامينات ولكنه ليس تقريباً بنفس درجة الفعالية والله أعلم .


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 03:38 AM   #4
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : اليوم (03:44 AM)
 المشاركات : 850 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اهلا بك اخي الهجام

استغفرالله الذي لااله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه

نعم اعتذر لم يكن اسلوب البارق المعتاد .. واعتذر منك ومن الجميع


وشكرا لك على ملاحظتك لتجريتول وانا شكلي راح اوقفه لاأن كملت اسبوعين عليه الان لافائده نهائي


 
التعديل الأخير تم بواسطة الباررررق ; 26-02-2021 الساعة 03:40 AM

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 06:23 AM   #5
توكلت عليك يارب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : 09-05-2024 (04:38 AM)
 المشاركات : 416 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشفيك ويشفي الجميع يارب اذا مرضك الاكتئاب باذن الله البروزاك هوا الحل عن تجربة فادني كثير بالاكتئاب مع ان الي اعاني منه القلق ولكن مافكرت صراحة اغير البروزاك اخاف من كثرة الادويه وتداخلها مع بعض وتأثيرها على المدى البعيد قلت ان مافادني البروزاك ماتوقع اجرب دواء غيره بيكون الاول والاخير وسمعت معلومه لكن مدري عن صحتها ان كثرة التنقل بين الادويه يجعل استجابة الجسم لها بطيئة مو نفس شخص مثلاً ما لم يأخذ ادويه من قبل تكون استجابة الدواء مفعولها اقوى


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 07:32 AM   #6
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 PM)
 المشاركات : 1,401 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


الحمد لله على توبتك وعودتك أخي الكريم ، وكنت أتمنى لو جربت الكركم فإن له تأثيراً مشابهاً لأدوية الصرع والاكتئاب والمسكنات لا أقول مثلهم في الكفاءة بالطبع ولكن مفعوله سريع جداً ولن تخسر شيئاً بإذن الله لأنه في النهاية نوع من أنواع التوابل الطبيعية والآسيويين يستخدمونه كثيراً في أكلهم مع الكاري ، فقط استخدمه بكميات معقولة بسيطة ولابد له من طريقة معينة في الطبخ حتى يعطي مفعولاً يكفي طوال اليوم لأنه بدون طبخ لن يزيد مفعوله عن ثلاث أو أربع ساعات تقريباً والله أعلم ، وإن كنت تريد طريقة طبخه تفصيلاً فقد كتبتُ مشاركة بشأنه من قبل ويمكنني أن أنسخها لك هنا إن أحببتَ .

في رعاية الله .


 
التعديل الأخير تم بواسطة الهجام ; 26-02-2021 الساعة 07:43 AM

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 10:43 AM   #7
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : اليوم (03:44 AM)
 المشاركات : 850 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك يارب مشاهدة المشاركة
الله يشفيك ويشفي الجميع يارب اذا مرضك الاكتئاب باذن الله البروزاك هوا الحل عن تجربة فادني كثير بالاكتئاب مع ان الي اعاني منه القلق ولكن مافكرت صراحة اغير البروزاك اخاف من كثرة الادويه وتداخلها مع بعض وتأثيرها على المدى البعيد قلت ان مافادني البروزاك ماتوقع اجرب دواء غيره بيكون الاول والاخير وسمعت معلومه لكن مدري عن صحتها ان كثرة التنقل بين الادويه يجعل استجابة الجسم لها بطيئة مو نفس شخص مثلاً ما لم يأخذ ادويه من قبل تكون استجابة الدواء مفعولها اقوى


ياهلا باختي توكلت الله يجزاك خير على الدعوه انا والله ايضا قرأت هكذا الانتقال شي سلبي لكن الشكوى لله
على العموم انا سأثبت على البروزاك على الاقل 4 شهور وسأصبر عليه والله يكتب فيه الخلاص

شكرا لك جزاك الله خير .


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 10:48 AM   #8
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : اليوم (03:44 AM)
 المشاركات : 850 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
الحمد لله على توبتك وعودتك أخي الكريم ، وكنت أتمنى لو جربت الكركم فإن له تأثيراً مشابهاً لأدوية الصرع والاكتئاب والمسكنات لا أقول مثلهم في الكفاءة بالطبع ولكن مفعوله سريع جداً ولن تخسر شيئاً بإذن الله لأنه في النهاية نوع من أنواع التوابل الطبيعية والآسيويين يستخدمونه كثيراً في أكلهم مع الكاري ، فقط استخدمه بكميات معقولة بسيطة ولابد له من طريقة معينة في الطبخ حتى يعطي مفعولاً يكفي طوال اليوم لأنه بدون طبخ لن يزيد مفعوله عن ثلاث أو أربع ساعات تقريباً والله أعلم ، وإن كنت تريد طريقة طبخه تفصيلاً فقد كتبتُ مشاركة بشأنه من قبل ويمكنني أن أنسخها لك هنا إن أحببتَ .

في رعاية الله .
الله يجزاك خير اخوي الهجام

المشكله ياخوي الهجام انا والاطباء لانعلم ماهو التشخيص ... اعراضي جسديه بحته ... تعرف الاطباء واحد يقولك قلق والثاني يقول قلق مصحوب بإكتئاب
واحد يقول اظطراب كهرباء الدماغ ووووالخ .... وانا شخصيا بحثت كثيرا وجدت ان اعراض القلق المعمم الجسديه كلها تنطبق علي ...
لكن العلاج لاينفع وان نفع فترة بسيطه جدا وانتكس ....
مسألة الكركم ايوالله مايمنع تضع لي الرابط

وشكرا تسلم الله يحفظك


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 04:24 PM   #9
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 PM)
 المشاركات : 1,401 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباررررق مشاهدة المشاركة
الله يجزاك خير اخوي الهجام

المشكله ياخوي الهجام انا والاطباء لانعلم ماهو التشخيص ... اعراضي جسديه بحته ... تعرف الاطباء واحد يقولك قلق والثاني يقول قلق مصحوب بإكتئاب
واحد يقول اظطراب كهرباء الدماغ ووووالخ .... وانا شخصيا بحثت كثيرا وجدت ان اعراض القلق المعمم الجسديه كلها تنطبق علي ...
لكن العلاج لاينفع وان نفع فترة بسيطه جدا وانتكس ....
مسألة الكركم ايوالله مايمنع تضع لي الرابط

وشكرا تسلم الله يحفظك
هذه طريقة طبخ الكركم وكنت أصفها بالطبع مع تحوطات شديدة لأنه استخدام علاجي ، وأنا لا أعلم هل ستستخدمها استخدام علاجي فقط أم ستجربها فقط لمرة أو مرتين ، فإن كنت ستجربها فترة بسيطة فاستخدمه استخداماً عادياً على الأكل مع عائلتك ولا تعقد نفسك بطريقة قياس الجرعة التي ذكرتها ، أما إن كنت ستستخدمه استخداماً علاجياً فاتبع من فضلك جرعة ثابتة تسير عليها يومياً لأنني لم أجرب أو أقرأ شيئاً عن جدواه في العلاج أو مدى أمانه إلا بجرعات ثابتة .

وبالمناسبة الكركم له تأثير علاجي للاكتئاب مقارب لتأثير البروزاك بدون آثار البروزاك الجانبية ، ويمكنك كتابة prozac curumin في الجوجل وابحث عنها وسترى عجباً بإذن الله .

وهذه هي الطريقة :

اقتباس:
أولاً لابد أن أبين أن هذه تجربتي الشخصية وأنا لست من أهل الطب أو الخبرة بالأعشاب أو التوابل ولا أعرف مدى أمان استعمال الكركم لفترات طويلة أو آثاره الجانبية على المدى الطويل وأياً كان من سيستعمل الكركم فهو على مسئوليته الخاصة ، ولكن عامة بحسب ما فهمت مما قرأته من وزارة الأغذية والأدوية الأمريكية (FDA) أنه آمن بالمقادير العادية التي توضع في الطعام وهو معروف في الأكلات الآسيوية مع الكاري ولكن لم أقرأ عن (FDA) ما يفيد أمانه على المدى الطويل وأيضاً لم أقرأ ما يفيد ضرره لأنه لم يجري عليه اختبارات كثيرة كالأدوية .

لابد أن تشتري نوعاً جيداً وبالنسبة للأنواع التي جربتها فهناك نوع ذو لون برتقالي غامق قوامه يتكتل كالكمون وليس به طعماً حراقاً وهذا النوع الذي جربته وهو فعَّال بإذن الله أما الأنواع الأخرى التي لها لون فاتح أو ذات القوام الذي لا يتكتل أو التي يكون بالكركم فيها ذرات من لون آخر كالأصفر أو الأحمر أو التي يختلط بها بطعم حرَّاق فهذه لم تكن بنفس درجة الفعالية وربما تؤذي وهي تقريباً مخلوطة بشيء آخر والله أعلم ، فحاول اختيار نوعاً فاخراً معروفاً .

أما في الطبخ فأولاً حدد الجرعة التي ستجربها وأرشح لك أن تستعمل كبداية جراماً واحداً في اليوم ويمكن معايرته مثلاً بسرنجة اقطع الجزء العلوي منها عند الصفر والصقها من الخارج لأن الكركم قد يمسح التدريج الذي على السرنجة بعد استعمال واحد أو استعمالين وحدد واحد مل من السرنجة واملأها بالكركم جيداً ، وبالنسبة للأكل الذي تضيفه عليه فهو الأرز عند طبخك للأرز - وهذه طريقتي - تضيف الماء أولاً ثم الملح ثم الكركم ثم بعد ذلك مباشرة الزيت - لم أجرب السمن - ثم عند غليان الماء تضيف الأرز ثم بعد ذلك تكمل تسوية الأرز المعتادة .
ويجب أن تأكل مع الأرز أي طعام به فلفل أسود وليس شرطاً أن تضع فلفلاً أسوداً كثيراً بل الكمية القليلة المعتادة التي توضع مع الخضروات المطبوخة كالفاصوليا وغيرها ولا تزيد عنها فهي كافية بإذن الله ، وأنا لم أجرب أن أضع الفلفل الأسود على الأرز .

ملحوظات مهمة :
1- تجنب وضع الأرز على عين عالية جداً لأن الكركم قد يترسب على جدران حلة الأرز وهذا يضعف فعاليته .
2 - تجنب فوران الكركم الشديد لنفس السبب السابق ، وإن أضفت الزيت بعد الكركم مباشرة فهذا يقلل جداً من فورانه .
3- تجنب تغطية حلة الأرز أثناء التسوية الأولية لأن الكركم يفور وربما يخرج من الحلة تماماً ، ويمكن تغطية حلة الأرز عند وضعها في آخر التسوية على العين الهادئة كما تفعل في التسوية المعتادة للأرز .
4- الفلفل الأسود شديد الأهمية لأن الكركم تواجده في الجسم ربما ثلاث ساعات والفلفل الأسود به مادة تزيد من تواجد الكركم في الجسد لتكفي طوال اليوم ، وحتى في في الدول الأجنبية يضعون هذه المادة مع الكركم في المكملات الغذائية .
5- استعمال الزيت مهم لأن المواد الدهنية تزيد من بقاء الكركم في الجسم أيضاً ، ولم أجرب السمن أو الزبد وهما مواد دهنية أيضاً فيمكنك أنت أن تجرب .
6- طبخ الكركم مهم جداً لأن الكركم وحده يسبب إمساكاً شديداً إن تناولته بدون طبخ .
7- الأفضل أن لا تستعمل المكملات الغذائية الخاصة بالكركم واستعمل الكركم العادي في الأكل وهذا أفضل .
8- بالطبع عامل الكركم كأنه دواء ولا تترك باقي طعامك دون أن تكمله لأن جرعة الدواء هكذا ستنقص ، وحاول أن تجعل ميعاد الطعام اليومي الذي ستضع به الكركم ثابتاً ، بعد عدة أيام ستجد أنه سيمكنك تأخير الطعام ساعة أو ساعتين بدون مشاكل ولكن لا تزيد عن ذلك .
9- لو كنت ستأكل مع مجموعة فاطبخ لنفسك في حلة وحدك حتى تأخذ جرعة الكركم كاملة .

ويمكنك معاملة الكركم كالأدوية فجرب مثلاً واحد جرام لمدة أسبوع مثلاً وإن لم تجد التأثير المطلوب فارفع الجرعة مثلاً إلى 1.5 جرام لأسبوع وهكذا ، وأعلى جرعة جربتها شخصياً كانت 2.2 جرام يومياً ، ولا أعرف الجرعة القصوى المسموح بها من الكركم في اليوم ، وبحسب التأثير الذي ستجده يمكنك تعديل الجرعة بشكل أدق مثلاً 1.4 جرام أو 1.7 جرام وهكذا ولا تلتزم بزيادة أو نقصان نصف جرام فحسب ، وحاول أن لا تأخذ جرعة متذبذبة تزيد يوماً وتنقص يوماً .

وبالمناسبة الكركم يضعف الشهوة الجنسية بعض الشيء للرجال وليس كالأدوية النفسية ويمكنك أن تلاحظ زيادة الشهوة مرة أخرى بإذن الله بتناولك أي طعام معروف عنه زيادة الشهوة ولا تحتاج لأدوية مخصوصة في ذلك .

وبالنسبة لمن يعانون اضطراب ثنائي القطب يمكن للكركم أن يسبب الهوس بحسب جرعته فينبغي معاملته كما تُعامَل أدوية الاكتئاب ، ومن أراد تجربته منهم - على مسئوليته الخاصة - فليجربه بحذر وليتركه فوراً لو سبَّب أعراض الهوس .

أسأل الله أن يجعل فيه الفائدة للمسلمين .


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 08:12 PM   #10
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


الله يشفيك يالبارق الشفاء العاجل و يآخذ عمرو السيروكسات
أسألك سؤالين :

أول علاج لك تقول هو البروزاك ، طيب متى حسيت بمفعوله و طبت معه ، لأن اللي أعرفه عنه بطيء جدا ، ربما مفعوله ما تبان إلا بالأشهر بعد شهر أو شهرين أو ثلاثة حتى ؟
سؤال آخر : فادك البروزاك في إيش ؟ هل حتى على القلق فادك ؟!


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 08:33 PM   #11
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
هذه طريقة طبخ الكركم وكنت أصفها بالطبع مع تحوطات شديدة لأنه استخدام علاجي ، وأنا لا أعلم هل ستستخدمها استخدام علاجي فقط أم ستجربها فقط لمرة أو مرتين ، فإن كنت ستجربها فترة بسيطة فاستخدمه استخداماً عادياً على الأكل مع عائلتك ولا تعقد نفسك بطريقة قياس الجرعة التي ذكرتها ، أما إن كنت ستستخدمه استخداماً علاجياً فاتبع من فضلك جرعة ثابتة تسير عليها يومياً لأنني لم أجرب أو أقرأ شيئاً عن جدواه في العلاج أو مدى أمانه إلا بجرعات ثابتة .

وبالمناسبة الكركم له تأثير علاجي للاكتئاب مقارب لتأثير البروزاك بدون آثار البروزاك الجانبية ، ويمكنك كتابة prozac curumin في الجوجل وابحث عنها وسترى عجباً بإذن الله .

وهذه هي الطريقة :

أولاً لابد أن أبين أن هذه تجربتي الشخصية وأنا لست من أهل الطب أو الخبرة بالأعشاب أو التوابل ولا أعرف مدى أمان استعمال الكركم لفترات طويلة أو آثاره الجانبية على المدى الطويل وأياً كان من سيستعمل الكركم فهو على مسئوليته الخاصة ، ولكن عامة بحسب ما فهمت مما قرأته من وزارة الأغذية والأدوية الأمريكية (FDA) أنه آمن بالمقادير العادية التي توضع في الطعام وهو معروف في الأكلات الآسيوية مع الكاري ولكن لم أقرأ عن (FDA) ما يفيد أمانه على المدى الطويل وأيضاً لم أقرأ ما يفيد ضرره لأنه لم يجري عليه اختبارات كثيرة كالأدوية .

لابد أن تشتري نوعاً جيداً وبالنسبة للأنواع التي جربتها فهناك نوع ذو لون برتقالي غامق قوامه يتكتل كالكمون وليس به طعماً حراقاً وهذا النوع الذي جربته وهو فعَّال بإذن الله أما الأنواع الأخرى التي لها لون فاتح أو ذات القوام الذي لا يتكتل أو التي يكون بالكركم فيها ذرات من لون آخر كالأصفر أو الأحمر أو التي يختلط بها بطعم حرَّاق فهذه لم تكن بنفس درجة الفعالية وربما تؤذي وهي تقريباً مخلوطة بشيء آخر والله أعلم ، فحاول اختيار نوعاً فاخراً معروفاً .

أما في الطبخ فأولاً حدد الجرعة التي ستجربها وأرشح لك أن تستعمل كبداية جراماً واحداً في اليوم ويمكن معايرته مثلاً بسرنجة اقطع الجزء العلوي منها عند الصفر والصقها من الخارج لأن الكركم قد يمسح التدريج الذي على السرنجة بعد استعمال واحد أو استعمالين وحدد واحد مل من السرنجة واملأها بالكركم جيداً ، وبالنسبة للأكل الذي تضيفه عليه فهو الأرز عند طبخك للأرز - وهذه طريقتي - تضيف الماء أولاً ثم الملح ثم الكركم ثم بعد ذلك مباشرة الزيت - لم أجرب السمن - ثم عند غليان الماء تضيف الأرز ثم بعد ذلك تكمل تسوية الأرز المعتادة .
ويجب أن تأكل مع الأرز أي طعام به فلفل أسود وليس شرطاً أن تضع فلفلاً أسوداً كثيراً بل الكمية القليلة المعتادة التي توضع مع الخضروات المطبوخة كالفاصوليا وغيرها ولا تزيد عنها فهي كافية بإذن الله ، وأنا لم أجرب أن أضع الفلفل الأسود على الأرز .

ملحوظات مهمة :
1- تجنب وضع الأرز على عين عالية جداً لأن الكركم قد يترسب على جدران حلة الأرز وهذا يضعف فعاليته .
2 - تجنب فوران الكركم الشديد لنفس السبب السابق ، وإن أضفت الزيت بعد الكركم مباشرة فهذا يقلل جداً من فورانه .
3- تجنب تغطية حلة الأرز أثناء التسوية الأولية لأن الكركم يفور وربما يخرج من الحلة تماماً ، ويمكن تغطية حلة الأرز عند وضعها في آخر التسوية على العين الهادئة كما تفعل في التسوية المعتادة للأرز .
4- الفلفل الأسود شديد الأهمية لأن الكركم تواجده في الجسم ربما ثلاث ساعات والفلفل الأسود به مادة تزيد من تواجد الكركم في الجسد لتكفي طوال اليوم ، وحتى في في الدول الأجنبية يضعون هذه المادة مع الكركم في المكملات الغذائية .
5- استعمال الزيت مهم لأن المواد الدهنية تزيد من بقاء الكركم في الجسم أيضاً ، ولم أجرب السمن أو الزبد وهما مواد دهنية أيضاً فيمكنك أنت أن تجرب .
6- طبخ الكركم مهم جداً لأن الكركم وحده يسبب إمساكاً شديداً إن تناولته بدون طبخ .
7- الأفضل أن لا تستعمل المكملات الغذائية الخاصة بالكركم واستعمل الكركم العادي في الأكل وهذا أفضل .
8- بالطبع عامل الكركم كأنه دواء ولا تترك باقي طعامك دون أن تكمله لأن جرعة الدواء هكذا ستنقص ، وحاول أن تجعل ميعاد الطعام اليومي الذي ستضع به الكركم ثابتاً ، بعد عدة أيام ستجد أنه سيمكنك تأخير الطعام ساعة أو ساعتين بدون مشاكل ولكن لا تزيد عن ذلك .
9- لو كنت ستأكل مع مجموعة فاطبخ لنفسك في حلة وحدك حتى تأخذ جرعة الكركم كاملة .

ويمكنك معاملة الكركم كالأدوية فجرب مثلاً واحد جرام لمدة أسبوع مثلاً وإن لم تجد التأثير المطلوب فارفع الجرعة مثلاً إلى 1.5 جرام لأسبوع وهكذا ، وأعلى جرعة جربتها شخصياً كانت 2.2 جرام يومياً ، ولا أعرف الجرعة القصوى المسموح بها من الكركم في اليوم ، وبحسب التأثير الذي ستجده يمكنك تعديل الجرعة بشكل أدق مثلاً 1.4 جرام أو 1.7 جرام وهكذا ولا تلتزم بزيادة أو نقصان نصف جرام فحسب ، وحاول أن لا تأخذ جرعة متذبذبة تزيد يوماً وتنقص يوماً .

وبالمناسبة الكركم يضعف الشهوة الجنسية بعض الشيء للرجال وليس كالأدوية النفسية ويمكنك أن تلاحظ زيادة الشهوة مرة أخرى بإذن الله بتناولك أي طعام معروف عنه زيادة الشهوة ولا تحتاج لأدوية مخصوصة في ذلك .

وبالنسبة لمن يعانون اضطراب ثنائي القطب يمكن للكركم أن يسبب الهوس بحسب جرعته فينبغي معاملته كما تُعامَل أدوية الاكتئاب ، ومن أراد تجربته منهم - على مسئوليته الخاصة - فليجربه بحذر وليتركه فوراً لو سبَّب أعراض الهوس .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 08:57 PM   #12
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D8%B1%D9%83%D9%85

قاعد أبحث عن الكركم يالهجام الله يزيدك إختراع و علم :)
تصدق ما كنت مهتم بفوائد الأكلات و الأطعمة و لا أعيرها أي إهتمام الا لما جاني الكريه ( القولون ) قبح الله سره عرفت عندها إن الأكل يضر و ينفع لأن عندي مشكلة مع الحراق و الزيوت
بس المشكلة إني مصاب أيضا بهوس و أخاف يتحفز اللعين الهوس بس إذا كان هوس مزاجي خفيف و ما وراه أية مشكلة و يبعد عني الحزن و هذا أهم عندي من كل شيء فسوف أستمر عليه بإذن الله

بس على إذنك يالهجام لو تكرمت ما نوع الكركم الأصلي الذي يفيدنا و هل هناك أنواع هي كالثمر أي ليس بالمطحون

أخي الهجام هل لك تجربة مع الخل ( خل التفاح ) أنا آخذه صباحا عشان يبعد عني الخمول . أفتني رجاءا


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 09:09 PM   #13
هشامهشام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية هشامهشام
هشامهشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59460
 تاريخ التسجيل :  09 2018
 أخر زيارة : 12-09-2022 (02:55 AM)
 المشاركات : 308 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والله اخي البارق كنت منتظر اعرف حالتك مع سيروكسات وللاسف تفاجأت بالنتيجة .
ان شاء الله يفيدك بروزاك .
والله يشافيك


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 09:56 PM   #14
محمد ابن العرب
عضو نشط


الصورة الرمزية محمد ابن العرب
محمد ابن العرب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60670
 تاريخ التسجيل :  11 2019
 أخر زيارة : 25-04-2022 (03:15 AM)
 المشاركات : 231 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هل أنت مدمن إباحية أو عادة سرية أخي البارق
أو حتى من حين لآخر؟
إن كنت فاعلم أنها هي سبب هذا العناء
الله يعافيك عاجل غير آجل


 

رد مع اقتباس
قديم 26-02-2021, 10:21 PM   #15
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 PM)
 المشاركات : 1,401 [ + ]
 التقييم :  94
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا مشاهدة المشاركة
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D8%B1%D9%83%D9%85

قاعد أبحث عن الكركم يالهجام الله يزيدك إختراع و علم :)
تصدق ما كنت مهتم بفوائد الأكلات و الأطعمة و لا أعيرها أي إهتمام الا لما جاني الكريه ( القولون ) قبح الله سره عرفت عندها إن الأكل يضر و ينفع لأن عندي مشكلة مع الحراق و الزيوت
بس المشكلة إني مصاب أيضا بهوس و أخاف يتحفز اللعين الهوس بس إذا كان هوس مزاجي خفيف و ما وراه أية مشكلة و يبعد عني الحزن و هذا أهم عندي من كل شيء فسوف أستمر عليه بإذن الله

بس على إذنك يالهجام لو تكرمت ما نوع الكركم الأصلي الذي يفيدنا و هل هناك أنواع هي كالثمر أي ليس بالمطحون

أخي الهجام هل لك تجربة مع الخل ( خل التفاح ) أنا آخذه صباحا عشان يبعد عني الخمول . أفتني رجاءا
الحمد لله أنه بفضله وحده هداني للكركم ولطريقة استخدامه ، وبالفعل الكركم مفيد جداً بإذن الله في الكثير من المجالات :
1- مفيد في علاج الاكتئاب وأثره يقارب أثر البروزاك بحسب ما قرأت في المواقع الأجنبية وربما يكون له تأثير إيجابي على الأعراض السلبية لمرضى الفصام .
2- مفيد في علاج تعب المعدة والتي قد تتسبب بها بعض الأدوية كديباكين وغيره .
3- له خصائص مشابهة لأدوية الصرع ولا أقول إنه يغني عن أدوية الصرع ولكن له خصائص ربما تفيد فيما بعد والله أعلم لأني قرأت عن أنه تم تجربته على الفئران وكان يتسبب بإذن الله في تأخير نوبات الصرع عند الفئران .
4- مضاد للالتهاب ومسكن للألم حتى أنه يتم مقارنته بالبروفين والديكلوفيناك في مدى فعاليته في تسكين الألم ولذا اقترحته على أخي البارق هنا لأنه قد يفيده في تسكين آلامه الجسدية التي يعاني منها .
5- مقوي للذاكرة والتركيز .
6- مفيد في تحسين ما يسمى ب insulin resistance وهذه الحالة قد تتسبب بها أدوية الذهان .
7- قد يكبح الشهية للطعام بعض الشيء .

ولكن مشكلته في أنه لا يستمر بالجسم طويلاً وحتى في المكملات الغذائية يضعون معه مادة توجد بالفلفل الأسود تتسبب بإذن الله في زيادة فترة فعاليته في الجسم ، ولكن عندنا في مصر لم أسمع عن مكملات للكركم كما أنه من خلال تجربتي الشخصية لا أحب أبداً أخذ فيتامين أو أي مادة غذائية أستطيع الحصول عليها من الطعام إلا لو احتجتها بكميات كبيرة لا أستطيع تحصيلها من الأطعمة ، لذا طريقة الطبخ المذكورة تفيد بإذن الله في إطالة فترة فعاليته في الجسم لتكفي طوال اليوم ، ولكن لا تشرب عصير الرمان مطلقاً في أي وقت من اليوم وأنت تستخدم الكركم لأنه يؤثر على مفعوله .

وأما الكركم - وأعني المطحون - فعندنا في مصر لأن الغش كثير جداً فربما تجده مخلوطاً بمادة صفراء اللون أو حمراء اللون كالشطة الحمراء تجدها بكميات ضئيلة جداً ولكنها من خلال تجربتي تؤثر في فعاليته أما الكركم الجيد فليس به هذه المواد مطلقاً ، كما أنني جربت نوعاً من الكركم كان لا يتكتل بل قوامه كالشاي الناعم وهذا صراحة لم أجد له الفائدة المرجوة ، أما الذي يتكتل وقوامه كالكمون فكان به الفائدة المرجوة بفضل الله ، والصراحة هذا أقصى ما أعرفه ربما يكون الكركم عدة أنواع أو اللون والتكتل لا يؤثران كثيراً في الجودة في أنواع أخرى فالله أعلم بهذا فأنا لم أتوسع في المقارنة عندما وجدت النوع الجيد اشتريته وكان غالياً عن الأنواع الأخرى ومكتوب عليه كركم فاخر وكان طعمه كله متجانس لأن الذي به حبوب كالشطة الحمراء طعمه حراق ويحرق المعدة أما الفاخر فهو مريح جداً للمعدة وليس به طعم حراق مطلقاً .

وأما خل التفاح فلم أجربه صراحة مطلقاً ، أتمنى أن يفيدك أحد الأعضاء في هذا .

وبخصوص الهوس الخفيف عندك فقد قرأت لك من قبل أنك تستخدم أدوية للذهان وبحسب معرفتي أدوية الذهان فعالة جداً في قمع الهوس بإذن الله ولا أظن أن الكركم قد يستطيع التغلب عليها ولكن تحسباً إن قررت استخدام الكركم فاستخدمه بحذر وابدأ بجرعات بسيطة مثلاً واحد جرام وزد تدريجياً ولكن ثبِّت الجرعة لأن التذبذب في جرعته يسبب ذبذبة لمفعوله وإن وجدت بدايات هوس خفيف ولم تزد في شدتها بعد استخدام الكركم عدة أيام فيمكنك تقليل الجرعة حتى تختفي أعراض الهوس الخفيف دون ترك الكركم إن كنت محتاجاً إليه بشدة ، وأعيد كل هذا على مسئوليتك الخاصة .

وبالمناسبة أخي الكريم لا يجوز سب المرض أو لعنه فهي مقدرة من الله تعالى فهو الذي خلقها وقدرها، فلا يجوز أن يُسب المرض ولا أن يُشتَم ، وأما وصف المرض بأنه شديد أو خبيث أو عسير العلاج أو ما أشبه ذلك وكان ذلك الوصف ينطبق عليه فلا مانع ولا يكون هذا سباً له ، والله أعلم .

أسأل الله أن يشفيك شفاءً لا يغادر سقماً .



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا