((مجلس الرهابيين)) كيف يومك ؟؟؟

((مجلس الرهابيين)) كيف يومك ؟؟؟

مراحب كيف حالكم يا اخوان
اتمنى التفاعل في هذا الموضوع علشان احس انا وتحس انت انك لست وحدك فهناك من يخوض المعارك يوميا مع عقله المريض
الغرض من هذا القسم هو تسجيل يومياتنا ومعاناتنا كل يوم وبشكل مستمر لانه وعلى حسب ما قراءت و سمعت انه جزء من العلاج
ربما يكون الافضل ان يكون العلاج جماعي بوجود مختص كما هو موجود في الغرب لكن بالنسبة لنا هذا هو المتاح
اهلا بالجميع ارجوك لا تجعل مرضك حائل دون المشاركة ارجوك سجل حضورك

المصدر: نفساني

خلوني ابداء
اليوم صحيت من النوم واخذت علاجي الذي طالما كان قابعا بجانب سريري هو عبارة عن 100 ليستورال بعدها صليت ركعتين الفجر و اخذت 20 اندرال تحسبا لاي طارئ لاعرف ماهو السبب لاكن اشعر اني لست بخير وحاني شربت لتر كافيين
المهم وصلت لمكان عملي كان يبدو ان الامور استقرت لكن دخل علي احد الزملاء مكتبي الخاص فندلعت نوبة رهابية حارقة جعلتني اشعر اني مازلت في المربع الاول وكاني لم اتجرع اي علاج والحمدلله على كل حال والله يعدي اليوم على خير

شكل الرهابيين خايفين يدخلون المجلس ويدردشون ههههههههه
وين التفاعل يا اخوان وين يومياتكم
بالمناسبة في موضوع مشابه في قسم الاكتئاب بس مشالله مجلسهم عامر

ذكرتني بموقف صار معاي بالدوام قبل فترة... كان يوم عادي في البداية خذيت علاجي المكون من ١٠٠ مج لوسترال صباح ومساء مع مهدئ... كنت أجهز إختبار قصير للطلبة وفي هذه الأثناء دخل علي المسؤول وحسيت بخوف مو طبيعي... يا ولد آنا ماخذ الجرعة اللازمة واللي آخذها كل يوم(حديث مع النفس)... للأسف كان الموقف بداية لرفع جرعة المهدئ فيما بعد للحصول علي نفس التأثير... الوالدة الله يحفظها وكل والدة كانت تقول لي يما في ناس عرفها من طين وناس عرفها من حديد وانت عرفك من طين... يعني بسرعة تنصاب وتتأثر... الحمدالله على كل حال... 🙌

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمال الأذية

ذكرتني بموقف صار معاي بالدوام قبل فترة... كان يوم عادي في البداية خذيت علاجي المكون من 100 مج لوسترال صباح ومساء مع مهدئ... كنت أجهز إختبار قصير للطلبة وفي هذه الأثناء دخل علي المسؤول وحسيت بخوف مو طبيعي... يا ولد آنا ماخذ الجرعة اللازمة واللي آخذها كل يوم(حديث مع النفس)... للأسف كان الموقف بداية لرفع جرعة المهدئ فيما بعد للحصول علي نفس التأثير... الوالدة الله يحفظها وكل والدة كانت تقول لي يما في ناس عرفها من طين وناس عرفها من حديد وانت عرفك من طين... يعني بسرعة تنصاب وتتأثر... الحمدالله على كل حال... 🙌

نورت المجلس يا عزيزي الغالي
فعلا الموضوع محير و الهجوم احيانا يكون على حين غرة
بالنسبه لدواء لفت نظري انك قلت صباح ومساء فهل تقصد انك تاخذ 100 الصباح و 100 المساء ولا كيف ياليت تشرحلي الله يوفقك لاني وصلت الى جرعة 100 مؤخرا وبالنسبه للمهدئ انت تاخذه يوميا ولا فقط عند اللزوم
انا موصوف لي لاكن اخذه وقت الطوارئ لاني اختف ادمن

اليوم انجبرت اجلس في مكان غصب عني للاسف لزم علي شخص ويادوب اخذت شفطة قهوة وهربت والفنجال في يدي ههههههههه

أقسم لك بالله العظيم لا يوجد علاج والي كاسفني ان المرض يستمر على مدى عمر الانسان أكاد أنجن .....
كل يوم في العمل مواقف فقط تزيد فرص الاصابة بنوبة قلبية من كثر هالادرينالين ما يخش القلب ...
حتى المهدئ مرات ما يتجاوب بالطريقة الصح ....هذه الحياة قرف جدا ولا معنى لها ابدا بوجود هذا السرطان ولو جاز الانتحار ما تأخرت ساعة ,,, مش معقول مغنية تطلع تغني قدام جماهير او خطيب اما محفل من الناس وبدون اعراض أما انا فأموت رعبا امام شخص واحد غريب او مسؤول ,,, شيء غير طبيعي ومحير وغير منطقي ابدااا ...

الادوية هذي تساعد للمصاب بالاكتئاب فقططط اما غيره فلا ...

للامانة ومن واقع تجربة عملية ,, المشي يوميا بشكل سريع ولمدة لا تقل عن نصف ساعة تقلل الجو الاكتئابي وتخفف الرهاب بشكل كبير ... هذه الحقيقة فقط الي جربتها ونفعت معي بالاضافة الى المهدئ اما غير هالطرق ف وهم ودفع فلوس بلا فائدة مرجوة ....

أخي الكريم وحيد أنا آخذ الجرعة القصوي من دواء لوسترال وهي ٢٠٠مج وقد تكون هذه الجرعة مناسبة لوزني الزائد نسبيا (٩٥ كجم)... ١٠٠ مج صباحا و ١٠٠ مج مساء بالإضافة إلي مهدئ ليكسوتان ١.٥ مج صباحا و ١.٥ مج مساء... حاولت عدة مرات أن أستغني عن المهدئ ولكن دون فائدة... بعض الحالات النادرة لا تدمن البنزودايزبينات... مستمر علي الجرعة نفسها عدا بعض الأحيان وعند زيادة الضغط في العمل أضطر لزيادة المهدئ ليصبح ٢ مج صباحا و ٢ مج مساء وبعد فترة وعندما يخف الضغط أرجع للجرعات الأساسية... اللهم شافي كل مريض يارب 🙌

أخي الكريم وحيد أنا آخذ الجرعة القصوي من دواء لوسترال وهي ٢٠٠مج وقد تكون هذه الجرعة مناسبة لوزني الزائد نسبيا (٩٥ كجم)... ١٠٠ مج صباحا و ١٠٠ مج مساء بالإضافة إلي مهدئ ليكسوتان ١.٥ مج صباحا و ١.٥ مج مساء... حاولت عدة مرات أن أستغني عن المهدئ ولكن دون فائدة... بعض الحالات النادرة لا تدمن البنزودايزبينات... مستمر علي الجرعة نفسها عدا بعض الأحيان وعند زيادة الضغط في العمل أضطر لزيادة المهدئ ليصبح ٢ مج صباحا و ٢ مج مساء وبعد فترة وعندما يخف الضغط أرجع للجرعات الأساسية... اللهم شافي كل مريض يارب 🙌

اهلاً بشيووووووووخ .. يا الله ان تحييهم مبروك عليكم المجلس
وان شاء الله عامر باهله هههه 😋
انا اخوكم طارق وجديد على الرهاب
اول ما ابتدا المرض فيني هي نوبات الهلع واستخدمة السبراليكس
وعادت لي الحياه .. كان علاج فعال وممتاز وما كان احد يدري عن هذا شي
وكنت فرحان اقول ماحد بيدري ولا اراح اقول ل لحد
المهم بعدها ب 10 سنوات اتفاجى بدت تظهر فيني اعراض رهاب بسبب موقف
وكل يوم احس الرهاب يتطور وتجيني اعرض نفسجسديه والسبراليكس اصبح بدون نتيجه
غيرت الى السيروكسات والان لي 3 اشهر مافيه نتيجه وبرضه الاعراض
تطور وتزيد المهم انا ف الدوام الان وحزين وتجيني افكار طويله واقول كيف راح اتعايش
مع هذا الرهاب الناس راح يحسون فيني ولا رح يخلوني في حالي 😢
وبنفس الوقت خايف على وظيفتي
ياليت يا وحيد صالح انت وحمال الاذيه تقولون لنا خبراتكم الطويله
مع هذا الرهاب وهل استطعتو تتجاوزونه وتكملون حياتكم او لا