طريقك الى السعادة

طريقك الى السعادة

طريقك الى السعادة
كيف تنعم بالسعادة ؟
ما الذي يجعلك سعيدا ؟؟
هل لديك فكرة عن اسباب سعادتك ؟؟؟
إبحث عن السعادة في أنماط حياتك وروتينك اليومي ، إبحث عن السعادة في بعض الأشياء المتوفره لديك كما هي متوفره للجميع ، هناك الكثير من الأشياء التي قد تكون سببا في سعادتك ، او قتل الكثير من الملل في حياتك اليوميه ،، تعالوا نبحث سويا ، ولنجيب عن هذه الأسئله البسيطه ،،،،


أولا ،، ما هو أهم شيء في حياتك ، الذي قد يجعل من حياتك مرحه ، وتجعلك تنعم بشيء من السعادة ؟
العمل ،، الأمور الماديه ،، العلاقات ،، الإسترخاء ،، القراءه ،، الإستماع للقرآن ، للموسيقى ، هي الإحتمالات البسيطه المتوفره للجميع ، هل من بينها شيء قد يكون سببا بسعادتك ؟ هل جربت أن تمارس أي شيء من هذه الإحتمالات إن لم تكن ماديه ، لتنعم بالسعادة ؟؟
هل فكرت يوما ، أو حاولت إعادة شريط حياتك ، لوقت سعيد مر بك ؟ لن تقول لي أنك لم تكن سعيدا أبدا ، فهذا ضرب من المستحيل ، وبما أنه مرت بك فترات سعيدة ، لنتوقف قليلا ، أعد شريط حياتك الى الوراء ، لنتوقف عند لحظة السعادة تلك التي كنت تعيشها ،، ونسأل أنفسنا :
أين كنا ؟ من كان معنا ؟ ماذا كنا نفعل ؟؟ بماذا كنا نفكر او نشعر لمعرفة اسباب سعادتنا ؟؟
لنسأل سؤال مهم ،،، هل قررت إجراء المزيد من المحاولات لتوفير الوقت او الأسباب التي تجعلك سعيدا ، هل عملت جيدا لتكون السعادة من أهم اولويات حياتك ؟؟
المنغصات كثيره في الحياه ، ولكن بالمقابل ، فإن اسباب السعادة كثيره ، وما علينا غير أن نبحث عن انفسنا بين روتين يومنا الواحد ، لكي نضع يدنا على اسباب الشعور بالسعادة ،،، قد تكون ابسط الأشياء وأصغرها في روتينك هو سببا في سعادتك ،، فلا تهمل شيء ، فالقراءه مثلا لمدة 15 دقيقه قد تكون سببا في سعادتك ، التمشي في البيت او في الشارع او فوق سطح البيت لنصف ساعة قد تكون مولدا للشعور بالسعادة ،، الإستحمام احيانا ورائحة الشامبو والصابون قد يكونو سببا من سعادتك ، شرب الشاي مع الأهل او مع صديق ،، عليك أن تستمتع بهذه اللحظات ، قراءه تمشي إستحمام شرب الشاي ، أي منها ، والأسباب كثيره ،،،


الإستسلام للفكره السلبيه هو سببا رئيسيا من اسباب التعاسه والشعور بالملل ، وحين تجلس او تجلسين في البيت او في أي مكان ، وتبدأ او تبدأين بالتركيز على فكرة سلبيه في حياتك ، فإنما تشتري لنفسك العذاب والتعاسه وجلد الذات ،، تعالو نتحرر قليلا ،، ونعمل على التركيز في ماهو إيجابي في حياتنا ، ومن المستحيل أن لا يكون هناك إيجابيات في الحياة ، فوجود السلبيات تعني وجود الإيجابيات ، لا تعاسه بالمطلق ولا سعادة بالمطلق ، فنحن من نصنع النمطين بأيدينا ،،، تعالو نجلس بهدوء ، نمسك ورقة وقلم ، ونبدأ بكتابة الإيجابيات في حياتنا ، حتى لو كانت لمجرد شرب كأس من الشاي مع صديق او أخ أو أي من الوالدين ، او قراءة كتاب او حتى الإستحمام ،، هناك الكثير من الإيجابيات في حياتك ، تعال نكتبها سويا على ورقة ،، ولنجعلها في متناول اليد بشكل يومي ، نقرأ إيجابياتنا كل يوم ، ونسجل لحظات السعادة واسبابها ،،، ومن أهم الإيجابيات ، الصحة ، العمل ، الحياه الخاصه ، الحب ، الأصدقاء ، العائله ، المال ، الوضع المعيشي ،، إنتظر قليلا ، كن هادئا ، كيف تسير حياتك مع الكثير من الإيجابيات في الحياة والكثير من فرص السعادة ،،،؟؟



السعادة ايها الأعزاء هدف إنساني ، كلنا نبحث عنه كباقي البشر في أرجاء الأرض ، هناك أناس يعتقدون جازمين ان المال وصرف المال وشراء الإحتياجات إنما هو السعادة وليس غيرها ، فهذا يعني أنه لن يكون سعيدا بدون المال ، دون التركيز والتفكير على أسباب قدوم المال ، كالتفكير بعمل جيد مثلا ،، إذا فعلينا أن نركز على العمل الذي يجلب المال ، وليس على المال بحد ذاته ،،






يتبع ........

سنيوريتا معجب بهذا

المصدر: نفساني

كلنا نسعى لحياة مثاليه ، وظيفة مستقره ، أبناء بصحة جيده ، بيت مثالي مقبول ، علاقات عائليه جيده ، علاقات مع اصدقاء ، نسعى أن نكون مقبولون لدى الأهل والأصدقاء كعلاقات من شأنها مساعدتنا على المضي قدما ، ولكي تساعدنا على توفير شيء من الإستقرار العاطفي ،، ومع كل هذه الخيارات المتوفره ، والأهداف التي يجب النظر إليها كجملة مستهدفه من أجل السعادة ، يقوم البعض بالتركيز على هدف واحد لا غير ، مما يجعله تعيسا لعدم تمكنه من الوصول الى هذا الهدف ، تاركا بين يديه وعلى جنباته الكثير من الأهداف التي تساعده على السعادة ،،،
بوابة الحياة مفتوحة على الكثير من الخيارات ، وعلم النفس الإيحائي يساعدك على الخروج من حالتك ، في حين أن هذه النظريه ليست كافيه بالمطلق مع توفر اسباب كثيره من السعادة من خلال الإيجابيات ، فأنت لن تحصل على كل شيء شأنك شأن الجميع ، ولا تقس نفسك على من تعتقد أنه حصل على كل شيء ، لأنه بالمنطق لا يوجد شخص قد حصل على كل شيء ،،،

فإن حصولك على مجال من ثلاث مجالات يجب أن لا يشعرك بالتعاسه ، واستطاعتك العيش مع القليل من الإحتمالات والإيجابيات أيضا لا يجعلك تعيسا ، فما هو متوفر لديك من مجالات قد لا يتوفر لي ، وما يسعدك قد لا يسعدني ، رغم تشابه المجالات او الكثير من الأسباب في بيوتنا وحياتنا ،،،

ما يجب القناعه به هنا ،، هو عليك الإرتياح مع المجالات المتوفره ، مع الأسباب المتوفره ،،، وهناك إرتباط قوي ما بين إرتياحك لبعض إيجابيات حياتك ، وميلك للسعادة ، إسأل نفسك ،، ماهي الإرتباطات المنطقيه التي ترتبط بها شخصيتك ، لكي تشعر بالسعاة ؟ المال ، الأصدقاء ، الصحه والظروف المعيشيه ، تأكد تماما أن هذه المجالات قد تتوفر لك لتكون سعيدا ، بينما هي بين يدي غيرك ولا يشعر بالسعادة ، وكل هذا نتيجة الأفكار السلبيه التي نركز عليها في حياتنا ،، وعدم البحث عن مجالات اخرى متوفره في حياتنا ،،،

لديك القوة الهائله لكسب السعادة ،، فلا تغلق الأقفال على نفسك ، ولا تغضب ، ولا تكن مع اكثر صفوف البشر تشاؤما لأنك بالأصل لست منهم ، ولا تنتظر المساعدة من أحد ،، وتأكد أن السعادة التي ننشدها ، ليست مجرد ابتسامة على الوجه ،،،

بعض الأشياء التي تجعل مني أنا شخصيا سعيدا ، ولعلها موجودة لديكم ،،،

دعوة شخص عزيز على العشاء او الغداء ، هذا شيء من الكرم ، لأنه بالواقع لن نجلس على وجبة غداء مع انفسنا فقط ، والجميل أن يشاركني هذه الوجبة اللذيذة شخص يشعرني تواجده بالسعادة ،،، لأن الكرم سلطة قويه من السلطات الجالبه للسعادة ايضا ، هكذا اراها انا شخصيا ،،،، ممارسة الكرم يساعد على السعادة ، وليس شرطا وجبة غداء او عشاء ، فقد تكون دعوة على كوب شاي ،، وليش شرطا أن تدعو صديق ، فقد تدعو أحد الأقارب ، او اخوانك او اخواتك المتزوجين الذين يعيشون مع عائلاتهم ،،، جربو هذه الوصفه ،، رائعه ،،، ولا تقل يجب أن اتعلم بريستيج الإستقبالات ، بل قل يجب أن أوفر لهذا الصديق كل الراحة اثناء شربه لكأس الشاي معي ،،،



المال قد يعزز السعادة لديك ، لا أحد ينكر هذا ، ولكن الكثيرون من الأغنياء بقيت سعادتهم ثابته ، لم تزد مع ازدياد المال لديهم ، بل في بعض الأحيان تناقصت درجات السعادة عن البعض منهم ،، وهذا دليل واضح وثابت أن المال لا يزيد من معدلات السعادة ، إرتباطا بالحياه الحقيقيه ،،، العلاقه مع منهم حولك ،، الأهل الأقارب الأصدقاء ،،، ولو أجرينا إستطلاعا على الجميع ، خصوصا عن من لديهم المال ، ستكون الإجابه أن المال يعزز ولا يصنع ، بينما العلاقات الصحيه مع من هم حولي هي السعادة الحقيقيه ،، لأننا نجد عامل براتب متدني يستمتع في سعادته وحياته اكثر من رئيس مجلس إدارة في شركة عظمى ،،، إذا ايها السادة ،، الذكاء الإجتماعي هو المفتاح الحقيقي لخلق الكثير من السعادة ،،،



من خلال تجوالي وسماع الكثير من القصص ،، وجدت أن اسباب التعاسه تكمن في الوضع العائلي كأزواج وزوجات ، عدم الرضى عن الشريك بشكل نهائي ، دون البحث عن أي إيجابيات لهذا الشريك ، ووجدت البعض يشعر بالتعاسه لقلة المال ،، ومنهم بسبب عدم التعلم وإكمال التعليم ،،، فهل هذه الحياة فقط ؟ هل الحياة بمجملها وبكل ما نعيشه هي زواج ومال وتعليم ؟ من كان يشعر بالتعاسه لفشله في مجالاث ثلاث من بين مئات المجالات ، فإنني بكل مصداقيه اقول له أنت مغلق على نفسك ، فالمنفتحون على الحياة ، والقادرون على استخدام باقي المجالات في الحياة ، هم الأكثر سعادة ، فوقوفك امام شجرة من الفاكهة خضراء يجب أن يجعلك تشعر بالسعادة لأنها خضراء ، لا أن تشعر بالتعاسه لعدم وجود فاكهه عليها ،، إبحث عن سر الحياه لا تبحث عن مكملاتها ،،،






يتبع ......

سنيوريتا ,مثل الطبيعه معجبون بهذا

ايها الاخوه والأخوات ، تأكدو أن الجمال العاطفي يفوق الف مره من الجمال الظاهر على الوجه ، فكثيرون من الذين حباهم الله بوجه جميل ، لا يتمتعون بالسعادة ، وكثيرون من الذين خلقهم الله بوجه غير جميل ، ينظرون ليلا نهارا الى المرآه ، ويضربون الأبواب ويكسرون الكؤوس غضبا ، ناسين او متناسين أن الجمال العاطفي اجمل الف مرة من جمال قد يزول في أي لحظة ،،، او فتاة لديهم سمنه مفرطه ، تكره نفسها ، وتقضي حياتها متذمرة حانقة لزيادة وزنها ، مما يجعلها تعيسه على الدوام ، متناسية جمالها العاطفي ، وأنها بالإمكان عمل الكثير في إنقاص وزنها وهي في قمة سعادتها حين تكون راضية من الداخل ومقتنعة أنها جميلة ،،،

من السهل أن تتمشى في شوارع الصومال أو كلكتا ، لترى البؤس والفقر على الجميع ، وإفتراش الشوارع في بعض الأحيان ، فهل تعلمون أن أي استبيان مع هذه الجموع البشريه التي تعايش الفقر والبؤس بشكل يومي ، قد يجعل الكثيرون منهم يجيبون بالسعادة ، حتما ليست سعادة غامره ، ولكنها موجودة رغم هذا البؤس ، بكل بساطه لأن البعض يستطيع أن يجيب على السؤال وهو ينظر إلى صحته او علاقاته أو أي مجال يتقنه من مجالات حياته ،،،



الزواج والبحث عن الزواج وكأنه أمر بأيدينا ، فتجد فتاه متشائمه وتعيسه لعدم زواجها ، وكأن الزواج له تاريخ نحن نقرره ونعمل عليه ،، في حين يعتقدن ان الزواج هو سر السعادة ، بينما بالمقابل نجد الكثيرات والكثيرون يرون تعاستهم من خلال حياتهم الزوجيه ،، وهذين النوعين من البشر على خطأ كبير ،، فلا هذا يجعلك سعيدا ولا غيابه يجعلك سعيدا ،، فالسعادة تأتي بالإنفتاح على الحياه وكل المجالات التي من شأنها مساعدتنا على السعادة ،،،



الدين ، والفروض الواجبه إتجاه ربنا ، فالماركسيين يقولون أن الدين أفيون الشعوب ، فهذه الجملة قالوها الجاهلين من اهل ماركس ، معتقدين أن الذين يلتزمون عباداتهم إتجاه الله ، إنما هم مخدرون ، متناسين أن القريب من الله اكثر الناس هدوءا وتمعن ومقدرة على السعادة ،،،
فقال تعالى في سورة الجن (وَأَنَّا لَمَّا سَمِعْنَا الْهُدَى آمَنَّا بِهِ فَمَن يُؤْمِن بِرَبِّهِ فَلا يَخَافُ بَخْسًا وَلا رَهَقًا )

والدين والتقرب الى الله يجلب التقارب الإجتماعي ايضا ، ومن يعود نفسه على تقديم الدعم للناس سيرى كم السعادة التي تغمره ، لأنه كان سببا بتفريج هم او كربة على إنسان ،،،



دعني اسأل بعض الأسئله ،، وأتمنى الإجابه عليها ،،،

هل بيئة منزلك هادئه وراض عن منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟

هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنمي مهاراتك وزيادة معرفتك ؟

هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي ؟؟

هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط ؟

هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ من الزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟

هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلا بمساعدتهم يوميا ؟

هل لديك علاقات مع الجيران ؟

هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام ؟

هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعض امورك ؟

هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة او تعاسه ؟

هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه ؟

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل ؟
هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال ؟
هل انت راض عن وضعك المالي ؟
كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيده جدا جيد ؟؟


وفي النهاية اعزائي ،، من خلال هذا الموضوع المتواضع الذي قمت بعمله خلال الأيام الماضيه ، جراء ما رأيته في ليلة من الليالي ، من الكثير من التعاسه والملل في مشاركاتكم ،، أتمنى أن اكون قد قدمت بضع نصائح للخروج من هذه الدائرة القاتله ،،، متمنيا سماع اخباركم أنكم تجاوزتم آلامكم ، واستطعتم المضي بطريق اكثر وضوح بإتجاه السعادة ،،،،

مع تمنياتي لكم بالسعادة والهدوء
المشرف العام لمنتديات نفــساني
ابراهيم الحوراني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني

ايها الاخوه والأخوات ، تأكدو أن الجمال العاطفي يفوق الف مره من الجمال الظاهر على الوجه ، فكثيرون من الذين حباهم الله بوجه جميل ، لا يتمتعون بالسعادة ، وكثيرون من الذين خلقهم الله بوجه غير جميل ، ينظرون ليلا نهارا الى المرآه ، ويضربون الأبواب ويكسرون الكؤوس غضبا ، ناسين او متناسين أن الجمال العاطفي اجمل الف مرة من جمال قد يزول في أي لحظة ،،، او فتاة لديهم سمنه مفرطه ، تكره نفسها ، وتقضي حياتها متذمرة حانقة لزيادة وزنها ، مما يجعلها تعيسه على الدوام ، متناسية جمالها العاطفي ، وأنها بالإمكان عمل الكثير في إنقاص وزنها وهي في قمة سعادتها حين تكون راضية من الداخل ومقتنعة أنها جميلة ،،،

من السهل أن تتمشى في شوارع الصومال أو كلكتا ، لترى البؤس والفقر على الجميع ، وإفتراش الشوارع في بعض الأحيان ، فهل تعلمون أن أي استبيان مع هذه الجموع البشريه التي تعايش الفقر والبؤس بشكل يومي ، قد يجعل الكثيرون منهم يجيبون بالسعادة ، حتما ليست سعادة غامره ، ولكنها موجودة رغم هذا البؤس ، بكل بساطه لأن البعض يستطيع أن يجيب على السؤال وهو ينظر إلى صحته او علاقاته أو أي مجال يتقنه من مجالات حياته ،،،



الزواج والبحث عن الزواج وكأنه أمر بأيدينا ، فتجد فتاه متشائمه وتعيسه لعدم زواجها ، وكأن الزواج له تاريخ نحن نقرره ونعمل عليه ،، في حين يعتقدن ان الزواج هو سر السعادة ، بينما بالمقابل نجد الكثيرات والكثيرون يرون تعاستهم من خلال حياتهم الزوجيه ،، وهذين النوعين من البشر على خطأ كبير ،، فلا هذا يجعلك سعيدا ولا غيابه يجعلك سعيدا ،، فالسعادة تأتي بالإنفتاح على الحياه وكل المجالات التي من شأنها مساعدتنا على السعادة ،،،



الدين ، والفروض الواجبه إتجاه ربنا ، فالماركسيين يقولون أن الدين أفيون الشعوب ، فهذه الجملة قالوها الجاهلين من اهل ماركس ، معتقدين أن الذين يلتزمون عباداتهم إتجاه الله ، إنما هم مخدرون ، متناسين أن القريب من الله اكثر الناس هدوءا وتمعن ومقدرة على السعادة ،،،
فقال تعالى في سورة الجن (وَأَنَّا لَمَّا سَمِعْنَا الْهُدَى آمَنَّا بِهِ فَمَن يُؤْمِن بِرَبِّهِ فَلا يَخَافُ بَخْسًا وَلا رَهَقًا )

والدين والتقرب الى الله يجلب التقارب الإجتماعي ايضا ، ومن يعود نفسه على تقديم الدعم للناس سيرى كم السعادة التي تغمره ، لأنه كان سببا بتفريج هم او كربة على إنسان ،،،



دعني اسأل بعض الأسئله ،، وأتمنى الإجابه عليها ،،،

هل بيئة منزلك هادئه وراض عن منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟

نوعا ما هادئه بس الحياة فيها منغصات .. كيف راضى عن منزلك ؟؟
بس بشعر براحه لمن بكون فيه شرط يكون أهلى حولينى ,,
هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنمي مهاراتك وزيادة معرفتك ؟

مهارات ما عندى بصراحه يعنى بس والله راضيه عن نفسى بس اللغه الإنجليزيه كنت اتمنى أعرفها وما زلت ,,
هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي ؟؟


كيف يعنى أهداف ؟
مافى وقت انتهى كثير من العمر بس هدفى دحين امى وابويه يكونو راضين عنى أكثر من قبل .. ونفسى أطفالنا يكونو صالحين يعنى فى أشياء كنت ما بنتبه لها أول لكن دحين بحاول اركز فيها وبدعى الله يوفق الجميع ..
هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط ؟
ايوة وجدا سعيدة فيها واجزم انها سبب فى رضايه دائما وتجاوز ازمات كثيرة ليه ..

هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ من الزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟


ايوة الحب من الأهل موجود وقوى جدا الحمدلله .. وحتى من الأصدقاء ومن العمل الحمدلله ..
هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلا بمساعدتهم يوميا ؟


ايوة اساعد الغير واحب الشئ دا لانى فعلا بشعر انى انجزت شئ لو بسيط ..
يوميا الحمدلله
هل لديك علاقات مع الجيران ؟

لا جيران لا لكن أصدقاء وأقارب كلا فى شقته ما يدرى عن الثانى بصراحه ..
هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام ؟

ايوة وبقوة كمان .. لانى بحترم غيرى والحمدلله بس أحيانا تضرب الدنيا عندى بقوة
هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعض امورك ؟

ايوة وجدا جدا جدا اثق فيهم بعد الله عشرة عمر وهم فى عمري
هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة او تعاسه ؟

ممكن اقول طفشانه زعلانه متضايقه ,, مبسوطه اليوم الدنيا حلووووووووة من دى التعبيرات بسيطه زي
هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه ؟

ايوة احب المشى

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل ؟
ايوة راضى بس لازم فى إشكالات تكون تحل بس بالقوة ولا بالمروة
هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال ؟ نجاوبهم حتى لو
ايوة يعنى نأكل نشرب نعلم الصلاة اى استفسار منهم نجاوبهم حتى لو كان محرج
هل انت راض عن وضعك المالي ؟
الحمدلله المال ما يعنى الكثير بس برضو يعتبر عصب الحياة فى شغلات كثير ما تستطيع تنجزها إذا ما وجد المال ..
كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيده جدا جيد ؟؟


ممتازه الحمدلله بس السمنه تعمل أضرار أحيانا
وفي النهاية اعزائي ،، من خلال هذا الموضوع المتواضع الذي قمت بعمله خلال الأيام الماضيه ، جراء ما رأيته في ليلة من الليالي ، من الكثير من التعاسه والملل في مشاركاتكم ،، أتمنى أن اكون قد قدمت بضع نصائح للخروج من هذه الدائرة القاتله ،،، متمنيا سماع اخباركم أنكم تجاوزتم آلامكم ، واستطعتم المضي بطريق اكثر وضوح بإتجاه السعادة ،،،،

مع تمنياتي لكم بالسعادة والهدوء
المشرف العام لمنتديات نفــساني
ابراهيم الحوراني

الموضوع يجنن وخلانى انقز على الصفحه دوووووووغرى ,,
بس ابغى اعرف ايش المقصود بالدين أفيون الشعوب وايش الديانيه الى اتكلمت عليها ؟

السعاااااااااادة موجودة والله فى كل شخص ,, بس تدرى نحن الى نجلب التعاسه لنفسنا .. الحمدلله أجد سعادتى فى اشياء كثيرة جدا والله ..
بس بطرة الله يهدينى ويريح قلبى بس ..

يسعدني ان اكون ثاني من يرد على موضوعك الراقي

هل بيئة منزلك هادئه وراض عن منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟
بيتنا جميل من الداخل بالشكل الحمدلله واحس برتياح عندما اتخيل اني مع امي انا وايها في عش واحد لكن ليس هادئ هههههههه ماشاء الله هذا رايح وهذا جاي وتلفيون كاننا في مكتب عمل رن رن وامي ترد وسكرتيرتها الي هي انا فاشلة ما احب ارد على التلفيون والحمدلله تقريباً راضية .

هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنمي مهاراتك وزيادة معرفتك ؟
نعم اتمنى احب الاستطلاع لاشياء اجهلها وكان حلمي تعلم اللغة الانجليزية لكن متى لا اعرف ؟؟

هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي ؟؟
-هدفي اني اكون (مطوعه متدينة داعية) وانا الان امشئ في اول خطوه ومحافظتي على سرائري وايمانياتي وان ارضي ربي اولاً ثم امي ثم ذاتي ومن هم حولي
- الرقي في عملي مع مديرتي وودي اخذ دورات ترفع من مكانتي الوظيفية .
- والكثير .

هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط ؟
لا انما
- منتدي نسائي مشرفة فيه واقوم بنشاطات اسال الله التوفيق .
- منتدى نفساني اقدم فيه ما استطيعه .

هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ من الزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟
- الحمدلله امي مو مقصرة معي معطيتني كل شئ وزيادة واخواني مايقصرون وخواتي وخوالي وعمامي
وصديقاتي الحمدلله واسال الله ان يرزقني بالاستقرار في ظل من احب وذرية صالحة .

هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلا بمساعدتهم يوميا ؟
- جداً جداااااااااااااا . نعم احاول مساعده الناس يوميا والله يتقبل .
هل لديك علاقات مع الجيران ؟
- نعم بشكل متواتر .

هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام ؟
- نعم ولله الحمد احترم نفسي لكني اخشى على نفسي من العصبية واحاول ان اروض نفسي لاني لا اتحمل الاستفزاز
اما هل انا جدير بالاحترام هذا يقيمه الناس من حولي وان شاء الله اكون كذلك .

هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعض امورك ؟
- نعم عندي وخاصة توأم روحي ربي يخليها لي .


هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة او تعاسه ؟
- جــــــــداً ولله الحمد .

هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه ؟
- نعم لدي هويات الحمدلله لكني اخمد فتره طويله ثم ابعث هذه المواهب ثم تخمد وهكذا
وهي الكتابة الشعر النبطي تصميم فيدوهات وغيرها .

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل ؟
- الحمدلله علاقتي مع اهلي ممتازة لكن لا تخلوا الحياة من المشادات .

هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال ؟
- بيتنا مافيه طفلة غيري :)

هل انت راض عن وضعك المالي ؟
- الحمدلله .

كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيده جدا جيد ؟؟
- جيدة والحمدلله .

الموضوع رااااائع اخي الحوراني

لكن بقولها السعادة في الرضا وحب الله والقرب منه اولاً ثم بعمل تحقيق الاوليات .

كنت انتظر الموضوع منذ الاعلان عنه كل مرة ادخل الموقع

موضوع رائع جداً جداً
وانا لقرأة أخذت ورقة وقلم وبدأت امشي خطوة خطوة مع الموضوع

وبصراحة انا قرات كثير من كتب تطوير الذات والمحاضرات المتعلقة بعذا الموضوع السعادة والرضى والاطمئنان

وأدرك كل نقطة وجملة سردها هنا

وعلى قناعة ان بأيدينا نكون سعداء او نشتري التعاسة لأنفسنا

وكلها مجرد أفكار تحتاج الى تغيير إيجابي. واباعد الأفكار السلبية

والحمد لله اني انعم بصحة وعافية وأبنائي والحالة المادية مستقرة.

كان الدكتور يقول لي اذا سيطرت عليك الأفكار السلبية غيريها لأفكار إيجابية وتذكري أمور تسعدك او كنت سعيده في لحظتها


وأحاول ان اقطع اي فكرة سلبية ؟؟؟
إذن ما المشكلة التي نعانيها؟ او أعاني منها انا بالذات؟
ونعم الله علي لاتعد ولا تحصى !

لا اعلم والله لا اعلم سوا اني اتاثر جداً من بعض المواقف المتكررة واليومية من بعض الاشخاص التي تنسيني
كل ما اعلمه وأعرفه وادركه

واتمنى ان تكون قناعة تامه بداخلي وعندي بما ذكر في موضوعك وقرأته في كتب كثيرة ومقالات

ساعة حدوث اي موقف ادخل في حزن شديد يمرضني ليوم او يومين

انت قلي يا استاذ ما المشكلة في نفسي او ماذا

وهذا مع أخذ العلاج وب جرعات تزداد

سأحاول ان أجيب عن الأسئلة مع اني كنت أتجنب ذلك


دعني اسأل بعض الأسئله ،، وأتمنى الإجابه عليها ،،،

هل بيئة منزلك هادئه وراض عن منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟


>>>>>>>ليس تماماً حياتي مليئة بالاكشن والتقلبات اليومية والوقتية

هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنمي مهاراتك وزيادة معرفتك ؟

>>>>>نعم ولله الحمد احب أقراء كثير وأتعلم انور تزيد من ثقافتي

ينقصني أتعلم الانجليزية
هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي ؟؟
>>>>>. اتمنى ان اكون إنساني تنفع مجتمعها وخاصة المجتمع النسائي

بمشروع جديد وثقافي
هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط ؟

>>>>لا اتمنى ذلك
هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ من الزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟
>>>>>
الحمد لله أتوقع ان لي بصمة في المكان الذي أتواجد فيه

هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلا بمساعدتهم يوميا ؟
>>>>نعم واحيانا آثارهم على نفسي ا

هل لديك علاقات مع الجيران ؟

>>>>>لا وللأسف ولي امرئ يرفض ذلك
>>>>
هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام ؟
>>>>نعم

هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعض امورك ؟
>>>أتوقع ذلك مع اني في الأوقات الصعبة اعتمد على نفسي أخاف الاستشارة وتتعدد الآراء


هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة او تعاسه ؟
احيانا نعم

هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه ؟

>>> نعم وكثيرة ' لكن كثير أصاب بالتبلد والكسل
احب القراءة كثيرا و الخياطة بجميع أنواعها ، الكمبيوتر'

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل ؟
>>>>بصراحة لا لا ' اتمنى ان أتكون افضل

هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال ؟

>>> لا استطيع تقييم نفسي لكن لحد أدنى الحمد لله

هل انت راض عن وضعك المالي ؟

>>>الحمد لله حاجتي الضرورية متوفرة
لكن اتمنى ان استقل بنفسي

كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيده جدا جيد ؟؟

>>>جيدة جداً احس ببوادي الكبر قبل اوانه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اولا اشكرك على الموضوع الراقي و الاكثر من رائع

جزيت كل خير استاذ ابو عمر

بسم الله

هل بيئة منزلك هادئه وراض عن منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟

ليس دائما و السبب اخوي المتزوج ساعات ارتاح بالكلام معاه و ساعات لا بسبب المشاكل خصوصا معانا انا و امي و يسوي اشياء تخلينا ننقهر و نحزن و السبب متزوج و معانا زوجتو

هادئة لكن نسبيا خصوصا بعد وفاة والدي الله يرحمو و زواج اخواتي البنات
البيت صار مهجور و يخوف حتى مااقعد كثير مع اسرتي و مااجتمع معاهم الا وقت الاكل

هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنمي مهاراتك وزيادة معرفتك ؟

احاول دائما لكن لااستمر تعلم اللغة الاسبانية و طلب العلم الشرعي لكن بسبب المرض اتعب كثير و مااقدر اركز

هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي ؟؟

اهداف كثيرة رضا الرحمن ثم رضا امي
اكون متفوق بدراستي
ختم القران
اكون شخص متميز بحياتي و مرموق

لكن مااخذ بالاسباب ههههه

هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط ؟

لا و الله
لكن افكر في الانضمام الى جمعية و كلمت احد الفاعلين فيها و ان شاء الله انضم

هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ من الزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟

مااعتقد في احد يحبني هههه
لكن انا عن نفسي احب الناس كثير

هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلا بمساعدتهم يوميا ؟

دائما و لو بالكلمة الطيبة او التبسم
دائما اتلقى رسائل منهم اني اساعدهم لكن انا مااظن اقدم لهم اشياء تستحق


هل لديك علاقات مع الجيران ؟

نعم لكن موب بعلاقات متوطدة

هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام ؟

ارى اني جدير بالاحترام لاني احترم نفسي لكن اكره شكلي الخارجي لاني خلة اسنان مرة نحيف و هاد الشئ معقد حياتي و نفسيتي اما الجمال فالحمد لله اتمتع بنسبة معينه من الجمال الخارجي حسب كلام الناس لكن انا مو راضي عن نفسي

هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعض امورك ؟

صديقي الروحي لكن لااعتمد عليه كثيرا

هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة او تعاسه ؟

ليس دائما ان كنت تقصد التعبير لشخص امامك لااقدر على ذلك كثيراا و لااعبر عن كل مايجول في خاطرتي لكن في النت نعم اعبر لكن في حدوود

هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه ؟

لدي هوايات كثيره لكن لااقوم بها بشكل دوري احب الرسم كتابه المقالات القصائد لكن ليس بشكل دوري

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل ؟

لست راضي عن ذلك فهم لايحسون بي و لايفهمونني و لايعتنون بي كثيراا

هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال ؟

نعم و الحمد لله لكن هم لايقومون بدورهم معي

هل انت راض عن وضعك المالي ؟

ابدااا و هذا سبب تعاستي يمكن
لكن اخواني مره وضعهم ممتاز جدا

كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيده جدا جيد ؟؟

دائما متدهورة و دائما مريض الحمد لله على كل حاااال


جزيت استاذ على الموضوع

يسعدني ان اكون الخامسه
هل بيئة منزلك هادئه وراض عن منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟
بصراحه احيانا اشعر به بالراحه الا انه لاتوجد لدي خصوصياتي الكامله يعني الغرفه مشتركه والمسكنكله فيه العائله كامله من الوالدين والاخوه ونسائهم وابنائهم يعني حي هههه
هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنمي مهاراتك وزيادة معرفتك ؟
نعم ارغب بذلك بكثره اولا احب ان اعرف كل ماهو جديد في عالم التجميل بسبب عملي وثانيا احب ان اتعلم اللغه الاستراليه امزح خلوني اتكلم عربي بدون كلجه
هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي ؟؟
هدفي اولا رضاء الله في السر والجهر والله ان اتعب من ذلك الهدف الاساسي ارغب ببيت وان اكون ام وان اتزوج الى ببالي
هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط ؟
لا لااسف مشتركه بتسديد فاتوره جوالي قاصمه ظهري
هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ من الزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟
الحمد لله من اشعر باني محبوبه الاحظه عند سوال الناس عني في المناسبات التى لااحضرها هو صح مو 60 بالميه بس نسبه حلوه ولو سوال واحد من البشر عنك اما من ناحيه اهلي اتمنى ذلك لاني احبهم
هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلا بمساعدتهم يوميا ؟
نعم احب مساعدتهم اذا طلبوا ذلك اما اساعدهم من غير مايطلبوا راح يقولوا ملقوفه
هل لديك علاقات مع الجيران ؟
بكثره بسبب عملي والسوال عنهم بالجوال
هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام ؟
والله ماادري يسال لمن لهم علاقه بي
هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعض امورك ؟
نعم فالصديق نعمه من الله لو رينا الرسول لوجدناه احب صاحبه ابو بكر
هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة او تعاسه ؟
احياااااااااانا
هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه ؟
نعم احيانا افتح على بعض المواقع المحبوبه لدي واحاول المشاركه فيها اما بسوال واما بجواب

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل

هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال ؟
نعم اذا خرجنا خارج المنزل اشعر بانهم ابنائي يمكن اشعر بذلك لبعد اهليم عنهم واعوض ذلك الحنان
هل انت راض عن وضعك المالي ؟
وضعي متوسط والحمدلله وكفاف المومن عيشه
كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيده جدا جيد ؟؟
الحمد لله تسال الله العفو والعافيه فهو احب السوال الى الله
نشكر الاستاذ الحوراني لموضوعه لانه عرفنا على شخصيات الاعضاء وبيئتهم
ولكن كما قالت الاخت حنين الحب الحقيقي هو رضاء الله عنا
اللهم ارضى عنا واعطنا حتى ترضينا وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وازواجه الطاهين

لا زلت انتظر المزيد من المشاركه ، لكي أعود إن شاءالله والتعليق على كل المشاركات ،،،،

جميع المشاركات تستحق الرد وتستحق النقاش ، كل مشاركة على حده ، وقد يكون النقاش

مع الحالات المشاركه ساخنا ،،،،

سأعود إليكم ،،، تابعو معي ،،،

سنيوريتا معجب بهذا

اولا مشكور ودة ردي البأس للاسف

طيب وان كان ردي هكذا الصحة في طريقها للدمار العمل مفيش الحياة الخاصة مش موجودة الحب مش لاقية الاصدقاء مفييييش العائلة منفرطة المال يا مولاي كما خلقتني الوضع المعيشي علي القد !!! ماذا تقولون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب

اولا مشكور ودة ردي البأس للاسف

طيب وان كان ردي هكذا الصحة في طريقها للدمار العمل مفيش الحياة الخاصة مش موجودة الحب مش لاقية الاصدقاء مفييييش العائلة منفرطة المال يا مولاي كما خلقتني الوضع المعيشي علي القد !!! ماذا تقولون

انت بالتحديد يا محمد سيكون لي كلام كثير معك ،،،،

سنيوريتا معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني

انت بالتحديد يا محمد سيكون لي كلام كثير معك ،،،،

ياسلام يشرفني كلامك

يعطيــك ألف عآفيه أستـآذي
كل كلامك صواب وحقيقه لانجهلها لو فكرنا فيهـآ قليلاً
السعاده * و * التعاسه ~~ كلها بيدنـآ نحن , ونحن القادرين على إسعاد أنفسنا
أو العكس ..~
ولـكـن حقيقة أني لا أعرف ما الذي يصيبنا لحظة حصول موقف ,وربما ليس بسبب موقف , فالشعور بالتعاسه والحزن يأتي مفاجيء ويهد النفـس
ولحظتهـآ , لا أستطيع الخروج من حـآلتي إلا على حسب - درجة الشعور الذي أشعر به - ربما أستطيع الخروج منه , بفعل شيء كما ذكرت لنا - أنت - بأي شيء لو بسيط
وربما لا أستطيع , لإنـي لا أرغب بشيء , وأتعب وأبكي أكثر إذا قيل لي أشغلي نفسك أو , أو ..... وقتها لا أرغب بشيء , وأشعر أنه لا أحد يفهـم ما أشعر به , لذلك ينصحوونني بنصائح لاتجدي نفعاً معي ..~

..

هل بيئة منزلك هادئه وراض عن

منزلك من الداخل وتشعر بالرضى إتجاهه ؟

لا , ليست هادئه إلا نادراً

هل تحاول ان تتعلم أشياءا جديدة لتنميمهاراتك وزيادة معرفتك ؟

لا – نادراً – فلم أعد أرغب بشيء

هل لديك أهداف في حياتك .؟ ماهي؟؟

نعـم ..~

رضى الله عنــــــي ,, رضى والدّيَ عنــــــــي

التخرج .. وكانت أمنيتي التخصص في شي من علم النفس , لكن ربما عند أخذ المـآستر - إن شاءالله -
الوظيفة , فعل كل مايريح والدتي , حفظ القرآن ,
* أتمنى أن تعود أمنياتي القديمـه وتتحقق:
– بـ أن أكون داعية أو أسجل في دور التحفيظ وأفيد الغير –
- العمل في دور الأيتـآم , و تعويضهـم , ومساعدتهم , وتقديم ما أستطيع لهم حتى لو كان تطوعي –
وأيضاً أن أعود كمـآ كنت في المااضي

* أتمنى أن تظهر هدوء , وتكون كما في الماااااااضي , ولكن ليس بضعف شعورها المتعب , وحساسيتها

ولكن بقربها لله وإحساسها وخشوعها ~

هل انت مشترك بنادي او مقهى أو جمعية تقوم بأي نشاط؟

لا ,, ولكن أتمنـى

هل تعتقد أن تنال على القسط الوافي من الحب في حياتك ؟ منالزوج او الأهل او الأصدقاء ؟؟

الحمدلله

هل تحاول مساعدة الغير ؟ وتقوم فعلابمساعدتهم يوميا ؟

نعـم , وكنت أفعل ذلك على حسااب رآحتـي

هل لديك علاقات مع الجيران؟

لا ,, أبداً !

هل تحترم نفسك وتقيمها وترى أنك جدير بالإحترام؟

الحمدلله .. ومن يحترم نفسـه , سـ يحترمـه الناس~

هل لديك أصدقاء يمكن الإعتماد عليهم ومشاورتهم في بعضامورك ؟

لدي صديقات والحمدلله

وأسأل الله أن يسعدهم دائماً , فوجودهـم نادر في هذه الحيـآة

ولكـن ,, لا أبوح لهـم بشيء من ما بي , فقط الأمور العاديه جداً

كمـآ يقال عنـي إنسانه متحفظـه

هل لديك القدره على التعبير عن كل ما يعتريك من سعادة اوتعاسه ؟

للأسف – لا - ليس لدي القدرة خصوصاً بشكل مباشر وفي الواقع

, ولكـن هنـآ أحـآول التعبيرر..~

هل لديك هوايات او أنشطة تقوم بها بشكل دوري لمجرد التسليه؟

آممم ,, لا أعلـم بصراحـه , فـ وقتي يضيع بشكل سريع هذه الفتـرة من غير عمـل شيء !

هل انت راض عن علاقتك الزوجيه او علاقتك مع الأهل؟

كنت راضيه قليلاً في الماضي القديـم جداً ,

ولكن كل شيء تغيـر للأسوء

هل ترى نفسك تقوم بدورك الواجب إتجاه أطفالك او اخوانك الأطفال؟

نعـم ,, ونتيجتــه

أني ألاحـظ كل الأطفال الذين أعرفهـم يحبونني بشكل كبيــر من بين كل الأفراد

هل انت راض عن وضعك المالي ؟

الحمدلله

كيف ترى صحتك وتقيمها ،، ممتازه جيدهجدا جيد ؟؟

الحمدلله

, ولكـن بسبب نفسيتي التي تقودني للأسواء

..

ألف شكر لك على موضوعك المميـــــز فعلاً ..~

الأخت رعود انثى ،،،

اسعد الله مساؤك بكل الخير ،، وأكرر شكري على مرورك بموضوعي والمشاركه به ،، واسمح لي بالتعليق على مشاركتك وتفنيدها كما اراها وافهمها ،،،،،

اولا - بالنسبة للبيت ،،، يكون هادئا مع وجود بعض المنغصات احيانا ،، وهذه المنغصات حتما تجعلك نفسيتك
تتراجع وتشعرين بشيء من الإحباط او التعاسه ، فماذا تفعلين عندما تكون هذه المنغصات ؟ هل حاولتي أن
تأخذي الأمور بروح رياضيه والإنسحاب دون تأزيم الوضع ،، ؟؟

ثانيا - المهارات ،،، من الجميل جدا ويساعدك في تجاوز الكثير من الأزمات في حال توفر لديك مهارات تتقنينها بحيث تنسحبين الى إليها عندما تحصل مصادمات في البيت ، أو في حال شعورك بشيء من الملل ،، ولا بأس
أن تقومي بتعلم الإنجليزيه أثناء هذا الوقت من خلال المواقع التي تتيح ذلك مجانا ،،

ثالثا - الأهداف ،،، أنا أرى انه لا اهداف لديك ، لشخصك ، فرضى الله ورضى الوالدين هدفا ساميا ، ولكن ما
نقصده هنا هدفا لنفسك ، لشخصك ،، فكيف تمضين الحياة دون هدف واضح لك ،، فأنت على سبيل المثال
تدرسين في الجامعه ، ستأخذين البكالوريوس ، ولكن هدفك أن تكوني مدرسه في الجامعه ، وهدفك أن تكوني
في مكانة مرموقه ،، فماذا تفعلين لكي تنمي هذا الشيء لديك ، وماذا تفعلين لتحقيق الهدف ،،،

رابعا - الإشتراك بمقهى او نادي او جمعيه ،،، نعم صحيح ، هي سبب بتجاوزك للكثير من الأزمات النفسيه ،،
خطوه رائعه ، حافظي عليها ،،

خامسا - القسط الوافي من الحب في حياتك من الأهل والأصدقاء ،،، أنا أرى انك ناجحة في هذا ويساعدك
على المضي قدما إن شاءالله ،،،

سادسا - جميل أن نساعد الغير ، لأن هذه المساعدة من مصادر السعادة الرئيسيه ،،

سابعا - علاقات مع الجيران والأصدقاء شيء من التغيير ، وواجب توفرها لمساعدة النفس ،،،

ثامنا - إحترام النفس وتقديرها من مصادر الرضى عن النفس ،، وهذا واجب ايضا للراحه النفسيه ،،

تاسعا - جميل جدا أن يكون لديك هذه الصداقات ،، اراك ناجحه ايضا في هذا ،،،

عاشرا - لا تستطيعين التعبير عن نفسك ،، هل حاولتي ذلك ؟ هل امسكتي قلما وورقه وأخذتي تكتبي
ما تشعرين به وتصويره بصورة دقيقه ؟ فهذا يساعدك ايضا ،،

الحادي عشر - تحبين المشي ،،، ولكن هل تقومين بالمشي بشكل دوري ، ثلاث مرات اسبوعيا مثلا ؟

ثاني عشر - صحتك جيده والحمدلله ، ولكنك تعانين من السمنه ، فهل السمنه تؤثر على نفسيتك ؟ هل
نستطيع أن نقول أن سبب الملك في حياتك هي السمنه ؟


بالمجمل اختي رعود أن اراك تمتلكين الكثير من اسباب السعادة ، وهناك بعض النقص الذي يسبب الملل
في الحياة ، وهي العلاقات الإجتماعيه ، الهوايه ، الهدف في الحياه ، فلو قمتي بإستخدام هذه العوامل الثلاثه بشكل جيد ، سيتقلص بالملل بشكل ملحوظ ،،،

هل قمتي عند الشعور بالملل بالإتصال بصديقه لتأتي لشرب فنجان فهوه لديك ؟
هل قمتي عند الشعور بالملل بممارسة هوايتك بالمشي ؟
هل قمتي عند الشعور بالملل بالعمل على تحقيق الهدف في حياتك ؟

بالنسبة لإستفسار عن الدين أفيون الشعوب ، وعن الماركسيه ، أنصحك بالقراءه الكامله عن هذه الأمور من
خلال جوجل ، أكتبي الماركسيه ، ستقرأين ما أعنيه بالتحديد عن هذا الشيء ، ويجب أن تتوفر لديك هذه
المعلومه عن الماركسيه ،،،

اهلا بك ،،، تابعي معنا

سنيوريتا معجب بهذا