هل انت حساس بزيادة ؟

هل انت حساس بزيادة ؟

الحساسيه الزائده

تعريف الحساسيه الزائده

الحساسيه الشديده هى التأثر الشديد بمواقف عاديه قد لا يعبأ بها الاخرون. فربما يقول لك شخص كلمه بسيطه لا يعنى بها أى سوء فتظل حزينا لايام او ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر فى الشخص الطبيعى فيجعلك حزينا لفتره طويله. اذا كنت تشك فى أنك شديد الحساسيه فاليك بعض النقاط التى ان توافرت فيك فأعلم ان حساسيتك زائده:

• هل تضايقك التعليقات البسيطه المتعلقه بشخصيتك بشده؟
• هل لا تستطيع تحمل النقد بتاتا حتى البنأء منه؟
• هل تضايقك الاصوات العاليه؟
• هل تشعر بمعاناة الاخرين اكثر من أى شخص أخر؟
• هل تعتبر نفسك شديد النحافه بالمقارنه بأصدقائك؟ ( بنيه الجسد النحيقه المسماه بالاكتومورف دليل على الحساسه الشديده, )
• هل تتوقف أكثر من ثلاثه دقائق لمشاهده حوادث الطرق؟
• هل تجد صعوبه شديده فى تحمل اختلاف درجات الحراره؟
• هل تجد ان بناء العضلات أمر شديد الصعوبه بالنسبه لك؟
• هل يتقلب مزاجك بسرعه نتيجه لأى حدث؟

حياه الشخص شديد الحساسيه

أذا كانت أجاباتك بنعم فى أغلب الاسئله السابقه فاعلم انك شخص شديد الحساسيه. حياة الشخص شديد الحساسيه قد تكون متعبه و ذلك لانه يشعر بالاشياء التى تحدث حوله بدرجه أعلى بكثير ممن حوله. الشخص شديد الحساسيه يكون ارتباطات شرطيه بدرجه أعلى من بقيه الناس, فمثلا ان كان على سفر و أتعبته هذه التجربه كثيرا فربما يكره السفر تماما بل و يتفاداه مستقبلا.

الحساسيه الشديده و تقلب المزاج

الاشخاص شديدى الحساسيه أكثر عرضه للشعور بالحزن و لتقلب المزاج لان مزاجهم يتغير عند حدوث اى أمر بسيط . المشكله الاخرى التى تواجه الاشخاص شديدى الحساسيه هى ان المجتمع غالبا ما لا يلاحظ هذه الحساسيه فيهم و بالتالى يعاملهم بطريقه تضايقهم. أذا كنت تعانى من تقلبات كثيره فى مزاجك فعليك بهذا المقال الذى سيساعدك على التخلص من هذه المشكله.

الحساسيه الشديده ليست شيئا سيئا

هناك الكثير من المميزات الجيده فى الشخص شديد الحساسيه فهو دائما ما يشعر بمعاناه الاخرين و بالتالى يكون طيب القلب و متسامح. أذا تعلمت كيف تتعامل مع الشخص شديد الحساسيه فأعلم أنه سيكون صديق جيد أو شريك حياه جيد و ذلك لانه من أقل الناس أحداثا للمشاكل. الشخص شديد الحساسيه جائما يكون عنده طاقه خلاقه كبيره , فقد تجده مثلا يكتب الشعر أو قد تجد أنه شخص مبدع. أذا أستغل هذه الطاقه أستغلال صحيحا فربما يصبح فنان معروف أو كاتب كبير.

الحساسيه الزائده و الجراح النفسيه

ّاذا وضعت بعض الماء على جرح ما بيدك فستجد أنها تؤلمك رغم ان الماء كان لا يسبب لك أى ألم من قبل. نفس الشىء يحدث مع الجراح النفسيه , فقله الثقه بالنفس أو الاعتقاد أنك غير وسيم قج يجعل الكلام العادى الذى لا يضايق الاخرين يضايقك.

التعامل مع الحساسيه الزائده

هناك الكثير من الطرق فى التعامل مع الحساسيه الزائده و لكن معظمها يصب فى نقطه واحده و هى تغيير نظرتك للامور. فحتى و أن كنت شديد الحساسيه فأن نظرتك للامور فى النهايه هى التى قد تجعلك تحزن أم لا. فى الرابط الذى بأسفل الصفحه ستجد التفاصيل الكامله فى التعامل مع الحساسيه الزائده بل و التغلب عليها كليا.

شاطئ الراحة معجب بهذا

المصدر: نفساني

يعطيك ربي الف عافيه
والف شكر لسموكـ على هالموضوع الرااائع

رابط الذى صفحه تفاصيل كامله عن التعامل مع الحساسيه الزائده بل و التغلب عليها كليا.
http://www.nafsany.cc/vb/showthread....574#post598574


أهلا وسهلا اخي أنين الرووح

شاطئ الراحة معجب بهذا

لاهنتي يا اختي نور حيإتي علي النقل الاكثر من رائع



اسئل الله ان ينفع بـه ولا يرحمك الاجر انه سميع عليم

لحساسية الزائدة نعمة ونقمة لصاحبها

نعمة عندما تزداد حساسيتة ويعرف كيف يتصرف ليحل ما يدور من حولة ...

نقمة عليه عندما تقلب على راسة ويصبح يفكر كثيرا ويتعب من حولة

سلمت يمناكِ

شاطئ الراحة معجب بهذا

اشكرك اختي نور على الطرح
الحساسية مزعجة جدا ،، انا اعترف انني من الاشخاص الحساسين
لكن بطبيعتي أصمت ،، فلا يشعر من حولى بمدى حساسيتي
أحاول التظاهر باني طبيعية
وهذا ايضا مزعج للغاية ،، لاننني باول اختلاء مع نفسي
اكون متعبة جدا ومتوترة للغاية

يعطيك العـآفيـه آختي
والحساسيه الزآئدهـ شي مزعــج للغـآيه
آتمنى من كل قلبـي اتخلـص منهـآ

دمتـي بع ـآفيـه
:)

موضوعك حلو كتير يا نور
يمكن يكون لدينا حساسية زيادة ونشعر بها
بس المهم ما تكون مُفرطة ونقدر نضبط انفسنا ونتحكم
ومن الطبيعي انها تغير بالحالة المزاجية لدينا سلبياً
وتظهر علينا الملامح ويتغير سلوكنا ولهجتنا...
ولكن الحالة بتكون مؤقتة وتزول...