|
|
|
25-04-2008, 10:19 PM
|
#16 | |
|
عضو جديد
|
الاهات
يارب اليك اتكالي واليك دائما عزيمتي تقوى . نفسي تصارعني واصارعها بالدعاء الى الله . امور خفيه تحصل في نفسي وعقلي تجلعني اشتد حماسا للرجوع الى الله . كنت قد علمت ان الادويه تهدئني من دكتور وصف لي .
للحديث بقية والسلام عليكم نحن معكم ومع كل جديد |
|
|
|
25-04-2008, 10:22 PM
|
#17 | |
|
مراقبة إداريه سابقه
|
سووزي.. لازم تراجعين دكتور نفسي ...
ربما تحتاجين بعض العقاقيرر للتخلص من هذا الشعور.. الله يشفيج ان شااللله .. لاني اشعر بما تشعرين.. بس اخف.. ووصف لي الدكتور حبوب.. فـ لازم تراجعين دكتور نفسي باسرع وقت ,,تشوفين مشكلتج .. |
|
|
|
|
26-04-2008, 02:09 AM
|
#18 | |
|
عضو جديد
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديده عندكم ترددت كثير اكتب كلامي هذا بس محتاجه اشيل الاكتئاب الي فيني مو قادره اتحمل نفسي منه والسبب كله بسبب طلاقي انا تزوجت وانا دبه سمينه مره وزوجي يعايرني بسمنتي الين اعترف بعد مرور ست سنوات بعدم حبه لي وانه اساسا اختار اختي النحيفه بس هم لخبطو وزوجوني انا تخيلو موقفي وقتها كيف والنفسيه كيف صارت عايشه حياتي ومو عايشه ماقدر افضفض لاحد لدرجه انه وصلت معي اكتئاب خلاني اجلس محبوسه لنفسي 5 شهور ماطلع للناس وماجبت له اطفال بحجه انه مايبي مني ومايبيهم منافيخ مثلي انا الحين مطلقه وسمنت زياده وبموت ابي انحف بس مو قادره اقاوم شي مو بيدي صرت اكره الي حولي والناس حتى خواتي يتمصخرون مني ويقولونانتي مستحيل تنحفين ويتحدوني بهذا الشي وفعلا يومين الا وانا فاكه الريجيم وش اسوي كل يوم ابكي واصيح واتذكر الي سواه طليقي فيني وخصوصا ان زواجه مرررره قريب احس فيني هموم دنيا كامله الحمد الله انا قريبه من ربي بس محتاجه شي اعرف ذاتي اثق بنفسي على الاقل شي يحسسني اني موجوده وعايشه وقادره على التخسيس اسفه طولت عليكم والله اكثر من مره امسح لجل مااكتب بس وش اسوي ماقدر اتحمل وماقدر اروح لدكتور لانه بالنسبه لهم المعالج النفسي للمجانين وبس 905 |
|
|
|
|
26-04-2008, 06:01 AM
|
#19 | |
|
عضو جديد
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله جميعا... حاولت مرارا أن أعبر عن احساسي بالكتابة في هذا المنتدى ولكن ترون أنني أصبحت أعجز عن التعبير عما في داخلي من كثرة ما أصبحت لا أفهم ما يجري بداخلي وأصبحت تنتابني أفكار وهواجس لا يعلمها إلا الله وهي شديدة شديدة عليا لدرجة أني في بعض الأحيان يكاد يغمى عليا من شدة التوتر والاكتئاب وتأتيني كثيرا نوبات هلع ولم أريد كتابة في منتدى نوبات الهلع لأنني أدري أن هذه النوبات ليس الا من أعراض الاكتئاب فهو في ظني مصدر كل الأمراض النفسية من القلق المرضي الى الفوبيا والوساوس... وفي الحقيقة مشكلتي الكبيرة هي أنني أصبحت اعتزاليا جدا ولا أحب مخالطة الناس لا لأني لا أحب الناس وإنما لتجنب المشاكل التي قد تحصل وصرت لا أجرأ عى مواجهتها حتى ولو كانت بسيطة إلا أن حالتي في غاية السوء لذلك أتجنب كل ما يمكن أن يسبب لي القلق والاكتئاب... نسيت أن أقول أني شاب في 29 من العمر لازلت أعزب وبدون عمل بسبب الاكتئاب وكلما أفكر بحالتي وأنظر للناس من حولي أبدأ أحتقر نفسي ويبدو لي أنه لا قيمة لي في هذا المجتمع حيث الناس يبدون نشيطين من حولي وأنا لا أقدر على عمل أي شيء لأرفع من تقديري بين الناس ووالديا لا يترردون على أن يذكروني بذلك وعلى اهانتي أيضا أحيانا وهذا مما يزيد حالتي سوءا ويأسا....لن أطيل عليكم وأرجو أن لا يبخل علينا المتخصصون ومن الأعضاء من لديهم الحل ان شاء الله وبتوفيق الله والسلام عليكم |
|
|
|
|
26-04-2008, 07:07 AM
|
#20 | |
|
عضو جديد
|
ارجو التغير
ارجو تغيرا مقدمة الرسالة حيث انها كئيبة جدا لابد من تغير مقدمة الرسالة مش نكتب عزيزي المكتئب مينفعش لازم الرسالة تبقي افضل بشوية من كدة
بسام غزال استاذ الطب النفسي |
|
|
|
|
26-04-2008, 10:44 AM
|
#21 | |
|
عضو جديد
|
اعلم ان مرض الاكتئاب يحدده الطبيب ولكن كل الذى اعلمه عن نفسى انى غير سعيده كم اتمنى ان ادخل من باب حجرة السعاده وابقى بهذه الحجره ولو يوم واحد
|
|
|
|
|
26-04-2008, 11:54 AM
|
#22 | |
|
عضو
|
اي الكلمات التاليه اصعب على قلبـك؟؟؟ (اختر واااااحــده فقـط) * عـنـدمــا أكـتـشــف لا أحــــد حــولــي ســـــواي * عنـدمـا أقــف أمــام الـمـرآة فــلا أتـعـرف عـلـى نـفـسـي.. * عنـدمـا أنــادي بـصــوت مـرتـفـع ولا يـصــل صـوتــي .. * عنـدمـا أتـذكـر إنـسـان عـزيــز رحـــل بـــلا عـــودة .. * عنـدمـا أشـعـر بالظـلـم و أعـجـز عــن نـصــر نـفـسـي .. * عندمـا أبـدأ أتنـازل عـن أشيـاء أحـتـاج إليـهـا بـإسـم " الـحـب " * عندمـا أضطـر إلــى تغيـيـر بـعـض مـبـادي لتسـايـر حيـاتـي .. : * عنـدمـا أضـطـر يـومـاً إلــى القـيـام بـــدور لا يناسـبـنـي .. : * عندما أضع أجمل مالدي تحت قدماي كي أرتفع عاليـاً و أصـل إلـى القمـة .. * عـنـدمـا اصـافــح بـحــرارة يـــداً أدرك مـــدى تلـوثـهـا .. : * عندما أنحني لذل العاصفة كي لا تقتلعني من مكاني الذي أحرص على بقائي فيه *عندما اشعر بأن هنـاك أنـاس فرضـت علـي الحيـاة وجودهـم معـي .. * عندما أغمـض عينـي علـى حلـم جميـل و أستيقـظ علـى وهـم مؤلـم .. * عنـدمـا أرى الاشـيـاء حـولــي تـتـلـوث و تـتـألـم بـصـمـت .. * عندمـا يداخلنـي أحسـاس قلـق بأننـي تسببـت فـي ظلـم إنسـان مــا ..* عندما أجد نفسي مع الوقت قد بدأت أتنازل عن أحلامي واحداً تلـو الآخـر .. * عندمـا أضحـك بصـوت عـال كــي أخـفـض صــوت بكـائـي .. :: * عندمـا أرتـدي قنـاع الفـرح كـي أخفـي ملامـح الحـزن عـن وجهـي . * عندمـا يداخلـنـي إحـسـاس بـأنـي سـبـب تعـاسـة إنـسـان مــا .. : راقني ماقرات فنقلته لكم كي ارى روعة نقاشكم مساءالخير طبعا لايأتي الاكتئاب بدون اسباب ان المكتئب لايستطيع المشاركه بما في داخله لذاللك اتيت بهذه العبارات لتساعد على فتح باب النقاش دمتم بود |
|
|
|
|
26-04-2008, 03:14 PM
|
#23 | |
|
مراقبة إداريه سابقه
|
اخوووي لا ادري لماذا ,,
ما الذي يدفعك لتحمل كل هذا الالم والاهانات..؟؟ راجع طبيب نفسي ,, يشخص حالتك.. ليس عيباً ان تتردد على طبيب نفسي لكن العيب ان ترى عمرك يجري .. وانت واقف مكتوف الأيدي .. صدقني سوف تتحسن وترجع حالتك مثلما كاانت.. وافضل سوف تتغير نظرتك للحيااة .. وتعيش وتتزوج وتعمل كما كنت في السابق.. لا تيأس .. فالعمر امااامـك.. اذهب وتوكل على الله .. قال تعالي : (( وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خيرٌ لكم وعسى أن تحبّوا شيئاً وهو شرٌّ لكم )).. |
|
|
|
|
26-04-2008, 04:20 PM
|
#24 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
يتلخص اكتئابي في ماضي ايامي التي استنزفت فيها صحتي ومالي وما ان ادركت عمري الذي بدأ يشارف على منتصف الخمسينات احسست بالحسرات كنتاج لضعف تربيتي بعد الله لابنائي الذين كنت اغدق عليهم الحنان والمال والحريه لكوني كنت غارقا في أهوائي وكنت اشعر بتقصيري تجاههم ورغبتي في الانغماس اكثر واكثر في حياتي الخاصه فبعد مررور الايام وانكشاف الاغطيه بدؤا في المحاسبه وطلب ما كان يعطى لهم الامر الذي جعلني اكتئب لانهم اصبحوا مثل ما تعطي اعطي الا انه ولله الحمد اصبحوا ناجحين في حياتهم الا ان مشكلتنا اصبحت اقتصاديه بحته كما ان ماضي ايامي مع امهم لم يكن بالمطلوب ولخشيتي على تشتت ابنائي لازلت اعيش مرحلة القلق النفسي في الزام نفسي بها وقد تكون كما انني اشعر بأنني غير موفق في عملي بالرغم من تأهيلي واشادة الجميع بقدراتي وارى اخرين اقل مني الا انهم في درجات وظيفيه احسن مني. هذا قليل من كثير الامر الذي سبب لي الادمان المموقت على الدخان وتفضيل الانعزال |
|
|
|
|
26-04-2008, 08:34 PM
|
#25 | ||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
فعلا مامريتي فية يؤثرفي النفس ويبعث على الكآبة لكثيرمن الناس ولكن عندما تتذكرين ان هناك من لديه من المصائب مالايحصى سوف تدركين ان مشكلتك ليس بالقدرالذي تصورينه لنفسك .. اعلمي اختي ان مشكلتك حلها بيدك اولا ان تحاولي نسيان الماضي التعيس وتذكرالاشياء الحلوة في ماضيك وممارسة الرياضه بإنتظام, وإذا كانت السمنه سبب رئيس في ماتعانين منه فأعتقد انك قادره على حلها بقليل من الايمان والعزيمه ولاتنظري حولك ولاتلتفتي الي مايقال عنك من امورتعتقدين انها سيئه مثل قول احدهم انك سمينه اودبه فهذي حالة مؤقته واعلمي انه من المفروض ان هذا الكلام يزيدك عزيمه ومثابرة لإنزال وزنك وليس العكس امامافعله زوجك السابق سامحه الله فلابد ان تنفضي عنك كل هذه الذكريات المؤلمه وان تثبتي له ولغيره انك قادره ان تكوني ماتريدين نحيفه وجميله -وطبعا انتي جميله على كل حال لان الجمال جمال النفس والروح لاالوجه والجسم- اي ان تأخذي المسأله كتحدي للجميع واعتقد انك ان شاء الله قادرة على فعل الافضل ... نصيحه :لاتتبعي اي نظام غذائي لانقاص الوزن الابإستشارة طبيب او خبير اغذية تحياتي لك اخوك ابوالأسود |
||
|
|
|
26-04-2008, 08:56 PM
|
#26 | ||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
ولماذا لاتحدد انت اكتئابك وتحاول ان تتغلب عليه صدقني لو حاولت بقوة وعزيمه سوف تتغلب عليه بإذن الله وسوف تدخل الابواب وانت سعيد ولن تتخيل غرفة السعادة مرة اخرى بل ستظل جميع الحجر والغرف والهواء الطلق والحياة كلها ان شاء الله سعيدة ... فقط حاول ولن يضرك شيئ انشاء الله تحياتي لك وللجميع |
||
|
|
|
26-04-2008, 09:49 PM
|
#27 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
اختي العزيزة قصتك جدا مؤثرة وبالحالة اللي مريتي فيها... تريدين نصيحتي قبل لاتعالجين الإكتئاب عالجي مسبب الإكتئاب وهو السمنة مثل بسيط مرضى السرطان لديهم اكتئاب و السبب مرضهم وانتي يا اختي العزيزة السمنة هي سبب حالتك فعلاج السمنة يعتمد على عدة امور لايتوقف على الرجيم فالرجيم احيانا لاياتي بنتيجة ابدا بمعنى تبذلين طاقة في غير محلها اذا تريدين تعالجين السمنة عليك بمراجعة طبيب مختص بالسمنة فاسبابها كثيرة جدا وعلاجها يعتمد على المسبب لسمنة اذا كان السبب في الهرمونات او في الغدد لاتفيد التغذية ولا الرياضة ولاشفط دهون ولا عملية ربط معدة فعلاجها يختلف واتمنى ان لايكون هذا هو السبب من ناحية اخرى هل تعلمين بان كثير من رجال لايحبون الا السمينة |
||
|
|
|
26-04-2008, 10:01 PM
|
#28 | |
|
عضو
|
اخوي لا ادري لايوجد حل غير انك تتعالج بمستشفى الصحة النفسية وانصحك انك ما تروح مستشفى خاص نصيحة لوجه الله وكلما طولت الفترة بكون من غير صالحك
|
|
|
|
|
26-04-2008, 10:07 PM
|
#29 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
مع احترامي لرئيك فانا لااوافق كلامك مريض الاكتئاب مشكلتة في العقل وهي لخبطة في المواد الكيماوية وهي الادرينالين والنور ادرينالين والدوبامبين والسيروتين فهو لايستيطع ان يتحكم بافكارة وبمشاعرة مهما بذل من الجهد... الدواء هو الحل الوحيد |
||
|
|
|
26-04-2008, 10:17 PM
|
#30 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
شكرا يا من اتخذ او اتخذت من الحزن اسم او صفه واود ان اخبرك بأنني سبق وان قمت بزياره لطبيب نفساني لديه من الخبره التي جعلته يساعدني في فترة سبقت وقد وصف لي علاجا اسمه لوسترال واستفدت منه الا ان الوقت يزحف وانا اهرول لااكتاب اكثر لانني اصبحت لا اجد متعه في الحياة لانني جربت كل الملهيات واصبحت ارى الدنيا بمنظار المستعد للموت بس ادعو ربي ان يحسن خاتمتي ويتوفاني مسلما ويلحقني بالصالحين لانني مصاب بكثير من الامراض (الضغط والنقرس وضعف الغده الدرقيه وارتفاع الكلسترول وضعف كفاءة الكلى ونقص الكالسيوم والزنك) ومع ذلك مدمن دخان وهو ما يزيد الطين بله
|
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
