ليه يسوي كذا

ليه يسوي كذا

السلام عليكم بقولكم عن شي صار لي
قبل شوي استانست ححححيل الحمدلله من كثر الوناسه قلبي
يدق وكذا عاد جاني وسواس بدا فمي وحلقي يجف وقالي الوسواس
قالي استانستي عشانك بتموتين وكذا والله خفت الى متى كذا الوسواس
ياربيه يتعب

المصدر: نفساني

وعليكم السلام والرحمه..
استانسي وطنشي هالوساس. وهو لوحدو راح يزول
تحياتي

عندما فكرتي ( مجرد إنك تخرجي من جو الوسواس والكائبه إلى جو المرح والسرور ) يأتيك الوسواس على طول دون سابق إنذار , وحتى يطرق بابك للأذن بالدخول

فهو يأخذ رده فعلك سواء كانت جيدة او سلبية ( إن كانت جيدة يحاول يقضي ما تبقى لكِ من عزيمة ) وإن كانت سلبية يبدء يعطيك الوسواس الكامل والجرعة الكافية

حتى تعودي من حيث اتيتي.

الإستجابة :- معروف لدى الجميع عندما يستجيب عقلك لأي شيء تفكري فيه يظل مخزون بعقلك الباطن( ومن هنا يدخل الوسواس ) للمريض

ويقوم بإقناعة بأنه على مشارف الموت وقد انتهت حياتة , لأنها بيد هذا الوسواس

بالمقابل يجب أن يكون هناك أفكار مضادة لتقليل من هذا الوسواس حتى ينتهي تدريجياً منكِ

والأفكار هذة انتِ من يزرعها وانتِ من يقطفها وينهي حياة هذة الزهور

بمجرد التفكير :- بطني توجعني ============== يشتغل الوسواس ويبدء يعطيك جرعة مخيفه من الأفكار ( وانتِ بدورك تقولي اكيد شيء في بطني مش كويس وغيرها من التعسفات بدون دليل قاطع )

وبمجرد ايضا التفكير الإيجابي ينعكس سلباً على الوسواس فمثلاً تقولي وجع بطني هو ناتج من برد او اكلت شيء ملوث ( وفي هذة الحالة سوف يقل عندك القلق والخوف وتبداءي بالتحسن ) حتى في ظل الوجع والمغص

لا تدعي للوسواس سكن في بيتك دون أن تأخذي منهُ إيجار مقابل هذا السكن ( إيجارة هو قلب الموازين عليه وضربة بعدة أفكار إيجابية مضادة لكل فكرة يولح عليكِ بها )

شفاكِ الله أختي الكريمة

ترا انتي مره مسترسله معاه !!
لأنك عودتي عقلك يفكر كذا
وسمحتي للأفكار السلبيه تجيك
طيب فرحتي واستانستي صار لك شي مثل ما وسوس لك ؟!
لا
لازم تغيرين تفكيرك
اضحكي وانبسطي و استانسي وطنشي الوسواس لو بيصير شي كان صار من زمان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عابر سبيل .

وعليكم السلام والرحمه..
استانسي وطنشي هالوساس. وهو لوحدو راح يزول
تحياتي

ب اذن الله اني راح احاول قد ما اقدر اطنشه بس مشكلتي الخوف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

ترا انتي مره مسترسله معاه !!
لأنك عودتي عقلك يفكر كذا
وسمحتي للأفكار السلبيه تجيك
طيب فرحتي واستانستي صار لك شي مثل ما وسوس لك ؟!
لا
لازم تغيرين تفكيرك
اضحكي وانبسطي و استانسي وطنشي الوسواس لو بيصير شي كان صار من زمان

والله احاول اطنشه بس اذا طنشته يصير يجيني خوف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

عندما فكرتي ( مجرد إنك تخرجي من جو الوسواس والكائبه إلى جو المرح والسرور ) يأتيك الوسواس على طول دون سابق إنذار , وحتى يطرق بابك للأذن بالدخول

فهو يأخذ رده فعلك سواء كانت جيدة او سلبية ( إن كانت جيدة يحاول يقضي ما تبقى لكِ من عزيمة ) وإن كانت سلبية يبدء يعطيك الوسواس الكامل والجرعة الكافية

حتى تعودي من حيث اتيتي.

الإستجابة :- معروف لدى الجميع عندما يستجيب عقلك لأي شيء تفكري فيه يظل مخزون بعقلك الباطن( ومن هنا يدخل الوسواس ) للمريض

ويقوم بإقناعة بأنه على مشارف الموت وقد انتهت حياتة , لأنها بيد هذا الوسواس

بالمقابل يجب أن يكون هناك أفكار مضادة لتقليل من هذا الوسواس حتى ينتهي تدريجياً منكِ

والأفكار هذة انتِ من يزرعها وانتِ من يقطفها وينهي حياة هذة الزهور

بمجرد التفكير :- بطني توجعني ============== يشتغل الوسواس ويبدء يعطيك جرعة مخيفه من الأفكار ( وانتِ بدورك تقولي اكيد شيء في بطني مش كويس وغيرها من التعسفات بدون دليل قاطع )

وبمجرد ايضا التفكير الإيجابي ينعكس سلباً على الوسواس فمثلاً تقولي وجع بطني هو ناتج من برد او اكلت شيء ملوث ( وفي هذة الحالة سوف يقل عندك القلق والخوف وتبداءي بالتحسن ) حتى في ظل الوجع والمغص

لا تدعي للوسواس سكن في بيتك دون أن تأخذي منهُ إيجار مقابل هذا السكن ( إيجارة هو قلب الموازين عليه وضربة بعدة أفكار إيجابية مضادة لكل فكرة يولح عليكِ بها )

شفاكِ الله أختي الكريمة

ششكرا اخوي الله بسعدك على الكلام
هذا شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الموسوسه

السلام عليكم بقولكم عن شي صار لي
قبل شوي استانست ححححيل الحمدلله من كثر الوناسه قلبي
يدق وكذا عاد جاني وسواس بدا فمي وحلقي يجف وقالي الوسواس
قالي استانستي عشانك بتموتين وكذا والله خفت الى متى كذا الوسواس
ياربيه يتعب

في ناس تقعد توسوس بالموت 10 سنين او 15 سنه او اكثر او اقل ومازالوا عايشين
اتوقع اللي يوسوس انبسط على الموضوع فصار يحب يفجع نفسه ويتسلى بدل مايقعد فاضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الزهر

في ناس تقعد توسوس بالموت 10 سنين او 15 سنه او اكثر او اقل ومازالوا عايشين
اتوقع اللي يوسوس انبسط على الموضوع فصار يحب يفجع نفسه ويتسلى بدل مايقعد فاضي

والله مدري وش اقول 😿💔مافهمتك
بس الله يشفينا

نفس الشي حصل معي كنت مستانسة وجالسة ع اللاب وبعد فترة بدأ يوسوس ويقولي لي أهو شوفي نفسك مكتومة وحاسة بخفقان ووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااا وهذا كله تهيئة للاستجابة للوسواس أو نوبة هلع
قلت ستأتي وتذهب بإذن الله كما جاءت
لاني اصريت اني أتحدى الوسواس والأفكار الاكتئابية ولا أظل حبيسة لهم
فأنت كذا كملي ونستك لاشعوريا بيروح التفكير والخوف
انا بكلمك واطبق نفس الشي والحمدلله الأفكار بتخف شيئا فشيئا

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

نفس الشي حصل معي كنت مستانسة وجالسة ع اللاب وبعد فترة بدأ يوسوس ويقولي لي أهو شوفي نفسك مكتومة وحاسة بخفقان ووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااا وهذا كله تهيئة للاستجابة للوسواس أو نوبة هلع
قلت ستأتي وتذهب بإذن الله كما جاءت
لاني اصريت اني أتحدى الوسواس والأفكار الاكتئابية ولا أظل حبيسة لهم
فأنت كذا كملي ونستك لاشعوريا بيروح التفكير والخوف
انا بكلمك واطبق نفس الشي والحمدلله الأفكار بتخف شيئا فشيئا

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

ب اذن الله بحاول اتجاهل الشي هذا ومعاك انا

تجاهلي يا اختي حتى تتعودي على ذلك ،، و لن تؤثر فيك الوسوسة بعدها
مرة و اثنين و ثلاثة ... و اكثر
هكذا يتعود عقلك الباطن على التطنيش