|
|
|
21-07-2014, 01:33 AM
|
#77 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي مرض الرهاب لابد من المواجهه وخلك قوي وتكلم بثقه بالبدايه تلاقي صعوبه وبالنهايه راح تتعود وتضبط امورك كلها كلنا مرينا بالرهاب لست وحدك الذي تعاني دايم كرر انا قوي وان شاء الله اجاهد نفسي واتعافا واذا ع الغضب تعوذ من الشيطان ترا انت بيدك تعيد ثقة اهلك فيك جاهد نفسك وانااختك وحالتك بسيطه تجاهل كل شي وابدا من اليوم سولف واضحك وابدي رايك باي شي بس لاتنفعل ولاتعصب حتى لو سمعت كلام يزعلك او صابك تلعثم بالكلام اواصابك خوف او خجل صدقيني انت ابدا بدايه قويه وراح تتغلب ع كل شي بس خلك واثق من نفسك وقدراتك بانك قادر بإذن ان تتغلب ع هالاشياء اللي فيك وصدقني راح تأ صل للي تبيه
دعواتك لك بالشفاء العاجل حافظ ع الرقيه الشرعيه والاذكار |
|
|
|
26-07-2014, 03:28 AM
|
#78 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
علاجك دوائي ومعرفي وسلوكي العلاج الدوائي يختلف عن الادوية العادية بحيث دواء معين ينفعك وتستفيد منه وتتحسن ومريض اخر لا يوجد اي تحسن منه يجب الصبر لحين معرفة الدواء المناسب لك من قيل الطبيب النفسي ومعلومة الادوية النفسية نوعان نوع تأثيرة فوري ولكن لا يعتبر علاج لكنه للمساعدة وتأثيرة وقتي ولا يصرف الا بوصفة خاصة والنوع الثاني دواء تراكمي يعني مفعولة يحتاج الى وقت مثلا 3 ايام الى اسبوعين وبعد التحسن يقلل الدكتور من العلاج المؤقت العلاج المعرفي وهو تعديل الافكار التي هي موجودة في ذهنك ونقسمها الى قسمين افكار تأتي اثناء النوبة:وتتعامل معها كل الاتي هي فكرة مخيفة تجعلك تهرب من المكان والحل بان تغير التفكير وتفكر بموضوع اخر في نفس اللحظة سوف تجد ان النوبة ذهبت بسرعة افكار متواجدة بشكل دائم:ونتعامل معها كالاتي هل تلاحظ ان النوبة لا تأتي وانت مع الناس المقربين منك وذلك بسبب انك تشعر بالامان كذلك الناس لاترفع من شأنهم كثيرا فكلنا بشر نمرض وننام وليسو ملائكة العلاج السلوكي ونقسمه الى قسمين اثناء النوبة لا تهرب من المكان وواجه الموقف ولا تتنفس بسرعة مهم جدا هذه المعلومة لا تتنفس بسرعة ولا تهرب من المكان القسم الثاني يجب عدم التواجب بالمنزل لفترة لاكثر من يومبن يجب الخروج والذهاب مثلا الى السوق او الحديقة او المسجد لان التواجد بالمنزل لفتره طويلة يقلل من الثقة بالنفس وتزيد الافكار السلبية وشيء اخر عليك ممارسة الرياضة مثل المشي لفترة نصف ساعة مثلا كل يومين مهم ان تعرق اثناء الرياضة ولا تنسى ذكر الله والصلاة فباذن الله سوف تتحسن كثيرا ولا تنسانا بالدعاء |
|
|
|
|
29-07-2014, 12:29 PM
|
#79 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
لاياأختي سحر بالعكس هذا منتدى محترم ماله داعي لهذه الكلمات وكل شخص وحسب مايحس نفسه وين مرتاح وصدقيني ألا نحن المرضى النفسانيين مافي منتدى نفسي ألا ودخلنه فيه
|
|
|
|
|
29-07-2014, 02:46 PM
|
#80 | |
|
عضو جديد
|
ذبحني الاكتاب والرهاب
بسم الله الرحمن الرحيم
كنت اعاني من مشكله ادمان للمخدرات والحمد لله تعافيت ولاكن صابني اكتئاب ورهاب اجتماعي قبل زواجي وذهبت لدكتور نفسي وصفلي سيروكسات واندرال وتغيرت حياتي للاحسن استمريت لمده سنتين ثم بدات مشاكلي مع السيروكسات بزياده الوزن ومغص يومي لا يحتمل مضت سنه لم اترك علاج الا واستخدمته للاكتأب والرهاب الاجتماعي دهور حياتي وعملي الخ وانا مستمر بدواء لوسترال منذ فتره ولم اتحسن واصبحت عصبي جدا نصحني صديق لي ب فافرين مع لاميكتال وقرات عنها لا تسبب سمنه ولا عصبيه وتحسن المزاج لاكن هل يوجد تعارض وكم الجرعه المناسبه وجزاكم الله عني كل خير |
|
|
|
|
01-08-2014, 04:34 AM
|
#81 | |
|
عضو نشط
|
اولا يا اخي ما انصحك تستخدم اي ادويه نفسيه بدون استشارة طبيب ماهو شرط الي يناسب غيرك ويعطي نتيجة ممتازه ممكن يناسبك ويعطيك نفس النتيجه مدام حالة بسيطة الطبيب راح يعطيك ادويه على قد حالتك وانت انسان قريب من الله وهذا شي جدا رائع اكثر من دعاء لنفسك هوا افضل علاج للنفس الله يشفيك ويشفي كل مريض
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ملكة القلوب ; 01-08-2014 الساعة 04:35 AM
|
|
09-08-2014, 08:43 PM
|
#82 | |
|
عضو
|
مادري اذا تقصدني بالموضوع ام لا لاكن انا لحتى الان ماجربت لاكن بجرب قريب ومستحيل اروح لدكتور بالوقت هذا الا لمن اجرب لانه بعض الدكاتره يصرف لك علاج غلط لذلك اشوف العلاج الأفضل حسب تجارب الأعضاء وبخصوص الخجل انا مثلك بس مع الاهل عادي لذلك اذا عندك خجل مع اهلك عالج نفسك مع اهلك اول شي بحكم انك دايم تشوفهم جرب حاول تتأقلم مع الوضع لوماضبط جرب حبوب حسب مااكتبه الأعضاء من تجاربهم
|
|
|
|
|
01-09-2014, 12:21 PM
|
#83 | |
|
عضو جديد
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لست وحدك اخي ابو سعود حالتك مثل حالتي الله يكون في عونك بالنسبة للرهاب
عليك اننا نعيش في مجتمعات تقدس التسلط وعدم اعتبار الآخر لذا ستكون النتيجة حتمية بانحطاط الثقة في النفس انا شخصيا اعتبر ان الوسواس القهري هوأعلى مراتب ضعف ثقة في النفس انصحك اخي ان تتوقف عن تناول الاودية أن تشخص حالتك مع اخصائيين ثم تبدا في تطبيق برنامج سلوكي معرفي |
|
|
|
|
02-09-2014, 03:07 AM
|
#84 | |
|
عضو فعال
|
انصحك بالعلاج السلوكي قبل الدوائي بالنسبة للادوية السيروكسات جيد والسبرالكس جيد وايضا الزولفت لكن الاختلاف في الاعراض الجانبية السيروكسات يزيد الوزن بصورة اكبر واعراضه الانسحابية اكبر يعني ممكن ماتقدر تتخلص منه بسهولة الزولفت قد يسبب ارق في بداية العلاج السبرالكس اقل هذه الادوية في زيادة الوزن جميع الادوية تسبب صعوبات جنسية عند اغلب الناس قد تتفاوت من دواء لاخر ومن شخص لاخر انصحك تجرب العلاج السلوكي مع انه ياخذ وقت اطول من الادوية عشان تشوف النتايج ولكنه افضل الادوية اول ماتبطلها حترجع زي ماكنت الا اذا كنت عايز تعيش على الادوية طول حياتك
|
|
|
|
|
09-09-2014, 03:51 PM
|
#87 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
خدعتني!!!
ظننتك كنت تقصدني من العنوان أثاريك كاتب مثل الكود بحيث يخيل للي المسجل دخول أنك تقصده! أهذا مقبول؟؟؟؟؟؟؟ |
|
|
|
|
09-09-2014, 05:42 PM
|
#88 | ||
|
الزوار
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
10-09-2014, 01:40 PM
|
#89 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
حسبي الله ونعم الوكيل .. أنا خدعت! والكل انخدع! |
||
|
|
|
12-09-2014, 05:55 PM
|
#90 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
