هل العزلة الاجتماعية افضل للمريض ام الاختلاط بالناس؟

هل العزلة الاجتماعية افضل للمريض ام الاختلاط بالناس؟

اسألكم اخوتى واخواتى هذا السؤال وانا اعرف انا الاختلاط الاجتماعى بالناس افضل لكى يساعد المريض على الخروج من حالته النفسية السيئة التى يمر بها .............
ولكن .........وعن تجربة شخصية لى ..وجدت اننى افضل الابتعاد والانعزال ،لأن تواجدى وسط تجمع من الناس يصبينى بالتوتر المزعج حتى مع تناول الدواء وخصوصا لو كانوا اشخاصا غرباء عنى وليسوا من اقاربى ،فهذا يزيد من توترى النفسى والعقلى اكثر..
ليس معنى كلامى اننى مقتنعة بان العزلة هى الافضل بشكل عام ..اكيد لا ..ولكنى اتحدث بشكل شخصى نتيجة تجاربى فقط ...

المصدر: نفساني

أعتقد ان الاختلاط الاجتماعي للمريض النفسي جيد في حالة وحدة فقط
ان يكون في قبول وتقبل نفسي لهؤلاء الذي يجلس معهم..لكي لا يشعر بالضجر والانزعاج
وبالنسبة للعزلة الاجتماعية..الكل يحتاجها في وقت ما ..في ظرف ما...
ويفضل للمريض النفسي العزلة في حالة وجوده مع غرباء... .
مثلاً مناسبات اجتماعية وضجة وهكذا
في هذا الظرف لا مانع من الاختصار...وليس بالضرورة ان يختلط المريض النفسي مع الناس بكل الاوقات
المهم الترغيب في المكان والاشخاص..فهذا يساعد على تحسن الحالة والتقبل الاجتماعي...

شكراً عطورة على مواضيعك الحلوة...

أعتقد ان الاختلاط الاجتماعي للمريض النفسي جيد في حالة وحدة فقط
ان يكون في قبول وتقبل نفسي لهؤلاء الذي يجلس معهم..لكي لا يشعر بالضجر والانزعاج
تماما ياظل ..انا عن نفسى ارتاح اكثر مع الاشخاص القريبين منى ولا اقصد بالقرب يعنى اقربائى ولكن كل الاشخاص الذين ارتاح معهم بشكل عام واشعر انهم قريبون منى ومن نفسى وعقلى وارتاح فى الحديث معهم.. والعكس ..عندما يكونون غرباء ويكون على التصرف بشكل معين والتحدث بطريقة رسمية الى حدما ،فعلا اشعر وقتها بالتوتر والضيق الشديد..

وبالنسبة للعزلة الاجتماعية..الكل يحتاجها في وقت ما ..في ظرف ما...
معك حق ..كل انسان منا يحتاج دائما ان ينفرد بنفسه وبفكر بهدوء وتأمل ..ولكن ذلك يختلف من شخص لآخر ..يعنى هناك اشخاص لا يفضلون العزلة ابدا ويميلون الى التواصل مع الناس والانشطة الاجتماعية المختلفة ،وهناك آخرون يكونون وسط نوعا ما ،اى يكونوا اجتماعين ولديهم ميل الى العزلة..
وهناك اشخاص انطوائيون بطبعهم ويميلون الى العزلة بشكل كبير جدا وفى اغلب الاوقات وانا منهم ..

ويفضل للمريض النفسي العزلة في حالة وجوده مع غرباء... .
مثلاً مناسبات اجتماعية وضجة وهكذافي هذا الظرف لا مانع من الاختصار...
وهذا تماما ما افعله..

وليس بالضرورة ان يختلط المريض النفسي مع الناس بكل الاوقات
المهم الترغيب في المكان والاشخاص..فهذا يساعد على تحسن الحالة والتقبل الاجتماعي...
اتفق معك ايضا فى هذه النقطة يا ظل ولكنى بصراحة حاولت تطبيق ذلك وفشلت واجد صعوبة فى فعل ذلك ..

شكراً عطورة على مواضيعك الحلوة...
شكرا جزيلا لكى انتى حبيبتى ظل على مشاركتك المفيدة والجميلة مثلك..سعيدة جدا بمرورك ومشاركتك............نورتينى ياقمر..

بدون شك التواصل الاجتماعي الطبيعي بحيث أن يكون لا إفراط ولا تفريط فيكون الاجتماع الأهم والأول للوالدين والاهل ومن ثم الاقرباء ومن ثم الاصدقاء
وباين انك طيبة جداً وحساسة فهذا هو السبب الرئيسي وراء كثر التفكير بذلك.
ولكن يجب الاستمرار بالعلاج الدوائي والروحاني اقصد الصلاة تدبر القرآن وإن شاء الله تكوني اجتماعية من الدرجة الأولىww0dwd

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخاوي2الإكتئاب

بدون شك التواصل الاجتماعي الطبيعي بحيث أن يكون لا إفراط ولا تفريط فيكون الاجتماع الأهم والأول للوالدين والاهل ومن ثم الاقرباء ومن ثم الاصدقاء
وباين انك طيبة جداً وحساسة فهذا هو السبب الرئيسي وراء كثر التفكير بذلك.
ولكن يجب الاستمرار بالعلاج الدوائي والروحاني اقصد الصلاة تدبر القرآن وإن شاء الله تكوني اجتماعية من الدرجة الأولىww0dwd

طبعا ..التقرب لله عزّ وجلّ شأنه بالصلاة والدعاء وقراءة القرآن الكريم وكثرة الاستغفار والذكر ..كل ذلك من شأنه ان يريح النفس والقلب والعقل..
بجانب العلاج الدوائى طبعا ..اتفق معك فى ذلك اخى الكريم ولكن انا بالفعل لدى مشكلة كبيرة وهى الحساسية المفرطة ..وهذا يؤلمنى نفسيا جدا ،بالرغم من انى حاولت التخلص من هذه الصفة ولكنى لم استطع ..والحمدلله تعالى على كل حال ..وشكرا جزيلا لك اخى الكريم مخاوى 2الاكتئاب على مرورك الطيب ومشاركتك ..ويارب يفّرج همك وكربك ويزيل عنا جميعا كل الهموم والاكتئاب
ان شاء الله تعالى .....

اختي عطر الياسمين

آاراء البنات متشابهه وانا مؤيدة لارائكم ...

المهم ان يخوض الشخص تجربة ايجابية وناجحه بالنسبة له تساعد حالته على التحسن سواء كان الاختلاط او العزلة ..

اما رد اخي مخاوي الاكتئاب

فكلامه نابع من ان البنت لازم تجلس كواجب مع الاهل والوالدين بشكل اجبار !!

وهذا بحد ذاته فيه تكليف على النفس ..

بوقت المرض لازم الشخص يتساهل مع نفسه ولا يقسي عليها ويترك بعض المسؤليات إذا كان من النوع الجاد أو اذا كان من النوع الغير مسؤل اصلا يعني بطبيعته ليس لديه اهتمامات فالافضل ان يكتشف طعم المسؤلية ولذتها ويبدأ يجعل لنفسة واجبات اتجاه والديه واهله وبعض اقاربة المقربين واصدقاءة العزيزين عليه..

المهم كيف كانت طبيعته قبل المرض وبعدة وخلق نوع من التوازن

وسلامات ماتشوفين شر

الله يشرح صدرك وبالك

ويبعد عنك الهم والحزن والاكتئاب وعن كل المسلمين

اللهم لا سهلا إلا ما جعلته سهلا

وانت تجعل الحزن إذا شئت سهلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورحياتي إنطفأ

اختي عطر الياسمين

آاراء البنات متشابهه وانا مؤيدة لارائكم ...

المهم ان يخوض الشخص تجربة ايجابية وناجحه بالنسبة له تساعد حالته على التحسن سواء كان الاختلاط او العزلة ..
معك حق اختى الحبيبة نور حياتى ..وربما من الافضل ان يتواجد المريض فى تجمعات تساعده على الخروج من حالته النفسية السيئة،المهم ان يكون بهذه التجمعات اشخاص قريبن منه ويرتاح فى الحديث معهم .بالنسبة لى لم استطع تحقيق ذلك بشكل سليم وربما لأننى اميل بطبيعتى للعزلة وزاد من ذلك ظروف مرضى.


اما رد اخي مخاوي الاكتئاب

فكلامه نابع من ان البنت لازم تجلس كواجب مع الاهل والوالدين بشكل اجبار !!

وهذا بحد ذاته فيه تكليف على النفس ..

بوقت المرض لازم الشخص يتساهل مع نفسه ولا يقسي عليها ويترك بعض المسؤليات إذا كان من النوع الجاد أو اذا كان من النوع الغير مسؤل اصلا يعني بطبيعته ليس لديه اهتمامات فالافضل ان يكتشف طعم المسؤلية ولذتها ويبدأ يجعل لنفسة واجبات اتجاه والديه واهله وبعض اقاربة المقربين واصدقاءة العزيزين عليه..

المهم كيف كانت طبيعته قبل المرض وبعدة وخلق نوع من التوازن

وسلامات ماتشوفين شر

الله يشرح صدرك وبالك

ويبعد عنك الهم والحزن والاكتئاب وعن كل المسلمين

اللهم لا سهلا إلا ما جعلته سهلا

وانت تجعل الحزن إذا شئت سهلا

من الممكن ان نبدأ بالاشخاص القريبين منا سواء من العائلة او من الاصدقاء ،لكى يساعدونا على الخروج من ازمتنا ..وكما قلتى يانور يمكن ان يكون نوع من التدريب لنا بحيث يساعدنا ذلك على الاختلاط بالمجتمع وفى نفس الوقت لا يشكل ذلك عبئا او ضغطا نفسيا علينا..
وطبعا كل شخص يتصرف حسب ميوله الاجتماعية ..وحسبما يرتاح..
وشكرا جزيلا لكى حبيبتى نور حياتى على دعواتك ولكى مثل مادعوتى لى ان شاء الله ويارب يسلمك من كل سوء..ويرزقك الشفاء من عنده ...انه على كل شئ قدير... وسعدت جدا بمشاركتك المفيدة والجميلة ..نورتى الموضوع كله ياقمر ..ويارب يفرج همومنا جميعا ويبدلها فرحا وسرورا ..آمين يارب العالمين........

الجلوس مع اناس مرغوبين ....يحسن من الحالة
والابتعاد عن الاشخاص الغير مرغوب فيهم....او اذا اظطر الواحد يجلس معهم ...وشاف موقف ما يعجبه يتكلم يواجه الشخص ان هذا الشيء ازعجني...
اما العزلة فهي غالبا غير مرغوبة....لان التنويع فالحياة مطلوب مرة ننعزل ومرة نختلط بناس عشان يكون فيه توازن...
اما مشاعر الضيق والاكتئاب فهي ترسبات مواقف سيئة فالحياة ...او ظرف معين....او مشاكل فالتفكير تجاه النفس والاخرين والحياة نفسها....والحساسية الزايدة والطيبة الزائدة....كلها تضعف من طاقة الحياة.فتوكيل الهموم والمشاكل لله سبحانه وتعالى هو متكفل بخلقه...(ربي لا تكلني الى نفسي طرفة عين)....
اتمنى الشفاء لكل مريض اكتئاب عاجلا غير اجلا...131;/;32134-12

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمامة السلام11

الجلوس مع اناس مرغوبين ....يحسن من الحالة
والابتعاد عن الاشخاص الغير مرغوب فيهم....او اذا اظطر الواحد يجلس معهم ...وشاف موقف ما يعجبه يتكلم يواجه الشخص ان هذا الشيء ازعجني...
اما العزلة فهي غالبا غير مرغوبة....لان التنويع فالحياة مطلوب مرة ننعزل ومرة نختلط بناس عشان يكون فيه توازن...
اما مشاعر الضيق والاكتئاب فهي ترسبات مواقف سيئة فالحياة ...او ظرف معين....او مشاكل فالتفكير تجاه النفس والاخرين والحياة نفسها....والحساسية الزايدة والطيبة الزائدة....كلها تضعف من طاقة الحياة.فتوكيل الهموم والمشاكل لله سبحانه وتعالى هو متكفل بخلقه...(ربي لا تكلني الى نفسي طرفة عين)....
اتمنى الشفاء لكل مريض اكتئاب عاجلا غير اجلا...131;/;32134-12

اللهم آمين..شكرا جزيلا لرأيك ولمرورك..

انا من 3 سنوات اتعب من الجلوس كثيرا مع الناس امل واحس بملل وتعب حاولت وماقدرت برغم من اجتماعيتي سابقا وحتى حاليا بس مدري وشفيني :(

انا من ناحيتي اشعر ان العزله احيانا افضل لانها تبعدني عن التوتر لكن في المقاااااااااابل جلبت لي متاعب كثيررره صحيه من التفكير والقلق ومتاعب في المعده وعدم التركيز لان ذهني دائما مشتت من الافكار والمجهود الذهني المتواصل والافكار المسيطره لانه مافي شي يشغلني عن نفسي وفي نفس الوقت لو اجتمعت مع الناس ايضا اتعب يعني في الحالتين
انا تقريبا الان منعزله لا اعمل لا اختلط بالناس الا ناادرا لانه يزعجني جدا ذلك واشعر بالتوتر من وجودي ومشاركتي الحديث معهم يعني تلاقيني بعد كل اجتمااع اكون حادة المزاج واعصب على اتفه سبب واكون مضايقه لدرجه لاتطاق ولاني اوقفت الدواء من حووالي السنه ونص بفضل الله ومافي شي يساعدني زي الدواء قبل ويسطير على الوضع لكن لا اريد ان اعود له وانا تركته بصعوبه ومشكله الظررروف تحتم علي ذلك باقي الناس مايعرفون حالتك تظطرر انك تجاامل وتطلع لمناسبات لكن المقربين منك يمكن يعرفون هالشيء ويعذررونك احيانا واحيان لالا ..ولكن الشيء الي سااعدني فعلالالالالالالا والله اني ما اعرف كيف اطلع من الي انا فيه لم انحط في موووقف اجتماعي اتمنى يصير اي شيء ولا يخليني اكون مو جوده لاني اعرف ايش بيصير معاي لكن قبل ما اطلع ولا اروح مكان اصبحت اكثر من تردييد لاحول ولا قوة الا بالله استعنت بالله واجعلها دائما على لساني وسبحان الله ما اعرف كيف ربي يطلعني من المواقف بأعجوبه وهذا بفضل الاستعانه به وحده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النظره الخجوله

انا من ناحيتي اشعر ان العزله احيانا افضل لانها تبعدني عن التوتر لكن في المقاااااااااابل جلبت لي متاعب كثيررره صحيه من التفكير والقلق ومتاعب في المعده وعدم التركيز لان ذهني دائما مشتت من الافكار والمجهود الذهني المتواصل والافكار المسيطره لانه مافي شي يشغلني عن نفسي وفي نفس الوقت لو اجتمعت مع الناس ايضا اتعب يعني في الحالتين
انا تقريبا الان منعزله لا اعمل لا اختلط بالناس الا ناادرا لانه يزعجني جدا ذلك واشعر بالتوتر من وجودي ومشاركتي الحديث معهم يعني تلاقيني بعد كل اجتمااع اكون حادة المزاج واعصب على اتفه سبب واكون مضايقه لدرجه لاتطاق ولاني اوقفت الدواء من حووالي السنه ونص بفضل الله ومافي شي يساعدني زي الدواء قبل ويسطير على الوضع لكن لا اريد ان اعود له وانا تركته بصعوبه ومشكله الظررروف تحتم علي ذلك باقي الناس مايعرفون حالتك تظطرر انك تجاامل وتطلع لمناسبات لكن المقربين منك يمكن يعرفون هالشيء ويعذررونك احيانا واحيان لالا ..ولكن الشيء الي سااعدني فعلالالالالالالا والله اني ما اعرف كيف اطلع من الي انا فيه لم انحط في موووقف اجتماعي اتمنى يصير اي شيء ولا يخليني اكون مو جوده لاني اعرف ايش بيصير معاي لكن قبل ما اطلع ولا اروح مكان اصبحت اكثر من تردييد لاحول ولا قوة الا بالله استعنت بالله واجعلها دائما على لساني وسبحان الله ما اعرف كيف ربي يطلعني من المواقف بأعجوبه وهذا بفضل الاستعانه به وحده

ونعم بالله ....
وانا كمان اشعر بالكثير مما ذكرتيه اختى الكريمة واحاول قدر استطاعتى التغلب على ذلك الشعور...اعاننا الله على التحمل ورزقنا الشفاء من عنده..آمين يارب العالمين..
شكرا جزيلا لمرورك الطيب ومشاركتك..