I GAVE UP

I GAVE UP

قبل قليل احتضنت بنتي صاحبة السنة حضن الوداع ظنا مني انها المرة الأخيرة التي سوف اراها فيها,لقد استسلمت لم اجزع كما افعل كل مرة تاتيني هذه الاحاسيس لم اهرب لم اجري ذاك الحوار الذي اعتدت ان اجريه فقط سجدت لله راجيه إطالة عمري وان لم يكن لمن رزقي إطالة العمر فلا يعذبني ان اخذ روحي ...
اشعر بنبضات قلبي لست في مزاج جيد لفعل أي شيء او تقبل أي احد
ما لذي جرى لي لم اجد احد اقنعني بوصف ما أعاني منه بالتحديد اين جذر المشكلة اعني بذلك طبيبتي النفسية وطبيبي العام المسؤل عن دوائي (زولفت) أصحاب الخبرة او التجارب أصدقائي اهلي رجال الدين لم اجد احد اعطاني حلا نهائيا او تحليلا
استطيع التعامل معه
اشعر بنفسي ينقطع
أفكار سوداء تدور براسي
محتار هل استمر بتعاطي الزولفت ام اتوقف لماذا اشعر بتحسن ببعض الأيام ولكن بعضها لا
طبيبي سالني التوقف عن تعاطي الزانكس
كنتت متوقع ذلك اتعلمون لماذا ؟
لانه كان يريح اعاصبي كنت اعلم انه الموضوع ليس بهذه السهولة كنت اعلم انه يجب ان احذر من ان افرح خلاصا من معاناتي فامعاناتي لن تنتهي بهذه السهولة
انا تعبان جدا هذا كل الذي اعرفه

المصدر: نفساني

السلام عليكم
اخي الفاضل اسعد الله صباحك اخي , اطال الله عمرك بالخير وحفظ لك ابنتك وكل محبيك , اخي هذا الوسواس الشيطاني يجري فينا مجرى الدم ,انا ايضا الان عندما اجلس هادئة البال تأتيني افكار غريبة ووسواس يقول لي لا تاكلي لاتفعل اي شيء ستموتي وووو واجلس احاول ان اتجاهله واهديء عقلي , لاتنسى ان عقلنا الباطن مازال مختزنا للوساوس والقلق والخوف فلذا ترى ان الوسواس هكذا يزيد تارة ويخف تارة فلا تلق بالا لها ولا تجعل من التصرف العادي مدخل لوسواس بل اجلس واسترخي وهديء نفسك بالتعوذ من الشيطان والذكر وترديد عبارات ايجابية ف العقل الباطن و توقع السعادة والطمانينة وازالة الهموم بإذن الله تعالى .

موفق لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

السلام عليكم
اخي الفاضل اسعد الله صباحك اخي , اطال الله عمرك بالخير وحفظ لك ابنتك وكل محبيك , اخي هذا الوسواس الشيطاني يجري فينا مجرى الدم ,انا ايضا الان عندما اجلس هادئة البال تأتيني افكار غريبة ووسواس يقول لي لا تاكلي لاتفعل اي شيء ستموتي وووو واجلس احاول ان اتجاهله واهديء عقلي , لاتنسى ان عقلنا الباطن مازال مختزنا للوساوس والقلق والخوف فلذا ترى ان الوسواس هكذا يزيد تارة ويخف تارة فلا تلق بالا لها ولا تجعل من التصرف العادي مدخل لوسواس بل اجلس واسترخي وهديء نفسك بالتعوذ من الشيطان والذكر وترديد عبارات ايجابية ف العقل الباطن و توقع السعادة والطمانينة وازالة الهموم بإذن الله تعالى .

موفق لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

مجرى الدم صدقتي
انا لا اعلم ماذا سيصبح حالي لو اني لا اقرا تجارب واراء غيري فعلا هي تخفف عني وتزيح الكثير ربما فقط لوهلة من الوقت ولكن انا راض بذلك الحمدلله
شكرا لك من قلبي

اخي الكريم

وانا اقرا كلماتك تذكرت نفسي فكل كلمه كتبتها كانك نسختها عني الا انني لم احبذ فكره اخذ دوا نفسي لانه يزيد الوضع سو
اخي الفاضل توكل علي الحي الذي لايموت فكلها حيل شبطانيه

اطال الله في عمرك


دمت بخير

ان شاء الله يجي اليوم اللي نضحك فيه على اللحظه اللي ضيعناها نتبع الوساوس
ونسمع للشيطان ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حنين

اخي الكريم

وانا اقرا كلماتك تذكرت نفسي فكل كلمه كتبتها كانك نسختها عني الا انني لم احبذ فكره اخذ دوا نفسي لانه يزيد الوضع سو
اخي الفاضل توكل علي الحي الذي لايموت فكلها حيل شبطانيه

اطال الله في عمرك


دمت بخير

لا احد يعرف شعورنا نحنو فقط نعيش هذا الشعور الكريه حتى اطبائنا لا يعرفون مانعاني
الذي يخفى عليكم هو انه اول نوبة هلع كانت منذو قرابة السنتين واستمرت معي خمسة اشهر متتالية اعتقد لا داعي لذكر المعاناة التي اصطحبتها ولاسيما انها كانت الأولى في حياتي وجهلي بها زد الطين بلة خلاصة الكلام اني قررت الرحيل من جراء مااعاني بحجة الدراسة بالخارج وفعلا رحلت وتركت عائلتي وزوجتي الحامل بالشهر الثالث, تعلمين ما لعجب ؟
اني شفيت برحيلي وكنت أتذكر ما جرى لي واضحك واستحمق نفسي واندم على لحظات اضعتها في قلق وهم وحزن ووهم
العجيب الاخر بالموضوع اني شفيت بدون اشراف معالج سلوكي او ادوية فقط شفيت هبة من الله
ولكن حينما رزقت بطفلتي التي ولدت في الوطن بينما انا في ديار الغربة وبعد ان اصبح عمرها تسعة اشهر وبعد مضي سنة كاملة لي بالغربة قضيتها كاي انسان طبيعي بدا الحنين يشتعل بداخلي لاراها فااخبرت زوجتي انه الوقت المناسب لقدومها لتعيش معي ومن حينها والنوبات لم تتوقف والاكتئاب والقلق ولكن هذه المرة لم استطع الاختباء بالمنزل والانتظار تحسن حالتي لأمارس حياتي فالمسؤوليات تحتم علي التعامل معها فارايت انه لابديل للدواء واستسلمت لفكرة الدواء اذا كان الدواء سيء فاوضعي قبله اسوااشكرك على دعواك النبيلة والنعم بالله