" الهلع " " الهلع " " الهلع "

" الهلع " " الهلع " " الهلع "

والله لا ادري ما ذا اقول ولكن مجرد ذكر كلمة السفر بالسيارة تعني لي الموووووت
والله يا اخواني اول ما احد يذكر لي السفر بالسياره احس بكتمه خفيفه ماسكه في صدري وانا والله ما عرفت الحل ما اقول غير الله يلطف بحالي واحوالكم اجمعين ؟

وكل ما اشوف احد يبغا يسافر اقول مشاء الله تبارك الله عليه بدون تفكير؟ وكمان في اخر الليل سفر ki8ds4 ؟؟؟ !!!!! سبحان الله القوي العظيم !!!

هل لأنه الحالة لما جاتني المره الاولى كانت في السفر وأيضاً في مرة من المرات كنت مع صاحبي انا الي اقود سيارته جديد ة ما شاء الله تبارك الله انفجع مسكين صرت مسسسسسسسسسسسسسسرع مره عشان اوصل للمستشفى !!!!

أسألكم بالله هل في احد يعاني مثلي ؟؟؟ وهل لهذه الحالة علااااااج شافي ؟


اللهم رحماااااااك يا الله

تحياتي لكم

اخوكم / خالد

المصدر: نفساني

الله يعافيني

أنت تحتاج دروس في الشجاعة



وعليك بذكر الله والتنفس العميق

ماعليك ياخوي شي عادي كثير مثلك وانا منهم بس سافر لو كنت خايف والله مايصير اي شي انا جربت وسافرت انا والعائله صحيح بالروحه كنت على اعصابي لكن في الرجعه عادي ونص بالعكس مبسوط اني انجزت وتحديت الخوف خوف السفر شد حيلك وسافر والله معك

احبابي مخلب النمر - ماوردي
الله يعطيكم العافيه على التشجيع
جزاكم الله خيراً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله يعافيني

والله لا ادري ما ذا اقول ولكن مجرد ذكر كلمة السفر بالسيارة تعني لي الموووووت
والله يا اخواني اول ما احد يذكر لي السفر بالسياره احس بكتمه خفيفه ماسكه في صدري وانا والله ما عرفت الحل ما اقول غير الله يلطف بحالي واحوالكم اجمعين ؟

وكل ما اشوف احد يبغا يسافر اقول مشاء الله تبارك الله عليه بدون تفكير؟ وكمان في اخر الليل سفر ki8ds4 ؟؟؟ !!!!! سبحان الله القوي العظيم !!!

هل لأنه الحالة لما جاتني المره الاولى كانت في السفر وأيضاً في مرة من المرات كنت مع صاحبي انا الي اقود سيارته جديد ة ما شاء الله تبارك الله انفجع مسكين صرت مسسسسسسسسسسسسسسرع مره عشان اوصل للمستشفى !!!!

أسألكم بالله هل في احد يعاني مثلي ؟؟؟ وهل لهذه الحالة علااااااج شافي ؟


اللهم رحماااااااك يا الله

تحياتي لكم

اخوكم / خالد

الله يشفيك

حالتك بسيطه ان شاء الله كل اللي عليك انك تحاول تكسر هالخوف او تتخطى هالحاجز
يعني سافر حتى لو انت خايف صدقني مره مرتين ويصير الوضع طبيعي

سلامتك اخي عادي جدا
اغلب المرضى مثلك لا تشيل هم
بس لازم تتعالج منشان ما تطول معك الحالة النفسية دي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله يعافيني

والله لا ادري ما ذا اقول ولكن مجرد ذكر كلمة السفر بالسيارة تعني لي الموووووت
والله يا اخواني اول ما احد يذكر لي السفر بالسياره احس بكتمه خفيفه ماسكه في صدري وانا والله ما عرفت الحل ما اقول غير الله يلطف بحالي واحوالكم اجمعين ؟

وكل ما اشوف احد يبغا يسافر اقول مشاء الله تبارك الله عليه بدون تفكير؟ وكمان في اخر الليل سفر ki8ds4 ؟؟؟ !!!!! سبحان الله القوي العظيم !!!

هل لأنه الحالة لما جاتني المره الاولى كانت في السفر وأيضاً في مرة من المرات كنت مع صاحبي انا الي اقود سيارته جديد ة ما شاء الله تبارك الله انفجع مسكين صرت مسسسسسسسسسسسسسسرع مره عشان اوصل للمستشفى !!!!

أسألكم بالله هل في احد يعاني مثلي ؟؟؟ وهل لهذه الحالة علااااااج شافي ؟


اللهم رحماااااااك يا الله

تحياتي لكم

اخوكم / خالد

اخى الكريم شفاك الله وعافاك

عليك بايات السكينة التالية

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :


هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{

الف شكر ازهرى وراقى
وجزاكم الله كل خير جميعاً

الله يشفيك اخي خالد