إلى كل المرفوع عنهم القلم/ الرجاء الدخول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة فرح

ابحث عن راحة اظنها سراب

لكنني لا زلت اتمنى العيش بسلام برغم مااتعرض له من صدمات نفسيه يوميه واسبوعيه وشهريه
وسنويه

مللت من التعب لكنه لم يمل مني

اشعر بألم يستحيل ان تتصوره

*****

مؤلم شعور الاكتئاب متعب

عندما اعياني التعب في التخلص منه صادقته

نعم صادقته وكنت اسمي نفسي عروس الحزن

لااتخيل نفسي طبيعيه ابدا


تحدثت معك عن حزني ولكن لم اتحدث عن اسبابه

ربما اعود

أشعر بكل كلمة تقولينها ؛ والسبب بسيط ؛ أن الكثير يتقاسم معك المعاناة .. قد يكون ذلك سيئا من جانب لكن جانبه الإيجابى هو أن معنا آخرون يمكن أن يشعروا بنا لأنهم فى نفس خندقنا الشاحب ...

قلتى أنك تصادقين الألم ؛ ربما أختلف معك ، فأسوأ شئ أن نصادق الألم ؛ لقد فعلت ذلك سابقا ولكنى خرجت بنتائج سلبية تزداد سوءا يوما بعد يوم
نعم الألم كبير ولا يوصف ؛ ربما لا يعرفه إلا من تجرع من كأسه مثلنا فى حين قد ينظر لك الآخرين بإستخفاف إن عرفوا به ، وفى أحسن الأحوال سيتعاطفون معك دون محاولة تشجيعك على التداوى .. ولذلك فليس من الضرورى أن يعرف الآخرون بل علينا أن نتغير بأى شكل وأى وسيلة ... ولكن ماهى هذه الوسيلة السحرية ... هل يوجد ...
لا يوجد وسلة سحرية ... لكن الساحر فعلا هو نحن ؛ نحن من بيدنا عصى الساحر ونحن من يجب عليه أن يحركها ليتغير كل شئ فينا إلى الأفضل ...
كيف تبحثين عن الفرح ... هذا ما يجب أن تجدى له وسيلة ...
البحث عن الفرح للمعانين مثلنا من الإكتئاب ليس سهلا .... لكنه ممكن .. نعم أعتقد أنه ممكن ... ربما تكون هذه اللحظات التى نتنقل فيها بين البوستات أو نبدى فيها رأينا ونتحدث بكل صدق عن مشاكلنا هى لحظة سعادة لكننا نجهلها ...
لن أستطيع أن أصف لك وسيلة لكننى فقط سأنتظر حتى معرفة الأسباب حتى نتشارك الألم بلا خوف ولا خجل ... فالخوف والخجل هما أسباب زيادة المعاناة فى نفوسنا ...

وفى إنتظارك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noooor

أنا معاك أخوي إن أغلب الأمراض النفسية التي ذكرتها لها أسباب أخرى لكن ليست الكل
فعندك مثلاً أنا عندي وسواس قهري متعلق بالصلاة و الطهارة وليس هناك سبب وراء حدوثه سؤاء موقف مؤلم أو غيره كل الذي أعرفه أنه أتاني فجأة وبدون أي سبب

وأنا أخالفك بتسميتهم بهذا الإسم فالمرفوع عنهم القلم هم الذين ذكرهم الرسول في حديثه عنهم

noooooooooooor
هل تصدقين إذا قلت لك بأنى سعيد لأنك تخالفينى الرأى ..
... نعم ...
فنحن نحتاج إلى الإختلاف
نعم نحتاج إلى الإختلاف أيما إحتياج ؛ أكثر من حاجتنا إلى الإتفاق
مشكلتنا أننا نعيش فى مجتمعات لا تؤمن بالإختلاف ؛ الإختلاف فى كل شئ ؛ فى السلوك فى الرأى فى المذاهب الدينية ؛ نحن والمجتمع نتضاد بسبب عدم الإيمان بالإختلاف ..
أنظرى إلى الدول الأخرى يمكن لكل من يعانى أن يعلن أنه ذهب البارحة لطبيبه النفسى
فهل نستطيع فى مجتمعنا أن نقول ذلك ؟؟؟؟؟؟؟؟ ستكون كارثة على الأهل قبل أن تكون كارثة على أنفسنا التى ترتضى ببقائها فى سجنها المؤلم لنضحى من أجل الأهل .. لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وماذا عن آلآمنا ؛ فلتذهب إلى الجحيم إرضاءا للغير ...

بالنسبة للوسواس فى الصلاة ؛ ... عانيت منه فترة ؛ وقد إكتشفت أن الموسوسين فى الصلاة - ومنهم أنا - هم أكثر الناس الذين يحاولون جعل كل شئ يفعلونه متقن ؛ نعم نحن نحاول أن نصل إلى الكمال فى كل شئ ؛ نحاول أن نرضى الله بقمة الأداء ؛ فهل تصدقي بأن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يفعل ذلك أيضا ؛ فقد كان يقف فى الصلاة على أطراف أمشاطه ؛ حتى قال له الله تعالى : طه ؛ ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى .
هذه القاعدة إستعنت بها فى الصلاة ؛ ولم أجعل صلاتى شقاءا بل جعلتها تأخذ مسارها العفوى ؛ كان الوسواس يأتى فى صورة كلمات نابية فى حق الرسول الكريم عند التشهد ؛ وأشياء أخرى ؛ وهنا أعلنت الحرب على هذا الوسواس ؛ فتركت نفسى للصلاة بخفة ودون التفات ودون تفكير فى أى ماقد يرد فى عقلى ؛ ولم تمض أسابيع حتى توصلت إلى الإستقرار النسبى ؛ صحيح تعود لى الوساوس ولكنها أخف مما سبق ..

بالنسبة لتسميتى ؛ لنفسى وللزملاء بالـ " المرفوع عنهم القلم " فهذا لأن فكرة الجنون ؛ - هذه الفكرة الخاطئة - إرتبطت فى عقول غيرنا من الأصحاء بكل المصابين بمرض نفسى مثل الإكتئاب ؛ فنحن بالنسبة لهم مجانين ؛ سواءا قالوها لنا فى لحظة غضب أو صمتوا و دفنوها فى نفوسهم ... دون أن ندرى هل يشعرون تجاهنا بالسخرية أم يقدرون مشاكلنا ...

لقد تعلمت من الأمراض النفسية الكثير ؛ تعلمت ألا أضحك على الأفلام التى تتناول أشخاصا مصابين بوساوس ؛ نعم قد كنا نضحك على عادل إمام فى شاهد ماشافش ؛ حاجة وعلى شريهان فى فيلمها مع عادل إمام ؛ لكن الآن أصبحت أكثر عمقا فى الشعور بآلام الآخرين ؛ ولم تعد مشاكل الناس نكتة ؛ بل معاناة يجب أن نحاول التخفيف عنها ولو بأضعف الإيمان
أشكرك nooooor على مشاركتك القيمة وأرجوا منك أن تختلفى دائما ؛ فهذه هى البداية الحقيقية لنعيد الثقة فى أنفسنا من جديد

............

كلماتك ذهبيه تنبع من شخص صاحب خبرة طويله
لكن هل أستطعت ان تتغلب على مرضك وأسمح لي ان اطلب منك اخبارنا بمعاناتك
واشكر لك اهتمامك فكم نحن بحاجه للفضفضه وقول مابداخلنا بلاخوف او حرج
أختي noooorكم أتمنى في أوقات كثيره ان اكون فعلا ممن رفع عنه القلم لانهم الوحيدون الذين يتصرفون دونما خوف أراهم وعشت معهم فتره ليست بالقصيره يعيشون كما يريدون لايهمهم أحد والله حياتهم عجيبه
فأناعزفت عن الكلام والمناقشات حياتي مزح وضحك ولكن ليس من الداخل تركت كل وشأنه لكني لم ارتح بعد فقدت كل معاني الحياه الموت في داخلي يعيش ومازلت اعيش أخترت الاأفكر في الساعه القادمه وليس غد كل شيئ محبب لي أصبح لايهمني لاأعلم كيف استطيع ان أستمر في الحياه وبمافيها وظيفتي التى كانت أكثر شيئ أتمناه والان لاأستطيع المحافظه عليها ولي لي الخيار في تركها عندماتعيش في مكان الكل يريدك أن تعيش حسب مبادئه ورغباته ومايريد تحارب من أجل البقاء الان انا أعيش بين الناس لكني أختنق لاأريد ان أكون بينهم كنت أنا الشخص المتفائل الشخص البشوش كنت ارى كل ألوان الحياه لكن الان لاارى الاالاسود ولاأعتقد ان ارى غيره فأنا في دائرة مفرغه لاأعلم اين بدايتها أخواني يخطؤن كثيرا ليس بحقي ولكن بحق أنفسهم كنت بسببهم ينع أهل صديقاتي زيارتي الا أن عرفوني وعرفوا أنني أختلف عنهم لكن أحاسيسي ماهي الا تراكمات من الايام والسنين أتالم من كل شيئ من أي كلمه لعلك تعلم ماهو الالم الذي أشعر به لاان الكل قد مربه ألم يعتصر قلبي الام شديده أتالم لاني لاأفرح بشيئ مثل من في عمري فانا اعيش اميره في البيت الكل يحبني وتعامل اخواني واهلي جدا رائع ماانا محرومه من شيئ كل شي اطلبه يجيني راي مهم جدا يشاوروني في كل شي ومع هذا لن اقول لااشعر بالسعاده لاني لن أصل أليها ولكن لااشعر بالراحه لو أعرف اين المشكله لسارعت بحلها لكن هي خيوط مبعثره هنا وهناك اتمنى ان اقدر على جمعها
آسفه على الاطاله والعبارات الغير مرتبه لااني صعب اركز وذاكرتي صارت ضعيفه
أتمنى للجميع حياه هادئه وسعيده
أشكرك أخي وأرجو أن تخرج مافي صدرك ايضا

المعاناة عندى ... ثلاثة أنواع أولهم الوسواس القهرى ... وثانيهم الرهاب الإجتماعى وهو ناتج عن الأول وثالثهم وأخفهم الإكتئاب وهو مانجحت فى الحد منه ...
اسباب هذه الأمراض التى جعلتنى من المرفوع عنهم القلم هى أشياء فى الذاكرة ومن الماضى ؛ فى مجتمع تسوده العنصرية واضطهاد اللون المختلف بكل أشكال الإضطهاد ؛ بالرغم من أننى لم أكره شخصا فى حياتى لا بسبب الجنس ولا النوع ولا العرق لسبب بسيط أن الإنسان لا يختارها ؛ مشكلة الإضطهاد موجودة حتى فى مجتمعاتنا وأوضح صورة لها هى إضطهاد المرأة ؛ المرأة التى يجب الا تفعل أى شئ ( تضحك ، تغنى ، تفرح ، تتنزه او تسير فى الشارع بمفردها لتغير الجو إذا أحست بالإكتئاب ) كل هذا إذا فعلته المرأة إنقلب عليها بهتانا فى شرفها و سلوكها وكأنها ليست إنسان له مشاعر .
قلت بأن للماضى ترسبات .. شكلت نوعا من الخوف الذى ينقلب إلى نرفزة و عدوانية شديدة لأبسط الأسباب .. فبالرغم من أن الخوف يخلق الجبن لكنه فى أحوال أخرى يخلق العدوانية فى نفس الإنسان ولولا الإنطواء على الذات ؛ لحدثت أمور لا تحمد عقباها . ولذلك وبكل بساطة أتحاشى الدخول فى المجتمع ؛ وأحاول دائما أن أفكر فى النتائج المترتبة لو انسقت خلف عدوانيتى ...
ربما كنا نكره الغرب ، ولكن صدقينى ؛ ربما كانت الحرية المتوفرة والفردية وعدم التدخل فى شئون الغير هى فى الغرب أكثر شئ إيجابى ؛ ودعينى أقول شيئا ... مادمنا نفضفض .... نحن شعوب غريبة جدا ؛ فللواحد منا الف وجه ؛ نعم .... ولو أردنا أن نعرف ذلك فأنظرى لهذا المثال :
شخص يريد أن يشرب خمرا فخرج إلى الشارع وعندها وجد أقرباءه ذاهبون إلى الصلاة فدعوه إليها فذهب مجبرا - لأنه لا يستطيع إخبارهم برغبته فى الشراب ؛ حينها سيذهب ويصلى وعقله فى الكأس ؛ فلا قبل الله صلاته ولا نال مذاجه ههههههههههههه . ولكن لو أننا شعوب تحترم رغبة الإنسان وحريته ؛ هنا عندما يذهب الشخص إلى الصلاة سيذهب بكامل إقتناعه ؛ وعندما يؤمن سيؤمن بكل جوارحه ؛ أما عندنا فللأسف نحن نظهر مالا نبطن ؛ ندعى التدين وقلوبنا مليئة بالعنصرية الجاهلة ؛ نأخذ على المرأة طريقة مشيها ولباسها وغنائها ؛ ونحن أول من يقترف الرزيلة
إذا نحن نعيش بوجوه مختلفة ...
بالنسبة للإكتئاب فكلنا ندرك ماهو ؛ فهو شعور بعدم التكيف مع الوجود فى لحظو ما ؛ وحينها يشعر بألم وربما يشعر بعدم الإنتماء أو الرغبة فى أن يجد له واقعا أو مجتمعا أو عالم من عوالم الخيال ... فربما ... ربما وجد فيه راحة نفسه التى تضج بالحزن غير المبرر ...
لم أتغلب على مرضى تماما .. ولكنى بدأت محاولات إعادة الإندماج فى المجتمع إلى حد ما ؛ وأتغلب كذلك على المرض بالتفكير فى الواقع بشئ من الأمل ؛ ومحاولة عدم الإنسياق فى المشاكل كما سبق أن قلت ..
هذه إجابة بسيطة عن سؤالك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامل الوردي

كلماتك ذهبيه تنبع من شخص صاحب خبرة طويله
لكن هل أستطعت ان تتغلب على مرضك وأسمح لي ان اطلب منك اخبارنا بمعاناتك
واشكر لك اهتمامك فكم نحن بحاجه للفضفضه وقول مابداخلنا بلاخوف او حرج
أختي noooorكم أتمنى في أوقات كثيره ان اكون فعلا ممن رفع عنه القلم لانهم الوحيدون الذين يتصرفون دونما خوف أراهم وعشت معهم فتره ليست بالقصيره يعيشون كما يريدون لايهمهم أحد والله حياتهم عجيبه
فأناعزفت عن الكلام والمناقشات حياتي مزح وضحك ولكن ليس من الداخل تركت كل وشأنه لكني لم ارتح بعد فقدت كل معاني الحياه الموت في داخلي يعيش ومازلت اعيش أخترت الاأفكر في الساعه القادمه وليس غد كل شيئ محبب لي أصبح لايهمني لاأعلم كيف استطيع ان أستمر في الحياه وبمافيها وظيفتي التى كانت أكثر شيئ أتمناه والان لاأستطيع المحافظه عليها ولي لي الخيار في تركها عندماتعيش في مكان الكل يريدك أن تعيش حسب مبادئه ورغباته ومايريد تحارب من أجل البقاء الان انا أعيش بين الناس لكني أختنق لاأريد ان أكون بينهم كنت أنا الشخص المتفائل الشخص البشوش كنت ارى كل ألوان الحياه لكن الان لاارى الاالاسود ولاأعتقد ان ارى غيره فأنا في دائرة مفرغه لاأعلم اين بدايتها أخواني يخطؤن كثيرا ليس بحقي ولكن بحق أنفسهم كنت بسببهم ينع أهل صديقاتي زيارتي الا أن عرفوني وعرفوا أنني أختلف عنهم لكن أحاسيسي ماهي الا تراكمات من الايام والسنين أتالم من كل شيئ من أي كلمه لعلك تعلم ماهو الالم الذي أشعر به لاان الكل قد مربه ألم يعتصر قلبي الام شديده أتالم لاني لاأفرح بشيئ مثل من في عمري فانا اعيش اميره في البيت الكل يحبني وتعامل اخواني واهلي جدا رائع ماانا محرومه من شيئ كل شي اطلبه يجيني راي مهم جدا يشاوروني في كل شي ومع هذا لن اقول لااشعر بالسعاده لاني لن أصل أليها ولكن لااشعر بالراحه لو أعرف اين المشكله لسارعت بحلها لكن هي خيوط مبعثره هنا وهناك اتمنى ان اقدر على جمعها
آسفه على الاطاله والعبارات الغير مرتبه لااني صعب اركز وذاكرتي صارت ضعيفه
أتمنى للجميع حياه هادئه وسعيده
أشكرك أخي وأرجو أن تخرج مافي صدرك ايضا

لو كان بيدى أن أشكل قدرى
فإن المجتمع سيكون له كذلك دورا فى تشكيله
لا نستطيع أن نهرب من الواقع ولا المجتمع ؛ ولكن ربما نستطيع أن نشكل بعض أفراحنا بمجرد الخيال الجميل ؛ فقط أن نحلم بأى شئ يمنح نفوسنا الهدوء ؛ فمن سيستطيع مصادرة الحلم أيضا ... لا أحد .
هكذا أفعل لأتجاوز الألم ؛ أحلام وأوهام أكتب الشعر أحاول الغناء رغم صوتى الأجش ؛ أدخل إلى البوستات والمواقع بالإنترنت وأحلق فى المنتديات بكتاباتى لأبنى لنفسى عالما آخر ؛ هكذا يجب أن نفعل أو .. ربما هكذا يجب أن نفعل ؛ فهل لا زلت عاقلا ... لا أظن

أفهم ماتقولينه تماما
فنحن تجاوزنا الحاجات المادية ؛ تجاوزنا عن فكرة البحث عن السعادة فى سيارة فخمة أو رصيد ... الخ ؛ نحن نبحث عن وجودنا فقط ... نبحث عن إثبات أننا نحيا بأمل ... أو أننا نبحث عن الفردوس المفقود دون جدوى حيث لاخوف علينا ولا نحن بمحزونين . أو كما قال الشاعر
هل إتخذت الغاب مثلى *** منزلا دون القصور
وتتبعت السواقى *** وتسلقت الصخور
هل تحممت بعطر *** وتنشفت بنور
وشربت الفجر خمرا *** فى كؤوس من أثير


هل فرشت العشب ليلا *** وتلحفت الفضا
زاهدا فيما سيأتى *** ناسيا ماقد مضى

ولذلك ؛ سيأتى اليوم الذى ستشعرين فيه بالسعادة ؛ ربما ليس اليوم ولا غدا ؛ بل حتى قد لا تعرفين من أين ستأتى السعادة ؛ ومع ذلك .... عليك فى البحث عن إكسير حياتك ولو فى أبسط الأشياء ؛ فربما جاء الغد بما لم تكونى تتوقعينه ... إنتظرى مع الأمل والحلم ... فكلنا ننتظر ...

بصراحة الموضوع رائع والردود أروع لاأدري ماذا أكتب ,انا بدأت معاناتي بالوسواس القهري تحول الى اكتئاب ,الى خوف, الى يأس ,الى حسرة, الى الم وحزن ,أنا فعلا" تعبانة أكتب لكم ودموعي قد اغرورقت في عيناي, وصلت الى مرحلة لاأستطيع فيها ان أساعد نفسي انا فعلا" لااستطيع ان أساعد نفسي, أشعر أن الدنيا ضاقت فيني اتمنى أن أرتاح,أتمنى أن أعود كما كنت أتمنى أن أكون متفائلة , أتمنى أن اتخلص من الكسل والخمول وتعود حياتي كما كانت...أتمنى أن أكون أكثر حيوية ونشاط لكن الدنيا فعلا" أتعبتني. أسأل الله عزوجل ان يفرج همي وهم المسلمين وأن يعوضنا خيرا" برؤية وجهه الكريم فهي اعظم أمنية..
ولكم تحياتي..
دموع الآحزان اللتي لن تفرح أبدا"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي artistتمعنت في كل كلمه كتبتيها لكن أسمحي لي بان أسالك ألم تعالجي الوسواس القهري من بدايته هل ترين مافعلته للخلاص منه كفايه بان يعالجه أسعدك الله وشرح صدرك
اسعدتني اجاباتك أتعلمين لماذا لانك مازلت تعيشين بامل لانك مازلت تستطيعين التفكير بشيء من الايجابيه
تظم سطورك روح قويه تتحدى المرض وايضا ترضى به كما أنها يتداخل معها الالم..... الحيره .....ولكن المجتمع يعترض طريقنا لانستطيع فعل ماهو حق لنا باسم المبادئ كلماتك تصف حالنا في هذا العالم عالم حرمنا فيه من ابسط حقوقنا عندما نريد أن نعبر عما تحتويه دواخلنا لايجوز او عيب بمعنى ادق أصبحنا نحاول الهرب من انفسنا الهرب مما حولنا لكن مالفائده لابد من يوم يظهر فيه كل شيء لكن أتمنى أن يكون في الوقت المناسب

أتمنى لك التوفيق من كل قلبي وباذن الله سنكون عونا لبعضنا لنجتاز آلامنا
أما الامل أصبحت أجهل معناه أصبحت أنسانه متبلده لايهما شي
أما التفكير كيف لي أن أفكر بامل وأنا لااجد الا الالم اعاننا الله واياكم

أختي دموع الاحزان تعرفين أنك تعانين من الوسواس القهري ولاتحاولين أيجاد وسيله للعلاج لابد ان تبحثي عن العلاج قبل ان يتفاقم الامر فليس كل مرض نستطيع السيطره عليه بانفسنا لن يستطيع أحد مساعدتك اذا لم تستطيعي مساعدة نفسك فانا ارجوك ان تطرقي ابواب الشفاء ولعل اختي artistتستطيع ان تفيدك من خلال تجربتها

اعاننا الله واياكم ولعل هذا فيه خيرا لنا
دعواتي القلبيه لكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الأحزان

بصراحة الموضوع رائع والردود أروع لاأدري ماذا أكتب ,انا بدأت معاناتي بالوسواس القهري تحول الى اكتئاب ,الى خوف, الى يأس ,الى حسرة, الى الم وحزن ,أنا فعلا" تعبانة أكتب لكم ودموعي قد اغرورقت في عيناي, وصلت الى مرحلة لاأستطيع فيها ان أساعد نفسي انا فعلا" لااستطيع ان أساعد نفسي, أشعر أن الدنيا ضاقت فيني اتمنى أن أرتاح,أتمنى أن أعود كما كنت أتمنى أن أكون متفائلة , أتمنى أن اتخلص من الكسل والخمول وتعود حياتي كما كانت...أتمنى أن أكون أكثر حيوية ونشاط لكن الدنيا فعلا" أتعبتني. أسأل الله عزوجل ان يفرج همي وهم المسلمين وأن يعوضنا خيرا" برؤية وجهه الكريم فهي اعظم أمنية..
ولكم تحياتي..
دموع الآحزان اللتي لن تفرح أبدا"

من لا يريد أن يكون نسرا يحلق فوق الفضاءات العالية ؛ ينظر إلى الأرض من أعلى فيشعر بأنه يمتلكها ؛ وأنه غير مقيد بحدود البلاد ولا تعوقه فى سفره عوائق الطبيعة ... هانحن نتمنى أن نجد ابسط جماليات الحياة فى بعض ماتتميز به الحيوانات ؛ العالم أصبح شديد القيود على الإنسان ؛ لحظات الفرح قليلة ... وسائل البحث عن السعادة أصبحت شديدة التعقيد ....
نحن مرهقون من آلامنا ؛ ومتقوقعون داخل أنفسنا فى عالم إختلفت فيه القيم ؛ حتى أصبحنا مختلفون عنه وغرباء فى كوكب لم يخلقه الله إلا لنا ...
الحيوية والنشاط الذان تحتاجين لهما هما فعلا الحل المناسب للبدء فى معالجة الأحزان .. ليس معالجة الوسواس ولكن معالجة الأحزان ؛ من خلال تجرتى المؤلمة والقاسية ، تعلمت أن أبدأ من النهايات ، أبدأ من معالجة الأحزان ؛ حتى إذا أتت لحظة الفرح غطت على الروح المثقلة بالهموم فأخرجتها من الألم ، وهنا يقل الوسواس ..

طبعا أنا من المقلين فى الخروج من المنزل ؛ لكن كنت إذا شعرت بدورة الإكتئاب ؛ كنت أتعمد الخروج إلى رحلة وخاصة إلى الطبيعة ؛ أذهب إلى النهر أو البحر أو الحقول الزراعية مع الأصدقاء ؛ وهناك أستلقى مستنشقا رائحة البحر ؛ أراقب نوارس البحر وهى تضج بالمزاح واللعب فى موسم تزاوجها ؛ حتى تأتى لحظة الغروب فأعود الى الحوائط الاربعة بغرفتى ؛ متعب الجسد ولكن منبسط الروح والمزاج .. فأستلقى غاطا فى نوم عميق ...
الخروج والتنزه هما بداية جيدة لتقليل الآلام - لا اقول بأنها ستكون علاجا حقيقيا ؛ ولكن أقول بأنها تقلل الألم .
ربما قد لا تتوفر إمكانية الخروج لكل شخص بحسب البيئة التى حوله ، ولكن صدقينى البقاء فى المنزل يزيد الألم والكئابة ؛ خاصة إذا كنت مثلى إنطوائية لك عالمك الآخر الذى لا تقبلين - أو يضايقك - من أحد مشاركتك فيه .
الموت ليس حلا لأنه يستأصل وجودنا من الدنيا ؛ والدنيا بها أشياء على قلتها ولكن جميلة ؛ الموسيقى جميلة الرسم الشعر الخواطر كل هذه الهوايات تقلل من آلامى فلذلك لا أبخل على نفسى بها ؛ إن موسيقى هادئة يمكن أن تذهب بى إلى عوالم أخرى
ولذلك أنصحك بتعلم آلة موسيقية ولو أخذت تدندنين بها لنفسك فقط ، لابد أن نخرج هذا الكبت من نفوسنا ؛ فنحن لسنا مجانين ولكن لدينا عواطف وأحاسيس عالية قد لا يستطيع المجتمع تفهمها ؛ خاصة مع المتشددين فى كل شئ .
دموع الأحزان
خلق الله الأرض واسعة ورحبة وجميلة ومليئة بروح السعادة ؛ لتسع الناس جميعا ؛ فضيقها الخلق على أنفسهم وحرمونا من تذوق جمالها وحرمونا حريتنا فى أبسط شئ أن يخرج الواحد منا ليتمتع فى خلق السماوات والأرض والطبيعة الرائعة ؛ فأنغلقنا فى منازل من الأسمنت والحديد . نجتر آلامنا بمعاناة ... فتولد الإحباط وحين يتولد الإحباط فى النفس تكون الأمانى بالموت أرحب .
ولكن لا ... فلنتحدى ذلك الألم ؛ فقد خلقنا الله أحرارا فى هذه الأرض ولنعش دوما بأمل ... ولنمسح دموعنا المثخنة منطلقين بتفاؤل نحو الحياة ...
سوف أحيا
لم لا أحيا
وفى قلبى حياة
لم لا أحيا وظل الورد يحيا فى الشتاء
وأنين البلبل الشادى
حياة لهواه
سوف أحيا
ودمت أختى الفاضلة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامل الوردي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي artistتمعنت في كل كلمه كتبتيها لكن أسمحي لي بان أسالك ألم تعالجي الوسواس القهري من بدايته هل ترين مافعلته للخلاص منه كفايه بان يعالجه أسعدك الله وشرح صدرك
اسعدتني اجاباتك أتعلمين لماذا لانك مازلت تعيشين بامل لانك مازلت تستطيعين التفكير بشيء من الايجابيه
تظم سطورك روح قويه تتحدى المرض وايضا ترضى به كما أنها يتداخل معها الالم..... الحيره .....ولكن المجتمع يعترض طريقنا لانستطيع فعل ماهو حق لنا باسم المبادئ كلماتك تصف حالنا في هذا العالم عالم حرمنا فيه من ابسط حقوقنا عندما نريد أن نعبر عما تحتويه دواخلنا لايجوز او عيب بمعنى ادق أصبحنا نحاول الهرب من انفسنا الهرب مما حولنا لكن مالفائده لابد من يوم يظهر فيه كل شيء لكن أتمنى أن يكون في الوقت المناسب

أتمنى لك التوفيق من كل قلبي وباذن الله سنكون عونا لبعضنا لنجتاز آلامنا
أما الامل أصبحت أجهل معناه أصبحت أنسانه متبلده لايهما شي
أما التفكير كيف لي أن أفكر بامل وأنا لااجد الا الالم اعاننا الله واياكم

أختي دموع الاحزان تعرفين أنك تعانين من الوسواس القهري ولاتحاولين أيجاد وسيله للعلاج لابد ان تبحثي عن العلاج قبل ان يتفاقم الامر فليس كل مرض نستطيع السيطره عليه بانفسنا لن يستطيع أحد مساعدتك اذا لم تستطيعي مساعدة نفسك فانا ارجوك ان تطرقي ابواب الشفاء ولعل اختي artistتستطيع ان تفيدك من خلال تجربتها

اعاننا الله واياكم ولعل هذا فيه خيرا لنا
دعواتي القلبيه لكم

ما استطيع قوله أن الوسواس القهرى ليس سهلا فى التغلب عليه ؛ خاصة أنه يحتاج لإرادة قوية ؛ وأنا لا أتمتع بهذه الإرادة القوية . ولكنى لاحظت أن محاولات إندماجى مع المجتمع تقلل منه ؛ وفى أحيان كثيرة أحاول أن أشغل وقتى بأشياء مختلفة ، كما دعينى اقول لك شيئا ؛ نحن المصابون بالوسواس لدينا قابلية للدخول فى سلوك أو تفكير وسواسى جديد بكل سهولة ، ولذلك حاولت أولا أن أمنع نفسى من إحداث أى سلوك او تفكير وسواسى جديد ؛ وهذا لا يحدث إلا بالإندماج فى المجتمع حتى ولو كان ذلك مرهقا لأرواحنا المتعبة . أو شغل العقل بأشياء إيجابية كعمل أبحاث علمية أو تعلم شيئا من الفنون كالموسيقى وغيرها . كذلك التواجد مع أشخاص لهم نفس الميول النفسية مثل التواجد مع رسامين إذا كنت ترسمين ، أو التواجد مع موسيقيين أو مسرحيين . ولكن ليس التواجد مع أصحاب المهن مثل المهندسين والمحامين وغيرهم فهؤلاء لن يفيد التواجد معهم كثيرا .
أحب أن أحيطك علما بأنى رجل ولست إمرأة . ولكن هذا ليس مهما . فقد قلت فى بداية هذا البوست أنه لا يهم جنسك ولا عناوانك ولا إسمك ؛ المهم هو قضيتك ؛ بل أن عدم التعارف الشخصى أفيد لنا لكى نكون أكثر حرية فى الكلام فنحن إنما نتعامل مع كلمات فقط .
إن الإضطهاد الذى عانيت منه جعلنى أشعر بالكم الهائل من الضغط الذى تعيش فيه المرأة فى مجتمعنا الذكورى العربى ... المرأة لا تستطيع حتى الخروج بنفسها لتغير جو أو لتنفس عن آلامها عن طريق الذهاب إلى المتاحف أو الحدائق . فإن لم يمنعها الأهل ؛ منعها الكم الهائل من التدخل فى شئونها من قبل متبلدى الإحساس فى الشوارع .
لماذا يرفض المجتمع المرأة المطلقة ؛ وكأنها ليست إنسانا أجبرته الظروف للوصول إلى الطلاق ؟؟؟ لماذا يعتبر الزواج من مطلقة مشكلة وحراما ؛ والله قد حلله لها . لقد أعز الله المرأة فجعل للمرأة حق الزواج بعد الطلاق فلماذا يحرم المجتمع ما أحله الله . إذا ضحكت المرأة نظروا إليها بمفاهيم خاطئة إذا أسرعت الخطى قالوا فيها ماقالوا ...

أشياء ... وأشياء ... تعانى منها المرأة ... حتى أن معظم المرضى النفسيين من النساء خاصة الإكتئاب .
لا أعرف متى تنتهى قيود الإنسان للإنسان فى هذا العالم . ومتى يكون الإنسان حرا مسئولا عن حريته بنفسه . فإذا كانت المسئولية فردية أمام الله يوم القيامة ... حيث يفر المرء من أخيه وصاحبته وبنيه . فيقف أمام الله فلا يسأله الله عن مافعل غيره بل على مافعله هو ... إذا كان الأمر كذلك يوم الحساب . فلماذا تضيق على الإنسان أيها الإنسان فى هذه الدنيا . وتنصب من نفسك حاكما على الآخرين . وياليت حكمك كان منصفا !!!

إن السبيل الوحيد أمامنا نحن المرضى ، أن نتمرد على واقعنا ، أن نكون أسياد أنفسنا ؛ وأصحاب قراراتنا . لا يجبرنا أحد على أن نخفى آلامنا بل نتحدث عنها ، حتى ولو رفض المجتمع آلامنا . كما يرفض الآن أن نتداوى منها .
سوف لن أضحك مادمت لا أريد ذلك ؛ وليكرهنى الناس كلهم ؛ سوف لن أضع قناعا زائفا على وجهى حتى ولو إعتبرنى البعض مجنونا . نعم لى حياتى ؛ لى مذاجى الخاص ، لى وسائل إستمتاع خاصة فى الحياة ، لى مشاعرى وأحاسيسى . فلماذا يصادر المجتمع كل أشيائى .
سوف أذهب إلى طبيب نفسى ولو رفض المجتمع ذهابى له مادمت سأرتاح . ومادمت أثق في هذا الطبيب . وليعرف الناس كلهم بأنى كنت مجنونا . ... ولكن ...
أقول كل ذلك ثم أعود إلى واقعى
ولتظل آلامى فى صراع مع أحلامى . فأيهما سينتصر .

أعتذر أخي الكريم
اردت ان اقول ماأروع ماتكتبه فانت بقلمك كانك تتكلم عن معانات كل واحد فينا تقول مالا نستطيع التعبير عنه أعجب من قلمك بشده فقليل هم الاشخاص الذين يستطيعون فهم ما نعاني منه
لكن مايزيد استغرابي هو أنك تفهم مانعاني منه نحن النساء وكأنك في نفس حالنا
اغبطك لانك شاب تستطيع الخروج من مجتمعك تستطيع أن تذهب اين ماتشاء من غير رادع كما أنك تستطيع أن تذهب لطبيبنفسي دون الحاجه لاحد
كما أنني ارى فيك الاراده للتغلب على مانت فيه
انطلق اخي أبدأ من جديد وعيش كما تريد فالحل بيدك أنت تستطيع ان تغير كل شيء من حولك على الاقل بافكارك
لعلك تسال وتقول لماذا لاأطبق انا ماأقول
لااني ياخي الكريم قد ضقت ذرعا بنفسي لااريد الهرب من الناس ولكن اريد الهرب من نفسي اريد أن ................!!!!
تمنياتي لك بالتوفيق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الأحزان

"

توقيعك مؤلم جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامل الوردي

أعتذر أخي الكريم
اردت ان اقول ماأروع ماتكتبه فانت بقلمك كانك تتكلم عن معانات كل واحد فينا تقول مالا نستطيع التعبير عنه أعجب من قلمك بشده فقليل هم الاشخاص الذين يستطيعون فهم ما نعاني منه
لكن مايزيد استغرابي هو أنك تفهم مانعاني منه نحن النساء وكأنك في نفس حالنا
اغبطك لانك شاب تستطيع الخروج من مجتمعك تستطيع أن تذهب اين ماتشاء من غير رادع كما أنك تستطيع أن تذهب لطبيبنفسي دون الحاجه لاحد
كما أنني ارى فيك الاراده للتغلب على مانت فيه
انطلق اخي أبدأ من جديد وعيش كما تريد فالحل بيدك أنت تستطيع ان تغير كل شيء من حولك على الاقل بافكارك
لعلك تسال وتقول لماذا لاأطبق انا ماأقول
لااني ياخي الكريم قد ضقت ذرعا بنفسي لااريد الهرب من الناس ولكن اريد الهرب من نفسي اريد أن ................!!!!
تمنياتي لك بالتوفيق

شكرا لك على هذه الكلمات الطيبة ؛ فالمصائب يجمعن المصابين ... والألم واحد
من قال لك بأن الشاب حر ؛ القيود تحيط الجميع ؛ لسنا أغبياء أو معتوهين ولكننا نبحث فقط عن أنفسنا فى عالم الإنسان المفرد الذى يعيش وحده ويموت وحده ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامل الوردي

لااني ياخي الكريم قد ضقت ذرعا بنفسي لااريد الهرب من الناس ولكن اريد الهرب من نفسي اريد أن ................!!!!

عظماء العالم ... بيتهوفن ... دافنشى ... فان جوخ ...كل من أخرجوا لنا روائع الجمال ... فى سمفونية أو لوحة فنية كانت جملتك هذه بداية عظمتهم فوق الأرض ... هم عانوا مما نعانى ... فإذا بهم ينفثون زفير آلامهم إلى عالم الوجود ، متخلقا متجسدا فى صورة نورانية ...
عانى فان جوخ من المرض النفسى ودخل المصحة فإذا بأنامله ترتعش على لوحة الرسم ثم لتمجده بأغلى وأجمل لوحة فى العالم ... حتى قال الناس أن الفنون جنون ... ولكنهم لم يعلموا بأن الفنون هى الألم وليس الجنون .. هى الأحاسيس العالية التى لا يتمتع بها إلا ذو حظ عظيم ....
داخلك هذه الروعة ... فلا تبخلى عليها وأخرجيها إلى الوجود ... إذرفى دمعك ويداك تشخبط على الورق ولا تكترثى لما ترسمين ؛ بعد أن تنتهى .... أنظرى لما سطرته يداك .. أنا متأكد من أنك ستندهشين عندما تجدين نفسك أمام روحك المرهقة وجها لوجه ....
يذكرنى ذلك بموسيقى الـروح " الجاز " أسموها كذلك لأن العازف غالبا لا يتبع نوتة موسيقية بل يطلق لمشاعره العنان ؛ فإذا بأصابعه ترتعش على الأوتار دامعة باكية ... ضاجة بروعة الأحزان .... لا تعيقها نوتة موسيقية من مخاضها ؛ ولا قوانين العزف ولا حتى أذواق الناس ... إنها الحرية .. تلك التى يبحث عنها كل فنان مسجون داخل مشاعر أكبر من قدرته على كبتها
داحلك كل هذا الجمال ..... ولا تعلمين !!
إذا كنت لا تعلمين ؛ فأبدئى منذ الآن ؛ أمسكى الورق والقلم ؛ أكتبى وأرسمى وشخبطى وتألقى بأحزانك ... وأتركى دموعك تنساب ولا تكترثى ولا تخجلى ؛ وأخبرينى بعدها كيف حلقت روحك فى قدس الحياة ...

يمكن ملاحظة ملامح وجه عازف الجاز ؛ فهى تتغير بتغير دفق المشاعر والألم ؛ فهو فى أحيان يبتسم ؛ وفى أحيان يتجهم ، وأحيان تتجمد سحنته بألم أعمق من كل شئ ؛ إنهم لا يمثلون أيها الأصحاء ؛ إنهم يتعاطون مع الألم ....

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟